وأشار الوزير إلى التحدياتِ الكبيرةِ التي واجهتها مصر في توفير الطاقةِ للسوق المحلى خلال مرحلةٍ سابقة، فقد استطعنا على خلفيةِ الاستقرار السياسي اتخاذ عددٍ من الإجراءاتِ والسياساتِ الاصلاحية بقطاع الطاقة في إطار استراتيجيةٍ جديدة تضمن تأمين الإمداداتِ والاستدامةِ والإدارةِ الرشيدة، وكان من أهم ثمار هذه السياسات في قطاع الكهرباء والطاقة المتجددة القضاء نهائيًا على أزمة الانقطاع المتكرر للتيار الكهربائى وتحقيق احتياطي ءامن من الطاقة الكهربائية. وأوضح أنه تم اتخاذ العديد من الإجراءات لتشجيع مشاركة القطاع الخاص في مشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة التى تتمتع مصر بثراء واضح فى مصادرها والتي تشمل بشكل أساسى طاقة الرياح والطاقة الشمسية وقد كانت الخطوة الأكثر أهمية هي التعديلات التشريعية التى تم القيام بها لإزالة عقبات الاستثمار في هذا المجال وتعكس التزام الدولة المصرية تجاه مشروعات الطاقة المتجددة. وأضاف أنه نتيجة للإجراءات السابقة أصبح للمستثمر ثقة كبيرة فى قطاع الكهرباء والطاقة المتجددة المصرى حيث تقدم عدد كبير من المستثمرين من القطاع الخاص الأجنبى والمحلى للدخول فى مشروعات الطاقة الجديدة والمتجددة حيث يتيح القطاع العديد من الآليات لمشاركة القطاع الخاص.
كما اكد الإهتمام الذى توليه الحكومة المصرية لتعظيم الإستفادة من الطاقات المتجددة فى تحلية المياه حيث تم إعداد خطة استراتيجية لتحلية المياه من مصادر الطاقة المتجددة بالتعاون بين وزارة الإسكان ووزارة الموارد المائية، مشيرا إلى أنه يتم حاليًا اتخاذ الإجراءات اللازمة لإنشاء أول محطة على مستوى الشرق الأوسط لتوليد الكهرباء من المحطات المائية باستخدام تكنولوجيا الضخ والتخزين لزيادة إمكانية تكامل الطاقات المتجددة مع الطاقات المائية لتعظيم الاستفادة من مشروعات الطاقات المتجددة. واعربت مريم الكعبى سفيرة الإمارات بالقاهرة عن سعادتها بتواجدها فى بلدها الثانى مصر مؤكدةً على عمق العلاقات التاريخية والأخوية بين البلدين الشقيقين وقيادتهما السياسية، مشيرةًً إلى أن لأمن واستقرار مصر أولوية لدولة الإمارات، لما تمثله مصر من محور للأمن بالمنطقة. وأوضحت أن بلادها تتطلع إلى تعزيز سبل التعاون الثنائى فى كل المجالات وخاصة فى مجالات الكهرباء والطاقة المتجددة، على نحو يسهم فى تشجيع الاستثمارات المشتركة، وتنمية الاستثمارات القائمة، وبذل كل الجهود لجذب المزيد من المستثمرين الإماراتيين إلى مصر. وأضافت أن مصر من الوجهات الجاذبة للاستثمارات الإماراتية، نتيجة الجهود المبذولة التي أدت إلى التحسن الملموس لمناخ الاستثمار بمصر، مشيدة بالمشروعات القومية الكبرى التى تغير وجه الحياة فى مصر، وعلى رأسها مشروع "حياة كريمة.
نشر عبد الصمد الزلزولي عبر مواقع التواصل الإجتماعي، شريط فيديو مدته بضع ثوان فقط، وهو يمشي مرتديا قميص المنتخب المغربي، مع كلمة "قريبا".. في إشارة إلى أنه سيكون ضمن المنتخب المغربي الذي يستعد لخوض الملحق الفاصل المؤدي لمونديال "قطر 2022"، ذهابا وإيابا يومي 25 و29 مارس القادمين. الفيديو الذي نشره الزلزولي لم يعجب بالتأكيد مدرب المنتخب الإسباني لويس إنريكي الذي كان قد أكد منتصف يناير الماضي أن الزلزولي سيحمل قميص "الماتادور"، حيث قال على ميكروفون "باموس" ما يلي: "سيلعب (الزلزولي) لإسبانيا إذا كان إسبانيا، أي لاعب يحمل الجنسية الإسبانية يمكنه حمل قميص الفريق الوطني.. عبد الصمد واحد من الخيارات، لقد إختار اللعب لإسبانيا وبالنسبة لنا هذا خبر رائع.. وما فعله حتى الآن (مع برشلونة) مهم جدا". وكان الأسبان يترقبون بالتأكيد أن ينادي إينريكي على الزلزولي خلال تجمع المنتخب الإسباني القادم. وكانت الجامعة الإسبانية قد عجلت بإجراءات حصول الزلزولي على الجنسية الإسبانية خلال شهر دجنبر الماضي عندما تلقى الدعوة من مدرب المنتخب المغربي وحيد خاليلودزيتش للمشاركة مع أسود الأطلس في نهائيات كأس أمم إفريقيا المقامة حاليا بالكامرون.
- الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية، فتناول الأطعمة عالية الدسم مرتبط بالعديد من المؤثرات السلبية على الصائم وصحته؛ فهي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية ممّا يعني زيادة في الوزن، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، الأمراض المزمنة كمرض السكري. - المخللات، من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، وتناولها مرتبط بالعديد من المشاكل الصحية. لذا، يجب تجنّبها خلال الصيام، فهي قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، واحتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم. ومن الأفضل تجنّب تناول المخللات في رمضان؛ لأنها من أهم مسببات العطش خلال الصيام. - الأطعمة المعلبة، كونها مصنّعة وتحتوي على الصوديوم بكميات كبيرة، كما تفتقد الألياف المهمة للجسم. فضلاً على أنها تحتوي على مواد حافظة تسبب مخاطر صحية. - الأرز والمعكرونة، إذ ينبغي التقليل قدر الإمكان من الأرز الأبيض ومعظم المعكرونة، فهي مكررة ومصنّعة من الدقيق الأبيض، أي أنها لا تحتوي على ألياف، وفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. السعرات الحراريه في الارز الابيض. - المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، كون الكافيين مركّباً موجوداً في العديد من المشروبات الأخرى كالشاي والصودا وحتى الشوكولاتة، والإفراط في تناوله ينتج عنه أمور غير محببة مثل: الصداع، الأرق، الجفاف وبالتالي العطش، إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم.
لذا، يجب تجنّبها خلال الصيام، فهي قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، واحتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم. ومن الأفضل تجنّب تناول المخللات في رمضان؛ لأنها من أهم مسببات العطش خلال الصيام. – الأطعمة المعلبة، كونها مصنّعة وتحتوي على الصوديوم بكميات كبيرة، كما تفتقد الألياف المهمة للجسم. فضلاً على أنها تحتوي على مواد حافظة تسبب مخاطر صحية. – الأرز والمعكرونة، إذ ينبغي التقليل قدر الإمكان من الأرز الأبيض ومعظم المعكرونة، فهي مكررة ومصنّعة من الدقيق الأبيض، أي أنها لا تحتوي على ألياف، وفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم. السعرات الحراريه في الارز المصري. – المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، كون الكافيين مركّباً موجوداً في العديد من المشروبات الأخرى كالشاي والصودا وحتى الشوكولاتة، والإفراط في تناوله ينتج عنه أمور غير محببة مثل: الصداع، الأرق، الجفاف وبالتالي العطش، إضافة إلى ارتفاع ضغط الدم. لذلك ينصح بتجنب الكافيين أو التقليل منه.
الوكيل الإخباري - الصيام خلال شهر رمضان له تأثير إيجابي على الصحة، فهو ينظف الجسم من السموم الضارّة. اضافة اعلان وخلال شهر الصيام، لا تتغير أنماط الأكل والنوم فحسب، بل تخضع الساعة البيولوجية لجسمك أيضاً لسلسلة من التغييرات الجسدية والعقلية. فيعاني جسمك من الجفاف والجوع بسبب الصيام، ويبطئ عملية التمثيل الغذائي لديك من أجل استخدام الطاقة بأكبر قدر ممكن من الكفاءة. لكن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ويسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي. إليك أطعمة يجب تجنبها طيلة رمضان وفي العشر الأواخر من رمضان خصوصاً، للحفاظ على صحة ممتازة بعد العيد: أطعمة ينبغي تجنبها خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة الجسم: - الأطعمة المالحة للغاية أو السكرية، فمثل هذه الأطعمة يمكن أن تسبب الجفاف وتجعلك تشعرين بالعطش خلال النهار. طريقة عمل المقلوبة الفلسطينية - مطبخ حلوها. - الأطعمة الغنية بالزيوت والمقلية خاصة في وجبة الإفطار، حيث تمتلك الكثير من الدهون المتحوّلة والزيوت المهدرجة وينتج عنها مركّبات كيميائية يصعب على الجسم تحليلها وتكسيرها. لذلك يُنصح باستبدال عملية القلي بطهي الطعام داخل الفرن وبحرارة عالية مع استخدام القليل من الزيت أو الاستغناء عنه.
وفي الوقت الذي ترتفع فيه معدلات السمنة بشكل كبير ، وأكثر من ذلك بعد وباء فيروس كورونا ، اضطرت الحكومات إلى اتخاذ إجراءات بشأن هذه المسألة بسبب العلاقة المباشرة بين سوء التغذية وتدهور صحة السكان، وشرحت أخصائية التغذية في نافاريزي آنا دين من خلال الاستشارات في بيزكايا ، إن تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى زيادة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مفرط ، وهو ما يرتبط ارتباطًا مباشرًا بأمراض القلب التاجية. علاوة على ذلك ، "إنه يضعف جهاز المناعة وله علاقة مباشرة بالجهاز العصبي". وقالت دين،"يُسمى الطعام غير الصحى بالسم الأبيض ، لأنه نظرًا لكمية السكر الموجودة فيه ، فإنه يسبب الإدمان للغاية"، وبالتالي ، فهو يركز على المشاكل التي يخلقها بين القاصرين. نصائح مضمونة هتساعدك فى إنقاص الوزن .. منها تناول الطعام ببطء وشرب الماء. "هذا النوع من الطعام يحتوي على الكثير من محسنات النكهة ، وهذا يجعل الأطفال يعتادون عليها ، وعندما تقدم لهم البروكلي أو الأرز البني ، فإنهم لا يريدون ذلك لأنه لا طعم له مثل أي شيء بالنسبة لهم".