8 ملل جرام فيتامين B1 · 1. 5 جرام. دهون مشبعة · 252 جرام. مجموع محتوي الكربوهيدرات · 20 جرام سكر · 5000 وحدة دولية فيتامين A · 200 وحدة دولية فيتامين D · 400 ملل جرام مجموع محتوي حمض الفوليك · 5 ملل جرام. حمض بارا بنزويك · 250 ملل جرام. اينوزيتول · 250 ملل جرام. كولين · 500 ملل جرام. جلوتامين · 500 ملل جرام ال – جلوتامين · 1 جرام كرياتين مونوهيدرات · 1560 ملل جرام بوتاسيوم · 410 ملل جرام صوديوم · 75 ملل جرام مولبيديوم · 120 ملل جرام. كروميوم · 2 ملل جرام. منجنيز · 1. سيرياس ماس النهدي لتعرف. 6 ملل جرام. نحاس · 70 ملل جرام. سيلينيوم · 15 ملل جرام زنك · 140 ملل جرام ماغنيسيوم · 150 ملل جرام يود · 430 ملل جرام فوسفور · 8 ملل جرام حديد · 590 ملل جرام كالسيوم · 300 ملل جرام بيوتين طريقة استخدام سيرياس ماس قم بإضافة مكيال من سيرياس ماس الي 350 ملي جرام من الماء ثم قم بتقليبه جيدا، ويمكنك ايضا تجهيزه باللبن فتضع مكيال من سيرياس ماس الي اللبن واستخدم خلاط الجرعة المستخدمة من سيرياس ماس يعتمد تحديد الجرعة في المقام الاول علي نظامك الغائي اليومي واحتياج جسمك من السعرات الحرارية، فعلي سبيل المثال اذا كان احتياج جسمك اليومي 3200 سعر حراري وانت تتناول 2000 سعرة حرارية في الوجبات اذا فأنت تحتاج 1200 سعر حراري من سيرياس ماس.
ويتم تناول سيرياس ماس في ايام الراحة تناول نصف مكيال من سيرياس ماس صباحا ومكيال مع وجبة الغداء ونصف مكيال قبل النوم، أما في ايام التمرين تناول نصف مكيال صباحا ومكيال بعد التمرين ونصف مكيال قبل النوم، و قد تزيد الجرعة الي 3 مكيال يوميا للأشخاص المحترفين في لعبة كمال الاجسام.
نتحدث هنا عن نقطة البداية: مجرم ماهر ينفذ عملية سرقة بنك، يبدو منظمًا يحسب كل شيء بالدقيقة والثانية ولا يترك شيئًا للصدفة، مما يضطره لارتكاب جريمة قتل بسبب تصرف غير مسؤول يقدم عليه أحد رجاله، قبل أن يتحداه هذا الرجل بشكل سافر وبدلًا من أن يتخلص أو يتأكد من سكوته، يتركه يرحل في أمان، فقط لأنها الوسيلة الوحيدة التي تتحرك فيها المواجهة بين البطل ورجل الشرطة كما يريدها المؤلف. فلم بني ادم كامل. على نقيض الطبيعي في الدراما ـ والحياة ـ كلما نعرف معلومات أكثر عن آدم نزداد اغترابًا عنه وعدم فهم لشخصيته وعالمه اللذين لا يحكمهما أدنى قواعد المنطق. هذا المجرم بالغ الذكاء والخطورة مثلًا قرر في لحظة من حياته أن يتزوج من امرأة كاملة الاعتيادية، لا شيء يميزها شكلًا ولا صفة ولا تمتلك عملًا أو موهبة أو جاذبية تفوق أي ربة منزل، وعلينا أن نصدقه عندما يقول أنه وقع في غرامها من النظرة الأولى وقرر المخاطرة بكل شيء ليتزوجها، لأنه لو لم يمتلك زوجة وابن لما سارت الأحداث كما يرغب المخرج. هذا الخطير يخفي أمواله وسلاحه وهوياته المزيفة في خزانة مخفاة بصورة بدائية لا تحتاج إلا لشخص شاهد عدة أفلام أكشن ساذجة ليدرك مكانها، بل ويكتفي بإغلاق الخزانة بالمفتاح دون رقم سري (رغم أنها تسمح بهذا الخيار) لأنها الطريقة الوحيدة التي يمكن للزوجة أن تصل بها لأسرار زوجها، تمامًا كما نجد أستاذه المجرم الأكثر خطورة (محمود الجندي) يتلقى السباب أمام رجاله من ابنته المراهقة المدمنة (هنا الزاهد)، التي تعرف ـ لأسباب من المستحيل فهمها ـ كافة تفاصيل عمل والدها السرية لدرجة علمها بأن آدم عاد لتوّه من سرقة بنك!
وبعد هذا الكشف يستمر الفيلم، ويؤثر ما حدث بشكل مباشر على حياة بطل الفيلم، الثلاثي رضا في هذه الحالة، ويحل أزمة أحدهم النفسية التي كانت أحد الخطوط التي نتابعها منذ البداية. في "بني آدم" لا توجد أية إشارات، فالبطل يقابل بعض الأشخاص الذين ماتوا معه دون أسباب واضحة لمقابلة هؤلاء تحديدًا، ودون وجود أي ربط منطقي. وإذا انتقلنا لتأثير الكشف الأخير على البطل، سنجد أننا منذ البداية أمام شخص مجرم يسرد ما حدث له، لكنه لم يشر إلى رغبته في التطهر من خطاياه، فماذا سيفيدنا أنه ميت بالفعل؟ وهل كان هذا هو الحل لأزمة الازدواجية التي صاحبته؟ بالتأكيد لا. لماذا اتخذنا "كده رضا" تحديدًا كمثال؟ لأنه لنفس المخرج أحمد جلال. بني آدم 2018 - فيلم - القصة - التريلر الرسمي - صور - ||| سينما ويب |||. البحث عن المخرج لا يمكن إغفال العديد من التجارب المميزة التي قدمها المخرج أحمد جلال منذ بدايته، بل يُحسب له خوضه لتجارب مختلفة، فيقدم الكوميديا في "كده رضا"، والتشويق في "واحد من الناس" وكلاهما كانا من الأفلام المهمة والقوية وقت عرضهما. لدى جلال قدرة واضحة على تسكين الأدوار بشكل جيد وإعادة تقديم الممثلين في أدوار مختلفة عن المعتاد، هكذا قدم عزت أبو عوف في شخصية شريرة في فيلم "واحد من الناس"، وقدم خالد الصاوي في أداء كوميدي غير معتاد في "كده رضا".
يوسف الشريف ممثل مصري بنى شعبيته في السنين الأخيرة من خلال بطولته لأعمال تليفزيونية تنتمي لنوعية الغموض والتشويق، التواءة حبكة الحلقة الأخيرة طقس دائم ومحبب لجمهوره، ومشاركة التعليقات والتفسيرات الخاصة بهذه النهاية المفاجئة هو ما يشغل بال الكثيرين على مواقع التواصل الاجتماعي في نهاية رمضان من كل عام، بدءًا من مسلسل «اسم مؤقت»، مرورًا بأفضل أعماله في مسلسل «الصياد»، وأخيرًا في مسلسل العام الماضي «كفر دلهاب». فلم بني آدم. ما صنعه يوسف الشريف في التليفزيون هو ما يحاول العودة به الآن للسينما، والتي هجرها منذ ما يقرب من 10 سنوات بعد تجارب غير ناجحة بالشكل الكافي. «بني آدم»، هذا هو اسم الفيلم الذي انتظره جمهور الشريف، والذي بدأ عرضه في بداية موسم عيد الأضحى 2018. بمشاركة مع المخرج أحمد جلال والكاتب عمرو سمير عاطف، الفريق المفضل للشريف، وبفيلم من فكرته، انتظر الجميع التواءة الحبكة طوال الفيلم، ولكن هل تصبح المفاجأة مفاجأة حينما يعلم الجميع بقدومها؟ اليوم نحلل معكم رحلة يوسف الشريف في أرض التواءات الحبكة، وبالتحديد ما يمكننا فهمه من رموز التواءة حبكته الكبيرة في فيلم «بني آدم». البطل المأساوي/التراجيدي وضع المفكر اليوناني القديم أرسطو خصائص واضحة لشخصية البطل المأساوي في الأدب والمسرح، أولى هذه الخصائص أن يملك هذا البطل ثقة كبيرة تصل لحد الغرور، بحيث نراه مؤمنًا بقدرته على التغلب على كل الصعاب، حتى ولو بدا بعضها مستحيلًا.
نرى هذه الثقة وهذا اليقين الراسخ بالذات من المشهد الأول في الفيلم. «آدم/يوسف الشريف» هو عضو بارز في إحدى العصابات، نراه وهو يقود سطوًا مسلحًا سريعًا ودقيقًا وعنيفًا على أحد البنوك. لا يرضى آدم بأنصاف الحلول ولا يتسامح مع أية أخطاء. فلم بني ادم كامل يوتيوب. بالعودة إلى النموذج الخاص بأرسطو نجد أن هذا البطل المأساوي لا بد أن يمتلك نقطة ضعف تؤدي في النهاية لمصيره المحتوم، نقطة الضعف هنا هي حياة آدم المزدوجة، هي أسرته، زوجته (قامت بدورها دينا الشربيني)، وابنه، يخفي آدم عمله الخطير عنهما ويتظاهر بكونه رجل أعمال. هذه الكذبة التي بنى عليها حياته هي ما تحتاجه القصة لتشتعل، ولينقلب عالمه وحظه بشكل مفاجئ، وليصبح في مواجهة مباشرة مع مصيره المحتوم الذي يواجهه فيه عدو لا يستهان به، هو رئيس عصابته بنفسه، أو كما يلقبونه «الأستاذ»، والذي يقوم بدوره محمود الجندي بلثغه ولزمة مميزة كما اعتاد أن يفعل بأدواره، هذا الانقلاب المفاجئ، وهذا العدو المهدد للمصير هما أيضًا من الخصائص التي حددها أرسطو. لدينا إذن بناء جيد يصلح لصنع قصة تشويق وإثارة تنتهي نهاية تراجيدية لبطل مأساوي، ينقصنا فقط تحويلها لفيلم سينمائي بلغة الفيلم البصرية، ولكن لكي يحمل الفيلم علامة يوسف الشريف يتبقى شيء آخر.
الفيلم يقدم آدم (يوسف الشريف) الذي يعيش حياة مزدوجة، فهو سارق محترف، لكنه يعيش مع زوجته مي (دينا الشربيني) وابنه، كرجل أعمال. يعمل آدم تحت قيادة زعيم العصابة سيد شكري الملقب بالأستاذ (محمود الجندي)، وتبدأ منظومة آدم في الاضطراب بعد أن يحاول ضابط الشرطة ممدوح الشهاوي (أحمد رزق) الإيقاع به. مشاهدة فيلم بني ادم HD - ايجي شير. كما هو واضح، نحن أمام قصة تسمح بصناعة فيلم جريمة وتشويق مقبول. لكن بالطبع لن يرضى صناع الفيلم أن يقدموا فيلمًا شوهد من قبل، وبالتالي ذهب السيناريو إلى خلق مساحة التجديد الخاصة به وغير المتوقعة. لأن التويست أقوى من الموت لا ننتظر طويلًا حتى نشاهد ثغرات السيناريو التي تبدأ صغيرة يمكن تجاوزها، لكنها تزداد ضخامة بمرور الأحداث، حتى نصل إلى النهاية مع أحداث لا يمكن تقبلها بحال. يبدأ الفيلم بعملية سرقة بقيادة آدم، وبعد انتهاء العملية يتمرد حمدي القط (خالد كمال) أحد معاونيه مطالبًا بنصيبه من العملية، فيكتفي آدم بكيل بعض الضربات له ويطلقه دون مجرد تهديد، وهكذا نشاهد حمدي القط في المشهد التالي يُبلغ الشرطة عن آدم ببساطة. مع مجرم يحاول السيناريو أن يقنعنا أنه لا يُشق له غبار ويفعل كل شيء بدقة، لم يكن مقبولًا تمرير تفصيلة كهذه، إلا لأن السيناريو لم يجد طريقة أفضل وأسرع حتى تصل الشرطة إلى أن آدم هو الفاعل.
01:49:07 دراما المزيد يتهم رجل الأعمال (آدم) بأعمال إجرامية، في الوقت الذي تلجأ إليه الشرطة في مهمة خطيرة. أقَلّ النجوم: أحمد رزق، يوسف الشريف، دينا الشربيني