إذا كنت تتساءلين كيف تنهي العلاقة بذكاء، خصوصًا في حال كنت لا تشعرين بالراحة، وبالتالي عليك المبادرة سريعًا قبل أن فوات الأوان وبطريقة ذكية. ربما جرّبت سابقًا خطوات لإنقاذ علاقة على وشك الإنتهاء ، لكن فشلك، يؤكد ضرورة الإنفصال فإليك هذه الحيّل الذكية التي تنجح خطوتك. كيف تنهين العلاقة بذكاء بنصائح بسيطة - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة. قطع الإتصالات إبدأي بقطع أي إتصال بينكما، على مختلف المستويات، سواء على مواقع التواصل الإحتماعي أو على صعيد الإتصالات الهاتفية، فإحرصي على عدم الإتصال به أو الإجابة على إتصالاته، وفي حال أجربت على الإجابة إدّعي أنك منهمكة حاولي قطع الإتصال سريعًا. مصدر الصورة موقع Freepik إبعاده عن تفاصيل حياتك اليومية حاولي عدم إشراكه في مختلف تفاصيل حياتك اليومية، وإخلقي الأعذار حتى لا تلتقي به لا تخبريه بتفاصيل نشاطاتك اليومية أو المشاريع المستقبلية وعندما تتكلمين عن تفاصيل متعلقة بأمور لاحقة حاولي ألا يكون جزءًا منها. تجنّبي أماكن تواجده بالطبع خلال علاقتكما، تمكنّت من رصد بعض الأماكن التي يتواجد فيها معظم الوقت. لذلك، من الضروري أن تتجنبيها حتى لا تحصل المواجهة بينكما، فإنت لا تريدين إيذاءه أو إحراجه بل الإنسحاب من حياته بذكاء. وإكتشفي أيضًا الأمور التي تجبر المرأة على الإنفصال عن الرجل.
تواصل لم تعد تتواصل مع بعضكما البعض. التواصل يتكون من الصراخ. زمن لم تعد تقضي الوقت معًا. تريد قضاء وقتك مع أشخاص آخرين أو القيام بأشياء أخرى بعيدًا عن شريكك. خطة الخروج تفكر في ترك العلاقة. تقضي أجزاء من يومك في أحلام اليقظة بأن تكون مع شخص آخر أو أن تكون بمفردك. تشعر أنك استنفدت أنت تفعل كل العطاء ، ولا تحصل على الكثير في المقابل. العلاقات بحاجة إلى توازن. يتغير تحاول تغيير نفسك أو شريكك لجعله يعمل. لقد تحول شريكك إلى شخص لم تعد تعرفه. تعاطي الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي ليس جيدًا. لم تعد تريد أن تكون ضحية. قراءة المزيد من Pairedlife 15 كلمة حب ورومانسية باللغة اليابانية للمغازلة والتملق والتاريخ أفضل 25 مدينة للعثور على شخص يريد أن يحتضن 100+ ألقاب لدعوة حبيبك ترك علاقة مسيئة في بعض الأحيان ، عندما نريد علاقة مسيئة للعمل ، فإننا نتخلى عن أجزاء من أنفسنا أو نتبرأ منها. أشعر أن جوهر آلام العلاقة المسيئة والمعاناة هي فقدان أنفسنا في النهاية. تتضاءل كرامتنا بسبب قيود شخص آخر وسلوكياته المدمرة. بدا أن ما كنا عليه قبل حدوث العلاقة يختفي بسرعة مثل الشبح. نلجأ لمحاولة العثور عليها مرة أخرى ، لكن حطام العلاقة الحالية المختلة سميكة للغاية ، ولا يمكننا إلا أن نجد بقايا مما كنا عليه في الأنقاض.
عندما تنهي علاقة سامة، من الممكن أن تشعر بالذنب لأسباب مختلفة و متعددة. قد تعشر به لأنك: قضيت مدة طويلة مع الشخص الآخر و في نهاية تركته و تأذى. مثلا في حالة الطلاق قد تشعر بالذنب لأن الطلاق قد أضر بطفلك. مهما كان الذنب الذي تشعر به، فعليك أن تقوم بخطوتك الأولى لشفائه. و الخطوة الأولى هي مسامحة الذات، عليك أن تعفو عن ذاتك. لأن مسامحة الذات سوف تساعدك جسديا و نفسيا. حيث وضحت بعض الأبحاث العلمية أن مسامحة الذات و العفو عنها من الممكن أن تعمل على تقليل: خفض مستوى ضغط الدم. تحسين مستوى الكوليسترول. تقليل مستوى القلق و التوتر و أيضا الحماية من الوقوع في الإكتئاب. 9. ذكر نفسك لماذا أنهيت العلاقة السامة. يمكن أن يكون تذكير النفس بالأشياء أداة قوية للحصول على التغيير. مثلا، قل "أنا قوي" دائما لكي تذكر نفسك بأنك قوي. و هذا ينطبق على علاقتك السامة التي أنهيتها، ذكر نفسك بالأسباب التي دفعتك الى إنهائها. مثلا يمكنك أن تقول "لقد كان شخصا ظالما" أو "لقد كانت إمرأة غير مطيعة". مهما كانت الأسباب ذكر نفسك بها لكي لا تقع في دوامة من الندم و التفكير السلبي. 10. خذ قسط من الراحة و ركز على نفسك بعد إنهاء العلاقة السامة.
تسجيل الدخول تسجيل جديد اعلن معنا القائمة الرئيسية الرئيسية أحدث العروض أثاث إلكترونيات أزياء سفر وسياحة مجوهرات ساعات عطور ومستحضرات تجميل ملابس سيارات النشرات الشركات المقارنة ملاذ للتأمين انتهى العرض عروض ملاذ للتأمين عروض ذات صلة عروض فيرجن ميجاستور أجهزة جوال أحدث العروض إلكترونيات 920019910 عرض نادي 9 راوند أحدث العروض لياقة وأجهزة رياضية عرض ركن الشريف أحدث العروض إلكترونيات تعليقات اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. التعليق الاسم البريد الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. للتواصل واتس اب 0590342171 تواصل الان aroodnews اخر النشرات اكسسوارات شركة تيلرز للتطوير والمنتاج احصل على خصم 10% عند شرائك عبوتين عطور المسك أحدث العروض - سيارات عروض ملاذ للتأمين
عروض التأمين اليوم الوطني السعودي 1442 في ذكراه ال90، حيث تتنافس شركات التأمين السعودية بعروضها التأمينية المميزة التي أصبحت محط إهتمام الكثير من المواطنين في المملكة الذين يريدون الحصول على خصومات وعروض الجديدة للتأمين، لذلك سوف نبين لكم أهم عروض التأمين لليوم الوطني السعودي.
ذكرت مجلة ميد ان وزارة الكهرباء والماء والطاقة المتجددة في الكويت تتوقع تسلم عطاءات المقاولين بحلول 22 مايو والمتعلقة بعقد لتحويل محطة توليد كهرباء تعمل بنظام الدورة البسيطة وبطاقة 250 ميغاواط في مجمع الصبية إلى محطة تعمل بتوربينات الغاز ذات الدورة المركبة. وقالت المجلة إن التعديل المخطط له للارتقاء بوحدات مجمع الصبية يمثل جزءا من المشروع لزيادة طاقة التوليد بمقدار 1150 ميغاواط في مجمع الصبية للطاقة. وكانت الوزارة قد حددت يوم 17 مايو المقبل موعدا نهائيا للشركات لتقديم مقترحاتها بشأن عقد منفصل لتصميم وبناء محطة توليد الكهرباء بقدرة 900 ميغاواط ضمن المرحلة الرابعة من مشروع الصبية في المجمع المعروف بالاسم ذاته.