الوضع بعد #الفطور في #رمضان - YouTube
طول العمر والنظام الغذائي متلازمان بشكل دائم، ويتم الحديث كثيرًا عن أهمية الفطور الجيد ولكن لا يُعرف الكثير عن كيفية تأثير توقيته على العمر الافتراضي للإنسان. وتشير دراسة جديدة إلى أن تناول وجبة الفطور في وقت مبكر والابتعاد عن السكريات المضافة يعدان من العوامل الأساسية لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول في الدم. ويمهد الفطور الطريق لبقية يوم الشخص وربما بقية حياته. ومن ارتفاع نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية، تعتبر بعض الأطعمة مرادفة للمخاطر الصحية المرتبطة بها. الوضع بعد الفطور #ترند_السعودية #shorts - YouTube. ومع وضع هذا في الاعتبار، ما هي أسوأ أنواع أطعمة الفطور التي تؤثر ليس فقط على صحتك العامة ولكن أيضًا على طول العمر لديك ومتى يكون أفضل وقت لتناولها؟ في الواقع، وجدت الأبحاث أن تناول الطعام الصحي يمكن أن يطيل العمر من ست إلى سبع سنوات لدى البالغين في منتصف العمر، ولدى الشباب، يمكن أن يزيد العمر بحوالي عشر سنوات. وعوامل الخطر الغذائية الرئيسية للوفاة هي النظم الغذائية الغنية بالصوديوم وقليلة الحبوب الكاملة وقليلة الفاكهة وانخفاض المكسرات والبذور وانخفاض الخضروات وانخفاض دهون أوميغا 3.
يعاني كثيرون من مشكلة الشعور بدوار وخمول شديد بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، فما سبب حدوث ذلك وكيف يمكن تجنبه؟. الإصابة بدوار أو دوخة بعد تناول طعام الإفطار مباشرة يحدث نتيجة العديد من الأسباب، وإن كان في أغلب الحالات سببه انخفاض ضغط الدم. وتشكل حالة الدوار بعد تناول الإفطار خطرا على الصحة حال تجاهلها وعدم علاجها، إذ إن تكرار انخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية أو الذبحة الصدرية. كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد يسبب في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها.
زوايا التصوير بالهاتف عندما تفكير في كيفية التقاط الصور الاحترافية باستخدام الهاتف الذكي فأول الأمور التي تحتاج العمل عليها هي اختيار الزاوية الفضلى، والتي ستقوم من خلالها بتصوير الهدف، وهنا سنستعرض بعض التقنيات المستخدمة للتصوير بالهاتف الذكي والتي ستعمل على مساعدتك في العثور على الزواية المثالية وهي كالتالي: يجب أن تضع في اعتبارك أن الكاميرا يجب أن تكون مرتفعة، فعندما تلتقط صورة بواسطة لهاتف الذكي يجب أن يتم حمل الهاتف على مستوى العين بالإضافة أن يكون على مسافة ذراع. تستطيع أن تأخذ الزواية السفلية أو الزاوية العلوية في التصوير حيث أنه تستطيع أن تركز انتباه المشاهد للصورة على ميزة معينة في الموضوع. وإن بهاتفك الذكي تستطيع أن تتنقل بغضون ثوان حتى تنتقل من اليسار إلى اليمين وبالعكس حتى تعرف أي منظور هو الأفضل للتصوير. يجب أن تتجنب تحريك الهاتف أثناء التصوير حتى تتجنب الضبابية لا سيما في الإضاءة الخافتة. بالإضافة إلى أنه يجب أن تبقِ ذراعيك قريبين من الجسد عند التقاط الصورة وأيضاً أن تكتم نَفَسَك. موقع حراج. [2]
التصوير بالجوال بإحتراف_ زوايا التصوير 2 - YouTube
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
ثلاث اساسيات للتصوير بالجوال باحترافية في 3 دقايق ؟ #كن_محترف - YouTube
يعد Color Touch Effects أحد التطبيقات المفضلة لدينا للحصول على هذا التأثير. فهو تطبيق يقوم تلقائيًا بتحويل الصورة إلى تدرج رمادي. ويتيح لك ملء الأجزاء التي تريد تلوينها المس فقط الاجزاء التي تريد تلوينها فقط. يمكن أن تساعد ازالة الألوان في إبراز عناصر الصورة التي تريد إبرازها ، مثل نبات أو طفل أي شيء آخر ذو لون مختلف عن الأبيض والأسود. إنها تحقق هدفًا مشابهًا للمساحة السلبية ، حيث يمكنها المساعدة في إبرازعنصر بواسطة حظرجميع الألوان الأخرى. 11-تجنب الزوم وتقريب الصورة من قواعد التصوير بالموبايل عندما تلتقط صورة من مسافة بعيدة ، من المغريلك جدا تكبير الشيء الذي تحاول التقاطه وعمل زووم ان. ولكن من الأفضل في الواقع عدم التكبير فقد يؤدي القيام بذلك إلى جعل الصورة تبدو محببة أو ضبابية أو منقطة. تصوير الافلام الأرشيف - فايز طه صالحه. أي أنه يقلل جودة الصورة وهو غير مقبول خاصة لو كنت تصور بغرض بيع الصور او استخدامها في تصاميم عالية الجودة. بدلاً من ذلك ، حاول الاقتراب من الهدف المراد تصويره – ما لم يكن حيوانًا بريًا ، وفي هذه الحالة ننصحك بالحفاظ على المسافة. بهذه الطريقة ، لن تتنازل عن الجودة ، وسيكون من السهل التلاعب بالصورة الكبيرة أو تحسينها.
زاوية عين الطائر والمعروفة باللغة الإنجليزية باسم "Eye bird angle" حيث أن هذه الزاوية تتجلى في المنطقة المرتفعة، فيتم التقاط الصورة من هذه المنطقة المرتفعة حتى يظهر المشهد بشكل واسع، ويظهر بهذا المشهد العديد من العناصر الطبيعية، وإن أهمية هذه الزاوية تتجلى في جعل المشهد ظاهراً بشكل عام وتظهر فيه التفاصيل الهامة. الزاوية العادية أو ما تعرف باللغة الإنجليزية باسم "Normal angle"، وهي الوضعية العادية المستخدمة في التصوير بشكل عام، ويتم استخدامها للتعبير عن الواقع المعاش، ويكثر استخدامها عند تصوير الأفلام التسجيلية بالإضافة إلى الأفلام الوثائقية، حيث أن هذه الزاوية تهدف إلى نقل الواقع بدون إضافة أي تأثيرات عليه. الزاوية المرتفعة أو ما تعرف باللغة الإنجليزية باسم "High angle"، حيث أن هذه الزاوية تقوم على وضع المشاهد بموضع قوة لأنه يتم تصوير المشهد من زاوية مرتفعة، إفممكن أن يكون هذا المشهد عبارة أشياء أو أشخاص، ويبدو المشهد من هذه الزاوية وكأن شخص كبير يتحدث مع طفل. قواعد التصوير بالموبايل 20 حيلة وخطوة لصور مثل المحترفين - انفورجيك. الزاوية المائلة أو ما تعرف باللغة الإنجليزية باسم"oblique-angle shot"، واستخدام هذه الزاوية في التصوير قليل جداً، حيث يتم فيها تموضع الكاميرا بشكل مائل حيث أنها تكون غير موازية لسطح الأرضية حتى تظهر الصورة غير مستوية، وتستخدم للتعبير عن فقدان التوازن بالإضافة إلى عدم الاستقرار، وتُستخدم هذه الزاوية بكثرة في أفلام الرعب.