المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة، ونكهات تعطيها الطعم المميز، ومن أشهرها الكولا، المياه بنوعيها الفوارة والمُنكهة، الشاي المثلج، وبعض أنواع العصائر، وتعتبر المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة، ويشابه بشكل كبير تركيب المشروبات الغازية الخاصة بمرضى السكري والحمية الغذائية (الدايت)، تركيب المشروبات الاعتيادية. فقط تم استبدال السكر بمركب الاسبرتام الذي يمنح الطعم الحلو، وتحتوي علبة واحدة من المشروبات الغازية على ما يعادل 33 جرام من سكر المائدة (السكروز)، الذي يرفع سكر الدم بشكل سريع، ويؤثر سلبا على التحكم بداء السكري. المشروبات الغازية تؤدي لمتاعب صحية وخلصت دراسات عديدة إلى أن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يومياً يؤدي لمتاعب صحية بالنسبة إلى مرضى السكري مستقبلا، إذ يعزز الخطر واحتمالية الوفاة نتيجة حدوث مضاعفات للمرض. ونشرت دورية دايابيتولوجيا الأمريكية ، تقريرا أوصت فيه مرضى السكر من تناول أطعمة سكرية أو مشروبات غازية، لأنها حتما ستسبب زيادة في الوزن الذي يشكل خطورة كبيرة لمريض السكري بنوعيه. وكشفت دراسة أخيرة في عدة دول أوروبية للبحث عن العلاقة بين الأنظمة الغذائية والسرطان، أن السكريات التي تحلى بها المشروبات الغازية ، تساهم في رفع المخاطر التي يتعرض لها مرضى السكري، وقد عارض أطباء النتائج التي توصلت لها الدراسة ، إذ رأوا أن عصير الفاكهة أحد مسببات حدوث مرض السكر، إضافة إلى اختفاء مخاطر تناول المشروبات الغازية، عند أخذ إجمالي كتلة الجسم.
ارتفاع خطر التعرّض للجلطة القلبية. ارتفاع خطر الولادة المُبكّرة، وسمنة الأطفال. تدمير البكتيريا النافعة في الأمعاء. ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء؛ وذلك بسبب انخفاض مستويات امتصاص الكالسيوم في الجسم. ارتفاع خطر الإصابة بتسوّس الأسنان؛ وذلك بسبب الأحماض الموجودة فيها. ارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب. بعض أمراض الكبد؛ مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي. [١] ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ السبب في مُعظم الأضرار السابقة عادةً ما يكون نمط الحياة للشخص الذي يستهلك المشروبات الغازية الدايت، وليس المشروبات الغازية الدايت بحد ذاتها؛ حيثُ إنّ من يُقبلون على استهلاك هذه المشروبات عادةً ما يكونون أشخاص مُصابين بالسمنة أو زيادة الوزن، ولا يتّبعون نمط حياة صحي، لذلك فإنّ هذه الأضرار غير مؤكدة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثباتها. [١] فوائد المشروبات الغازية الدايت لا توجد فوائد مباشرة للمشروبات الغازية الدايت، ولكنّ عدم احتوائها على السكر والسعرات الحرارية قد يُساعد الأشخاص على خسارة الوزن كما ذُكر سابقاً، والتقليل من استهلاك السكريات؛ كما يُمكن استخدامها كوسيلة لبدء التحوّل بشكل تدريجي إلى نمط حياة أكثر صحّة.
[٢] تغير طريقة استجابة الدماغ للطعم الحلو يُعتقد أنّ الذين يستهلكون المشروبات الغازية الدايت يتغير لديهم مركز المكافأة في الدماغ عند تذوق السكر، ممّا قد يغير طريقة استجابة الدماغ للرغبة في تناول الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية، وقد لوحظ ذلك في بعض الدراسات التي أشارت إلى أنَّ استهلاك المشروبات الغازية الدايت يزيد من نشاط منطقة معينة في الدماغ مرتبطة بالرغبة في تناول الأطعمة العالية بالسكريات والدهون. [٢] تزيد من احتمالية زيادة الوزن يوجد العديد من الأدلة العلمية المتناقضة حول تأثير المشروبات الغازية الدايت في الوزن، لذا لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات، وفيما يأتي بعضاً من هذه الأدلة: دراسة وجدت رابطاً بين استهلاك مشروبات الدايت وزيادة الوزن: إذ أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ الذين يستهلكون المشروبات الغازية الدايت بشكل مستمر أكثر عرضة لتراكم الدهون في منطقة البطن مقارنةً بالذين لم يستهلكوا مشروبات الدايت، بالإضافة إلى زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. [١] دراسة لم تجد رابطاً بين استهلاك مشروبات الدايت وزيادة الوزن: أشارت بعض الدراسات إلى أنّ استهلاك المشروبات الغازية الدايت كبديلٍ عن المشروبات العالية بالسكر ساعد على خسارة الوزن.
8 كيلوغرام خلال ثلاثة شهور فقط، أما الأشخاص الذين اقتصر تناولهم للشراب على الماء فانخفضت أوزانهم خلال المدة ذاتها بمقدار 5 كيلوغرامات فقط. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن المدير التنفيذي للمركز الصحي في جامعة كولارادو الأميركية، جيمس هيل، قوله إن "هذه الدراسة تظهر بوضوح أن المشروبات الدايت يمكن في الحقيقة أن تساعد الناس بشكل أكبر على خفض أوزانهم، وهو ما ينفي الأفكار الخاطئة التي سادت في السنوات الأخيرة والتي تدعي أن هذا النوع من المشروبات يزيد الوزن". وأضاف: "الحقيقة التي وجدناها أن الأشخاص الذين تناولوا المشروبات الدايت خسروا من أوزانهم أكثر، وكانوا يفيدون على الدوام بأنهم أقل جوعاً من أولئك الذين يشربون المياه وحدها". وجاءت هذه النتائج بعد أن أجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص بلغ قوامها 303 أشخاص، خضعوا للمراقبة والدراسة مدة 12 أسبوعاً، حيث تم تقسيم المجموعة الى قسمين أحدهما كان طوال مدة البحث يتناول الماء وحده، والآخر يتناول المشروبات الغازية، على أنه طُلب منه أن يتناول 24 أونصة يومياً فقط من المشروب الغازي الدايت (0. 68 ليتر). وخلافاً للمشروبات الغازية والماء فإن عادات الطعام والشراب والحركة كانت ذاتها بالنسبة للمجموعتين المشاركتين في الدراسة.
بقلم | عاصم إسماعيل | الاحد 27 مارس 2022 - 10:54 ص توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول المشروبات الغازية (الدايت) يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان، في الوقت الذي حذر فيه العلماء من خطورة بدائل السكر، قائلين إنه لا يمكن اعتبارها "بدائل آمنة"، وطالبوا بإعادة النظر في استخدامها. ووفقًا للدراسة، فإن الأشخاص الذين يتناولون بانتظام المُحليات الصناعية الشائعة - الموجودة في "دايت كوك"، و"كاندريل"، و"روبنسون" – الخالي من السكر- كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة 13 في المائة، وارتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي على وجه التحديد بنسبة تصل إلى 22 في المائة. وحلل خبراء فرنسيون، بيانات الاستهلاك والصحة لأكثر من 100 ألف شخص على مدى ثماني سنوات، ووجدوا أن محبي المنتجات التي تحتوي على محليات صناعية، مثل الأسبارتام وأسيسولفام-ك كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، خاصة أورام الثدي وتلك المرتبطة بالسمنة. بالإضافة إلى وجودها بشكل شائع في مشروبات الحمية، تُستخدم هذه المواد أيضًا في الزبادي الخالي من السكر والعلكة. قالت الباحثة شارلوت ديبراس، من المعهد الوطني الفرنسي للبحوث الصحية والطبية: "تشير نتائجنا إلى أن المحليات الصناعية الموجودة في العديد من العلامات التجارية للأطعمة والمشروبات في جميع أنحاء العالم قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، وذلك تماشيًا مع العديد من الدراسات التجريبية والمختبرية".
زيادة الوزن من العمليات المعقدة ولا يمكن لوم منتج معين أو طعام معين، أو حتى السكر وحده. مع ذلك، يجب على مشروبك الرئيسي أن يكون هو الماء ، خلال وبين الوجبات. ولكن إذا كنت ترغب بشدة في شرب مشروب غازي من وقت لآخر، اختر مشروبًا خالي من السكر. فلا يوجد تأثيرات سلبية عندما يتم استهلاك هذه المشروبات باعتدال. قد يثير اهتمامك...
ياللي مسائكم غير كل الأمسيات اجمل مسائي انتم والورد كله كلمه مساء الخير منكم انتم بالذات. أنتم مساء الخير والورد و النور و أنتم مساء اللي يجمل مسائي مساء الخير والورد. يا مساء الخير الورد ياكل الأحبه ويا مساء الطيب والورد وعبيره المشاعرلكم كلها ورد ومحبه انتم احساس الغلا والطيبة. قد يُفيدك أكثر: تهنئة مساء الخير والورد مساء الخير والاحساس والسعادة رسائل مساء الخير للجميع مساء الخير للغاليين كلمات مساء الخير للاصدقاء مساء الخير كلمات جميلة كلمات مساء الخير عبارات مساء الورد بوست مساء الورد رسائل مساء الخير والورد ومن الاشياء التي تزيدُ حلاوة المساء هي تلك النفحات التي تهوي بالقلب وتتركةُ سجيناً في الهيام والحب الذي لايُمكن النجاةُ منة، حينها يتطلبُ منك ان تعزف على اوتار المساء ب مساء الخير والورد على اي برامج تستخدمها. مني مساء الخير والفل والورد والحب والبسمه ونبض التفاؤل أدري بأن الطقس مائل إلى البرد بس المشاعر دافيه بالتواصل مساء الخير والورد. يا مساء الخير ياكل الأحبه ويا مساء الطيب والورد وعبيره والمشاعر لكم كلها ورد ومحبه انتم احساس الغلا والطيبة مساء الخير والورد. أنتم مساء الخير والورد والنور وأنتم مساء اللي يجمل مسائي.
وحين يكون الورد هو الذي يبعثر في اجواء المساء سيكون الاثر قويا في قلوب من تحب ان تشاركهم كلمات مساء الورد المخصصة للبوح ب اصدق مشاعر المحبة والوفاء الذي يسعد كل قلب تبعثها لة عندما يقبل المساء. يا مساء الورد. سأصلي اليك يا امي بسلامك قد زاد حبي. مساء الذهب للي قلبه ذهب و بشوفته انسى التعب و يعل الخير في دربه وين ما ذهب. مساء الغلا والمعزة مساء الحب في كل حزه يا أغلى وأحلى من أحبه. مساء الشوق يا كامل الذوق. يحاولون دائما أن يجعلوك تعتقد بأنهم بجانبك وبلحظة لا تدركها عيناك يتركوك وأنت تنزف ألما. والشمعة مساء يمسح الدمعة أحبك من نهار السبت حتى ليلة. مساء الشوق واللهفه مساء يغار منه الورد ودست الورد لأن الورد مايسوى وهو ذبلان مساء الخير يا عمري. مساء الخير ياهل الزين كله مساء الورد بزهاره وفله مساء لشوفكم يفز الكون كله. 28022019 اهديك وردة جورية بالماء مروية يا أحلى حورية وأتمنى لك أحلام وردية. اترك ماضي هؤلاء الذين يختبؤن خلف قناع الكذب. 06032021 مساء الورد شكرا على التجاهل. مساء الورد و عظيم الود. مساء الخير يا أجمل مساءات البشر والقوم مساء معطر بالمسك والعنبر يحليها. مساء الشوق وكلمة حب مساء الورد وعظيم الود مساء الشوق يا كامل الذوق.
أنتي جهزي جناحك بس لأنه بتطيرين معي بعيد???? منورتني???? مقيم الحجة 17-03-2021, 09:56 PM رد: مساء الورد مساء الورد هههههه يا زينك الله يحفظك.. العمر كله يا رب بنورك خيتي بيسان الجميله 17-03-2021, 09:59 PM رد: مساء الورد مساء الورد المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مقيم الحجة بسم الله الرحمن الرحيم تحياتي اهلا وسهلا بين اخواتك واخوانك وان شاء الله تفيد ونستفيد Sent from my SM-A307FN using 3bir mobile app مقيم الحجة 17-03-2021, 10:07 PM رد: مساء الورد مساء الورد ربي يسهل عليك اشكرك على مرورك العطر
الترحيب بالاعضاء الجدد ، والتهاني والمناسبات مقيم الحجة 16-03-2021, 10:24 PM مساء الورد مساء الورد بسم الله الرحمن الرحيم آخر مرة كتبت في منتدى كان على ايام 2010.. منتديات شاعر الآهات.. يا زين أيام المنتديات كانوا مخليني مشرف على قسم قصص الجرائم خخخ! المهم كنت من زمان قاطع عن المنتديات الين ما قبل أسبوع بعد ما صليت الفجر طاح عيني على منتداكم وفتحت مواضيع قديمة من 2009 وقعدت اقرأ التعليقات.. والله ناس طيبين وذوق والنك والتوقيع كلها روعة.. قعدت اقرأ واندمجت بشكل خيالي! فجر المحبة وماني عارف مين.. يا زين أساميهم ههه أتمنى أكون ضيف خفيف ولطيف عليكم تحياتي الحلم 17-03-2021, 08:33 AM رد: مساء الورد مساء الورد اهلا وسهلا حياك الله ونتمنى لك طيب الا قامه وتفيد وتستفيد مقيم الحجة 17-03-2021, 11:38 AM رد: مساء الورد مساء الورد الله يحيك أخوي تسلم على مرورك العطر جنوون صنعانيه 17-03-2021, 01:12 PM رد: مساء الورد مساء الورد ي هلا والله اخوي مقيم الحجة نورت. وزدت المكان جمالا اتمنى لك طيب الإقامة ننتظر قصصك الإجراميه ههههههههه دمت طياً تقبل مروري /جنوون صنعانيه هدوء طفله 17-03-2021, 01:53 PM رد: مساء الورد مساء الورد اماا من الفين وعشره انا من مواليد الفين وتسعه ههه هدوء طفله 17-03-2021, 01:54 PM رد: مساء الورد مساء الورد نورت المنتدى مقيم الحجة 17-03-2021, 09:54 PM رد: مساء الورد مساء الورد هلا بك زود بنورك ي قمر... افا عليك ~ عندي أشياء من أبعاد ثانية????