منتدى قبيلة ربيع الرسمي | آراء ومطالب الجزء الاول - YouTube
الموضوع:- لمحة تعريفية عن قبيلة قيفة الموقعالجغرافي تقع منطقة قيفة جنوب شرق العاصمة صنعاء على بعد ( 155 كيلومتراً) تقريبا على خط عرض ( 30َ: 14ْ) شمالاً ، وخط طول ( 48َ: 44ْ) شرقاً ، يحدهامن الشمال الحداء وبني ظبيان الطيال ومراد ، ومن الجنوب العرش ومدينة رداع، ومنالغرب عنس والعرش ومن الشرق السوادية وآل عواض ولذلك فهي تحد كلا من المحافظات مأرب وصنعاءوذمار وأب والضالع تنقسم قيفة جغرافيا الى قسمين رئيسين هما قيفة العليا وقيفةالسفلى.
ولازالو ناس منهم الى اليوم في العواهل. ومارب. وبيحان. وشبوه وهكذا قصتهم
02-13-2010, 12:58 PM # 1 ( permalink). :: عضـو Vip::. تاريخ التسجيل: Sep 2009 المشاركات: 607 معدل تقييم المستوى: 13 صور., ربيع:/قرية/،المعرش السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما تما زيارتنا الى قرية المعرش وظواحيها وكتشاف الربيع الجميل والجبال الخضراء واحب اقدم لكم العديد من صور صورة ابني عبد العزيز يتسلق الجبال __________________ التعديل الأخير تم بواسطة zain; 02-13-2010 الساعة 01:04 PM 02-13-2010, 01:41 PM # 2 ( permalink). :: عـضو نشـيط::. تاريخ التسجيل: Oct 2009 المشاركات: 98 معدل تقييم المستوى: 13 مشكوووووووووووووووووووووور ابوتركي والله يخليلك عزوووووز والاهل كلهم:saddam (94): 02-13-2010, 03:02 PM # 3 ( permalink). :: عضـو Vip::. تاريخ التسجيل: Sep 2009 الدولة: الكويت العمر: 25 المشاركات: 2, 121 معدل تقييم المستوى: 15 ماشاء الله علا الربيع ولخيرات مشكور اخوي زين علا الصور والله يعطيك العافية لا تعبت __________________ [mark=#CC3300] رمضان كريم [/mark] 02-13-2010, 10:53 PM # 4 ( permalink). منتدى قبيلة ربيع ثاني. :: عـضو نشـيط::.
+2 بوفرقه عبدالحفيظ عوض ربيع 6 مشترك قبيله (الاشراف) في ليبيا قبيله (الاشراف) في ليبيا إن ليبيا مثل غيرها من المناطق التي بها العديد ممن ينتسبون إلى نسب المصطفى عليه الصلاة والسلام. وقد احتضنت فيما سبق دولتين أسسهما أشراف أدا رسة: الأولى هي دولة أولاد امحمد الشريف الفاسي في الجنوب (( منطقة فزان)) امتدت حتى وسط أفريقيا من بداية 957هـ (1550م) واستمرت حتى 1229هـ (1813). والثانية: السنوسية في ليبيا من 1951م حتى سنة 1969م. وعليه فإن الأشراف في هذا القطر العربي كثيرون نذكر منهم على سبيل المثال لا الحصر: 1- الأشراف أولاد امحمد الفاسي: وهم أدارسه يرجع نسبهم إلى السيد قاسم بن إدريس بن إدريس جاء جدهم مع أسرته من فاس. 2- الأشراف السنوسيون أحفاد السيد محمد بن علي السنوسي وهم أدارسه و يرجع نسبهم إلى السيد عمران بن إدريس بن إدريس ، جاء جدهم من مستغانم بالجزائر. ربيع يصل اليوم.. والكويكبي ينضم للنصر بنظام الإعارة - منتديات شبكة قبيلة الغنانيم الرسمية. 3- الأشراف أحفاد الشريف عبد السلام الأسمر ، وهم أدارسه يرجع نسبهم إلى السيد عبد الله بن إدريس بن إدريس. 4- الأشراف الزيادين أحفاد الشريف حميد وهم حسينيون. 5- الأشراف المزاوغة وهم حسينيون. 6- الأشراف المحاجيب بصرمان وغيرها وهم أدارسه. 7- الأشراف بوادنه في مسلاته.
الماء في الخيار يحتوي الخيار على نسبة كبيرة جدا من الماء، يمكن القول ان اغلب الخيار اصلا هو عبارة عن ماء! ، يحتوي الخيار على 95% منه ماء، وجود كمية كبيرة من الماء في الخيار تجعله من الاطعمة الصحية في أي نظام غذائي، يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من السوائل على مدار اليوم يجب ان لا تقل عن 2 لتر وفي بعض الأحيان تصل إلى 4 لتر من الماء، لذلك تناول الخيار في نظامك يدعم كمية السوائل التي تحصل عليها على مدار اليوم. الكربوهيدرات في الخيار لمعرفة هل أكل الخيار ليلا يزيد الوزن يجب ان نلقي نظرة على كمية الكربوهيدرات في الخيار، لا يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات وهو الذي يجعله فقير السعرات الحرارية، يحتوي الخيار على والي 4 جرام من الكربوهيدرات فقط لكل 100 جرام، وتشمل أيضا نسبة هذه الكربوهيدرات ألياف، الألياف الطبيعية لا يقوم الجسم بهضمها ولا يتم حسابها من ضمن نسبة السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات اليومية، وعلى الرغم من ذلك تعتبر الألياف ذات فائدة كبيرة للجسم، تساعد الألياف على سد الشهية والتحكم في نسبة سكر الدم كما أنها تساعد في محاربة الامساك والذي غالبا ما يحدث مع أي نظام غذائي يهدف للتخسيس.
ويحتوي على 92% من الماء والسكر الذي يساعد على الشعور بالانتعاش وعدم الشعور بالعطش أثناء الصيف. البرتقال يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج، وكذلك البوتاسيوم المعروف بأهميته في مساعدة الجسم على استعادة مستويات السوائل. يحتوي البرتقال ما نسبته 87% من الماء، ونسبة عالية من فيتامين أ، والألياف التي تساعد في تحفيز العصارات الهضمية والحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، لذلك هو يعد كملين طبيعي يستخدم للوقاية من الإمساك. العنب يعد العنب من أفضل فواكهه الصيف المصنفة في قائمة الأطعمة الغنية بالماء، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، وعلى مضادات الأكسدة، مثل: مادة الفلافونويد (Flavonoids). مادة الفلافونويد لها دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وتقليل الوزن، وبقاء جسمك رشيقًا في الصيف. ينصح بتناول العنب بأنواعه فهو يمنع تهيّج المعدة، وعسر الهضم، والإمساك. الخيار يحتوي الخيار على 95٪ من المياه، وكونه غنيًا بالماء فهو يساعد على علاج الإمساك والوقاية منه. كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وعلى نسبة جيدة من الألياف الغذائية، وهو من الخيارات الرائعة في تخليص الجسم من السموم، ويساعد على الهضم، كما يمكنك تناول الخيار يوميًا لعلاج الإمساك المزمن.
الفيتامينات والمعادن في الخيار يحتوي الخيار رغم كونه فقير السعرات الحرارية على كمية جيدة جدا من المغذيات الصغيرة سواء فيتامينات أو معادن، يحتوي الخيار على فيتامين سي و أ و ك والكاروتين، كما يحتوي أيضا الخيار على مجموعة من المعادن الهامة للجسم ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز. هل أكل الخيار ليلا يزيد الوزن؟ لا يوجد أي دليل علمي يقول ان أكل الخيار ليلا يزيد الوزن أو ان هناك فرق بين تناول الخيار في الليل أو تناول الخيار في الصباح أو أي وقت على مدار اليوم، العامل الأهم لزيادة أو خسارة الوزن هو عدد السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم، ان كان إجمالي عدد سعرات أقل من الذي تحرقه فعليا سوف تخسر وزن اما ان كان العكس سوف تكتسب وزن، ولكن بشكل عام وبناء على عدد السعرات الحرارية في الخيار فمن المستحيل ان يكون الخيار سببا في اكتساب الوزن نظرا لانه لا يحتوي على طاقة مرتفعة واغلب مكوناته هي ماء، لذلك يمكنك تناول الخيار في أي وقت دون الشعور بالذنب أو الخوف من زيادة الوزن. مراجع 1
اقرأ أيضاً: أهم فوائد جوز الهند للصحة العامة وأشهر أضرارها فوائد الخيار للصحة العامة يتوافر في الخيار فوائد للصحة العامة للجسم وتحسن منها وتساعد كمية المياه المتوفرة فيه من سهولة امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بداخله ومن فوائد الخيار للصحة العامة ما يلي: يعتبر الخيار من الخضروات التي يمكن تناولها لمرضى السكر دون خوف وذلك بسبب وجود نسبة قليلة جداً من النشويات. يعتبر الخيار مدر جيد للبول ويساعد على التخلص من الالتهابات التي يمكن أن تتواجد في المسالك البولية ويساعد إدرار البول بشكل جيد على منع تكون الحصوات داخل مجرى البول. يساعد في تلطيف المعدة ولكن دون أن يتم تناوله على الريق، كما أنه يساعد في علاج التهابات المعدة. يساعد الخيار في تعزيز الأنسجة الضامة في الجسم وذلك لوجود السيليكون بنسب مرتفعة داخله، مما يجعله مفيد في التخلص من النقرس والتهابات المفاصل. يحسن من عمل الأمعاء وذلك لوجود الألياف الطبيعية داخله، ويساعد في التخلص من سموم الجسم وتحسين عملية الهضم. تناول الخيار بشكل يومي يحسن من مرونه الجلد، مما يقلل ظهور علامات التقدم في العمر. وجود الماء يحسن من حركة الأمعاء ويجعلها تعمل بشكل أفضل، وكذلك يقلل من الشعور بالإمساك.