سبق- جدة: قلد مدير مرور محافظة جدة "اللواء وصل الله بن وصل الحربي" الملازم أول "أحمد بن علي الزهراني"؛ رتبته الجديدة بعد أن صدر الأمر السامي الكريم بترقيته إلى رتبة ملازم أول. فيما أعرب الملازم أول "أحمد الزهراني" عن عميق شكره وتقديره للثقة السامية الكريمة بترقيته، معرباً عن أمله أن يكون عند حسن ظن ولاة الأمر، وأن يمكنه من خدمة دينه ومليكه ووطنه، وأن يكون- بإذن الله- أهلاً لها.
سنردّ عليك قريبًا.
زار الكاتب والمخرج الأمريكي جيفري روث، جمعية الثقافة والفنون بجدة، برفقة الملحق الثقافي لبلاده بجدة جورج سميث، مشيرًا إلى أن المملكة تتمتع بموروث تاريخي وثقافي ضخم، مرصود في مئات الكتب، ما يجعل التركيز على صناعة الأفلام الوثائقية أمرًا ضروريًّا، ليسهل على السعوديين هضم كل هذا الإرث. وخلال اللقاء تحدّث المخرج الأمريكي، عن تجربته في صناعة الأفلام الوثائقية والسينمائية باستخدام التقنية الحديثة للوصول إلى درجة الإتقان، وتحقيق الجودة العالية، موجّهًا الشكر لإدارة وأعضاء جمعية الثقافة والفنون بجدة على حسن الاستقبال، وتفاعل الحضور، واعدًا بإقامة مزيد من هذه اللقاءات داخل الجمعية. وخلال الندوة التي شارك فيها المخرج الأمريكي، تم عرض نماذج لبعض الأفلام القصيرة التي تعكس استخدام التقنية الحديثة في الأعمال الفنية. جاهز للعرض.. خالد الحربي ينهي تصوير فيلم «90 يوم» في مطار جدة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. وكان في استقبال الضيف الأمريكي كل من؛ مدير جمعية الثقافة والفنون بجدة محمد آل صبيح، ومشرف «لجنة السينما» الممثل محمد الزهراني، ومشرف الفن التشكيلي أحمد الخزمري، ومشرفة اللجنة الثقافية النسائية الدكتورة خديجة الصبان، إلى جانب مدير العلاقات العامة والإعلام بجمعية الثقافة والفنون بجدة الأستاذ محمد الرايقي.
ممارسة التمارين الرياضية باعتدال: إذ يُنصح باستشارة المختصين بالتدريب البدني، وكذلك أخصائي التغذية ، للمساعدة على تحديد طبيعة النشاط الجسدي المطلوب في تلك المرحلة العمرية دون إجهاد مفرط. التقليل من التوتر: يساهم التقليل من الضغط النفسي، بمساعدة العائلة والأصدقاء والمعالجين المختصين، في انتظام الدورة الشهرية، إذ يُعدّ التوتر أحد أسباب انقطاع الدورة الشهرية. العلاجات الهرمونية يلجأ الطبيب للعلاجات الهرمونية في حال فشل تعديلات نمط الحياة في علاج تأخر الدورة الشهرية، إذ قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على هرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone)، أو قد يصف بعض حبوب موانع الحمل الفموية (بالإنجليزية: Oral contraceptives) المحتوية على هرموني البروجسترون والإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen)، إذ تهدف العلاجات الهرمونية إلى تحقيق مستويات طبيعية لبعض الهرمونات الرئيسية في الجسم، وقد لُوحظ أنّ الأدوية المحضرة من هرمون البرجستيرون تُحفّز حدوث الدورة الشهرية لمن تأخرت لديها، مع التنبيه إلى عدم أخذ أي من الهرمونات دون استشارة الطبيب المختص. تاخر الدورة وألم في الجانب الايمن - محاولة الحمل - بيبي سنتر آرابيا. [٢] [٤] علاج المسبب يعتقد الأطباء أنّه بشكل عام في حال علاج المسبب وراء تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها؛ فإنّ ذلك يعني بالضرورة تحفيز الدورة ضمن وضعها الطبيعي، وسنوضح في النقاط الآتية الخيارات التي يمكن الاستعانة بها في علاج مسببات تأخر الدورة الشهرية: [٥] الأدوية الهرمونية، أو الجراحة، أو كليهما، في حال كان السبب وراء تأخر الدورة الشهرية وجود عيوب خلقية (بالإنجليزية: Birth defects).
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ارتدي السراويل القطنية وتجنبي ارتداء السراويل الضيقة. احرصي على الاغتسال بعد ممارسة العلاقة الحميمة منعا للاصبات بالالتهابات الفطرية والمهبلية امتنعي عن استخدام أحواض الاستحمام الساخنة وتفادي استخدام مزيل العرق أو معطرات المهبل اخضعي للفحوصات الطبية باستمرار للتأكد من عدم الاصابة بالأمراض المنقولة جنسيا ارتدي الملابس الداخلية القطنية التي تمتص التعرق وتحول دون التعرض للالتهابات إقرئي أيضًا: هل نزول افرازات بنية قبل الدورة باسبوع من علامات الحمل