تقلب الدورة الشهرية تكون الدورة الشهرية في السنوات الأولى غير منتظمة نظرا لعدم استقرار إفراز الهرمونات، ولكن يجب الرجوع إلى الطبيب كي يتم فحص الفتاة جيدا في حالتين: إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها لمدة ثلاثة شهور، أو إذا تكرر نزولها خلال الشهر. السباحة في فترة الحيض تستطيع الفتاة السباحة خلال الدورة الشهرية، ولكن يجب حرصها جيدا على عدم تحرك الفوطة الصحية من مكانها حتى لا تلوث الملابس، والحرص أيضا على استخدام فوط صحية رقيقة وناعمة تمتص السائل جيدا. وإليكم المزيد من التفاصيل من خلال: علاج نزيف الدورة الشهرية بالقران وما هي أعراضه وأسبابه أسباب وجود جلطات في دم الدورة الشهرية وجود جلطات أو كتل بنية في دم الحيض لا يعتبر أمرا خطيرا ولا يستدعي القلق والتوتر، لأن هذا يحدث بسبب تمزق في بطانة الرحم وهذه التكتلات عبارة عن نسيج بطانة الرحم التي تخرج مع الدم خلال الدورة الشهرية، وعند الشعور بآلام شديدة وتشنجات يجب الذهاب إلى الطبيب. ماذا تفعل الفتاة عند عدم توافر فوط صحية لديها تنصح الفتاة بشراء فوط صحية من إحدى الصيدليات، أو اقتراض واحدة من إحدى صديقاتها، أو الذهاب إلى ممرضة المدرسة أو الاتصال بوالدتها كي تحضر لها ما تحتاجه، وفي أصعب الظروف يمكنها وضع ورق التواليت أو قطعة قماش حتى لا تتلوث ملابسها.
أخبريها أن لا أحد يستطيع ملاحظة الأمر عليها، وأن الفوط الصحية صغيرة الحجم لا تظهر من تحت الثياب. وضحي لها أن مواعيد الدورة الشهرية تختلف من فتاة إلى أخرى ولا تقلق إذا جاءتها ولم تأتي لصديقاتها. وإذا سألتك عن عدم حدوث الدورة الشهرية للأولاد، أخبريها أن الله سبحانه وتعالى اختص النساء كي تحمل وتنجب وليس الرجال. وإذا كانت ابنتك من النوع الخجول الذي يرفض استقبال هذه المعلومات قدمي لها كتاب يتناول كل ما يخص الدورة الشهرية. عندما تأتي الدورة الشهرية لابنتك لأول مرة قبلها وعبري لها عن مدى سعادتك بحدوث هذا الأمر وأنها أصبحت فتاة جميلة وناضجة. أخبري ابنتك كي تفهم جيدا أن الله سوف يحاسبها على جميع أفعالها بدءا من هذه اللحظة. ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: كيفية تنظيم الدورة الشهرية للمتزوجات واعراضها ومشاكلها بعض المعلومات الخاصة بالدورة الشهرية وهناك بعض المعلومات عن الدورة ينبغي التعرف عليها من بينها: كم يوم تستمر الدورة الشهرية؟ قد تستغرق أول دورة شهرية من يومين إلى إسبوع، وأحيانا تأتي على هيئة بقع دم، وينبغي على الأم عند استمرار الدورة الشهرية لدى ابنتها أكثر من إسبوع الرجوع إلى الطبيب.
التحدث مع طفلك يمكنه المساعدة على إزالة المخاوف الغير مبررة أو القلق وكذلك التأثير بإيجابية على صورة طفلك عن جسده. يمكن للمحادثات التي تجريها مع طفلك عن الحيض أيضا أن تؤدي إلى وضع حجر الأساس لمحادثات مستقبلية عن المواعدة والأمور الجنسية. النصائح العملية هي الأفضل الخصائص الحيوية للحيض مهمة، ولكن معظم الأطفال يهتم أكثر بالمعلومات العملية. قد ترغب طفلتك في معرفة متى ستحدث، وما هو شعورها حينها وما يلزم القيام به عندما يحين موعدها. ما الحيض؟ الحيض معناه أن الجسم يتمتع بالقدرة الجسدية على الحمل. وفي النصف الأول من دورة الحيض، ترتفع مستويات هرمون الإستروجين، لتزيد سماكة بطانة الرحم. وفي حالة حدوث حمل، ستغذي البطانة بويضة مخصبة (الجنين). وبينما تنمو بطانة الرحم، تبدأ تنضج بويضة في إحدى المبيضين. وبحلول اليوم الرابع عشر تقريبًا من متوسط دورة عمرها 28 يومًا، تغادر البويضة المبيض (التبويض). وتنتقل البويضة عبر إحدى قناتي فالوب لتصل إلى الرحم. يحدث الحمل عندما تُخصب خلية منوية البويضة، وتلتصق بجدار الرحم. وإذا لم تُخصَّب البويضة فإنها تتكسر، وتنخفض مستويات الهرمون، ويتخلص الرحم من بطانته السميكة عبر المهبل.
هذه هي دورة الحيض. متى سيحدث ذلك؟ لا يمكن لأحد أن يحدد بالضبط موعد حدوث دورة الحيض الأولى. ولكن يحدث الحيض عادةً بعد سنتين تقريبًا من نمو الثدي. لكم من الوقت يستمر؟ ومن المرجح أن تكون دورات الحيض الأولى القليلة خفيفة — فقط بعض بقع من الدم. تستمر معظم دورات الحيض من ثلاثة إلى خمسة أيام، ولكن من يومين لسبعة فهي طبيعية. هل هي مؤلمة؟ تضم الأعراض الشائعة تشنجات أسفل البطن أو الظهر، أو ألمًا بالثدي عند اللمس، وتظهر مباشرةً قبل دورات الحيض أو بعدها. وكذلك يحتمل حدوث صداع، ودوخة، وغثيان، وإسهال. إن ممارسة الرياضة والاستحمام بماء دافئ واستخدام كمّادة دافئة أو أحد مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة طبية يمكن أن يساعد في تخفيف الانزعاج. ماذا ينبغي أن أفعل؟ اشرحي كيفية استخدام الفوط الصحية، والتامبون، وكؤوس الحيض، وأهمية تغييرهم بانتظام — من أربع لثماني ساعات للفوط والتامبون، وكل ثماني إلى 12 ساعة لكؤوس الحيض. احتفظي مسبقًا داخل الحمام بأنواع مختلفة من المنتجات الصحية. شجعي ابنتك على تجربة هذه المنتجات حتى تجد المنتج الأفضل بالنسبة لها. هل يعرف الجميع بأني بدأت فترة الحيض؟ وضحي أن الفوط والتامبون وكؤوس الحيض ليست مرئية من خلال الملابس.
عقدت إدارة التدريب الأهلي ببيشة صباح أمس الأربعاء، لقاءها الأول بملّاك ومديري المعاهد الأهلية للتدريب بمحافظات بيشة وبلقرن ورنية. وبدأ اللقاء بكلمة ترحيبية لمدير التدريب الأهلي ببيشة صالح بن عوض القحطاني رحّب فيها بملاك المعاهد التدريبية الأهلية، مبينًا لهم أن من رؤية المملكة 2030 التركيز على القطاع الخاص بشكل عام، وتُعد صناعة التدريب بالمعاهد الأهلية جزءًا من القطاع الخاص داعيًا ملّاك المعاهد إلى التنويع في مجالات التدريب لضمان وجود جميع أنواع الدورات في المنطقة. وختم القحطاني كلمته الترحيبية بدعاء الله سبحانه بأن يديم على بلادنا نعمة الأمن والأمان في ظل حكومتنا الرشيدة وأن يحفظ جنودنا البواسل في الحد الجنوبي ويسدد رميهم وينصرهم على أعدائهم.
كشفت إدارة التدريب الأهلي عن إطلاق حزمة من المبادرات والمشاريع الهامة المتمثلة في خدمة المدرب المعتمد، وبوابة إدارة الرخص، والسوق، والاختبارات الإلكترونية. مدير التدريب الأهلي ببيشة يعقد لقاءه الأول بملّاك المعاهد. وأكد إبراهيم بن فؤاد برديسي أمين عام الغرفة التجارية الصناعية بمكة المكرمة على ضرورة تضافر جهود القطاعين العام والخاص لترقية الاستثمار في قطاع التدريب الأهلي، مبينا أن غرفة مكة المكرمة دربت مئات الكوادر الوطنية من الجنسين يعملون الان في قطاعات الاعمال المختلفة على نطاق المملكة. جاء ذلك لدى مخاطبته اللقاء الخاص الذي استضافته الغرفة صباح اليوم (الاثنين) لبحث التكامل لتطوير قطاع التدريب الأهلي ومواكبة رؤية 2030، ونظمته لجنة التدريب وتنمية الموارد البشرية، بحضور المهندس عبد الرحمن بن علي المهنا مدير عام التدريب الأهلي والمشرف العام على الإدارة العامة لتقنية المعلومات، وعدد من المستثمرين والمستثمرات في مراكز ومعاهد التدريب بمنطقة مكة المكرمة. وأشار برديسي إلى أن الغرفة غرفة مكة المكرمة على استعداد دائم للتعاون والمساهمة في الدفع اعداد متزايد من الكفاءات المتدربة في البرامج التي تقدمها الغرفة إيمانا منها بضرورة الاسهام بتهيئة الكوادر للمساهمة في عجلة التنمية.
وأشار الشمراني إلى أن قيام وزارة التعليم بإنشاء وكالة خاصة للتدريب يؤكد حجم الاعتناء والاهتمام الذي يلقاه هذا القطاع والتنامي الواضح في مساحته، موضحاً أن احتياجات التدريب في مجال العمل التربوي والتعليمي محددة، كما أن التدريب يعتبر مجانياً من قبل الإدارة للمعلمين والطلاب. وكشف عن ايقاف مركز تدريبي كان يقدم دورات تدريبية عن طريق الانترنت بسبب أن برامجه غير تربوية، متوعداً المخالفين بتطبيق الأنظمة عليهم، والتي تنص على الانذار والايقاف. اداره التدريب الاهلي والتقني. وحول إعداد دراسة أو استبيان لرصد نسبة التدريب مقابل سكان مكة المكرمة قال الشمراني "مثل هذه الدراسات من اختصاص القطاع الخاص، وتنامي ثقافة التدريب بين الناس يحدد امكانية فتح مراكز جديدة". في ذات الاتجاه، قال منصور الحارثي في معرض رده عن تساؤلات المشاركين "اللقاء فرصة للرقي بالعمل التدريبي، وسيوضع تقرير بمخرجات اللقاء لرفعها إلى الجهة المعنية في المؤسسة". وأضاف "لسنا جهة تنفيذية أو مشرعة للتنظيمات، كما أن المؤسسة تقدم التدريب المجاني للجهات الخيرية والتطوعية، ولا مانع لمدير أو مديرة أي معهد تدريبي من مزاولة التدريب وفق لائحة النظام". ونبه الحارثي إلى أنه لو تم السماح للمدرب الخارجي باستخدام الدورات عن بعد فإن ذلك سيؤثر سلبا على عائدات المعاهد التدريبية الخاصة، التي تقدم خدماتها وفق كلفة مالية عالية، مبيناً ان المؤسسة تدرس تنفيذ التدريب عن بعد من خلال المعاهد التدريبية الوطنية المعتمدة للحيلولة دون وقوع المتدربين في شراك التدريب الوهمي، أو بتحويل أموال إلى جهات خارجية بطريقة غير نظامية.