Arabic German English Spanish French Hebrew Italian Japanese Dutch Polish Portuguese Romanian Russian Swedish Turkish Chinese Synonyms Ukrainian These examples may contain rude words based on your search. These examples may contain colloquial words based on your search. some rest some sleep a little rest all the tires a good rest rack time a nap الغذاء والماء وفرصة للحصول على قسط من الراحة. Food, water and a chance to get some rest. علينا السماح لهؤلاء القومبأخذ قسط من الراحة. We should let these folks get some rest. وعدتني بالذهاب للمنزل وأخذ قسط من الراحة you promised me you were going to go home and get some sleep. عليك أنْ تأخذ قسط من الراحة أو شيئاً ما لتأكله You should get some sleep, or something to eat. نحن كلنا نحتاج إلى قسط من الراحة خذ وقتك، احصل علي قسط من الراحة يمكنك الذهاب للمنزل لنيل قسط من الراحة يمكنك البقاء هنا ونيل قسط من الراحة You can stay here and get some rest. إذهب للحصول على قسط من الراحة. اذهب للبيت وأحصل على قسط من الراحة غدا سيكون قاسيا عليك go home and get some rest.
وعلى الرغم من هذا تقول شانوك أنه حتى ولو لم تتمكني من الحصول على إجازة، فإن أخذ قسط من الراحة لا يزال أمراً قيماً. وهنا يأتي دور الفواصل الصغيرة. إن لم تسمعي عن تلك من قبل، فهي بالضبط كما تبدو: مقتطفات قصيرة من الوقت تسمح لعقلكِ بالتوقف عن العمل. "يمكن لفترات الاستراحة القصيرة أن تشغل حتى مدة ثلاث دقائق غير مخطط لها، كأن تأخذي استراحة خلال يوم عملك وتفعلين شيئًا آخر يفصلكِ نفسياً أو يحررك من وظيفتك. لذا، سواء أكانت مجرد أحلام يقظة، تمشية، أو البحث عن شيء ما على الإنترنت، فهناك نمط كامل لهذه الاستراحات القصيرة"، كما تقول شانوك. في الواقع، تُظهر الأبحاث أن الاستراحات القصيرة مفيدة للغاية وتساعد العقل على تقليل التوتر وزيادة الانخراط في العمل وجعله أكثر متعة. علاوة على ذلك، فهي تحسن التركيز في غضون بضع دقائق. ميزة أخرى للاستراحات القصيرة: لا حاجة لأن يعرف أي شخص أنكِ تأخذين واحدة. تعزو شانوك الطبيعة المميزة لأسلوب الراحة الإبداعي هذا إلى جاذبيته كليةً للموظفين الذين غالبًا ما يشعرون بالذنب أو حتى بالحرج عند أخذ استراحة أطول. لا يستغرق إتقان قضاء الاستراحات القصيرة الكثير من الوقت، لكنه يتطلب الوعي.
الغذاء والماء وفرصة للحصول على قسط من الراحة. Food, water and a chance to get some rest. علينا السماح لهؤلاء القومبأخذ قسط من الراحة. We should let these folks get some rest. أنتِ بخير لكن حاولي أخذ قسط من الراحـة سأتركك كي تحصل على قسطٌ من الراحة عليك أنْ تأخذ قسط من الراحة أو شيئاً ما لتأكله You should get some sleep, or something to eat. يمكنك الذهاب للمنزل لنيل قسط من الراحة أنت تتحتاجين لقسط من الراحة, حسنا ؟ يمكنك البقاء هنا ونيل قسط من الراحة You can stay here and get some rest. ينبغي أنّ نأخذ قسطٍ من الراحة الاَن We should probably try to get some rest. ألاّ تعتقد بأنها تحتاج لقسط من الراحة Don't you think she just needs some rest? لم يتم العثور على أي نتائج لهذا المعنى. النتائج: 474. المطابقة: 474. الزمن المنقضي: 15 ميلّي ثانية.
الاستراتيجية هي المفتاح هنا، خاصة لو كنتي تعملين ساعات مكثفة في وظيفتك، أو كان لديك شريك وأطفال: "يمكنك القول "حسناً" أنا أعلم أن الحضانة تعمل من الثامنة صباحاً وحتى الرابعة والنصف مساءاً، لكنني سأحتاج إلى نصف ساعة إضافية لممارسة الجري أو قراءة كتاب، وبالتالي سأرتب وقت أطول لرعاية طفلي أو سأتبادل المسؤوليات مع زوجي". التفكير مسبقاً في كيفية تضمين فترات الراحة للعقل والجسد، حتى ولو كان يعني تغيير بعض الأشياء، هو أمر يستحق وقتك. ومع نهاية الأسبوع، تستطيعين القيام بمراجعة أسبوعية، تخصصين فيها بضع دقائق لتفكري بمدى فاعلية جدول الراحة الخاص بك، كيف تقضين فترات الراحة، ما الذي نجح وما الذي لم ينجح. وفي حين أن جدولة فترات الراحة قد تبدو أمراً مغايراً للمنطق (أليس من المفترض أن تكون تلك عفوية فقط؟)، إلا أن أداءه عمداً يخدم غرضاً حيوياً. تقول شانوك أنه نظرًا لأن المرأة غالبًا ما تكون مسؤولة عن الجزء الأكبر من أعباء الرعاية والصحة العاطفية للعائلة بالإضافة إلى وظيفتها، فإن وضع الحدود والجدولة الزمنية لفترات الراحة أمر بالغ الأهمية. هل تعلم… على الرغم من التحول الجيلي نحو علاقات أكثر مساواة، تقر النساء اللواتي يعملن بدوام كامل ، في وجود شريك وأطفال، بقضاء 71 ساعة في الأسبوع كليةً فى رعاية الأطفال والمسنين وقضاء الواجبات المنزلية خلال فترة وباء كوفيد-19، في حين يقضي الرجال 51 ساعة، ذلك وفقًا لدراسة صادرة عن Lean In في مايو 2020.
تضم السلسلة التي تحركها الشخصيات أيضًا تامسين إجيرتون (جينيفير) وكلير فورلاني (إيغرين) وبيتر موني (كاي). في أعقاب الموت المفاجئ للملك أوثر ، لدى الساحر ميرلين رؤى لمستقبل مظلم وينصب آرثر ملكًا. لكن أخت آرثر الباردة والطموحة مورغان ستقاتله حتى النهاية المريرة للسيطرة على التاج. في مواجهة التحدي المتمثل في توحيد مملكة كسرتها الحرب ومغطاة بالخداع ، سيتم اختبار آرثر بما يتجاوز الخيال. حول سبارتاكوس: آلهة الحلبة سبارتاكوس: آلهة الحلبة ، سلسلة STARZ Original المثيرة ، جاهزة للمعركة عندما تصدر Anchor Bay Entertainment النسخة المسبقة للمشاهدين سبارتاكوس: دم ورمل على Blu-ray ™ و DVD في 13 سبتمبر 2011. كتب سبارتاكوس آلهة الحلبة - مكتبة نور. تحتوي المجموعة المكونة من قرصين على قدر كبير من الميزات الإضافية بما في ذلك الميزات التي لم يسبق لها مثيل والأخطاء المربكة ولقطات من وراء الكواليس (بما في ذلك جولة مع النجمة لوسي لوليس). يعتبر Blu-ray أقوى مع حلقات ممتدة وتعليقات صوتية على الحلقات الست جميعها وتسلسل معركة مذهل ثلاثي الأبعاد - وهو الأول من نوعه للتلفزيون على إصدار Blu-Ray ™! تنفيذي من إنتاج روب تابيرت وسام ريمي وجوشوا دونين وستيفن س. DeKnight ، هذا الموسم المبهج يتبع Gannicus ، المصارع الكاريزمي الذي يتطلع إلى أن يصبح بطل Capua و House of Batiatus.
سبارتاكوس: آلهة الحلبة هو مسلسل تم إنتاجه في الولايات المتحدة. [1] 7 علاقات: بيتر منساه ، تيمويرا موريسون ، جايمي موراي (ممثلة) ، سبارتاكوس (مسلسل) ، سبارتاكوس: الدم والرمل ، سبارتاكوس: حرب الملعونين ، غايا (توضيح). بيتر منساه بيتر منساه هو ممثل كندي الجنسية من أصل غاني مواليد 27 أغسطس 1959 في أكرا، غانا، تربى في هيرتفوردشاير، انجلترا، حيث كان يعمل والده كمهندس ووالدته كانت كاتبة، انتقل بعد ذلك إلى كندا وبدأ مسيرتة الفنية عام 1995. مسلسل Spartacus Gods of the Arena الحلقة 1 | شوف لايف. الجديد!! : سبارتاكوس: آلهة الحلبة وبيتر منساه · شاهد المزيد » تيمويرا موريسون تيمويرا موريسون مواليد في روتوروا، نيوزيلندا، هو ممثل نيوزلندي بدأ مسيرته الفنية عام 1972. الجديد!! : سبارتاكوس: آلهة الحلبة وتيمويرا موريسون · شاهد المزيد » جايمي موراي (ممثلة) جايمي موراي هي ممثلة إنجليزية ولدت في يوم 21 يوليو 1976 في مدينة لندن عاصمة المملكة المتحدة، مثلت في مسلسلات Hustle في 2004 ومسلسل ديكستر ومثلت في سبارتاكوس: آلهة الحلبة في 2011. الجديد!! : سبارتاكوس: آلهة الحلبة وجايمي موراي (ممثلة) · شاهد المزيد » سبارتاكوس (مسلسل) سبارتاكوس وبالإنجليزية Spartacus هو مسلسل تلفزيوني أمريكي مكون من 4 أجزاء, أُنتج في نيوزيلندا وعُرض لأول مرة على قناة ستارز من 22 يناير، 2010، إلى 12 أبريل 2013.
قصة العرض مشاهدة وتحميل الحلقة الاولى 1 من الموسم 1 الاول من مسلسل Spartacus: Gods of the Arena مترجم. مسلسل Spartacus: Gods of the Arena مترجم كامل اون لاين