00:00 السبت 30 نوفمبر 2019 - 03 ربيع الثاني 1441 هـ أوضح أستاذ الطب النفسي المساعد والطبيب المختص باضطرابات الاكتئاب والقلق الدكتور عاصم العقيل، أن الاكتئاب هو أحد العوامل الخطرة المستقلة والمؤثرة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويرتبط بعوامل الخطر التقليدية لأمراض القلب فالأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للتدخين والإصابة بمرض السكري والسمنة، ونمط الحياة غير الصحي. حقوق المريض النفسي داخل المؤسسات العلاجية بقلم د. عاصم العقيل. وأضاف العقيل: وجدت بعض الدراسات أن الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى لدى مرضى القلب، ويرفع خطر الوفاة مقارنة بغير المكتئبين، وله دور في نشوء أمراض الشرايين التاجية، ويؤثر على الشفاء من الأمراض القلبية. وأبان العقيل أن معدل انتشار اضطراب القلق المعمم عند مرضى الشرايين التاجية خلال حياتهم يصل إلى 26%، وأن اضطراب القلق مرتبط بنتائج غير جيدة لمرضى القلب. آخر تحديث 20:24 الجمعة 29 نوفمبر 2019 - 02 ربيع الثاني 1441 هـ
مقالات ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021 1 Minute الكل يبحث عن السعادة والطمأنينة في حياته، ومن الأشخاص الذي تبعث كلماتهم على الطمأنينة والسعادة وتدفع الإنسان للمزيد من العمل الدكتور الفاضل عاصم العقيل وفقه الله عبر حسابه المميز في تويتر. وقد صممت 20 تغريدة مميزة من حسابه بشكل يسهل طباعتها وتعليقها في المكاتب أو نشرها رقمياً لما فيها من معان جميلة ومفاهيم معينة على الحياة السعيدة، والله أسأل أن يكتب التوفيق للدكتور عاصم العقيل وأشكره جزيل الشكر على ما يقدم وينشر من وعي إيجابي في المجتمع. لتحميل الكتيب: 20 تغريدة مميزة تبعث على السعادة والطمأنينة من حساب الدكتور عاصم العقيل Published ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021
أكد رئيس قسم العلوم العصبية السريرية وأستاذ الطب النفسي واضطرابات المزاج والقلق المساعد في كلية الطب بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الدكتور عاصم بن عبدالعزيز العقيل لـ"سبق" أن اضطراب فوبيا الطيران معروف طبيًا وطرق علاجه معتمدة، وعلاجه الدوائي كذلك الذي ينصح به الطبيب المختص معتمد من الجهات الصحية الرسمية. وأشار الدكتور العقيل إلى أن التقليل من فوبيا الطيران الذي يعاني منه الكثير أو إعطاء معلومات غير دقيقة عن العلاجات المعتمدة من باب النصيحة الشخصية هي نصيحة غير مهنية، منوهاً إلى أن هذا الفعل لا يتماشى مع توصيات الجهات الرسمية كوزارة الصحة، أو الجمعيات العلمية العالمية للطب النفسي. جاء ذلك بعد تداول عدد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي مقطعاً للكابتن طيار عبدالله الغامدي يحذر فيه من تناول بعض الأدوية لمواجهة المخاوف التي تنتاب بعض الركاب من الطيران، حيث أشار إلى أنه لا يوجد أي دواء لعلاج فوبيا الطيران، وفي حال وجد فهو إما مخدر أو مسبب للهلوسة وأن الخوف من الطيران مجرد وسواس يصور الأمر للشخص وكأنه كارثة، وهو الأمر الذي أثار موجة من الاستياء بين المختصين النفسيين الذين اعتبروا ما قاله عبارة عن معلومات غير دقيقة.
وأشار إلى "هناك 3 أنواع من شركات التأمين في تغطية الأمراض النفسية، أولها شركات لا تعترف بعلاج المرض النفسي إلا في الحالات الطارئة فقط كالهيجان، وتتنصل من الحالات الحادة، وتدعي أنها غير مغطاة بالتأمين الأساسي، بينما تغطي العلاج لنوعية خاصة من المرضى vip، وتصنف علاج المرض النفسي كميزة إضافية وليس بندا أساسيا في وثيقة التأمين، أما القسم الثاني ويشمل نسبة كبيرة وهو شركات التأمين التي تغطي الحالات الإسعافية، وعددا محدودا من زيارات العيادة، بعد مطالبات متعبة، أما القسم الثالث فهي شركات التأمين التي تغطي بعض زيارات العيادة والأدوية، ولا تغطي جلسات العلاج النفسي". وبين العقيل أن "وثيقة الضمان الصحي التعاوني الصادرة من مجلس الضمان الصحي نصت على تغطية العلاج النفسي، وذلك يجب أن يشمل الزيارات، وتقييم العيادة النفسية، والمتابعة، والعلاج الدوائي، والجلسات العلاجية النفسية ويتراوح عددها على الأقل بين 8 و12 جلسة". توصيات علمية أوضح العقيل أن "كثيرا من المرضى وأسرهم لا يستطيعون دفع تكاليف الجلسات العلاجية النفسية ويضطرون لأخذ الدواء النفسي فقط، وهذا مخالف للتوصيات العلمية التي تؤكد على أن العلاج الأول للقلق والاكتئاب هي الجلسات العلاجية، وليست الأدوية".
كما تم عرض موقف تنفيذ عدد من المشروعات السكنية بالمحافظة، سواء مشروعات "بشاير الخير"، أو غيرها من المشروعات السكنية التي تناسب مختلف شرائح الدخل بالمحافظة.
وعن الأدوية أكد أن هناك بعض الأدوية تساعد المصاب على التغلب على فوبيا الطيران مع جلسات العلاج النفسي.. وهي-حاصرات مستقبلات بيتا B Blockers. حيث تقلل الأعراض الجسدية للأدرينالين، كارتفاع معدلات نبضات القلب وضغط الدم أو ارتعاش الصوت أو الأطراف مما يحصل بسبب القلق. والمهدئات تساعد الأدوية المعروفة باسم البنزوديازيبنز benzodiazepines على الاسترخاء بتقليل شدة القلق الذي يشعر به المصاب وعادة تستخدم قبل الطيران بنصف ساعة. وتُستخدَم تلك المهدئات بحذر وبوصفة مقيدة من الطبيب ولمدة محدودة مع جلسات العلاج النفسي، وأخيراً هناك مضادات الاكتئاب وهي تصرف من قبل الطبيب بوصفة عادية لأنها لا تسبب الإدمان، وتستخدم في بعض الحالات وقد تقلل من الخوف الشديد والتجنب حسب بعض الدراسات.
عندما انصح بالرياضة او العلاج النفسي للاكتئاب هذا لايعني ان الدواء غير فعال أو غير آمن، وعندما أنصح بالدواء هذا لا يلغي أهمية العلاج النفسي أو الرياضة ، أيضا لا يعني ذلك عدم آمان العلاجات المتقدمة (كالتحفيز المتردد للدماغ، فالعلاج يعتمد على تقييمك من قبل المختص وسينظر لعدة أمور لتحديد العلاج المناسب لك بإذن الله.
لكن نجوى تمكنت من سد هذه الفجوة وتحقيق التوازن لطلاب مدرستنا باقتدار، إذ توفر لهم مزيد من نماذج الامتحانات التي تم إعدادها بدقة عالية بالإضافة إلى الإجابات النموذجية والإرشادات الدقيقة التي توضح لهم كيفية الإجابة عن كل سؤال. ولم تكتفي بنماذج الامتحانات فحسب بل أعدت مقاطع فيديو لاستعراض كل سؤال على حدة وحله، وهو ما اعتبره الطلاب كنز ثمين. وبالطبع، لا يمكننا أن نغفل عن وضوح الاستخدام وسهولته بالإضافة إلى التكلفة الزهيدة! الأستاذ فوكس مدرسة كلومرز المملكة المتحدة يتعين علي إعداد اختبارات قصيرة أسبوعيًا لطلابي، لكن ذلك يستغرق الكثير من الوقت. التسجيل – منصة نجم. الآن، أصبح بإمكاني التركيز أكثر على أداء طلابي، حيث ساعدتني بوابة نجوى التعليمية على توفير الوقت المستغرق لحل الاختبارات خلال الحصة، إذ أصبح بإمكاني تكليف الطلاب بحلها عبر الإنترنت من المنزل في وقت لاحق. أرى أيضًا أن بنك الأسئلة مناسب جدًا لأنه مكنني من الإعداد السريع للتقييمات والاختبارات. شكرًا نجوى الأستاذة مي ممدوح معلمة الرياضيات تُعد شركة نجوى واحدة من أفضل الكيانات التعليمية الموجودة داخل مصر خارجها! وقد ساعدتني كثيرًا على إنجاز مهامي بسرعة أكبر، كما مكنتني من استخدام التكنولوجيا لتوصيل المعلومات على نحو أفضل وهو ما انعكس بالإيجاب على نتائج طلابي.
انت في المكان الصحيح!!
وتضيف: "كل ذلك يؤدي إلى تخفيف الأعباء عن المعلم ، ما يتيح له الاستفادة من الوقت في فهم وتحديد قدرات الطلاب المختلفة، والعمل على محاكاة هذه القدرات الفردية قدر الإمكان، وذلك باستخدام الأدوات المرنة التي نزودهم بها، مما يحقق أهدافهم في تحدي مصادر ضعف الطلاب والعمل على تحسينها". LINK دخول منصة نجوم التعليمية "stars.sns.edu.sa" لتلقي دروس مدارس الشمس الأهلية - اليوم الإخباري. تقول نسرين:" لقد اطلعنا على مبادرة وايز منذ عام 2015، وهي المبادرة الوحيدة في العالم العربي التي تدعم المشاريع التكنولوجية التربوية بشكل فعلي، حيث تركز على المشاريع الناشئة من خلال فريق يمتلك معرفة عميقة بهذا المجال، وحين انضممنا إلى هذا البرنامج، أدركنا أننا نخطو خطوة كبيرة نحو الأمام، بفضل الخبراء المحترفين والدعم التقني الذي يقدمه لنا وايز". وتشير نسرين إلى أن التعاون بين المنصة وبين مؤسسة قطر لا يقتصر فقط على مبادرة وايز، بل تنظم المنصة أنشطة وفعاليات بشكل دائم بالتعاون مع مدارس مؤسسة قطر، ومؤخرا، قامت المنصة بتنظيم ورش عمل للمعلمين حول التفكير النقدي البنّاء، خلال قمة وايز العام الماضي، وتشارك هذا العام في برنامج وايز لتسريع التطوير كخرّيجين داعمين. ومن خلال استطلاع أجراه فريق" وايز" لآراء عدد من المعلمين في مدارس مؤسسة قطر، تبين أن تعلم اللغة العربية قد تم استبعاده إلى حد ما من ثورة التعلم الرقمي، حيث يفتقد النظام التعليمي الحالي في الدول العربية، إلى وجود محتوى جيد من شأنه أن يساعد المعلمين في إنشاء خبرات تعلم جذابة للطلاب.