يعد كبر الثدي من أكثر مظاهر الأنوثة الجمال منذ قديم الزمان، مما يجعل الكثير من السيدات تهتم جيداً بتكبير الثدي، وأول ما اصبح يجري ورائه الكثير من السيدات هي عمليات الجراحية لتكبير الثدي أو القيام بحقن الثدي ولكن قد تكون تلك الطرق مكلفة للغاية، كما أن يخشى القيام بها الكثير من السيدات القيام بها خوفاً من عواقبها، ولكن فما بالك بطرق طبيعية سهلة ومضمونة تساعد في القضاء على مشكلة الثدي الصغير من أبشطها الحرص على اتباع نظام غذائي معين، والقيام استخدام بعض الوصفات المنزلية، مما جعل موقع موسوعة حريص على أن يقدم لكي سيدتي طرق طبيعية وغير مكلفة وبنتائج مضمونة تساعد في تكبير الثدي. تكبير الثدي في يومين: يوجد بعض الطرق التي بإمكانك القيام بها بنفسك لكي تزيدي من حجم الثدي طبيعياً هي: التمرين الرياضية: يوجد بعض التمارين الرياضية التي تساعد في حجم الصدر وشد الترهلات منها تمرين عضلة الصدر من خلال ضبط مقعد التمرين على زواية 60 درجة، والعمل على الإمساك بالدمبلز بكل يد، والاسترخاء على المقعد، ويوضع الدمبلز على الفخذين ومن ثم يتم رفعهم إلى أعلى الكتفين، مع الحرص على أن تكون راحة اليد للأمام وأيضاً القيام بتمرين الضغط من خلال الاستلقاء على البطن بطريقة مستقيمة، ومن ثم قومي بدفع الجسم لأعلى والاعتماد الكلي على عضلات الأذرع أيضاً عضلات الصدر والأرجل.
لمزيد من المعلومات حول " تكبير الثدي في يومين "
إلا أنه هناك عددا لا يحصى من الأبحاث على مدى العقود الثلاثة الماضية التي تخبرنا حقائق مختلفة جدا. في أحدث مؤتمر عالمي للخصوبة و العقم في ألمانيا ، قدم علماء أبحاث جديدة أنه يمكنك تحسين نوعية البويضات من خلال اتخاذ 3 ملغ من الميلاتونين. الميلاتونين يخفض المواد الكيميائية المؤكسدة في السائل الجريبي الذي تغمر فيه البويضة ، و هو مصمم للتغذية. إذا كان السائل يحتوي على الجذور الحرة فإنها سوف تضر البصيلات مما يجعلها أقل قابلية للحمل. الميلاتونين هو هرمون طبيعي مضاد للأكسدة قوي جدا. يفرز هذا الهرمون أثناء الليل ، عندما تحصل الغدة الصنوبرية على إشارة من الظلام خارج. أثناء الرقود ، يبدأ جسمك بإفراز الميلاتونين لإرسالك إلى النوم ، و هذا هو سبب حصولنا على النعسان إذا استلقينا لفترة طويلة جدا. بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا يمكن أن تتداخل مع إنتاج الميلاتونين ، و نحن في سن لدينا ميل طبيعي لإنتاج أقل من الميلاتونين. أيضا إذا ذهبتي إلى السرير في منتصف الليل أو في وقت لاحق قد لا تحصلي على فوائد إفراز الميلاتونين الطبيعي الذي يصل ذروته في الساعة التاسعة مساءا. يجب أن تذهبي إلى الفراش بين 9 أو 10 مساء للحصول على أكثر قدرمن الميلاتونين الطبيعي.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
ثالثا: لجنة في كل وزراة او جهة غير مرتبطة بوزارة. (3) المادة 4 الاحكام المرتبطة بالماده اولا: تشكل اللجنة المركزية المنصوص عليها في البند (ثانيا) من المادة (3) من هذا القانون من رئيس واعضاء متفرعين وفقا لما يأتي: أ. قاض من الصنف الاول او الثاني يرشحه رئيس مجلس القضاء الاعلى.. رئيساً. ب - ممثل عن المفوضية العليا لحقوق الانسان بعنوان مدير في الاقل. عضوا ج - ممثل عن وزارة الداخلية بعنوان مدير في الاقل. عضوا د - ممثل عن وزراة المالية بعنوان مدير في الاقل. عضوا هـ - ممثل عن وزراة العدل بعنوان مدير. رقم لجنة الشهداء والمصابين بوزارة الدفاع اليمني. عضوا س. ممثل عن وزارة الاسكان والاعمار بعنوان مهندس عضواً. و. ممثل عن مؤسسة الشهداء عضواً. ثانيا: للجنة الاستعانة بذوي الخبرة والاختصاص من دوائر الدولة او خارجها لتسهيل اعمالها لقاء اجور تحدد بقرار من رئيس اللجنة المركزية. ثالثا: للجنة المركزية مكتب سكرتارية يديره موظف حاصل على شهادة جامعية اولية ويعاونه عدد من الموظفين تنسبهم الامانة العامة لمجلس الوزارء. (4) المادة 5 أولا ً: تتولى اللجنة المركزية المهام الآتية: أ. تصديق التوصيات الصادرة عن اللجان الفرعية المتعلقة بتعويض الممتلكات او تعديلها او الغائها بعد مرور مدة الطعن المنصوص عليها في المادة (7) من هذا القانون.
وحسب مشروع القانون، يتولى وزيرى الدفاع والداخلية العرض وتحديد الشهداء من الضباط وأفراد ومجندى القوات المسلحة والشرطة ومصابى العمليات والمدنيين الذين شاركوهم فى مهامهم، وتحديد درجات النوط وعرضها على اللجنة العليا لشهداء الوطن، وتٌشكل لجنة محلية بكل محافظة يرأسها محافظ الأقاليم وعضوية مدير الأمن والمحامى العام والمستشار العسكرى ومدير مديريه التضامن الإجتماعى لتحديد الأسماء من المدنيين الذين يقطوا عرضاً أو نتيجة استهدافهم فى عمليات إرهابية ومصابى العمليات وتحديد النوط. وحدد مشروع القانون أنواط الشهداء، فى عده نقاط، ممثلة فى "نوط شهيد الإقدام"، لمن فقد حياته فى ميدان المعركة بعد أن أدى بطولات كبيرة وكان له دور إيجابى وتمنح أسرته كافة مزايا زميله الحى من راتب ومزايا أخرى لأواسط المتميزين من دفعته حتى بلوغه سن المعاش، و"نوط شهيد الواجب" لكل من فقد حياته فى المعركة وكان مشاركاً فيها وتعمم فيه المزايا التى تمنح للقوات المسلحة على شهداء الداخلية والمدنيين، وأخيراً "نوط الشهيد" لكل من استهدف بالقتل بعيداً عن ساحة المعركة على أيدى العناصر الإرهابية أو الإجرامية بسبب عمله، أو دينه أو مكانته.
ووضعت اللجنة نصا مهما يلزم من يثبت تزويره لشهادات تثبت الإصابة أو أنه من أسر الشهداء بدفع مبلغ 50 ألف جنيه إضافة إلى استرداد جميع المزايا التى حصل عليها نتيجة على ذلك التحايل. من جانبه، أكد اللواء يحى كدوانى، وكيل لجنة الدفاع والأمن القومى بمجلس النواب، أن اللجنة عكفت خلال الدور الثانى على دراسة آليات تكريم أسر شهداء الجيش والشرطة والمدنيين، نظراً لما قدمه ذووهم من تضحيات وبما يكفل لهم الحياة الكريمة، ورعى أن يتم إعداد مشروع قانون واحد متكامل فى ضوء مشروع القانون الذى درسته اللجنة والمقدم من النائب ممدوح مقلد وكذلك الذى درسته لجنة التضامن والمقدم من النائب عبد الهادى القصبى، بالإضافة إلى ما سيتم تقديمة للحكومة لللخروج بأفضل تصور ممكن. وأضاف كدوانى فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، أن مشروع قانون تكريم أسر الشهداء يعد إحدى أولويات اللجنة خلال دور الانعقاد الثالث، ومحل اهتمام كبير من النواب بالمجلس وكذلك المواطنين، مشيراً إلى أن هناك اقتراحات مازالت محل دراسة لتكريم أسر هؤلاء الأبطال ومنحهم ما يستحقون سواء فيما يتعلق بالمزايا المعنوية أو الأدبية، قائلاً: " كنور الدينا لا تفى يتضحيات هؤلاء الأبطال الذين ضحوا بأنفسهم من أجل بقاء الوطن".