يجب أن تنتبه المرأة لبعض الأخطاء التي ترتكبها أثناء الدورة الشهرية والتي يمكن أن تسبب بعض الأضرار، ومن أهم الأخطاء أثناء الدورة الشهرية سنذكرها الآن. تمر المرأة بأعراض مزعجة خلال فترة الدورة الشهرية ، ويمكن أن تقوم ببعض الأخطاء التي تسبب المزيد من الآلام، ولذلك يجب التوقف عن هذه الأخطاء أثناء الدورة الشهرية. تعرف في ما يأتي على أخطاء أثناء الدورة الشهرية يجب التوقف عنها: من أبرز الأخطاء أثناء الدورة الشهرية والتي يجب على النساء التوقف عن القيام بها هي الآتية: 1. الملوخيه وقت الدوره الشهريه. عدم الحصول على حاجة الجسم من الحديد تنخفض مستويات الحديد في الجسم خلال الدورة الشهرية نتيجة فقدان كميات كبيرة من الدم، ويعد الحديد من العناصر الهامة بالجسم، وبالتالي فإن نقصه يعرض المرأة للشعور بالتعب وانخفاض الطاقة. ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد خلال الدورة الشهرية، مثل: السبانخ، والفول، واللحوم الحمراء، والمشمش المجفف، والمحار. 2. تناول أطعمة تسبب الانتفاخ تعاني أغلب النساء من انتفاخ الجسم خلال الدورة الشهرية وهو أمر طبيعي وشائع، كما أنها تسبب اضطرابات هضمية لدى البعض، وبالتالي فإن تناول أطعمة تسبب الانتفاخ وصعوبة الهضم سوف تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
استخدامات أخرى من الاستخدامات الأخرى لنبات الملوخيّة ما يأتي: [٤] تُستخرج من ساق نبات الملوخيّة ألياف الجوت (بالإنجليزيّة: Jute) الخشنة التي تدخل في صناعة الخيش. تُستخدم ألياف الملوخيّة في صناعة الورق ، ويكون ذلك بغلي الألياف مع محلول هيدروكسيد الصوديوم مدة ساعتين ثم تُطحن في طاحونة الكرات مدة أربع ساعات ونصف وينتج عن هذه العملية ورق لونه رمادي إلى برتقالي. تُستخدم خشب نبات الملوخيّة لصنع أعواد الكبريت. المراجع ^ أ ب "Tossa jute",, 12-4-2018، Retrieved 29-5-2018. Edited. أضرار أكل الثلج أثناء الدورة - حياتكِ. ^ أ ب ت Liz Baessler, "Molokhia Plant Care: Tips On Growing And Harvesting Egyptian Spinach" ،, Retrieved 29-5-2018. Edited. ↑ "9 Impressive Benefits Of Molokhia",, 23-11-2017، Retrieved 29-5-2018. Edited. ^ أ ب "Corchorus olitorius",, Retrieved 29-5-2018. Edited. ↑ "Corchorus olitorius L",, Retrieved 29-5-2018. Edited.
– الاضطراب المزعج السابق للحيض: هو أكثر حدة لأنه يأتي مع أعراض أسوأ من القلق والتهيج وتقلب المزاج ، الخ أفضل العصائر لآلام الدورة الشهرية: 1- عصير التفاح ، الكرفس ، الزنجبيل والبقدونس: عندما تمزج هذه المكونات معا ، فإنها تزيد الخصوبة لأنها غنية بالمعادن ، كما أنه غني بالحديد والكالسيوم ، وعالي القلوي ، وهذا العصير يساعد على تغذية الجهاز التناسلي والحفاظ على صحة الخلايا الخاصة به. هل هناك طعام يلزمني الامتناع عنه وقت الدورة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. طريقة تحضيره: تضاف كل من عودين من الكرفس ، نصف ثمرة تفاح ، نصف انش من الزنجبيل وحفنة من البقدونس 2- عصير الأناناس والجزر: يمكن أن يساعد الأناناس على التخلص من تشنجات الدورة الشهرية ، نظرا لإحتوائه على كمية عالية من البرومالاين ، وهو انزيم معروف بتهدئته لآلام العضلات ، والجزر على الجانب الآخر يمكن أن يساعد على تنظيم تدفق الدم ، ويخفف آلام الدورة الشهرية ، ويقلل الشعور بالتعب. طريقة تحضيره: يضاف 1-2 كوب من الأناناس الطازج و2 ثمرة كبيرة من الجزر في الخلاط الكهربائي. 3- عصير الشمندر ، الكرفس ، التفاح والخيار: قد تشعرين أثناء الدورة الشهرية بالخمول والتعب ، مما يسبب صعوبة تأدية المهام اليومية ، وهذا العصير عالي الطاقة ، لأنه يحتوي على جذر الشمندر ، الكرفس ، التفاح والخيار ، وهذه المكونات تزيد مستوى الطاقة والقدرة على التحمل.
ما شاء الله تبارك الرحمن مكة_المكرمة_المسجد_الحرام - YouTube
56- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (يسروا ولا تعسروا وبشروا ولا تنفروا). رواه البخاري ومسلم. 57- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (يَؤُمُّ القوم أقرؤهم للقرآن). حديث صحيح رواه أحمد. 58- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (يغفر للشهيد كلُّ ذنب إلا الدين). رواه مسلم. 59- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (يقول الله تعالى: أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه إذا ذكرني، فإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، وإن ذكرني في ملاء ذكرته في ملاء خير منهم، وإن تقرب إليّ بشبر تقربت إليه ذراعاً، وإن تقرب إليَّ ذراعاً تقربت إليه باعاً، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة). كتن - ما شاء الله تبارك. رواه البخاريومسلم
ماشاء الله تبارك الرحمن صوت جميل جدا جدا الشيخ عبدالبديع غيلان - YouTube
ماشاء الله تبارك الرحمن أللهم زيد وبارك - YouTube
رواه مسلم. 30- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (سورة تبارك هي المانعة من عذاب القبر). حديث حسن رواه ابن مردويه. 31- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (شفاعتي لأهل الكبائر من أمتي). حديث حسن رواه أحمد. 32- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (صدقة السر تطفئ غضب الرب). حديث حسن رواه الطبراني. 33- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (صلاة الجماعة تفضل صلاة الفذِّ بسبع وعشرين درجة). رواه البخاري ومسلم. 34- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (طعام الاثنين كافي الثلاثة، و طعام الثلاثة كافي الأربعة). رواه البخاري ومسلم. 35- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (طلب الحلال واجب على كلِّ مسلم). حديث حسن رواه الديلمي. ماشاء الله تبارك الرحمن صوت جميل جدا جدا الشيخ عبدالبديع غيلان - YouTube. 36- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (غدوة في سبيل الله أو روحة خير من الدنيا وما فيها). رواه البخاري ومسلم. 37- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (غنيمة مجالس الذكر الجنة). رواه أحمد. 38- قال رسول الله صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (فاطمةُ بَضعةٌ مني يقبضني ما يقبضها، ويبسطني ما يبسطها، وإن الأنساب تنقطع يوم القيامة غير نسبي وسببي وصهري).