أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة كشفت دراسة جديدة أن مادة التحلية الطبيعية "ستيفيا" قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من السكري، إذ أنها تحفز البروتين المنظم للأنسولين في الدم. اقرأ أيضا: دراسة: كثرة جلوس الأطفال أمام التلفاز تعرضهم لخطر الإصابة بالسكري وبين الباحثون أن المادة تحتوي عنصري "ستيفيوسيد" و"ستيفيول" المسؤولين عن تحفيز بروتينات "قناة أيون TRPM5" التي تقف وراء العديد من العمليات في خلايا الجسم، ويمكن اعتبار هذه البروتينات مسماراً مجرياً تغادر وتدخل من خلاله الجسيمات المشحونة إلى الخلايا. وتعطي الـ "ستيفيا" طعماً قوياً للأكل، وذلك بسبب الـ "ستيفيول" الذي يحفز البنكرياس لإطلاق كميات كافية من الأنسولين بعد تناول الطعام، بحسب موقع "ميديكال دايلي". هل سكر ستيفيا يرفع السكر بعد. ويحافظ الأنسولين على الغلوكوز في الجسم ضمن النطاق الصحي، إضافة إلى أنه يستخدم الفائض من الغلوكوز لتوليد الطاقة، ما يؤدي إلى المحافظة على مستويات السكر في الدم، وبالتالي تجنب تطوير داء السكري من النوع الثاني. وأوضح الباحثون أن مزيداً من التجارب والدراسات يجب أن تجرى قبل تأكيد نظريتهم، إلا أنهم يأملون بأن يتوصلوا إلى علاج جديد للسكري.
إن السكر الدايت هو عبارة عن مواد كيميائية اصطناعية تحفز مستقبلات الذوق الحلو على اللسان. وغالباً ما تسمى المحليات منخفضة السعرات الحرارية أو غير الغذائية. فالسكر الدايت يمكن أن يمنح الأطعمة أو المشروبات الطعم الحلو، تماماً كما يفعل السكر العادي ولكن دون أي سعرات حرارية إضافية. هل السكر الدايت يرفع الانسولين؟ إن السكر الدايت لا يرفع مستويات السكر في الدم على المدى القصير، إلا انه ووفقاً لدراسة أجراها علماء من جامعة هارفرد في عام 2014، فقد تمّ ربط المحليات الاصطناعية أو السكر الدايت بالتغيرات في بكتيريا الأمعاء. مشروبات مفيدة وضارة لمرضى السكري. وخلال هذه الدراسة التي أجريت على الفئران التي تناولت السكر الدايت لمدة 11 أسبوعاً، لوحظ عندها تغيرات سلبية في بكتيريا الأمعاء التي تسببت في زيادة مستويات السكر في الدم. وعندما قاموا بزرع البكتيريا من هذه الفئران في الفئران السليمة، كانت لديهم أيضًا زيادة في مستويات السكر في الدم. ومن المثير للاهتمام، أن العلماء تمكنوا من عكس الزيادة في مستويات السكر في الدم عن طريق تغيير بكتيريا الأمعاء إلى وضعها الطبيعي. هل يجب تجنب السكر الدايت؟ حسب تقرير إدارة الغذاء والعقاقير FDA، إن السكر الدايت والأنواع الأخرى من المحليات الصناعية صحية لمرضى السكري.
ومن المهم اختيار الأصناف غير المحلاة، كما يضيف الحليب الكربوهيدرات إلى النظام الغذائي، ويجب أخذه في الاعتبار في أي برنامج غذائي. – عصير الفاكهة النقي بكميات معتدلة: فعصائر الفاكهة النقية مناسبة، ولكن بما أن عصير الفاكهة ينقل السكر من الفاكهة ولكنه لا ينقل الألياف بالضرورة، يجب أن يستهلك بكميات صغيرة. وسوف تحتاج إلى أن تحسب العصائر في أي برنامج غذائي، كما أن السيطرة على الكميات هي مفتاح التحكم في استهلاك الكربوهيدرات عند شرب عصير مع وجبة الطعام، فشرب العصير وحده يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن شربه مع الأطعمة يساعد على منع ذلك. هل سكر ستيفيا يرفع السكر التراكمي. – القهوة والشاي بكميات معتدلة: هناك جدل حول شرب مرضى السكري للقهوة، فقد يكون لشرب القهوة آثار غير مرغوب فيها على المدى القصير، ولكنه يظهر بعض الفوائد على المدى الطويل. يمكن لتناول القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين بكميات معتدلة، أن توفر دفعة طاقة دون ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولكن يفضل تجنب القهوة والشاي المحلى بالسكر، وقد تحتوي المشروبات ذات نكهة القشدة على مستويات عالية من السكر. 3- أسوأ المشروبات لمرضى السكري المشروبات التالية هي الخيارات السيئة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
شاهد أيضا: وش جنسية شبل يام – من هو شبل يام ويكيبيديا من هو علاء قاسم ويكيبيديا يعتبر علاء القاسم سعد أحد الممثلين السوريين والجدير بالذكر على أنه قام بالكثير من الأعمال المختلفة خلال حياته، وقد ولد في 21 أبريل من عام 1975 ميلادي ويبلغ من العمر حوالي 46 سنة، وقد تزوج من الفنانة السورية الفلسطينية شكران مرتجى بالسر وقد بقيت علاقتهما بالسر حتى عام 2012، حيث أنه قد بدأ نشاطه الفني في عام 1994 ميلادي ولا يزال حتى الآن. الحياة الفنية للفنان علاء القاسم بعد تخرج الممثل السوري من المعهد العالي للفنون المسرحية من قسم التمثيل، فقد بدأ مسيرته الفنية من خلال المسرح، والجدير بالذكر على أنه كان عضوا في فرقة فواز الساحر، وبعد ذلك فقد قد أول أدواره التلفزيونية عام 1995م من خلال مسلسل الخطوات الصعبة، ومن ثم بدأت أعماله تتوالى والتي قد تخطت 70 عملا.
شكران مرتجى: أعتز بشكلي قبل وبعد.. أنا لم أتغير بل تطورت - YouTube
نالت أولى أدوار البطولة بعد 25 عاماً واشتهرت بدور أمل وطرفة العبد.. مسيرة الفنانة "شكران مرتجى" وحقيقة الحـ. ـادث الذي تعرضت له ديلي سيريا – فريق التحرير شكران مرتجى, ممثلة فلسطينية شهيرة, وحصلت على الجنسية السورية عقب زواجها من الممثل السوري علاء قاسم. تخرجت الفنانة شكران مرتجى من المعهد العالي للفنون المسرحية عام 1993, وضمت دفعة تخرجها "باسم ياخور, فرح بسيسو" وغيرهم. بدأت شكران مرتجى مسيرتها من الأدوار الكوميدية, رغم تفضيلها للأدوار التراجيدية. وقوبلت أدوار شكران مرتجى الكوميدية بقبول كبير من قبل المتابعين نتيجة خفة ظلها وقدرتها على أدواء الأدوار. وقد اجتهدت مرتجى خلال مسيرتها وكافحت طويلاً حتى نالت شهرتها ووصلت للمكانة التي اعتلتها اليوم. وبعد مسيرة حافلة امتدت إلى 25 عاماً نالت مرتجى أول بطولة مطلقة في مسلسل "وردة شامية" عام 2017. نشأة شكران مرتجى وبدايتها الفنية: ولدت الفنانة شكران مرتجى في مدينة الطائف السعودية يوم 12 كانون الأول عام 1970, من أب فلسطيني من غزة وأم سورية. وعاشت مرتجى رفقة عائلتها عدة سنوات في السعودية قبل الانتقال إلى سوريا والاستقرار بمنطقة الزبداني بريف دمشق. وعقب نيلها الشهادة الثانوية, التحقت شكران مرتجى بالمعهد العالي للفنون المسرحية وتخرجت منه عام 1993.
شكران مرتجى قبل وبعد التجميل، لقد تم نشر بعض الصور للفنانة شكران مرتجى قبل أن تقوم بعمل تجميل لأنفها هذه الصور توضح الاختلاف الكبير بين شكلها قبل التجميل وبعد التجميل لذلك سوف نتحدث في المقال عن عمليات التجميل التي قامت بها الفنانة شكران، ورأي جمهورها فيها قبل التجميل بالإضافة إلى أهم المعلومات الشخصية عنها وكذلك أهم أعمالها، ومتى بدأت مشوارها الفني وكيف بدأت ومن هو زوجها. شكران مرتجى قبل وبعد التجميل لا يمكن لأي أحد أن يتخيل شكل أنف الممثلة شكران قبل التجميل والتي ظهرت في صورة قديمة لها عثر عليها أحد مستخدمي التواصل الاجتماعى، حيث سخر منها وتنمر عليها بسبب كبر أنفها. وعبر عن رأيه بطريقة غير أخلاقية فقال أن أنفها من الممكن أن يقف الصقر عليها مما جعل الممثلة شكران ترد على هذا التنمر حيث قالت بشكل صريح أنها أجرت تجميل لأنفها وأنها لا تخفي ذلك. كما قالت أيضًا خلال ردها بأنها طوال حياتها لم تنكر إجرائها لعملية التجميل التي قامت بها، وأنها قامت بذلك ليس بسبب المال وإنما قامت بها لأنها بحاجة لذلك، كما قالت بأنها راضية عن نفسها قبل وبعد التجميل، حيث وجهت شكر لكل متنمر ساخر سخر منها. اقرأ أيضاً: هنادي مهنا من زوجها وأهم أعمالها شكران مرتجى من هي هي شكران عبد الوهاب مرتجى ممثلة تمتلك الجنسية السورية مع أنها من أصل فلسطيني أي أنها تمتلك جنسيتين هما الجنسية الفلسطينية والجنسية السورية.
الجنسية: تملك الجنسية الفلسطينية والسورية. الديانة: مسلمة. زوجها: علاء القاسم. المهنة: ممثلة. سنوات النشاط: من عام 1993م حتى الآن. الجوائز: وسام الثقافة والعلوم والفنون الفلسطينية.