حسن التعامل مع التوتر: يُنصح بالسيطرة على التوتر بممارسة تمارين التأمل والتمارين الرياضية عامة، وذلك لأنّ التوتر يتسبب بإفراز الجسم لهرمونات التوتر التي ترفع مستويات السكر في الدم. الطريقة الصحيحة لمعرفة نسبة السكر الطبيعية لمرضي السكري - صحة صح. النوم لساعات كافية: إنّ النوم لساعات كافية كل ليلة يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. تعديل النظام الغذائيّ: يُنصح بإجراء بعض التعديلات على النظام الغذائيّ للسيطرة على مستويات السكر في الدم، ومن النصائح التي تُقدّم في هذا المجال ما يأتي: [٤] الإكثار من تناول الخضروات: فبالإضافة إلى دورها في ضبط مستويات السكر في الدم، تُضفي الخضروات نكهةً ومنظراً جميلين على وجبات الطعام، ومن الخضروات التي يُنصح بالإكثار من تناولها: الفطر، والبصل، والطماطم، والخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل السبانخ، وغيرها. تناول المشروبات قليلة السعرات الحرارية: على الرغم من اعتبار الماء الشراب الأفضل على الإطلاق في حال الإصابة بمرض السكري، إلا أنّ البعض قد يُفضل تغيير المذاق، وفي هذه الحالات يُنصح بإضافة الخيار أو قطعة من الليمون إلى الماء أو تجميدها على شكل مكعبات من الثلج، ويمكن كذلك تناول الشاي مع الليمون أو أعواد القرفة. تناول الشمام والتوت، وذلك لقلة محتواها من السعرات الحرارية ؛ فقد تبيّن أنّ كوباً كاملاً من أيّ منها يحتوي ما يُقارب 15 غراماً من الكربوهيدرات فقط.
^ "Ahmed Fahmy" ، IMDb ، مؤرشف من الأصل في 25 ديسمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 20 أكتوبر 2016. ^ إحداهن طليقة صديقه والأخرى «لسة بيبي».. 3 نساء في حياة أحمد فهمي تعرف عليهم نسخة محفوظة 2021-11-16 على موقع واي باك مشين. فى عيد ميلاده.. أبرز المعلومات عن المطرب «أحمد فهمى». ^ "نجوم الفن يهنئون أحمد فهمي وهنا الزاهد بمناسبة خطبتهما" ، مؤرشف من الأصل في 18 أغسطس 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2018. ^ فيلم - الأصليين - 2017 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض ، مؤرشف من الأصل في 28 يونيو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 28 يوليو 2021 روابط خارجية [ عدل] أحمد فهمي في المشاريع الشقيقة: صور وملفات صوتية من كومنز. أحمد فهمي على موقع IMDb (الإنجليزية) أحمد فهمي على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية بوابة تمثيل بوابة مصر بوابة السينما المصرية بوابة أعلام هذه بذرة مقالة عن مؤلف مصري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
وتابع: "أرجو من الجميع سواء فنان أو شخصية عامة أو مغني أو شيء من هذا القبيل تحري الدقة، وبالتأكيد لو باعمل حاجة هانشر عندي على الأقل، على الإنستجرام، وهيكون المتابعين عندي عارفين إني هاعمل عمل فني، وعلى هذا أرجو من أي شخص إنه يتأكد من أي شخصية تحاول تتواصل معاه باسمي أو باسم أي شخصية عامة من الفناني أو غيرهم". يذكر أن آخر أعمال الفنان أحمد فهمي كان مسلسل "وكل ما نفترق"، والذي عرض في رمضان الماضي وقام ببطولته ريهام حجاج وعمرو عبد الجليل ورانيا يوسف ومحمد الشرنوبي.
ويعود أحمد فهمى وأكرم حسنى للعمل سويا فى الدراما التليفزيونية بعدما قدما "ريح المدام" عام 2017، واستطاع الثنائى خلال السنوات الماضية تقديم ثنائى ناجح، حيث كانت البداية بفيلم "كلب بلدى"، وبعد ذلك ظهر أكرم كضيف شرف مع فهمى فى فيلم "الكويسين" وأيضاً مسلسل "الواد سيد الشحات"، وأيضاً ظهر فهمى كضيف شرف مع أكرم فى مسلسله "الوصية". احمد فهمى واكرم حسنى على بوستر رجالة البيت بوستر رجالة البيت رجالة البيت
يغنى النجم أكرم حسنى 10 أغان كاملة خلال حلقات مسلسل "رجالة البيت" الذى يقوم ببطولته مع النجم أحمد فهمى، والذى يعرض على قنوات DMC ، CBC ، ON فى شهر رمضان، حيث يقدم أكرم بعض هذه الأغانى بمشاركة أحمد فهمى من ضمنها تتر العمل، بينما يغنى أكرم باقى الأغانى بمفرده. مسلسل "رجالة البيت" يعرض على قناة CBC الساعة 6. 30 مساء ويعاد 2. 15 صباحاً، 3. 30 مساء، ويعرض على قناة ON الساعة 7. نقابة الموسيقيين تعزي أحمد فهمي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 45 مساء الساعة 12. 30 صباحاً، 7. 45 صباحاً، بينما يعرض على قناة DMC الساعة 12 منتصف الليل ويعاد الساعة 5 صباحاً، 5 مساء. احمد فهمى واكرم حسنى مسلسل "رجالة البيت" يعتمد على حلقات منفصلة متصلة، وبطولة أحمد فهمى، وأكرم حسنى، وويزو، وبيومى فؤاد، ولطفى لبيب، وعارفة عبد الرسول، والطفل اسماعيل أحمد الجندى، مع ظهور العديد من الفنانين كضيوف شرف أبرزهم أيتن عامر إضافة إلى أسماء أخرى تظهر فى الحلقات. المسلسل تدور أحداثه في إطار كوميدى حول رجلين هما تيمون وبومبا، ولديهما مسئوليات وأسرة كبيرة، حيث يعيشان مع جدهما وباقى أفراد الأسرة فى نفس المنزل، لكن تتوالى المواقف عبر الحلقات، والتى تثبت أنهما أبعد ما يكون عن تحمل المسئولية وكل ذلك فى إطار كوميدى.