تعتبر الفتاة الفرنسية مرجعاً في الموضة الأنيقة وها هي تثبت بأنها مرجع في المكياج الناعم حيث أن اعتماد مكياج فرنسي في مناسباتك وسهراتك سيُضفي لمسة أناقة وترف على طلّته ويحافظ في الوقت نفسه على نعومة ملامحك وهدوئها. يعتمد المكياج الفرنسي على خيارات بسيطة تناسب مختلف الأذواق وتجعل السيدة متألقة بملامح جذابة دون أن يبدو ماكياجها صاخباً أو مبالغاً فيه. في ما يأتي خطوات عملية للحصول على مكياج فرنسي ناعم لمختلف المناسبات: 1- تحضير البشرة تشكّل العناية بالبشرة أولى اهتمامات الفتاة الفرنسية حتى أنها تأتي قبل المكياج. فإذا كنت ترغبين في الحصول على مكياج فرنسي ناعم وناجح، عليك في البداية تنظيف بشرتك بشكل جيّد والتخلّص من الرواسب التي من الممكن أن تعيق عملية تطبيق المكياج. كما عليك التأكد من أنها مرطّبة تماماً. L'Oréal 2- البرايم أول مستحضر قبل تطبيق أي مستحضر عليك وضع البرايمر الذي يساعدك في الحصول على بشرة موحّدة اللون ويساعد على تثبيت المكياج. اختاري البرايمر بتركيبة مرطّبة وفي الوقت نفسه تمنحك بشرة مشرقة. Lancôme 3- تجنّبي الكونسيلر وكريم الأساس إذا كنت تنشدين مكياجاً فرنسياً ناعماً ننصحك بعدم الإكثار من استخدام الكونسيلر وكريم الأساس إلا إذا كنت بحاجة فعلاً إلى تغطية بعض الشوائب أو الهالات السوداء.
يجمع المكياج الفرنسي بين البساطة والأناقة والرقي في الوقت نفسه إذ إنه يمنح المرأة إطلالة مثالية ويحافظ على جمالها الطبيعي بعيداً عن المبالغة والإكثار من استخدام مستحضرات المكياج. فإذا كنت من محبات المكياج الخفيف والبسيط وتبحثين عن طلة طبيعية لافتة سنقدم لك في ما يلي الخطوات الضرورية للحصول على مكياج فرنسي ناعم يناسب سهراتك كافة. تحضير البشرة للحصول على مكياج فرنسي ناعم من الضروري إيلاء البشرة العناية الضرورية اللازمة للوصول الى تغطية مثالية للبشرة. لذلك قومي في البداية بتنظيف بشرتك وترطيبها. من ثم طبقي البرايمر الذي يحافظ عل بشرة ناعمة وعلى ثبات المكياج في آن. بعدها ضعي الكونسيلر لإخفاء الانتفاخات والهالات السوداء حول منطقة العين. ثم طبقي كريم الأساس بطبقة خفيفة على أن يكون لونه قريباً الى لون بشرتك. وأخيراً ضعي القليل من البلاش على أن يكون بلون فاتح كالزهري مثلاً لإضفاء التوهج والإشراقة على إطلالتك. مكياج العيون يتميز المكياج الفرنسي برسمة الآيلاينر الرفيع وظلال العيون الخفيفة. لذلك طبقي الآيلاينر بخط رفيع على الجفن العلوي واختاري إما رسمة الآيلاينر المجنح أو عيون القطة. من ثم طبقي ظلال العيون بلون ناعم وخفيف كالأبيض اللؤلؤي على سبيل المثال كما بإمكانك استخدام ظل العين الرصاصي لتحديد خارج العين بطريقة طبيعية.
بقلم/ اسماء ثروت يجمع المكياج الفرنسي بين البساطة والأناقة والرقي في الوقت نفسه، إذ إنه يمنح المرأة إطلالة مثالية ويحافظ على جمالها الطبيعي بعيداً عن المبالغة والإكثار من استخدام مستحضرات المكياج. فإذا كنت من محبات المكياج الخفيف والبسيط وتبحثين عن طلة طبيعية لافتة، سنقدم لك في ما يلي الخطوات الضرورية للحصول على مكياج فرنسي ناعم يناسب سهراتك كافة. تحضير البشرة للحصول على مكياج فرنسي ناعم، من الضروري إيلاء البشرة العناية الضرورية اللازمة للوصول الى تغطية مثالية للبشرة. لذلك، قومي في البداية بتنظيف بشرتك وترطيبها. من ثم، طبقي البرايمر الذي يحافظ عل بشرة ناعمة وعلى ثبات المكياج في آن. بعدها، ضعي الكونسيلر لإخفاء الانتفاخات والهالات السوداء حول منطقة العين. ثم طبقي كريم الأساس بطبقة خفيفة، على أن يكون لونه قريباً الى لون بشرتك. وأخيراً، ضعي القليل من البلاش على أن يكون بلون فاتح كالزهري مثلاً لإضفاء التوهج والإشراقة على إطلالتك. مكياج العيون يتميز المكياج الفرنسي برسمة الآيلاينر الرفيع وظلال العيون الخفيفة. لذلك، طبقي الآيلاينر بخط رفيع على الجفن العلوي، واختاري إما رسمة الآيلاينر المجنح أو عيون القطة.
هناك شيء مميز حول المرأة الفرنسية يجعلها تبدو ببشرة أنيقة وخالية من العيوب. ربما، يتعلق الأمر بحقيقة أن النساء الباريسيات يبحثن عن المكياج الطبيعي والبسيط. قمنا بتجميع بعض نصائح المكياج الفرنسي، للحصول على مظهر المكياج الخاص بهن. قواعد المكياج الفرنسي مستحضرات مكياج عندما يتعلق الأمر بقواعد المكياج الفرنسي، فإن الأمر كله يتعلق بتحقيق التوازن الصحيح. يتم موازنة الشفاه ذات الألوان الكثيفة بالعيون المحايدة ، بينما يتم إقران ظلال العيون الداكنة بلون شفاه محايد. فهدف المرأة الفرنسية هو تحقيق توهج صحي وطبيعي. ماذا تحتاجين: مرهم الشفاه أداة تجعيد الرموش قلم كحل بني ماسكرا كونسيلر هايلايتر المكياج الفرنسي الطبيعي خطوة بخطوة: خطوات تعليم المكياج الفرنسي الخطوة 1: تحضير البشرة قبل البدء، نظفي وجهك وضعي التونر. ثم ضعي مرطباً لطيفاً ورطبي شفتيك. الخطوة 2: جعدي رموشك تبدو الرموش القوية جذابة للغاية بمظهر طبيعي. جعدي رموشك باستخدام أداة تجعيد الرموش واستخدمي قلم عيون بني معدني لتعزيز المسافات بين خطوط الرموش العلوية والسفلية. ضعي بعض الماسكرا على رموشك العلوية والسفلية. الخطوة 3: اعتني بحاجبيك مشطي حاجبيك ببعض منتجات الحاجب لإضفاء مظهر نظيف وأنيق.
الشفاه الحمراء الجريئة تأتي الآن خطوة أحمر الشفاه البارز الذي يميّز المرأة الفرنسيّة الأنيقة. احرصي على اتّباع خطوات تجميل الشفاه بإتقان شديد للحصول على شفاه مكتنزة مطليّة بالأحمر المطفأ أو الناعم، وفقاً لخياركِ الشخصيّ، بأسلوب كلاسيكيّ وجذّاب. لشفاه مخمليّة فرنسيّة فاتنة، اختاريأحمر الشفاه من شانيل Chanel ، ديور Dior ، إيف سان لوران Yves Saint Laurent ، لانكوم Lancôme أو جورجيو أرماني Giorgio Armani. شاهدي أيضاً:مكياج عروس من موضة ربيع وصيف 2019
تتمتع عصائر الفاكهة وعصائر الكوكتيل بالعديد من المزايا. أحد المشروبات الشعبية هو عصير الفاكهة اللذيذ "كوكتيل" في الفم. لا يقتصر الأمر على مذاقه الجيد ، بل له أيضًا فوائد صحية. لذلك يتم إضافة المواد الحافظة والسكر الزائد والملونات الصناعية وتعتبر غير مغذية بالإضافة إلى السعرات الحرارية العالية ، لذا قم بالتحضير بالمنزل وشرب عصير الفاكهة غير المعبأ خارج المنزل. نحن هنا نتحدث عن عصائر كوكتيل فواكه طبيعية محلية الصنع من الفواكه الطازجة. نقدم لكم اليوم الفوائد والقيمة الغذائية العالية لهذا المشروب الرائع للكبار والصغار. عمل عصير الأناناس والبرتقال وفوائد هذا الكوكتيل لصحتك - ثقف نفسك. عصير فواكه المكونات الغذائية لعصير الفاكهة كوكتيلات الفاكهة مغذية ، بما في ذلك البروتينات وفيتامينات ب التي تعتبر المكونات الرئيسية لمعظم الفواكه. فوائد عصير الفاكهة الوقاية من السرطان يمكن أن يلعب عنصر الزانثومول في البيرة دورًا في الإصابة بالسرطان الوقائي الكيميائي. كما أنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تقاوم السرطان. إنهم يعملون عن طريق منع الإنزيمات التي يمكن أن تكون خلايا سرطانية. احم قلبك يحافظ فيتامين ب 6 على صحة القلب عن طريق منع تكوين الهوموسيستين. وهو يعمل عن طريق منع تكون الجلطات الدموية في الشرايين التي تمنع تدفق الدم بشكل طبيعي.
يحتوي عصير الكوكتيل على كمية متوازنة من عصائر الفواكه المختلفة ذات القيمة الغذائية العالية، حيث تحتوي الفواكه على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة. تحضير مشروب عصير كوكتيل الفواكه المفضلة لدى المصرين في شهر رمضان. والكوكتيل المثالي يحتوي على مزيج من العنب والتفاح والتوت والفراولة والكرز، حيثُ إن هذه الفواكه تحتوي على فيتامين "ج" الذي يعزز جهاز المناعة، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة. وحول فوائد "الكوكتيل" الفواكه الطازجة، وطرق إعداده تتحدث خبيرة التغذية العلاجية ولاء أبو عيسى، بالقول "إنّ الكوكتيل يتمتّع بقيمة غذائية عالية؛ حيث يغذّي الجسم بنسبةٍ عالية من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة اللازمة للإنسان والتي تساعده على دعم جهازه المناعي، وتعالج الضعف العام، وتنعش حيويّة الجسم وتحسن أداءه بشكل أفضل. وطريقة إعداد الكوكتيل سهلة وبسيطة، لكنها تختلف من شخصٍ لآخر حسب أنواع الفاكهة المستخدمة وطريقة تقديمها، وفيما يلي إحدى طرق تحضير عصير الكوكتيل الطازج". أما طريقة إعداد عصير "الكوكتيل"، فهي كوب واحد من الحليب الطازج أو الباودر، وملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض الناعم أو عسل النحل الطبيعي، وربع كوب من الكريمة السائلة "الجاهزة"، وملعقة كبيرة من المكسّرات المجروشة " لوز، وبندق، وفستق حلبي، وكاجو، وصنوبر"، حسب الرغبة، بالإضافة إلى كوب من مكعبات الثلج، وثلاث حبات من الفراولة الطازجة، وحبة واحدة كبيرة من الموز، وحبة مانجو واحدة وكبيرة أيضا.
يمنع نمو وتكاثر الأورام الخبيثة السرطانية. يقلل آلام الروماتيزم والنقرس. يعتبر مشروباً مهماً للمعدة والأمعاء. يُعد غنياً بالفيتامينات، وخصوصاً فيتامين ج. يعالج ارتفاع الحرارة، والسعال، ونزلات البرد والإنفلونزا؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج بنسبة عالية. يخفف آلام المعدة، ويقلل تقلصات الرحم. يقضي على ميكروبات السلّ، وخاصة السلّ الرئوي. يُعد غنياً بنسبة عالية بالمواد المطهرة، ويقضي على الميكروبات؛ لذلك يعالج الحميات، والعدوى الناتجة عن الميكروبات، وأوبئة الكوليرا. يمنح الشعر لوناً طبيعياً. يُعد غنياً بالفيتامينات والمعادن المغذية للشعر. يحافظ على الشعر، ويمنع تساقطه. ينقص الوزن، ويمنع الإصابة بالسمنة. يحافظ على درجة حرارة الجسم مناسبة. يقلل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. غني بنسبة كبيرة من الأملاح التي تفيد الجسم والأمعاء. يستخدم كصبغة طبيعية للشعر، وكأحمر الشفاه، وصابون الحمام، وشامبو للشعر. حضري عصير الكوكتيل الطبقات بالصور - ثقف نفسك. إعداد مشروب الكركديه الساخن المكوّنات: كوب من الماء الساخن. ملعقة صغيرة من الكركديه المجروش. ملعقة صغيرة من السكر أو العسل. طريقة التحضير: نضيف ملعقة الكركديه المجروش إلى فنجان الماء الساخن. نحلي المشروب بالسكر أو العسل، ثمّ نتناول فنجاناً أو فنجانين يومياً.
نمو مخ الجنين: يحتوي عصير البرتقال على كمية وفيرة من فيتامين"ب 6" وحمض الفوليك، وكليهما من العناصر المهمة لتطور مخ الجنين والأنبوب العصبي، ويحمي من التشوهات الخلقية. الوقاية من الإمساك: البرتقال مصدر غني بالسيليلوز والألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، ويعمل عصير البرتقال أيضًا على علاج الانتفاخ والوقاية من الاضطرابات الهضمية. التحكم في ضغط الدم: إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم في أثناء الحمل، يساعد البوتاسيوم في عصير البرتقال على تنظيم ضغط الدم، ما يحمي من تسمم الحمل. ترطيب الجسم: يمثل الماء 80% من ثمار البرتقال، ويحتوي العصير على نسبة أكبر من الماء، ما يعني أنه يحافظ على ترطيب جسم الحامل، وحمايتها من الجفاف. تنقية الكلى والجهاز البولي: يزداد العبء على الجهاز البولي في فترة الحمل، وقد تتعرض الحامل لأمراض الكُلى، والتهابات مجرى البول بشكل شائع، ويساعد تناول عصير البرتقال في فترة الحمل على تقليل الإصابة بأمراض الكلى، ومنع تكون الحصوات. تقوية عضلة القلب: يزداد الضغط على القلب والأوعية الدموية في فترة الحمل، وذلك لضخ الدم عبر المشيمة للجنين، ولأن البرتقال مصدر غني بالبوتاسيوم، وهو من العناصر المهمة لصحة القلب والأوعية الدموية، فإنه يساعد على تقوية عضلة القلب، وتنشيط الدورة الدموية في أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمنع البلاك في الأوعية الدموية ويقلل من الالتهاب أثناء تصلب الشرايين. يزيد من كثافة العظام يعتقد بعض الناس أنه قد يزيد من كثافة العظام. لذلك فهو يساعد على منع الكسور والهشاشة. هذا بسبب مستوى السيليكون المرتبط بالعظام. منع فقر الدم تحتوي بيرة الفاكهة على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، مما يساعد على منع فقر الدم. كما أن لديها ذاكرة وتركيز ممتازين. تأخير الشيخوخة البيرة غنية بفيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة. لذلك فهو يمنحك دائمًا مظهرًا شابًا ويقلل من التجاعيد ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة. هذه هي نفس الفوائد الصحية لشاي اللوز. يمنع تكون حصوات المرارة يمكن أن يؤثر شرب البيرة على مستويات الكوليسترول لديك. لذلك ، فهو يقلل من تركيز الصفراء ويقلل من احتمالية تكوين حصوات المرارة. يحسن الهضم بيرة الفاكهة غنية بالألياف الغذائية وخصائص الجهاز الهضمي. لذلك فهو يساعد على تحسين عملية الهضم في الأمعاء عن طريق تحفيز الجاسترين وحمض المعدة وإنزيمات البنكرياس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على امتصاص العناصر الغذائية الهامة والقضاء على الدهون غير المرغوب فيها. يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى تساعد المستويات العالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم في المشروبات على تقليل تكون حصوات الكلى.
[3] لهذا السبب ينبغي ألا يعتمد أي شخص على عصير الكوكتيل فقط كبديل يغني عن تناول الفاكهة، ويتناوله فقط بكميات محدودة؛ لأن المقارنة من حيث الفوائد الصحية والآثار الجانبية ستكون بلا شك في صالح الفاكهة الكاملة. [2] يتمتع عصير الكوكتيل بالعديد من الفوائد الصحية لمختلف الفئات العمرية، كما يحتوي على العديد من المكونات الهامة التي تحتاجها السيدات أثناء الحمل، لكن ينبغي ألا يفرط أي شخص في تناوله على حساب الفواكه الكاملة؛ نظراً لأنه يحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية، وقد يتسبب في زيادة الوزن.