باريس (أ ف ب) أصبح الإسباني الشاب كارلوس ألكاراس على مشارف دخول نادي لاعبي التنس العشرة الأوائل في التصنيف العالمي، بعد تتويجه بطلاً لدورة ميامي الأميركية، إحدى دورات الماسترز على حساب النرويجي كاسبر رود بالفوز عليه 7-5 و6-4 في النهائي. ويُنظر إلى الكاراس «18 عاماً»، على أنه الخليفة المنتظر لمواطنه الأسطورة رافايل نادال وهو صعد إلى المركز الحادي عشر، متخلفاً بفارق 10 نقاط فقط عن البريطاني كاميرون نوري العاشر، أما رود، فارتقى مرتبة واحدة وبات سابعاً. واحتفظ الصربي نوفاك ديوكوفيتش بصدارة التصنيف، بفارق بسيط عن الروسي دانييل مدفيديف.
[١] يكون تجميع النقاط في بطولات جراند سلام الأربعة الكبرى هو الأكثر من بين البطولات جميعها في التنس، بالإضافة إلى أنّها البطولات الأكثر شهرةً طوال العام، حيث يُمكن أن يحصل اللاعب على الترتيب الأول في سلّم التصنيف بمجرد فوزه في إحدى البطولات الأربعة الكبرى، فعلى سبيل المثال يُحرز اللاعب الفائز بإحدى البطولات ما مجموعه 2000 نقطة مرةً واحدة، أو 1200 نقطة بمجرد تأهله إلى نهائي البطولة، وإذا لم يُشارك اللاعب في أيّ من هذه البطولات الأربعة يجب عليه الفوز بكل البطولات الأخرى الخارجية للحصول على ترتيب في سلّم التصنيف.
المراجع التي إعتمد عليها التلميذ(ة) ١ Wikipedia
عزز الصربي نوفاك جوكوفيتش صدارته للتصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين في نسخته الصادرة يوم الاثنين والتي شهدت دخول الإسباني كارلوس ألكاراز ضمن قائمة العشر الأوائل للمرة الأولى في مسيرته الاحترافية. ومن جهة اخرى، تراجع التونسي مالك الجزيري 11 مركزا ليصبح في المرتبة 326 عالميا برصيد 141 نقطة بينما حافظ مواطنه اسكندر المنصوري على مرتبته 370 عالميا برصيد 114 نقطة. وخسر عزيز دوقاز 10 مراتب ليتقهقر الى المركز 428 عالميا برصيد 90 نقطة في حين تقدم معز الشرقي 3 مراتب ليرتقي الى المركز 431 عالميا بمجموع 89 نقطة.
تعرفي على طريقة عمل الباستا بالهليون والدجاج لرجيم مثالي - الباستا: عبوة (النوع المفضل - من القمح الكامل) - زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة) - ملح: نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة - بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة - مرق دجاج: نصف كوب (أو ماء) - كريمة: ربع كوب (لايت) - الهليون: 2 كوب (معلب أو مفرز / مقطع) - الثوم: فص (مقطع شرائح) - جبن البارميزان: ربع كوب (مبشور - قليل الدهن) طريقة التحضير 1. اكتشف أشهر فيديوهات طريقه عمل الباستا بالجبنه | TikTok. اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً 2. سخني ملعقتين من الزيت في قدر واسع على نار متوسطة..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
أتركي الصينية في الفرن حتى تنضج بعد ذلك أخرجيها من الفرن وأتركيها لتبرد وقومي بتقطيعها وقدميها بأشهى طعم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
_ نضيف البقدونس المفروم والريحان المفروم ونقلب الخليط لمدة دقيقة ، ثم نرفع الصلصة من على النار. _ نضع الصلصة فوق الباستا ونقلبها جيداً. _ نضع الخليط في صينية ونضع الجبنة الموتزاريلا فوقها ، وندخلها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة عشر دقائق أو حتى تتحمر. _ نخرجها من الفرن ونقدمها ساخنة. الباستا بالدجاج والجبن _ عبوة من الباستا الأسطوانية. _ قطعة من فيليه الدجاج مقطعة لمكعبات. _ 2 حبة جزر مفروم ناعماً. _ 3 حبات من الفلفل الرومي الملون. _ 3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي. _ 2 ملعقة كبيرة من المايونيز. _ ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج. _ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. طريقه عمل الباستا فلورا نجلاء الشرشابى. _ ملعقة صغيرة شطة. _ 2 ملعقة من الزيت النباتي. _ نضع الماء السخن في وعاء الطهي ، ومعه القليل من الملح ، وملعقة من الزيت النباتي. ط _ في مقلاة ساخنة نضع الزيت والدجاج والجزر المفروم والفلفل ونقوم بتحريك المكونات حتى تنضج. _ نقوم بخلط المايونيز مع الجبنة الكريمي ، وخليط البهارات ، ونقوم بإضافة خليط الدجاج ونقوم بتحريك المكونات حتى تتجانس جميعها معاً. _ نضيف الباستا للمكونات السابقة ، ونرفعها من على النار. _ نضع المكونات في صينية ويفضل البايركس ، وندخلها الفرن لمدة 10 دقائق أو حتى يتحمر وجهها ، وتقدم ساخنة.