الخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق للبقاء آمنًا عند الاتصال بالإنترنت. إن جعل أجهزتك وهويتك على الإنترنت وأنشطتك أكثر أمانًا لا يتطلب الكثير من الجهد. في الواقع ، تتلخص العديد من نصائحنا حول ما يمكنك القيام به لتكون أكثر أمانًا عبر الإنترنت إلى ما هو أكثر قليلاً من الفطرة السليمة. ستساعدك هذه النصائح لتكون أكثر أمانًا في حياتك على الإنترنت في الحفاظ على أمانك. لماذا يستخدم مجرمو الأنترنت والشبكات الاجتماعية - إسألنا. إذن ، كيف يمكن للمرء أن يظل آمنًا حقًا عبر الإنترنت؟ هيا نكتشف. 1. استخدم VPN لتصفح ويب أكثر أمانًا ربما تكون قد سمعت عن شبكات VPN في مرحلة ما خلال السنوات القليلة الماضية ، حيث أصبحت مشهورة بشكل لا يصدق. تسمح بروتوكولات الأمان هذه للمستخدمين بـ إخفاء عناوين IP الخاصة بهم وتشفير حركة المرور الخاصة بهم على الإنترنت حتى لا يتمكن مجرمو الإنترنت من الوصول إلى بياناتهم الخاصة. لكن هل تحتاج حقًا إلى واحد لضمان سلامتك على الإنترنت؟ بشكل عام ، يجب أن تستخدم نوعًا من بروتوكول الأمان عبر الإنترنت كلما كنت تستخدم الإنترنت ، والشبكة الافتراضية الخاصة (VPN) هي أسهل طريقة للوصول إليها. هناك مجموعة واسعة من مزودي VPN ذوي السمعة الطيبة المتاحة في الوقت الحالي ، مثل ExpressVPN و SurfShark ، وعلى الرغم من أن معظمهم يأتي بسعر ، إلا أنه يستحق بالتأكيد إخفاء معلوماتك الحساسة عبر الإنترنت.
في هذه الحالات ، يعد فريق تقنية المعلومات هو أفضل دعم لنقل هذا القلق. على الرغم من أن جميع الموظفين مدربون تدريباً كاملاً على الوقاية من هجمات الهندسة الاجتماعية ، إلا أنه من الضروري أيضًا توفير حماية متطورة للأمن السيبراني لاكتشاف التهديدات وتحديدها والحد منها. تراقب Panda Adaptive Defense أنظمة الكمبيوتر الخاصة بالشركة باستمرار ، لضمان عدم وجود تهديد عبر الإنترنت يمكن أن يعرض منظمتنا للخطر. أذكر بعض الأمثلة الاستخدامات الغير قانونية للكمبيوتر والشبكات - إسألنا. مع هذا المزيج من الوعي بين الموظفين ومحترفي تكنولوجيا المعلومات الذين لديهم أفضل حلول الأمن السيبراني المتقدمة لأداء عملهم ، يمكنك ضمان حماية شركتك.
2016/06/18 | 4:57 مساءً المعلومة/ متابعة/.. كشفت منظمة غير حكومية السبت، عن برنامج معلوماتي جديد يتيح رصداً سريعاً لمواد متطرفة تحض على العنف بالإنترنت، وهو غالباً ما يلجأ غليه مجرمو تنظيم داعش للحث على تنفيذ اعتداءات. وعرضت منظمة "المشروع ضد التطرف ومقرها واشنطن استخدام برنامجها بالطريقة نفسها التي يستخدم فيها برنامج يتيح رصد أي محتوى إباحي يتعلق بالأطفال على الانترنت". وقام هاني فريد العالم في جامعة دارتموث بتطوير البرنامج بتمويل من مايكروسوفت التي عملت قبلاً على برنامج "فوتو دي إن إيه المستخدم اليوم على نطاق واسع للقضاء على أي مضمون إباحي متعلق بالأطفال أو بالاستغلال الجنسي". وقال مارك والاس المدير التنفيذي لمنظمة "المشروع ضد التطرف التي تشمل دبلوماسيين سابقين من الولايات المتحدة ومن دول أخرى، برأينا أنه الحل التقني لمكافحة التطرف على الانترنت". أشهر الطرق التي يستهدف بها مجرمو الإنترنت الأطفال عبر الإنترنت | تقنيات ديزاد. وأضاف والاس أنه "إذا تم تبني البرنامج من قبل شركات الانترنت والتي يبدو عدد منها مهتماً به فإن ذلك سيشكل خطوة كبيرة لضمان أن التطرف على الانترنت لن يكتسحنا بعد الآن". ويتيح البرنامج مثلاً إزالة البث على نطاق واسع لتسجيلات فيديو تظهر عمليات قطع رأس أو قتل كتلك التي يبثها داعش.
ويمكن أن يؤدي الرمز إلى اختراق حسابات المستخدم أو تنشيط أحصنة طروادة أو تعديل محتوى موقع الويب لخداع المستخدم لتقديم معلومات خاصة. يمكن للشخص حماية موقع الويب الخاص به من هجمات (XSS) من خلال إعداد جدار حماية لتطبيق الويب (WAF). حيث يعمل (WAF) كعامل تصفية يحدد ويحظر أي طلبات ضارة إلى موقع الويب. وعادةً ما يكون لدى شركات استضافة الويب (WAF) بالفعل عند شراء خدمتهم. 2. هجمات الحقن (Injection): أطلق مشروع أمان تطبيق الويب المفتوح (OWASP) في أحدث أبحاثه العشرة الأولى على عيوب الحقن باعتبارها العامل الأكثر خطورة لمواقع الويب. حيث أن طريقة حقن ( SQL) هي أكثر الممارسات شيوعًا التي يستخدمها مجرمو الإنترنت في هذه الفئة. تستهدف أساليب هجوم الحقن موقع الويب وقاعدة بيانات الخادم مباشرةً. وعند تنفيذه، يقوم المهاجم بإدخال جزء من التعليمات البرمجية التي تكشف عن البيانات المخفية وإدخالات المستخدم، وتمكين تعديل البيانات وتعرض التطبيق للخطر بشكل عام. ترجع حماية موقع الويب الخاص للشخص من الهجمات القائمة على الحقن بشكل أساسي إلى مدى جودة بناء قاعدة التعليمات البرمجية الخاصة به. على سبيل المثال، الطريقة الأولى للتخفيف من مخاطر حقن (SQL) هي دائمًا استخدام عبارات ذات معلمات عند توفرها، من بين طرق أخرى.
5 مليون دولار … الحكومة السويدية تعيدها لمجرم مدان كشفت شركتك مؤخراً عن سلسلة من الهجمات التي شنها ممثل أي بي تي بلونوروف APT BlueNoroff ضد الشركات الصغيرة والمتوسطة في جميع أنحاء العالم. أخبرنا عن هذا الموضوع. تعد بلونوروف BlueNoroff جزءاً من مجموعة لازروس Lazarus الكبرى، وقد تحولت إلى مهاجمة الشركات الناشئة للعملات المشفرة، من خلال التظاهر بأنها شركة رأس مال مخاطر. وبما أن معظم شركات العملة المشفرة هي شركات ناشئة صغيرة أو متوسطة الحجم، فلا يمكنها استثمار الكثير من الأموال في نظام الأمان الداخلي الخاص بها. وغالباً ما تتلقى الشركات الناشئة، رسائل أو ملفات من مصادر غير مألوفة. حيث يدرك الممثل تماماً هذه النقطة، وقد استفاد من الموظفين العاملين في الشركات المستهدفة، عن طريق إرسال باك دور Backdoor (طريقة غير موثقة للوصول إلى برنامج أو خدمة عبر الإنترنت أو نظام كمبيوتر) كامل الميزات، مع وظائف المراقبة على أنه "عقد" أو ملف عمل آخر. وقد اكتشفنا أكثر من 15 مشروعاً تجارياً، تم إساءة استخدام اسم علامته التجارية وأسماء موظفيه خلال حملة سناتش كريبتو SnatchCrypto. حيث يتم بمجرد فتح الملف، جلب مستند آخر ممكّن بماكرو إلى جهاز الضحية، لنشر البرامج الضارة.
وجاءت غالبية هذه الهجمات على شكل رسائل احتيال عبر البريد الإلكتروني، أرسلت إلى بعض الأشخاص الذين يشغلون وظائف محددة ضمن المؤسسات المستهدفة. كما تبين أن الجهات التي تقف وراء مثل هذه الهجمات تستعين بخدمات التوظيف عبر الإنترنت، ومنصات الشبكات التجارية الشائعة، كوسيلة لتحديد صفات بعض الأفراد العاملين ضمن المؤسسات التي يحاولون استهدافها. وفي بعض الحالات، قامت الجهات التي تقف وراء هذه الهجمات بتوطيد علاقاتهم مع ضحاياهم المستهدفين، والتي تم استغلالها فيما بعد كجزء من محاولات الاختراق. وعلى سبيل المثال، قامت بعض الجهات الفاعلة والمتطورة في هذا المجال بعرض نفسها كجهات توظيف عبر الانترنت، واستخدام الملفات المرسلة من قبل الأشخاص كوسيلة للتفاعل مع ضحاياهم المستهدفين، وبالتالي تشجيعهم على تحميل البرمجيات الخبيثة المخبأة ضمن البرامج المزيفة لتقديم السير الذاتية. كما يستعين الخصوم أيضاً بهذه المواقع من أجل الوصول إلى المسار الداخلي لعمليات المؤسسة، والأدوات الأمنية الخاصة بها، وأصول المعلومات التي تملكها. فعلى سبيل المثال، قد يقوم الخبراء الأمنيون العاملون في مجال تقنية المعلومات الذين ينشرون سيرهم الذاتية عبر الإنترنت بإدراج تفاصيل حول الخطوات المطبقة من قبل مؤسساتهم في كيفية استخدام البرامج والتقنيات الأمنية المحددة، ما يقدم ميزة مضافة للخصم.
من الأفضل استخدام مجموعات مختلفة من كلمات المرور لحسابات مختلفة. استخدم دائمًا كلمات مرور معقدة تشتمل على حروف أبجدية وأرقام وعلامات. قد يكون من الجيد كتابة كلمات المرور في دفتر ملاحظات حتى لا تنساها أو يمكنك الرجوع إليها بسهولة إذا فعلت ذلك. تجنب كلمات المرور التي يسهل تخمينها. فيما يلي بعض كلمات المرور الأكثر شعبية. إذا رأيت إحدى كلمات مرورك في هذه القائمة ، فقد حان الوقت لتغييرها: 123456 123456789 Ahmad Password 111111 12345678 ABC123 Password1 12345 اتبع هذه النصائح لإنشاء كلمة مرور آمنة تجعل من الصعب على أي شخص اختراق حسابك: اجعلها طويلة ، 12 حرفًا على الأقل. قم بتضمين الأرقام والرموز والأحرف الكبيرة والأحرف الصغيرة. لا تعيد استخدام كلمات المرور في إنشاء حسابات أخرى. قم بتغيير كلمات المرور الخاصة بك بانتظام. المصادر: 1, 2 اقرأ أيضًا: كيف يمكن أن تكون بأمان على FACEBOOK أثر وسائل التواصل الاجتماعي على التواصل الأسري. شقاوة الأطفال: أسبابها و كيفية التعامل معها.
ظهور شعر خشن في مناطق مختلفة من الجسم. ألم الظهر. الصداع. الدوخة. جفاف المهبل. ظهور إفراز لبني من الثدي. ما هو سبب تأخر البريود ؟ , و كيفية العلاج ؟ وما أنسب الأدوية لذلك ؟ - استشارتي. ظهور حب الشباب. اضطرابات في الرؤية. ظهور عمق الصوت وارتفاعه. تشخيص تاخر الدورة الشهرية عند البنات يجب على الفتاة التي تعاني من تأخر الدورة الشهرية الخضوع للفحص الطبي كما قد تحتاج لعمل بعض التحاليل المعملية والأشعة مثل صورة الدم الكاملة. يتم عمل تحليل الهرمون المنبه للجريب، والهرمون المنشط للجسم الأصفر لمعرفة الخلل في الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن الإباضة. يوصي الأطباء أيضاً بقياس معدل الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، وكذلك هرمون التستوستيرون، وهرمون البرولاكتين. ويفضل أن يتم عمل أشعة تلفزيونية للرحم والمبايض للتمكن من التشخيص الدقيق لسبب تاخر الدورة الشهرية عند البنات. علاج تاخر الدورة الشهرية عند البنات بالاعشاب كانت الأعشاب تستخدم من قديم العصور في علاج اضطرابات الدورة الشهرية مثل: القرفة: أظهرت الأبحاث أن القرفة تساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية كما أنها تساعد في انتظام الدورة الشهرية لمرضى متلازمة تكيس المبيض، كما أنها تخفف من الغثيان والقيء المصاحب للدورة الشهرية، كما أنها تقلل آلام البطن، كما تقلل كمية الدم المتدفق أثناء الدورة.
مدة نزول دم الطمث: تختلف مدة نزول دم الطمث من امرأة لأخرى نتيجة لاختلافات هرمونية وجسدية حيث تتراوح المدة من 2 إلى سبعة ايام وفى حالة استمرارها اكثر من سبعة ايام يجب استشارة الطبيب. انتظام الدورة الشهرية: تبدأ الدورة الشهرية غير منتظمة لمدة سنتين غالبا ثم تبدأ فى الانتظام بعد ذلك. تأخر الدورة عن موعدها: قد يحدث تأخير فى موعد الدورة لعدة اسباب: الحساب الخاطىء لموعد الدورة. بذل مجهود كبير فى العمل او فى الرياضة. امراض تكيس المبياض. زيادة الوزن. اضطرابات الغدة الدرقية. تأجيل الدورة الشهرية: قد تحتاجى تاجيل الدورة عدة ايام لظروف سفر او غيرها ويمكن ذلك من خلال: تناول حبوب سيكلو بروجينوفا يوميا حتى ينتهى الظرف. الدورة الشهرية واعراضها وماذا يجب ان تعرفى عنها وعلاقتها بالحمل | مجلة رقيقة. تناول حبوب منع الحمل مثل جينيرا لكن يتم تناول الحبوب يوميا دون توقف وبعد انتهاء الظرف يمكنك التوقف وسوف تنزل الدورة بعد توقف تناول الحبوب. توقف الدورة الشهرية: فى حالة توقف الدورة الشهرية لاكثر من ثلاثة شهور يجب استشارة الطبيب لكن إذا حدث ذلك عند المرأة المتزوجة يجب عمل اختبار حمل لانه قد يكون نتيجة حدوث حمل. فى حالة عدم نزول الدورة عند الفتاة على الإطلاق بعد بلوغها سن الخامسة عشر يجب استشارة الطبيب لانه قد يكون السبب مرضى ويحتاج تدخل طبى وقد يحدث ذلك فى عدة حالات منها وجود غشاء بكارة غير مثقوب يمنع نزول دم الحيض.
وهذا يحدث عادةً عندما ترتبط البويضة المخصبة ببطانة الرحم. ومن الطبيعي أن يستمر نزيف الزرع (الحمل) لمدة يومين أو أقل. الرضاعة الطبيعية إذا كنت حالياً تقومين بالرضاعة الطبيعية، فمن المرجع والطبيعي أن لا تعود الدورة الشهرية بعد الولادة مباشرةً من الممكن أن تتأخر لمدة عام أو أقل أو أكثر. حيث أن إنتاج الحليب يمنع هرمون التبويض من حدوث الدورة الشهرية. وبعض النساء قد تحصل على دورتها الشهرية بعد الولادة إذا كانت لا ترضع طبيعي. اسباب نزول الدورة الشهرية كمية قليلة أو دم خفيف وما هو العلاج - موقع وصفاتي. تنظيم النسل قد يكون تحديد النسل الهرموني سببًا لفترة شهرية خفيفة ومن اسباب نزول الدورة الشهرية كمية قليلة بعض وسائل تحديد النسل تمنع البويضة من الإفراز في جسمك. عندما لا يطلق جسمك البويضة ، فلا يخلق رحمك بطانة سميكة. فهذا يؤدي إلى نزول الدم بكمية قليلة ومدد دورة شهرية قليلة أيضاً. قد تواجه أيضًا دورة شهرية غير منتظمة إذا بدأت أو توقفت عن تحديد النسل مؤخرًا. الضغط العصبي إذا كنتِ متوترة قليلاً، فيمكن لعقلك أن يغير هرمونات الدورة الشهرية وهذا يؤخرها ويقلل من كمية الدم. قد تواجهين فترات حيض غير منتظمة أو أخف في كمية الدم. بمجرد عدم التفكير في هذا الأمر، تعود دورتك الشهرية إلى وضعها الطبيعي.
إذا كان لديك متلازمة تكيس المبايض ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بفقدان الوزن وتناول حبوب منع الحمل للمساعدة في عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها. طبيبك قد يصف أيضا الميتفورمين (Glumetza ، ريوميت ، Glucophage). حيث يوصف هذا الدواء عادة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، لكنه يستخدم في بعض الأحيان لعلاج الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض. حيث يساعد على التحكم في مستويات الأنسولين وقد يساعد في تحسين الإباضة ، والتي يمكن أن تنظم دورة الطمث وتزيل المشاكل التي من اسباب نزول الدورة الشهرية كمية قليلة. حالات طبية خطيرة قد تكون الفترات غير المعتادة أو غير المنتظمة علامة على حالة صحية أكثر خطورة. تشير فترات منتظمة إلى أن جسمك في حالة عمل جيدة. يمكن أن تكون فترة الدورة الشهرية الغير منتظمة لفترة طويلة علامة على وجود مشاكل في مستويات الهرمون أو حالة طبية أخرى. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات مع الأعضاء التناسلية يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. مناقشة الأعراض مع طبيبك قد تساعدك على تحديد اسباب نزول الدورة الشهرية كمية قليلة. العوامل الخطرة يمكن للمرأة في أي عمر أن تكون عرضة للدورة الشهرية الخفيفة.
تعاني الفتيات في بعض الأوقات من انقطاع الدورة الشهرية، أو تأخرها عدة أيام، دون وجود سبب واضح لذلك، فما الأسباب التي قد تؤخر الدورة غير حدوث الحمل؟ نناقش في هذا المقال الأسباب التي قد تؤدي إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات، وطرق معرفة السبب الحقيقي، وكيفية علاج تأخر الدورة بالأعشاب المتوفرة في المنزل، فتابعي معنا عزيزتي القارئة. تاخر الدورة الشهرية عند البنات (بالإنجليزية: Amenorrhea) هو غياب دم الحيض عند الفتاة البالغة بعد انتظام الحيض لعدة شهور. يعتبر أحد أكثر اضطرابات الدورة الشهرية شيوعاً، والتي قد تصيب الفتيات والمتزوجات على حد سواء. تأخر الدورة الشهرية عند البنات يتم حساب الدورة الشهرية للمبيض من اليوم الأول لنزول الحيض إلى اليوم الأول لنزول الحيض في الشهر التالي. تستغرق تقريباً 30 يوم عند معظم النساء، كما يمكن أن تتراوح ما بين 24 يوم إلى 35 يوم. يعتبر تاخر نزول الدورة الشهرية عند البنات يوم أو اثنين أمر طبيعي. كذلك يمكن أن تطول فترة تأخر نزول الدورة الشهرية أسبوع كامل دون وجود سبب يدعو للقلق غالباً. كما قد يحدث غياب الدورة الشهرية لمدة شهر واحد بسبب عدة أسباب أهمها الإجهاد ، أو الضغط النفسي ، أو خسارة الوزن ، أو التمارين الرياضية القاسية دون وجود أسباب مرضية تدعو للقلق.
أسباب تاخر الدورة الشهرية عند البنات تتعدد أسباب تاخر الدورة الشهرية عند البنات. فهناك أسباب نفسية، وأسباب هرمونية، كما تؤثر العادات اليومية في انتظام الدورة، نذكر من أسباب تاخر الدورة للبنات الآتي: اختلاف الوزن تؤثر خسارة الوزن أو زيادته بصورة مفاجئة وسريعة على هرمونات الجسم تأثيراً كبيراً مما قد يؤدي إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات. القلق والضغط النفسي يؤثر القلق والتوتر على إفراز الهرمونات بالجسم، لذا عند التعرض للقلق لفترة متواصلة وطويلة قد يسبب ذلك تاخر الدورة الشهرية، كما أن التعرض للضغط النفسي والإصابة بالاكتئاب يؤثران كذلك على الهرمونات اللازمة لحدوث التبويض ويؤدي ذلك إلى تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. الإصابة بأمراض الغدة الدرقية يؤدي اضطرابات الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات، كما يؤدي الخمول الشديد للغدة الدرقية إلى انقطاع الدورة الشهرية أحياناً. تناول بعض الأدوية قد يؤدي تناول بعض الأدوية بانتظام ولفترات طويلة إلى تاخر الدورة الشهرية عند البنات. تشمل الأدوية التي تؤثر على الإباضة أدوية الحساسية، وأدوية الضغط، وأدوية الاكتئاب، وكذلك العلاج الكيميائي لمرض السرطان.