- على الرغم من احتواء الموز على الألياف التي تحسن من حركة الأمعاء، إلا أن الإفراط فيها يزيد من فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ، لأن الأطعمة الغنية بالألياف تحتاج إلى وقتٍ طويل حتى تستطيع المعدة هضمها بشكل كامل، كما يحتوي الموز على سكر الفركتوز الذي يسبب الغازات. - تناول كميات كبيرة من الموز، قد يكون له تأثيرات عكسية على الوزن، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات، التي تتراكم بالجسم على هيئة دهون إذا زادت عن الحد المطلوب، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. قد يهمك أيضًا: هل اسمرار قشرة الموز يمنعنا من تناوله؟
فوائد الموز على الريق يعتبر الموز من ألذ الفواكه التي يَقبل الناس على شرائها، و هي الفاكهة الأكثر استهلاكا من طرف الكبار و الأطفال، كما يساهم الموز في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة لذلك ينصح بالمداومة على تناوله، كما يؤكد الأطباء على ضرورة تناول موزة واحدة يوميا على الرق لأن الجسم يستفيد من فوائد الموز على الريق بطريقة رائعة و تمده بالطاقة اللازمة لبداية اليوم. نبذة عن الموز وعن قيمتيه الغدائية: يزرع الموز في مختلف انحاء العالم وهو من الفواكه الإستوائية الموجودة في أغلب الأيام ويحتوي الموز على البروتين والألياف و الكالسيوم والكربوهيدرات و الحديد و المنغنزيوم و فيتامين G و السكريات و الصوديوم و الفوسفوروغيرها من الفوائد الهامة لجسم الإنسان. فوائد الموز على الريق: 1 - يمد الجسم بالطاقة تناول الموز على الرق يساعد الإنسان على أداء التمارين الرياضية و التغلب على التعب الذي يواجهه. 2 - مكافحة الإكتئاب تناول الموز على الرق يساهم في التخلص من الإضطرابات النفسية، ويقلل من الإصابة بالإكتئاب والقلق و التوتر ، كما يساهم أيضا في تحسين الحالة المزاجية. 3 - وقاية القلب تناول الموز على الرق يفيد في الحد من ارتفاع نسبة الكوليستيرول الضار وبالتالي كلما إنخفضت نسبة الكوليستيرول الضار، إنخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
8M مشاهدات 51. 9K من تسجيلات الإعجاب، 326 من التعليقات. فيديو TikTok من Remon Malek (@remonmalek1): "#رقص_مغربي #رقص_شرقى #رقص_عراقي #رقاصه💃البلد #رقص_عربي #راقصه #رقصة #رقص_شرقی #رقصني #رقصات #رقاصه_التيك_توك #انا_رقاصه_جم_بك_بك #رقصة_فورتنايت #رقص". الصوت الأصلي remonmalek1 Remon Malek 133. 6K مشاهدات 3. 7K من تسجيلات الإعجاب، 21 من التعليقات. اسو تيك تور کیش. فيديو TikTok من Remon Malek (@remonmalek1): "#رقص #رقص_عراقي #رقصة_فورتنايت #رقصة #رقصونى #رقص_مغربي #رقاصه_التيك_توك #رقصني #رقصات #انا_رقاصه_جم_بك_بك #رقص_مثير #رقص_عربي #راقصه #رقص_شرقى". الصوت الأصلي احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok
مافيه ابيض من بشرة هالبنت 😃روسيا ❤️. original sound. original sound amirasalam75 Mera💛 3435 مشاهدات 108 من تسجيلات الإعجاب، 12 من التعليقات. فيديو TikTok من Mera💛 (@amirasalam75): "اوعي تفكر نفسك حاجه 🏃♀️😹💔. #تيك_توك #tiktok #كرامه". الصوت الأصلي merofamily2020 merofamily 5930 مشاهدات 370 من تسجيلات الإعجاب، 16 من التعليقات. تيك توك اسو جديد - YouTube. فيديو TikTok من merofamily (@merofamily2020): "My jam #jam #song #dance #smile #live #happy #اغنيه #تيك_توك #سيلفي". الصوت الأصلي احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok
272 views TikTok video from Sergei Suvorov (@sergei____777svdv): "#تيك_توك_العرب". original sound. yallarussia يالا روسيا 16. 2K views 678 Likes, 19 Comments. TikTok video from يالا روسيا (@yallarussia): "يلا استعملو الصوت كي نعرف رأيكم 😜😆 و اعملولنا تاڨ❣️💞 #تيك_توك_عرب #fyp #روسيا #كوميدي". hassanrus hassanRus 4. 2M views 44. 6K Likes, 560 Comments. TikTok video from hassanRus (@hassanrus): "#روسيا #هجرة #سفر #بنات #مزز #بنات_تيك_توك #بنات_مزز #نسوان #فتيات #روقان #نواعم #ناعمة #كيوت #كيوتة #كيوتة_التيك_توك #كتكوتة #كتكوتة_ماما #كتكوتي #ج". مافيه ابيض من بشرة هالبنت 😃روسيا ❤️. remonmalek1 Remon Malek 1. 6M views 54. 5K Likes, 752 Comments. TikTok video from Remon Malek (@remonmalek1): "#موسكو_روسيا #انا_رقاصه_جم_بك_بك #رقاصه_التيك_توك #راقصه #رقص #رقصونى #رقصات #رقص_شرقى #رقصني #رقص_مثير #russia #موسكو". الصوت الأصلي. hamzaabtini Hamza Abtini 404. اسو تيك توك. 2K views 4. 4K Likes, 34 Comments. TikTok video from Hamza Abtini (@hamzaabtini): "هيك تيك توك الروسي 🤣كتبولي رأيكم 😅#حمزة_ريأكشن #اكسبلور #tiktok #sharethecare #روسيا".