حبوب بيوتين عبارة عن حبوب يلجأ إليها الكثير من السيدات للتغلب على مشاكل الشعر والبشرة؛ حيث أن للبيوتين الكثير من الفوائد والاستخدامات فيعمل أيضاً على تقوية الاظافر، وزيادة كثافة الشعر، ويعيد للبشرة نضارتها وحيويتها فهو عبارة عن خلاصة فيتامين (B). نبذة عن حبوب بيوتين الحبوب من انتاج شركة (Nature's Bounty) وهي مؤسسة أمريكية مكان المقر الخاص بها في مدينة نيويورك، ويوجد منه تركيزات مختلفة حبوب بيوتين 10000 ميكرو جرام، 1000 ميكرو جرام، و5000 ميكرو جرام. يتم استيراد حبوب بوتين الاصلية من الخارج، لذلك فمن النادر تواجده بسهولة في الأسواق المصرية أو الأسواق السعودية، ولكن يوجد على المنصات الإلكترونية والصيدليات الكبرى. تستخدم في علاج بصيلات الشعر؛ حيث تعالج التساقط وتمنح الشعر القوة والكثافة، كما تستخدم لتقوية الأظافر. البيوتين تنتمي لمجموعة فيتامين (B)، ويمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل الشوفان، والصويا، والخضروات، والمكسرات، والكبدة، والحبوب الكاملة، والموز، والمشروم. ويساعد البيوتين على استفادة الجسم من العناصر الغذائية؛ حيث يقوم بتحويل الغذاء إلى طاقة تصل إلى جميع أجزاء الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة البشرة والشعر، والأظافر.
مين جربت حبوب بيوتين للشعر من أكثر الأسئلة شيوعًا فيما يتعلق بحبوب البيوتين، فعادةً ما ترغب المرأة في الاستفادة من تجارب النساء حولها قبل استخدام مستحضرات التجميل، أو أدوية العناية بالشعر والبشرة بشكل عام، ومن خلال السطور رصد تفصيلي لأبرز المعلومات المتعلقة بحبوب البيوتين. مين جربت حبوب بيوتين للشعر البيوتين من أشهر الكبسولات المليئة بالفيتامينات الذائبة، ومن أمثلة تلك الفيتامينات ب7، والذي يدخل في علاج الشعر، ويسهم في إطالته على المدى القريب، ويتوقف فعالية ذلك العقار وفقًا لكل حالة، فلا يجوز تعميم التجربة على جميع الحالات. تجاربكم مع فيتامين بيوتين فورت للشعر من خلال رصد تقييمات مجموعة من النساء عفيما يتعلق بحبوب البيوتين، اختلفت الآراء حوله ما بين مجموعة تشكرن في تركيبة العقار وفعاليته في التخلص من تساقط الشعر، وأخريات لم تنل العقار إعجابهن على الإطلاق، بل ساهم في إصابتهمن بمشاكل جلدية أخرى، وإليكم نبذة عن آراء المستهلكات: بعض السيدات لاحظن ظهور حبوب بصورة مفاجأة في فروة الرأس الأمر الذي جعلهن يتوقفن عن تناول الحبوب على الفور. لاحظت أن شعري أصبح طويلًا بعد الانتظام على الحبوب لمدة ثلاثة أشهر متتالية.
طريقة استخدام حبوب بيوتين 10000 للشعر يمكن الاستفادة من البيوتين للشعر بثلاثة طرق: الطريقة الأولى: تناول كبسولات البيوتين بشكل يومي مع الالتزام بالجرعة المقررة، وبالتالي يستفيد الجسم كله منه، وينعكس ذلك على صحة البشرة والشعر والجلد. الطريقة الثانية: يوجد من البيوتين شامبو خاص بالشعر، ويتميز هذا الشامبو باحتوائه على مادة الكولاجين، والشامبو يعمل على تحسين تدفق الدم بداخل فروة الرأس مما يزيد من كثافة الشعر. الطريقة الثالثة: يوجد أيضاً من البيوتين زيت للشعر، وهو غني بفيتامين (E)، الذي يعمل على تغذية الشعر ويعالج الشعر الخشن والمجعد، ويزيد من نعومته. الجرعات المناسبة من حبوب بيوتين للشعر يجب أن لا يتم أخذ أكثر من 1000 مليجرام خلال اليوم، على أن يأخذ الشخص خلال اليوم جرعة 2. 5 مللي جرام يقسم على مرتين مرة بعد وجبة الفطور، ومرة بعد وجبة العشاء لمدة لا تزيد عن 15 يوم. يفضل استشارة الطبيب أولاً، لأن الجرعة يجب أن يتم تحديدها بناءً على التحاليل الطبية للشخص وما يحتاج إليه الجسم. اضرار حبوب بيوتين حبوب البيوتين هي عبارة عن مكمل غذائي، غالباً لا تنتج عنه أضرار مادام يتم استخدامه بشكل صحيح، ولكن في حالة الاستخدام الخاطئ للبيوتين قد تحدث بعض المضاعفات والتي تتمثل في الآتي: إصابة الكلى بمشاكل واضطرابات.
فلا يسعني إلا أن أنصحك بأن تتمسك بأحلامك مهما كان ما تواجهه من عقبات، احموا أحلامكم من الآخرين لا تحكيها لمن لن يشجعك على تحقيقها، وحذار حذار من هؤلاء الذين يأتون ليلا ليحطموا أحلامنا بينما نحن نيام، أولئك الملقبون بمحطمي الأحلام، يجب علينا دوما أن نؤمن بتحقق الأحلام، فما نعيشه الآن لم يكن إلا حلما لأحدهم ذات يوم ولكنه وثق في تحققه. * تنويه: الأفكار المذكورة في المقال لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع. اقرأ أيضاً: اليأس خدعة و الأمل حياة جديدة نعيشها كيف نتعامل مع مصائب الحياة؟ روح الحياة الفرقة الخامسة كلية طب أسوان- عضو (نادي أدب طب أسوان)
الاربعاء 14 ذي الحجة 1427هـ - 3 يناير 2007م - العدد 14072 LIVE مباشر رغم ما يكتنف الإنسان من فضول أحيانا، إلا أنه في الحقيقة دائماً ما يخشى الأمور المجهولة. هذا الخوف والحذر ينطبقان تقريبا على كل ما يطرأ في حياة الإنسان من مستجدات جديدة تستُحدث دون مثال سابق. والسينما التي لا تعتبر جديدة علينا في السعودية لا يزال الكثير ينظر لها نظرة المريب والخائف الوجل. بالرغم من تواجد الأفلام لدينا عن طريق القنوات الفضائية وأشرطة الفيديو أو الأقراص الرقمية، إلا أن غياب الوعي يجعل النظرة التي كان ينظر المجتمع بها للسينما كمعول هدم للأخلاق لا تزال موجودة حتى الآن. من جهة أخرى فإن الكثير من الذين يقضون وقتهم في مشاهدة الأفلام، يرونها مجرد أداة ترفيهية فقط ينتهي دورها بانتهاء دورة الشريط. السينما في جوهرها الحقيقي ليست إلا أداة فقط، ليست هادمة للأخلاق والقيم الخيرة وليست بجالبة للخير والمنفعة من تلقاء نفسها. إن مشاهدة بعض الأفلام السيئة - شكلا أو مضمونا - لا يعني أن السينما سيئة وهادمة. كما أن مشاهدة بضعة أفلام جيدة - شكلا أو مضمونا - لا يعني بأن السينما لا تقدم إلا كل ما هو خير. السينما بذاتها هي سلاح ذو حدين تجعلك تحلق بسماء خيالك إن أردت، أو تجعلك تسبح في أوحال أفكارك.
الإنسان عدو ما يجهل إن الانطلاق من السؤال التالي: هل الإنسان يحب الأشياء الجديدة الغير المألوفة؟ يجعلنا نبحث عن الإجابة عن ذلك، من خلال الاستقراء والبحث في أعماق النفس البشرية والتي غالبا ترفض كل شيء مختلف عنها سواء كانت ديانات أوعلوما أو أفكارا أو عادات أو تقاليدا غريبة عن بيئته وثقافته وما اعتاد عليه، والأمثلة متعددةعلى مر التاريخ.