من جانبه أعرب خالد علي الحقباني نائب المدير العام في أندية وقت اللياقة Fitness Time عن سعادته بسير الحملة على هذا النحو، حيث الإقبال الكبير من قبل عملاء البرنامج، متمنيا أن تحوز على رضا عملاء برنامج قطاف "الذين نسعى إلى خدمتهم ونيل استحسانهم. العليا بلس الخبر- رجال. كما أن أندية وقت اللياقة تهدف إلى أن تكون شراكتها متميزة مع برنامج قطاف وأن تكون إضافة نوعية لهذا البرنامج من خلال تقديم العديد من الخيارات والفرص المناسبة أمام العملاء بما يخدمهم في اللياقة والصحة والاستجمام. وكشف القحطاني أن "الاتصالات السعودية" تعد ركيزة أساسية في اقتصاد الوطن، كونها تقدم كل ما هو جديد في سوق الاتصالات وتقنية المعلومات، وأفضل الخدمات بشكل عام إلى العملاء. يذكر أن مرافق الأندية صالة بناء الأجسام، صالة اللياقة البدنية، أجهزة كهربائية مزودة بتلفزيونات شخصية، صالة تدريب الدراجات الهوائية، مضمار جري داخلي، مسبح، ملعب كرة قدم، سلة، طائرة، سكواش، ساونا، بخار، جاكوزي (حار، بارد)، إضافة إلى اللاونج ويشمل (بلياردو، مكتبة رياضية، إنترنت لاسلكي، صحف يومية ومجلات).
"وقت اللياقة" تختتم المعرض التوعوي بأضرار المخدرات الرأي - الرياض اختتمت فعاليات المعرض التوعوي بأضرار المخدرات الذي نظمته شركة لجام المالك والمشغل لأندية وقت اللياقة بالتعاون مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات، وشهد المعرض الذي أقيم في نادي وقت اللياقة ( فيتنس) فرع الغدير بالرياض لمدة 3 أيام، حضور وتفاعل كبير من زوار ومنسوبي ومشتركي وقت اللياقة. حيث عرضت شاشات تفاعلية تحتوي على معلومات عن أعراض المخدرات وآثارها السلبية على الفرد والمجتمع، إلى جانب مشاهدة مواد عينية عن المخدرات، بوجود خبراء من المديرية العامة لمكافحة المخدرات لشرح أضرار المخدرات وتقديم الاستشارات والحلول لمتعاطي المخدرات، وفي ختام المعرض قدم الاستاذ وليد الطويل مستشار الامن والسلامة في وقت اللياقة درع تذكاري وشهادة شكر ليوسف الميمان مدير إدارة المعارض والندوات في المديرية العامة لمكافحة المخدرات. وشهادات شكر وتقدير لكل من ساهم في انجاح وإقامة هذا المعرض من جهته أكد الأستاذ علي الصقري رئيس مجلس إدارة شركه لجام المالك والمشغل لأندية وقت اللياقة، أن استضافة المعرض التوعي للمخدرات بالتعاون مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات، يأتي ضمن المسؤولية الاجتماعية للشركة، وحرصاً من وقت اللياقة لتحقيق التكامل المجتمعي لمعالجة الكثير من القضايا التي تهم كافة فئات المجتمع.
وقت اللياقة تطلق خصومات حملة "لأنك قدها" - الرياض أطلقت وقت اللياقة حملة "لأنك قدها" تشمل خصومات تصل إلى 40% للإشتراك في مراكز وقت اللياقة في المملكة والامارات العربية ، وتأتي الحملة تقديرا من وقت اللياقة لإلتزام المواطنين والمقيمين في المملكة بالإجراءات الوقائية للحد من انتشار فايروس كورونا، والتعليمات بالبقاء في المنازل وقت الحظر. إضافة إلى أهمية الرياضة في حياة المجتمع وممارستها لتقوية جهاز المناعة في الجسم والحد من أمراض السمنة والسكر والضغط والتوتر، تحت إشراف مختصين في مجال اللياقة البدنية والعضلات والوزن. الامارات | فتح باب التسجيل في دورة عجمان الرياضية الرمضانية للدوائر الحكومية. وستتخذ وقت اللياقة على معايير السلامة والوقاية بتعقيم كافة الأجهزة بشكل مستمر والتهوية الجيدة في الصالات المغلقة، وتوفير المواد الوقائية مثل المعقمات والكشف عن الحرارة وتطبيق تعليمات وزارة الصحة و حاليا بدأت وقت اللياقة التحضير للافتتاح من خلال وضع التعليمات و التوجيهات الخاصة بالمسافات الامنة لتكون جاهزة عند اعلان موعد الافتتاح من الجهات المختصة. وستبدأ الاشتراكات عند مزاولة الأنشطة في الأندية الرياضية، على أن يكون السداد عن طريق الموقع الالكتروني للشركة وتطبيق وقت اللياقة. وتأتي تفاصيل الخصومات كالتالي: – خصم 40% للاشتراك 12 شهر لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية) – خصم 35% للاشتراك 6 أشهر لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية) – خصم 30% للاشتراك 3 أشهر لمراكز الفتنس والبرو (النسائية والرجالية) الجدير بالذكر أن أندية وقت اللياقة تحتوي على أحدث أجهزة اللياقة البدنية المتكاملة والمسابح وملاعب كرة قدم وكرة السلة وكرة الطائرة وصالة الحديد وصالة الحصص الجماعية الرياضية والإسكواش ومضمار داخلي وغيرها من الخدمات الرياضية والترفيهية.
وأوضح الصقري أن القطاع الخاص وتحديدا المهتم في الرياضة له دور كبير فيما يتعلق بالتعريف بأضرار المخدرات وتأثيراتها السلبية الكبيرة على كافة أفراد الأسرة والمجتمع، مشيرا إلى أن ( لجام) ظلت ومنذ سنوات طويلة تضطلع بدورها في المشاركة في كافة الفعاليات التي تستهدف نشر التوعية والإرشاد في القضايا التي تهم المجتمع السعوي. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
يتم شرب هذا المشروب يومياً على الريق. يمكن وضع القليل من مياه الورد على تتبيلات السلاطات. تساعد مياه الورد على فقدان الوزن، من خلال وضع القليل من مياه الورد على مياه الشرب. يمكن ان تضاف مياه الورد على المشروبات الدافئة مثل القرفة أو الزنجبيل، فهي تساعد على رفع معدلات الحرق بشكل أكبر. فوائد ماء الورد التجميلية فوائد ماء الورد للبشرة والشعر منذ قديم الزمان معروف ماء الورد انه يعمل على تنقية البشرة، حيث تم عمل بعض الدراسات عن فوائد وأسرار ماء الورد سر من أسرار جمال كيلوباترا، وكانت نتائج هذه الدراسات ما يلي: يساعد ماء الورد على تنقية البشرة من الشوائب ومستحضرات التجميل، حيث يمكن استخدامها يومياً لإزالة الماكياج. تعمل مياه الورد على تنعيم الشعر، من خلال إضافتها على الشامبو المستخدم, تقوم مياه الورد على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي فهي تعزز من قدرة مياه الورد على إزالة الدهون. تعمل على القضاء على القشرة من فروة الرأس، من خلال إضافتها على ربع كوب من الخل الأبيض وغسل الشعر بها. وفي النهاية يمكننا التأكيد على أن فائدة مياه الورد في التخلص من الدهون، تكمن في قدرة ماء الورد في نسف الدهون، حيث انها تساعد على التخلص من المياه الزائدة، ورفع كفاءة الكلى.
إعطاء النكهة للأطعمة: يمكن إضافته إلى الأطعمة والحلويات المختلفة لإعطاء النكهة والرائحة الزكية للطعام. المساعدة على الاسترخاء: مهدىء ومريح للأعصاب ويساعد على الاسترخاء. تغذية الجسم: ممكن خلطه مع بعض المشروبات لإضافة المغذيات إليها مثل الماء أو الحليب. علاج مشاكل اللثة: يستخدم لمعالجة التهابات اللثة. تنظيف العين: من الممكن تنظيف داخل العين به لإزالة الأوساخ منها. فوائد ماء الورد للبشرة أشهر فوائد ماء الورد لجمالك إليك في ما يأتي: 1. تطهير وتعقيم البشرة يستخدم لتنظيف البشرة وللتخلص من بقايا آثار المكياج والأوساخ الراسبة فهو سيكون بمثابة المطهر والمعقم للبشرة بالإضافة للترطيب. لتطهير بشرتك اغمس قطنة نظيفة بالقليل من ماء الورد، وامسح وجهك بها بعد إزالة المكياج. 2. زيادة نضارة للبشرة يساعد ماء الورد على إعطاء النضارة والحيوية والإشراق لبشرتك، وللحصول على ذلك رش رذاذ ماء الورد صباحًا فور استيقاظك من النوم. 3. علاج حب الشباب يمكن استخدام ماء الورد لعلاج البشرة الدهنية ومحاربة الحبوب حيث أثبتت دراسة قدرة ماء الورد على محاربة مجموعة من البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب. للتخلص من الدهون الزائدة على البشرة بطريقة بسيطة نفذ ما يأتي: اخلط ملعقتين من ماء الورد مع بضع قطرات من عصير الليمون.
ماء الورد او سحر الطبيعية من افضل ما يمكنه تقديمه للجسم لعنايه فائقه و دون تكاليف و على مجلة رجيم سنخبركم عن فوائدها للجسم و للصحة بصفه عامة. فوائد ماء الورد الجمالية 1- مكافحة حب الشباب يتميز ماء الورد بخواصه الفعّالة للتخلص من الزيوت والإفرازات الدهنية الزائدة على الوجه، مما يساعد على منع تراكم البكتيريا والجراثيم المسببة لحب الشباب. كما يُعرف كذلك بمستوى الحموضة المتعادل pH 5. 5، بالتالي يساعد على توازن معامل حموضة الجلد الذي قد يتأثر باستخدام أنواع الصابون ومنظفات البشرة. 2- تبييض البشرة يعلم أغلبنا أهمية استخدام روتين العناية اليومية والذي يشتمل على التنظيف، الترطيب واستخدام التونر. مع ذلك، قد يغفل معظمنا عن استخدام التونر، لكن ذلك من أشهر الأخطاء التي قد نقع فيها والتي تتسبب في تراكم الأتربة والجراثيم لتصاب البشرة بالشحوب والتلف. يعد ماء الورد تونر طبيعي فعّال يمكنكِ الاستعانة به للعناية بصحة وجمال بشرتك. 3- ترطيب البشرة يتميز ماء الورد باحتواءه على العناصر المرطبة والتي تتغلغل بعمق داخل خلايا البشرة لتساعد على تحسين ملمسها الطبيعي وتنعيمها. 4- تهدئة الجفون المنتفخة يحتوي ماء الورد على الخواص المضادة للالتهابات والتي تعمل على تهدئة الجلد كذلك لتترك بشرتك أكثر انتعاشا.
تابعي المزيد: فوائد اللافندر الصحية... هل اختبرتها؟ فوائد ماء الورد للبشرة وتتابع النقيبة بشّي "يُعطي ماء الورد الطاقة للجسم ويقوّيه، لأنه يزّوده بالمواد الغذائية المهمّة مثل: الفيتامينات، البروتينات وبعض المعادن المهمّة، كما أنه يوحّد لون البشرة ويفتّحها، يغلق المسامات الواسعة فيها، ويخلّصها من البقع الداكنة والتصبغات نتيجة التعرّض لأشعة الشمس بشكل مستمر، بالإضافة الى أنه يمنع تساقط الشعر ويقوّيه ويحافظ عليه من العوامل البيئية المختلفة، كأشعة الشمس والهواء. والجدير ذكره أن تناول شرب ماء الورد مع الماء يحمي العين ويقي الشبكية من التلف، لقدرته على تخفيف التهابات العينين. كما أنه يجدّد خلايا الجسم ويمنعها من التلف، فيصبح الجسم أكثر حيويّة. يدرُّ البول ويخلّص الجسم من الانتفاخ والأملاح المتراكمة فيه. يعالج انتفاخ العيون والهالات السوداء التي تظهر حولها، يخفّف الوزن، يساعد على حرق الدهون، يؤخر ظهور علامات التقدّم في العمر، يعالج الالتهابات الجلدية والإكزيما، يقلّل الإفرازات الدهنية في البشرة، يرطّب الشعر ويجعله أكثر لمعاناً، يعالج حالات الإمساك المزمنة، يطرد الغازات من الأمعاء ويعالج حبّ الشباب.
بعد نضجها نخرجها ونرص القطع، المقرمشة في طبق تقديم حتى تبرد. أضرار ماء الورد له تأثير على العين ويسبب الاحمرار. يجب تخفيف ماء الورد لضمان عدم تحسس البشرة. استخدامه بطريقة معتدلة ولا يجب الإفراط في استخدامه لتجنب الضرر. المراجع 1 2
يساعد في علاج وتهدئة حساسية البشرة. يساعد في حماية البشرة من التجاعيد. يقي البشرة من الجفاف ويحميها من الشحوب. يساعد ماء الورد في تخفيف وعلاج حب الشباب حيث أنه يحتوي علي خواص مطهرة للبشرة ومضادة للإلتهابات مما يساعد في محاربة العدوي البكتيرية التي تسبب حب الشباب. تساعد في تعذية البشرة. يساعد ماء الورد في علاج المسام المفتوحة وتتضيقها حيث أنه قابض للبشرة. ماء الورد مفيد جداً للبشرة الدهنية. يساعد ماء الورد في ترطيب البشرة بشكل عميق حيث أنه يقلل من إفراز الدهون مما يساعد في توازن البشرة. يستخدم ماء الورد في مستحضرات التجميل المستخدمة في تثبيت المكياج. يعالج إلتهابات العين والهالات السوداء. يساهم في إعادة بناء أنسجة البشرة. يساعد في التخلص من الخطوط الرفيعة وتجاعيد البشرة. ماء الورد مناسب لجميع أنواع البشرة لذلك؛ يدخل في معظم مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة. وصفات ماء الورد للبشرة وصفة ماء الورد لسد المسام المفتوحة المكونات: 2 ملعقة كبيرة من النشا. ماء الورد. طريقة التحضير: نخلط النشا مع كمية من ماء الورد حتي يتكون لدينا خليط شبه سائل، ثم نقوم بعمل حمام بخار للبشرة حتي تتفتح المسام ثم نمسح البشرة بقطنة نظيفة، ونضع الخليط علي البشرة لمدة ثلث ساعة ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.
تونر للبشرة: يعدّ التونر أحد أهم خطوات روتين العناية بالبشرة المُتمثّلة بالتّنظيف، والتّرطيب، إذ يزيل التونر الأوساخ والدّهون المتبقيّة على البشرة، كما يجهّزها للتّرطيب، وماء الورد ممتاز عند استخدامه كتونر، نظرًا لخصائصه المفيدة للبشرة. ترطيب البشرة: يستقر ماء الورد في مسام البشرة، مما يمنحها ترطيبًا خفيفًا. إبطاء شيخوخة البشرة: يحافظ ماء الورد على صحة البشرة؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة المفيدة في تحييد الجذور الحرّة الضّارة بالبشرة. تهدئة حروق الشمس: يحتوي ماء الورد على خصائص مُبرّدة للبشرة، لذلك يمكنه تهدئة البشرة المصابة بحروق الشّمس، كما يمكنه تسريع عمليّة شفائها. تفتيح الهالات السوداء تحت العينين: يحتوي ماء الورد على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يحافظ على صحة البشرة، كما يمكنه فتح المسامات المسدودة وإزالة الجلد الميّت، وشدّ البشرة، والتّقليل من فرط التّصبّغ والاحمرار والتّورم، بالإضافة إلى دوره في تقوية وتجديد البشرة، وترطيبها، وتهدئة الإجهاد تحت العينين، مما يجعله قادرًا على تفتيح السّواد تحت العينين