هذه المقالة عن سيدي بوسعيد، ضاحية سياحية في شمال شرق تونس العاصمة. لتصفح عناوين مشابهة، انظر سيدي بوسعيد (توضيح). سيدي بوسعيد الإحداثيات 36°52′11″N 10°20′28″E / 36. 869758°N 10. 341014°E تقسيم إداري البلد تونس [1] التقسيم الأعلى ولاية تونس عدد السكان 5873 معلومات أخرى الرمز البريدي 2026 رمز جيونيمز 2466688 المدينة التوأم لو توكيه الموقع الرسمي معرض صور سيدي بوسعيد - ويكيميديا كومنز تعديل مصدري - تعديل سيدي بوسعيد هي ضاحية سياحية تقع 20 كم في شمال شرق تونس العاصمة. تعد ضاحية سيدي بوسعيد أول موقع محمي في العالم ويعود تأسـيسـها إلى القرون الوسطى ، وتقع في أعالي المنحدر الصخري المطل على قرطاج وخليج تونس. يقطنها حوالي 5000 شخص. و تمثل مكان سياحيا رائعا وتتميز بفن معماري خاص بها إذ أنك تجد جل البيوت بهذه الضاحية بيضاء ذات أبواب عتيقة يغلب عليها اللون الأزرق. كما تحتوي هذه الأبواب على نقوش وزخارف عتيقة على غاية من الجمال. تنسب المدينة إلى ولي صالح هو أبو سعيد الباجي عاش في فترة معاصرة للشيخ أبي الحسن الشاذلي ، وهو مدفون في تونس في ضاحية سيدي بسعيد المسماة باسمه. إلى جانب ذلك نجد القهوة العالية وهي مكان سياحي يستقطب العديد من الزوار المحلين والأجانب وخاصة في فصل الصيف.
وقد أقام في بداية حياته بتونس الزيتونة لتلقي الدروس. كان ذلك في عصر انتشرت فيه الصوفية في شمال إفريقيا بعد ظهورها في الشرق الأدنى إلى أن تجذرت في المغرب العربي. وفضلا عن ذلك وهب أبو سعيد نفسه للتأمل والتمارين الروحية. فعندما ينهي دوره في المراقبة كان يتفرغ للصلاة ويقدم دروسا لتلاميذه الكثيرين ومن بينهم أبو الحسن الشاذلي (سيدي بلحسن) وينظم اجتماعات تثار فيها مناقشات في علوم الدين. لقد بقي برزخ جبل المنار خاليا من الناس لمدة طويلة، بيد أن أبا سعيد أعطاه مكانة متميّزة في أعين المجموعة المتدينة. وبعد وفاته استمرت القرية في اجتذاب كل من كانت له استعدادات للسعي وراء التأمل. ومن ثم وجد عديد المتزهدين ملجأ هناك مثل سيدي الظريف وسيدي بو فارس وسيدي الشبعان... ولقد كان لا بد من انتظار بداية القرن الثامن عشر ليبادر حسين باي ببناء جامع الزاوية الذي يشمل ضريح أبي سعيد. و قد بنى محمود باي (1824-1814) مسكنا بالقرب من مسجد الزاوية (أصبح فيما بعد دار ثامر), ومنذ ذلك الوقت شيدت عائلات عديدة وخاصة السكّان «البَلْدِيّة» من مدينة تونس منازل على التل وحول مقام سيدي أبي سعيد لقضاء الصيف فيها، وبذلك أصبح التل مكانا للاصطياف حيث يقضي الناس عطلة الصيف والاستفادة من طيب المناخ والعيش والتسلية في جو من الورع الديني إذ كانت تقام احتفالات صوفية من أهمها «الخرجة».
أثبتت الدراسات الحديثة ان بذور اليقطين أيضا تعزز النشوة والرغبة الجنسية لدى الرجال لاحتوائها على أحماض وفيتامينات متعددة تجعل فاعليتها قريبة من فاعلية المنشطات الجنسية. يحتوي اليقطين على فيتامين B6 الذي يعزز إنتاج الهرمونات الذكرية لدى الرجال. وهكذا عزيزي القارئ نكون قد عرضنا في إيجاز فوائد اليقطين للرجال وكيفية استعمال بذور اليقطين لعلاج البروستاتا وبعض فوائد القرع وعصير القرع وأهمية بذور اليقطين في الطب البديل وكذلك القيمة الغذائية والفيتامينات التي يتميز بها اليقطين.
قد يهمكم المقال التالي: فوائد الزنك وأضراره.
يقلل زيت القرع من كمية وشدة البثور، والرؤوس السوداء. يدعم التئام الجروح بسبب محتواه من التوكوفيرول (بالإنجليزية: Tocopherols)، وحمض اللينوليك والستيرولات (بالإنجليزية: Sterols). يدعم إنتاج الكولاجين الذي يساعد البشرة على الاحتفاظ بمرونتها ومتانتها؛ وذلك بسبب محتواه من فيتامين ج. يقلل من الجذور الحرة ، لأن فيتامين ج وفيتامين هـ من مضادات الأكسدة القوية، التي تساعد على حماية البشرة من الضغوطات البيئية عن طريق تقليل الجذور الحرة. يوازن الزيت في البشرة، إذ تخترق الأحماض الدهنية الجلد للحفاظ على مستويات الرطوبة وزيادتها، دون ترك بقايا دهنية. ينصح بالتوقف عن الاستخدام إذا ظهرت أي أعراض للحساسية مثل الاحمرار، أو الحكة في مكان وضع الزيت. [ 5] اقرأ أيضاً: فوائد اليقطين للتنحيف اضرار زيت القرع يفسد زيت اليقطين بسهولة إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح، يجب حفظه في مكان بارد بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، لإطالة مدة صلاحيته، كما أنه رغم فوائد زيت القرع العديدة، إلا أن هناك بعض محاذير استخدام زيت بذور القرع ، حيث يمكن أن يؤدي استخدامه إلى حدوث بعض من المخاطر، وتشمل أضرار زيت القرع المحتملة ما يلي: زيادة الوزن: زيت بذور القرع من الدهون التي يجب تناولها باعتدال، لأنها قد تعمل على زيادة الوزن، إذ تحتوي الملعقة الكبيرة من زيت بذور القرع على 120 سعرة حرارية ، و14 غرام من الدهون.
ولأن اليقطين غنى بالفيتامينات ومضادات الاكسدة فهو يحسن من صحة القلب والشرايين ويمنع خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة. فوائد اليقطين للرجال متعددة حيث يعمل على تعزيز القدرة الجنسية وتقوية الانتصاب وزيادة الرغبة اثناء العلاقة الخاصة. ويمكن تناول اليقطين بعدة طرق بسيطة ولذيذة في نفس الوقت، حيث يمكن تناوله حلو مسلوق مع بعض المكسرات والعسل الأبيض أو مهلبية اليقطين الحلو، ويمكن تناوله كوجبة رئيسية في الفرن مع الخضروات الأخرى واللحم المفروم ويمكنك أيضا ان تجرب فطيرة اليقطين، وهناك طرق كثيرة لذيذة ومتنوعة لتناول اليقطين سنذكر بعضها في النقاط التالية. اقرأ المزيد: طريقة تحضير كيكة التمر هند الفوزان ووصفات جديدة الفيتامينات الموجودة في اليقطين اليقطين غني بفيتامينات A و C و E بالإضافة الى الحديد وحمض الفوليك مما يعمل على تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض. يحتوي اليقطين على البروتين وفيتامين E وc ومواد اللوتين وزياكسانثين يعمل على تحسين البشرة وحمايتها من الحرارة والشمس والحصول على بشرة نضرة مشرقة وصحية خالية من التجاعيد. اليقطين أيضا غنى بمضادات الاكسدة مثل مادة الكاروتينات التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والحلق والبنكرياس كما تقى السيدات من الإصابة بسرطان الثدي.