نزيف مهبلي أو نزول قطرات من الدم تختلف عن دورة الطمث العادية لديك. قد تكون أخف، ولونها فاتح أو أحمر داكناً أكثر من المعتاد أو مائية. انزعاج في البطن، مثل الإسهال أو الألم عند التبرّز. اذهبي إلى قسم الحوادث والطوارئ مباشرة لو كانت لديك أي من الأعراض التالية: ألم حاد ومفاجئ وشديد في بطنك. الإحساس وكأنك ستنهارين. قد تشعرين بالدوار أو الدوخة، والغثيان أو الإغماء وتبدين شاحبة اللون. الألم في أعلى كتفك (عند موضع انتهاء الكتف وبداية الذراع) بشكل مستمر لا يذهب حتى لو تحرّكت أو قد يزيد سوءاً عندما تستلقين. ربما يكون ذلك علامة على نزيف داخلي. متلازمة فرط تحفيز أو تنبيه المبيض في حال أخذت علاجاً من أجل الحمل، وبالذات طفل الأنابيب أو التلقيح أو التخصيب الاصطناعي ، هناك احتمال لإصابتك بألم البطن نتيجة أدوية الخصوبة التي أفرطت في تحفيز مبيضيك. تعاني ثلث النساء اللاتي أخذن التلقيح الاصطناعي من انزعاج خفيف بسبب متلازمة فرط تحفيز المبيض في الأيام التي تلي جمع بويضاتهنّ. التقلصات في الشهر الثامن بالصور. يمكن أن يستمر الانزعاج بضعة أسابيع في الحمل. اتصلي بعيادة الخصوبة التي تعاملتِ معها ما لم يتحسّن الألم. واحصلي على مساعدة عاجلة لو بدأتِ تتقيئين أو تواجهين مشاكل في البول أو ألماً في الصدر.
نتيجة لذلك، من المحتمل أنك تواجه صعوبة في حركة الأمعاء خلال هذا الشهر. في بعض الأحيان، بسبب الضغط الزائد، قد تُصابين أيضاً ببعض الدم في البراز. يُمكن علاج هذه الحالة بسهولة بإستخدام مُلين، لذا إستشر طبيبك عندما تُصاب بالإمساك. تسرب حليب الثدي كخطوة تمهيدية للإرضاع من الثدي، يقوم جسد الأم بإعداد اللبن مُقدماً. خلال هذا الشهر، قد تلاحظ أن كميات صغيرة من هذا اللبن أو الحليب الأصفر يتسرب من الثديين. على الرغم من أنه ليس من الشائع جداً أن تُصاب كل امرأة بهذه المشكلة، إلا أنه يُمكن حلها بسهولة عن طريق إرتداء منصات الثدي. ألام الظهر زيادة وزن الطفل وحجم البطن يزيد من الضغط الواقع على منطقة أسفل الظهر. كما أنه يُغير مكان مركز الثقل ويجبر الجسم على الوقوف في وضعيات خاطئة. وبالتالي، يُعاني العديد من النساء خلال هذه المرحلة من آلام الظهر، خاصة بعد ساعات طويلة من الجلوس أو الوقوف. يُمكن تصحيحه عن طريق تصحيح وضع الجسم، والنوم على الأسطح الصلبة ومُمارسة بعض التمارين البسيطة الآمنة للحمل. التغيرات التي تحدث في الجسم هي الفترة التي يكسب فيها طفلك وزناً كبيراً وينمو بسرعة كبيرة. تجربتي مع متاعب الحمل في الشهر الثامن - موسوعة. هذا يؤدي مباشرة إلى عدد من التغييرات في جسم الأم، يُمكنك البدء في ملاحظة بعض التغييرات التالية: كتغيير واضح سوف يتضاعف حجم بطنك، يبدأ الناس في ملاحظة الزيادة والتغير الحادث في حجم البطن.
نصائح تناول طعام صحي متوازن على فترات مُنتظمة، إختر من قائمة خيارات الوجبات الخفيفة الصحية لإرضاء آلام الجوع في منتصف الوجبة. مارس المشي أو بعض التمارين الرياضية كل يوم لزيادة مرونة منطقة الحوض. ذكّر نفسك بشرب الكثير من الماء بإنتظام للحفاظ على رطوبة الجسم. ممارسة تمرين كيجل بإنتظام لمواجهة سلس البول، وسوف يُساعد أيضاً في تقوية عضلات الحوض بعد الولادة. حاولي الحصول على بضع دقائق في الصباح والشمس المسائية، فيتامين (د) مهم جداً لصحة العظام لك ولطفلك. إبدئي بشراء الأساسيات الأساسية المحايدة للجنس لدى الطفل، سوف يتبقى لك وقت أقل عند وصول الطفل. جهز نفسك بمعرفة الرضاعة الطبيعية وتقنيات رعاية الطفل الأخرى سيكون هذا مفيداً عندما تواجه مثل هذه المواقف بعد ولادة طفلك. ضع قائمة بالأشياء التي ستحتاج إلى نقلها إلى المستشفى. التقلصات في الشهر الثامن بولد. كما يمكنك التسوق لشراء الأشياء التي ستحتاجها بعد الولادة مثل الفوط الصحية القطنية الناعمة ، العباءات ، وسادات الثدي ، وسادات الرضاعة ، يترك لا تأكل الطعام المُعالج أو الوجبات السريعة سيزيد من عسر الهضم والحرقة أكثر. لا تنسَ تناول مُكملات الفيتامينات والمعادن بإنتظام. لا تحاول وضع اليوغا أو تمارين بدون إستشارة الطبيب.
لا يزال جهاز التلفزيون من العناصر الأساسية في الديكور، وفي الوقت الذي توفر الشاشات الحديثة إمكانية تثبيتها على الجدار، لا يزال الكثيرون يفضلون النمط التقليدي للطاولة التي يوضعها عليها التلفزيون في غرفة المعيشة. وفيما يلي، مجموعة من الأفكار، لتصميم طاولة منزلية الصنع لوضع جهاز التلفزيون، بحسب موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين: 1-طاولة بسيطة من الخشب مع أبواب جانبية ورفوف في المنتصف للتخزين. 2- طاولة للتلفزيون مصنوعة من الصناديق الخشبية القديمة بعد إعادة طلائها باللون المناسب. 3- طاولة صغيرة مثلثة الشكل مصممة لتناسب المناطق الضيقة في المنزل. 4- تصميم فريد لطاولة التلفزيون مصنوعة من الخشب على شكل متاهة. 5- طاولة صغيرة لا تشغل مساحة كبيرة محمولة على أرجل معدنية. 6- طاولة تلفزيون على شكل خزانة بأبواب خشبية مع أشكال هندسية. 7- طاولة تلفزيون بيضاء اللون بتصميم فرنسي مع بابين من الخشب ورفين في المنتصف. 8- تصميم آخر مميز لطاولة تلفزيون متحركة مزودة بعجلات تساعد على نقلها من مكان لآخر. طاولة تلفزيون مدفأة تصميم فكتوري. 9- تصميم فني لطاولة خشبية مع نقوشات مميزة على أبوابها الخارجية. 10- وأخيراً هذه الطاولة البسيطة، المصنوعة من ألواح الخشب القديمة.
أسعار الأطباق الرئيسية في الغربية يقول صانع الحلوى إن الزلابيا وبلح الشام و القطايف ، من الأطباق الرئيسية على مائدة رمضان في الغربية، مثل العصائر، مشيراً إلى أن جميع الأسر يحرصون على شرائها بشكل يومى على مدار الشهر المبارك: «مفيش بيت ماداقش من عربيتى، وباحب أقدم أفضل خدمة وأقل سعر علشان الناس ظروفها صعبة». يشتكى «محمد» من ارتفاع أسعار الخامات هذا الموسم نسبياً، مما دفعه لرفع سعر الكيلو من 50 إلى 70 جنيهاً، مقارنة بباقى السنوات الماضية: «ماقدرش أجيب نوع دقيق أقل من اللى متعود أقدمه للزبون، عشان هيفرق في الطعم، وده اللى خلانى غصب عنى أرفع السعر، والناس متفهمة ده، بس بتشترى كميات أقل»، ويقدم خدمة التوصيل للمنازل لزبائنه ويتيح الفرصة لتناول الحلوى أمام عربته، من خلال وضع طاولة لاستقبالهم: «فيه اللى بيحب يقف جنبى وياكل، واللى بياخده معاه بيته، واللى بيطلب وبابعته». يحرص «محمد» على تقديم الحلوى طازجة كل يوم لزبائنه، ويتخلص من المتبقى عن طريق توزيعه على الفقراء والمحتاجين وبعض معارفه: «حتى لو هيتبقى كل اللى عملته لا يمكن أأكل الزبون زلابيا أو بلح الشام بايتة، وباخد ثواب إنى باقدمه للمحتاج بدون مقابل وبيدعى لى»، ويحلم بعربة متنقلة يجوب بها شوارع المحلة، ومحل يوسع من خلاله مشروعه، الذى تعلمه قبل 5 سنوات على يد صنايعية من الإسكندرية: «نفسى أعمل أصناف كتيرة لإنى يدوب بعمل 3 بس، وده بيأثر على مكسبى والبيع».
عربة مُزينة بأطباق الزلابيا وبلح الشام والقطايف، تتوسط أحد شوارع مدينة المحلة الكبرى بمحافظة الغربية، يلتف حولها الزبائن من كل مكان، ينادون على صاحبها محمد سعيد، المعروف لدى الجميع بسمعته الطيبة، وتميزه في صنع حلواهم المفضلة. على مدار 5 سنوات متواصلة، يلبى «محمد» طلبات زبائنه على مدار اليوم، مؤكداً أنه اعتاد على استخدام أجود الخامات، ويبيع بأقل الأسعار: «كل سكان المحلة بيجوا يشتروا من عندى». محمد: أقدّمها للزبائن طازجة.. والمتبقي أوزعه على المحتاجين مجانا يستيقظ صاحب الـ32 عاماً، في تمام الثامنة صباحاً لتجهيز بلح الشام، الذى يحتاج إلى عدة مراحل حتى يصل إلى شكله النهائى: «بياخد منى وقت ومجهود كبير، لأنى باعمله على مرحلتين، الأولى باعصجه باحط عليه البيض، وبعدين أحطه في الزيت»، مشيراً إلى أنه مع دقات العاشرة يتوجّه نحو عربته البسيطة، التى أصبحت معروفة لدى جميع السكان والأهالى من المناطق المجاورة، يجهّز القطايف والزلابيا وبلح الشام، لبيعها حتى أذان المغرب. يحكي «محمد» أن موسم رمضان مختلف عن باقى أشهر العام، إذ يبدأ في التحضير له قبيل الشهر الفضيل بفترة، من خلال شراء جميع الخامات التى يحتاجها، لافتاً إلى أنه يحرص على شراء أجود الأصناف للحفاظ على تميّزه بين المنافسين من محلات الحلوى المجاورة: «باعمل بلح الشام بالزبدة مش بالزيت، وباخلى الشربات خفيف علشان الناس تاكل براحتها وماتتعبش، وكمان لأن زيادته بتقلل الوزن، وأنا بحب أراعى ربنا في شغلي».
سجادتك على ذوقك
- صور: محمد العدلاني خلد سكان اقليم خنيفرة، وفي طليعتهم أسرة المقاومة وجيش التحرير، يوم الاثنين 28 مارس 2022 ، في أجواء من الفخر والاعتزاز والتعبئة الوطنية الذكرى 101 لاستشهاد البطل موحى وحمو الزياني، الذي يعتبر علما من اعلام المقاومة المسلحة ورمزا من رموز الأطلس المتوسط، حيث قاد معركة لهري الخالدة التي تعتبر ملحمة بطولية في مواجهة قوات الاحتلال الفرنسية والتصدي لمخططاتها الاستعمارية. و تميزت محطة هذه السنة بتقديم مجموعة من المشاريع الهامة، خاصة مشروع تصميم تهيئة مركز جنان اماس- جماعة اكلمام ازكزا- ، الذي يعتبر مركزا ذي حمولة تاريخية وثقافية مهمة، يزخر بموارد طبيعية متعددة، حيث تم اختياره كنموذج لقرية ايكولوجية على مستوى إقليم خنيفرة، في أفق جعله وجهة سياحية بيئية تتوفر على البنيات التحتية الضرورية وتعتمد أساسا على الطاقات المتجددة. وقد خصصت الدراسة المنجزة من طرف الوكالة الحضرية لخنيفرة ما يناهز 28 هكتارا من أجل احتضان هذا الاخير لمنتجعات وأنشطة سياحية مستقبلا. كما قدم ، مهندس عن الوكالة الحضرية لخنيفرة، شروحات تقنية بخصوص مشروع تهيئة وتوسعة ضريح موحى وحمو الزياني على مساحة 2. 5 هكتار بتكلفة اجمالية تقدر ب 13.