تمر مريضة سرطان الثدي بالعديد من التحديات والظروف الصعبة بداية من اكتشاف اصابتها بالمرض وحتى اتمام عملية الشفاء، ومن بينهم تمر بالعديد من الصعوبات أثناء فترة العلاج والتي تتطلب منها الحرص الشديد والاهتمام بأصغر الأمور لضمان نتائج إيجابية للعلاج وسرعة الشفاء، ومن أصعب ما تمر به النساء المصابات بهذا المرض هو عملية استئصال الثدي وما لها من تأثير نفسي صعب عليها ولكنها تتطلب الاهتمام الشديد بعد اجرائها ولذلك، ستات دوت كوم يقدم لك في هذا الموضوع نصائح بعد عملية استئصال الثدي. أهم 7 نصائح بعد عملية استئصال الثدي الاهتمام بالجانب النفسي يأتي الاهتمام بالجانب النفسي لمريضة سرطان الثدي واحد من أهم 5 نصائح بعد عملية استئصال الثدي، حيث أن الاصابة بسرطان الثدي عند المرأة يؤدي في كثير من الأحيان إلى اصابتها بالاكتئاب والذي يعجل بسرعة وفاتها ففي بعض الأحيان يقتلها الاكتئاب قبل المرض نفسه ، ولذلك ينبغي الاهتمام بالجانب النفسي لدى مريضة سرطان الثدي لتخطي تلك المرحلة بسلام. الاهتمام بموعد جلسات الكيماوي ينبغي عليك عزيزتي بعد اتمام عملية جراحة استئصال الثدي، أن تهتمي بموعد الجلسات العلاجية وجلسات العلاج الكيماوي حسبما يحددها الطبيب وينبغي عليك أن تخضعي لها في مواعيدها المحددة وبعدد المرات التي يحددها طبيبك وعدم اهمال أي مرة منهم.
٤. أداء تمارين الذراع والكتف: على الأغلب وقبل خروجكِ من المستشفى قد أخبرك الطبيب أنه من ضمن أهم نصائح بعد عملية استئصال الثدي بعض التمارين الخاصة ب الذراع والكتف ، هذه التمارين هامة للغاية وخاصة إذا خضعتِ لعلاج إشعاعي بعد العملية، إذ أنها تحافظ على حركة الذراع والكتف وتعيد لهم القوة. يمكنك البدء في أداء التمارين بعد العملية، وقد تؤجل بعض التمارين لحين إزالة الغرز، تأكدي جيدًا قبل مغادرة المستشفى أنك تدركين جميع التعليمات الخاصة بهذه التمارين من حيث مدة التمرين ونوعه وعدد المرات اليومية. ٥. ممارسة الرياضة: بعد أن تنالي قسطًا من الراحة، فقد آن الأوان لكي تعودي إلى ممارساتك اليومية، ولذا احرصي على إدراج التمارين الرياضية الخفيفة إلى روتين يومك، خصصي من ١٠ إلى ١٥ دقيقة يوميًا، إذ أنها تحسن المزاج وتجدد النشاط والطاقة، استعيني بمدرب شخصي أو مختص لتحديد التمارين التي تناسب حالتك الصحية. ٦. تناول طعام صحي: تناولي الخضراوات والفاكهة الطازجة والبقوليات والبروتين ومنتجات الألبان، أيضاً اهتمي بشرب العصائر الطبيعية بوفرة. الحرص على تناول طعام صحى من أهم نصائح بعد عملية استئصال الثدي وله العديد من الفوائد مثل: يعيد لكِ القوة والحيوية.
يوليو 15, 2021 458 مشاهدات قبل مغادرة المستشفى، سيخبركِ الطبيب عن كل التعليمات التي تحتاجينها في المنزل وأهم نصائح بعد عملية استئصال الثدي، لا تشعري بالخجل من سؤال الطبيب عن أدق التفاصيل، احضري معكِ ورقة وقلم وقومي بتسجيل كل ما يقوله الطبيب من تعليمات، ويفضل أن يكون بصحبتك أحد أقاربك أو القائم على رعايتك حتى يتأكد الطبيب أنه على دراية بكافة التعليمات. أهم نصائح بعد عملية استئصال الثدي مباشرة: العناية بالجرح: سيضع لك الطبيب ضمادة طبية فوق الجرح (مكان العملية) والتي تساعد على التئام الجرح، التزمي بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بالعناية بها، أيضًا ستضطرين فترة من الوقت إلى ارتداء حمالات صدر خاصة لا تتعارض مع الضمادة الطبية بدلاً من الحمالات العادية، وسيخبرك الطبيب متى يمكنك الرجوع إلى ارتداء الحمالات العادية. العناية بالدرنقة: ستلاحظين وجود درنقة (أنبوب تصريف جراحي) أو أكثر قرب مكان الجرح، هذه أيضاً تحتاج إلي العناية والتي سيخبرك عنها الطبيب. الاستحمام بإسفنجة مبللة: بسبب وجود الجرح والدرنقة لا يمكنك الاستحمام بالماء مباشرة ولذا فإن استخدام اسفنجة مبللة سيمنحك بعض الانتعاش حتى يسمح لك الطبيب بالاستحمام العادي، أيضًا تجنبي حمامات السباحة.
من قبل د. أسيل عبويني - الاثنين 2 آب 2021
مغني وموسيقي ومصور فيديو مستقل سعودي. تميز بغناءه باللغة العربية الفصحة المدمجة بالموسيقى الغربية. كانت بداياته الفنية عام 2003 من خلال اشتراكه في برنامج "سوبر ستار"، وتعد أغنية "أصابك عشق" الانطلاقة الفعلية له في عالم الغناء. كما أصدر العديد من الأغاني والألبومات، منها "بروحي فتاة"، "لما بدا لي"، "يامن هواه"، "شبيهك"، "سلام"، "سكوت"، وتعاون مع العديد من الموسيقين العرب مثل محمد هاشم، وخالد البرزنجي، ومهاب عمر. وعبر تركيزه على قناته في "يوتيوب"، والتي هي بمثابة منصة لتقديم أعماله وتجاربه الموسيقية لخلق نمط مرئي من الموسيقى والأغاني وتقديم مفهوم جديد عن الموسيقى الغربية. حاصل على ماجستير في الممارسات الوثائقية عام 2011 من "جامعة برونيل" في المملكة المتحدة، وبكالوريوس في الإعلام المرئي من "جامعة الملك عبدالعزيز" في السعودية. فعذبها حتى أذاب فؤادها * وذوقها طعم الهوى والتدللِ فقلت لها هذا بذاك فأطرقت * حياءً وقالت كل ظالم مبتلي | Interesting art, Fictional characters, Character. حقائق سريعة عن عبد الرحمن محمد يُصدر عبد الرحمن محمد أغانيه من خلال قناته الخاصة على اليوتيوب التي أنشأها مع مجموعة من أصدقائه. يطمح عبد الرحمن إلى تأسيس اسم فني بشخصية فريدة مختلفة عن الشكل التقليدي للفن العربي. في عام 2008 أنشد بصوته العذب شارة برنامج لو كان بيننا الذي يُقدمه الإعلامي السعودي أحمد الشقيري.
ما تعتقدين أنه يعني: " إنه يشعر بالغيرة، رائع، من الآن سيتغير كل شيء، إنه على علم الآن ان هناك رجال آخرين مهتمين بي، و سيعمل من الان و سيحاول أن لا يخسرني. " ما يعنيه هذا حقاً: العلاقة بدون منافسة مع رجال آخرين شيء ممل. 6. يبحث عن علاقة من نوع "مميز" لكن ليس حب: ما حدث: يفضل البقاء أصدقاء ، و مع ذلك يغازلك بإستمرار. ما تعتقدين أنه يعني: " أنا متأكدة أنه يحبني و لكنه لا يفهم ذلك، أو ربما هو خائف مني أن أرفض تطور العلاقة بيننا، إنه لا يستطيع مقاومتي و يريد أن تنشأ بيننا علاقة صداقة قبل أن تنشأ بيننا علاقة رومانسية. " حسناً ، يكفي هذا التفكير السخيف. ما يعنيه هذا حقاً: من الواضح أنه يعلم أنك تحبينه، و طالما أن في الأمر تسلية له سيظل يمارس معك تلك اللعبة و لكن عاجلاً أم آجلاً سيمل من ذلك و من الممكن أن يرتبط بغيرك و بعدها لن يحتاجك أكثر من ذلك. 7. لا يقضي ما يكفي من الوقت معك، يقابلك عندما يحتاج شيء: ما حدث: يقابلك بين حين وآخر ، وعادة ما يكون ذلك بعد انتهائه من عمله. ما تعتقدين أنه يعني: " لابد أنه مشغول، و ساعة الفراغ الوحيدة عنده يقضيها معي في موعد رومانسي! علامات الحب عند الفتاة - كيف أعرف أنها تحبني؟. يا له من شيءٍ لطيف. " ما يعنيه هذا حقاً: إنه شيء جميل له أن يجد من يقضي معه وقت فراغه و لكن قريبًا لا محالة سيجد فتاة أخرى تربطه معها علاقة جادة.
ذكري نفسك في أشياء لم تعجبك فيه، ربما كان يقاطعك ب استمرار ربما كان لا يهتم بك كثيرًا ربما كان يتسلى بك. وأخيرًا تاكدي أن ذلك وقت وسوف يمضي وسوف تستمر الحياة وسوف تلتقين بمن هو أفضل لكي. مقالات مشابهة:
8. لا يعرفك على عائلته و أصدقائه: ما حدث: تجمع بينكم علاقة نوعًا ما جيدة، و لكن نادرًا ما يجعلكي ترين أحدًا من عائلته أو أصدقائه، أو لم يجعلكي تقابليهم على الإطلاق. ما تعتقدين أنه يعني: " أنه لا يريد أن يحرجني. إنه قريب جداً من أصدقائه وعائلته ، و هذا هو السبب في أنه يقضي وقتاً أطول معهم أكثر من معي. هو قلق من أنني قد لا أحبهم. " ما يعنيه هذا حقاً: أنت غير مهمة بالنسبة له بقدر أصدقاؤه وعائلته. لما بدا لي انها لا تحبني. إنه لا يريدهم أن يفكروا بأنك صديقته أو أسوأ من ذلك، عروسته، لأنه لا يراكي على هذا النحو. 9. يتعامل و كأنكم أصدقاء: ما حدث: بينكم تواصل عبر الإنترنت في كل وقت. تريا بعضكما البعض في كثير من الأحيان لأنكِ تعرفين نفس الأشخاص الذين يعرفهم هو، فبينكم العديد من الأصدقاء المشتركين. تقضوا أوقاتاً رائعة معًا، ولكن لا يوجد شيء رومانسي حيال ذلك. ما تعتقدين أنه يعني: " إنه يحبني، لكن الجروح التي أصيب بها في علاقته السابقة لم تلتئم بعد، لذا فهو لا يريد أن يسرع الأمور بيننا. سأكون أفضل صديقة له، ثم سيفهم بعد ذلك أنه يحبني. " ما يعنيه هذا حقاً: أنت بالنسبة له صديقة رائعة و من الجميل بالنسبة له أن يقضي معك الوقت، لكنه في نفس الوقت لا يريديك أن تكوني أكثر من صديقة.
3. لا يحاول أن ينقل العلاقة خارج السوشيال ميديا: ما حدث: استمرت بينكم محادثات عبر الإنترنت لوقت طويل، و لم يطلب منك من قبل أن تجتمعوا أو تتقابلوا. ما تعتقدين أنه يعني: "يا إلهي إنه خجول جدًا ربما هو خائف أن أرفض الخروج معه في حالة طلب مني ذلك، ربما ليس مستعد هذا الان و لكني متأكدة أنه سيطلب مني لاحقاً. " ما يعنيه هذا حقاً: لا يريد أن يطور العلاقة معك أو يخرج معك، يريد أن يتحدث فقط فلا يوجد شيء في الوقت الحالي يشغله. 4. Abdulrahman Mohammed - لما بدا لي (Lamma Bada Lee) كلمات أغنية - AR. يستخدمك لغرض ما أو لتنفيذ خطة متقنة: ما حدث: لقد قضيتم وقت رائع معاً و فجأة اختفى و كأن شيئًا لم يكن. ما تعتقدين أنه يعني: " إنه فقط يحتاج إلى مزيد من الوقت لقبول حقيقة أنه لديه الآن كنز مثلي. أو ربما يختبر صبري. لديه مشاكل في العمل، وليس لديه وقت للحب في الوقت الحالي. ولكن غداً، أو بعد غد، أو في يوم آخر سيكون كل شيء جيداً بيننا بلا شك فإنه يحبني. " ما يعنيه هذا حقاً: ببساطة هو غير مهتم أن يبقى معكِ كشريك مستمر، لقد استخدمكِ فقط ربما ليشعر فتاة أخرى بالغيرة. 5. يريد أن يكون منافسًا لأشخاص آخرين مهتمين بك: ما حدث: يظهر في اللحظات التي يبدي فيها رجل اخر إعجابه بك أو اذا حاول رجل اخر التحدث معك.
10. لا يريد أن يتكلم عن مستقبل العلاقة أو أن يجري أي تغييرات على العلاقة: ما حدث: عندما تحاولي التحدث عن مستقبلكم، يصبح غامضًا جدًا ويغضب بشدة. وفي بعض الأحيان ، يقول ببساطة ، "لا أعرف". ما تعتقدين أنه يعني: " إنه غير معتاد على أن علاقتنا جادة الآن، ربما يريد أن يجعلها مفاجئة عندما يطلبني للزواج، ربما السبب أنه يعاني من بعض المشاكل المادية ولا يريد أن يثقل كاهلي معه، أنا متأكدة أننا سنتزوج فور أن يصلح هو المشاكل التي تواجهه. " ما يعنيه هذا حقاً: لا يبدو أنك المرشحة الأفضل لتكوني زوجته وأم أطفاله. إنه يحب طبيعة العلاقة بينكما الآن، لكنه لا يريد أي شيء أكثر من ذلك. لا يريد التحدث عن المستقبل لأنه لا يريد تغيير أي شيء. ماذا يجب أن تفعلى إذا تاكدتي أنه لا يحبك 5 أشياء يجب أن تفعليها بعد أن تعرفي أنه لا يحبك: يجب أن تتواصلى مع هذا الشخص وتتحدثي بكل صراحة عن احساسيك وعن رغبتك في إنهاء العلاقة، إذا كانت مخطئة وهو يحبك فعلا سوف يتمسك بك. بعد أن تتاكدي جيدًا ان هذا الشخص لا يحبك أو لا يريدك يجب أن تتقبلى هذا وأن تعلمي أن تلك الدنيا الكبيرة لا تنحصر في اشخاص وأنه يمكنك المضى قدما. حاولي أن تكوني جادة بنسيان هذا الشخص ووضع كل المتعلقات التي كانت تجمعكم في صندوق بعيد عن النظر.