يعتبر الضحك من اهم الامور التي يوصي بها خبراء النفس لتعدد فوائده المذهلة لصحة و جمال الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يحوي فوائد للضحك. الضحك هو رد فعل طبيعي للمحفزات التي لدينا في الشخصية ، سواء في شكل صور أو من الأصوات أوالأحاسيس الجسدية ، أو الذكريات. الاستجابة الجسدية من الضحك هي سريعة جدا ، بعد ان تتعرض حواسنا إلى شيء "مضحك" ، فإنه يدير نظامنا العصبي من القشرة الدماغية. وظائف الدماغ العليا في نصف الكرة المخية الأيسر إلى فك شفرة الكلمات والبنية النحوية في المنهج التحليلي من المعلومات ، في حين أن النصف الأيمن الأكثر إبداعا يفهم النكتة. “هنا” تعبير عن الضحك بالانجليزي - كوريكسا. مركز البصرية من الدماغ يشكل صورة لفكرة روح الدعابة ، في حين ان العاطفة (الحوفي) لنظام النشرات في المواد الكيميائية التي تحسن المزاج أو تعزيز السعادة. أخيرا ، أداء المحرك لدينا يجعلنا نضحك ، أونبتسم. من خلال السعي إلى حالات من روح الدعابة أو المشاركة في الأنشطة التي من شأنها تحفز الضحك ، فإنها تعطي جسمك فرصة لممارسة الحجاب الحاجز ، وكذلك الوجه والساق والظهر وعضلات البطن. ويمكن تخفيض مستويات الكورتيزول والأدرينالين في الجسم ، والتي تعتبر هرمونات التوتر من خلال الضحك ، مما يضيف إلى الصحة العامة.
الآثار الجانبية للضحك التهاب العضلات عند الضحك بشكل خاص لفترات طويلة من الزمن ، يمكن أن يؤثر على عضلات البطن لتصبح مؤلمة ، وربما وجع لفترة قصيرة بعد الضحك. هذا التأثير ليس دائم ، بل هو في الواقع يأخذ شكل من أشكال الممارسة المفيدة. مرض القلب والجراحة لا توجد بيانات علمية تبين ان الضحك في حد ذاته يمكن أن يكون له أي آثار سلبية ، ما لم يكن جنبا إلى جنب مع قضايا صحية خطيرة أخرى مثل مرض القلب الشديد ، الذي التحفيز من الضحك وزيادة مؤقتة في ضغط الدم يمكن أن تكون خطرة. لماذا نضحك؟Why laugh? و تعريف الضحك The definition of laughter:. أيضا ، ينبغي تجنب الضحك أثناء التعافي من عملية جراحية في البطن أو بعض المناطق الأخرى من الجسم التي تتأثر جسديا بفعل يضحك. الى جانب تلك حالات قليلة تحذيرية ، والنتائج واضحة. دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية ان الفوائد الصحية للضحك تشمل الحد من هرمونات التوتر و ضغط الدم ، فضلا عن زيادة تدفق الدم والأوكسجين إلى الخلايا والأعضاء. كما ان الضحك يوفر تجريب الطبيعية لعدد من المجموعات العضلية ، ويساعد في الدفاع الذاتي ضد الامراض ، حتى انه يؤدي إلى زيادة استجابة الخلايا المفيدة لقتل المرض في جميع أنحاء الجسم. وقد تبين أيضا الضحك يزيد من قوة الذاكرة ، والذكاء ، والإبداع.
– التقليل من الشخير أثناء النوم: تعتبر مشكلة الشخير من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من الناس ، و يساعد الضحك على جعل عضلات الحنجرة في حالة استرخاء مما يعمل على التخلص من ذلك الشخير و النوم في هدوء. – مساعدة مرضى التهاب الشعب الهوائية: يساعد الضحك على زيادة نسبة الاكسجين الذي يدخل إلى الرئتين ، مما يعود بفائدة كبيرة على المرضى المصابين بالتهاب الشعب الهوائية و كذلك الذين يعانون من حدوث أزمات الربو.
4. المساعدة في خسارة الوزن الزائد يعتبر مشروب الكركديه أحد المشروبات ذات الفعالية في تقليل الوزن؛ إذ لا يوجد أي سعرات حرارية في الكركديه، كما يساعد المستخلص الإيثانولي (بالإنجليزية:Ethanolic Extract) من أوراق الكركديه على إنقاص نسبة الدهون في الدم. يجدر الذكر أنه ينصح بالمداومة على تناول مشروب الكركديه، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع حمية غذائية صحية. للمزيد: فوائد الكركديه للتنحيف هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك 5. الحفاظ على صحة الكبد يساعد شرب الكركديه على تقليل تراكم الدهون والتنكس الدهني في الكبد (بالإنجليزية: Liver Steatosis)، مما يقلل من خطر الإصابة بفشل الكبد، وذلك وفقاً لما نشر في مجلة الغذاء والوظيفة (بالإنجليزية: Food & Function Journal). للمزيد: تأثير الكركديه على الكلى 6. الوقاية من الامساك أشارت مجلة التكنولوجيا والكيمياء الحيوية (بالإنجليزية: Journal of Biotechnology and Biochemistry) أن شرب الكركديه يعمل على تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، الأمر الذي يجعله فعالاً في التخفيف من الإمساك.
الابتسام يجعلك أكثرجاذبية ويبدو أن هذاصحيح خاصة بالنسبة للنساءلأن الرجال تحب الانجذاب للمرأة المبتسمه ببساطه. كسب النجاح. يمكن أن تظهر ابتسامة ثقة. ثقة بالنفس. تجعلك فى أعلى المراتب فى العمل. فأولئك الذين يبتسمون أكثر عرضة لكسب المزيد من المال. من خلال اللجوء اليهم فى تقديم النصائح مما يؤدى الى زيادات فى العمل التى يجنى منها أموال أكثر. وكثير من حب الزملاء وبالتالى نجاح أكثر. تبدو أصغر سنا. الابتسامات بشكل طبيعي ترفع وجهك وتجعلك تبدو أصغر سنا. بمقدار 3 سنوات أصغر فى المتوط طبقا للدراسات العلميه التى أثبتت ذلك. طول العمر. آثار الابتسامة جيدة جدا. فالأشخاص الذين يبتسمون أكثر في كثير من الأحيان يطيل عمرهم لفترة أطول من حوالي 7 سنوات أطول من نظيرهم. وفقا لدراسة واحدة. لأن الابتسام يساعد القلب. يخفف من حدة الضغوط اليوميه وأكثر من ذلك بكثير لإبقاءكم بحاله صحية جيدة. تقوية الجهاز المناعي. الابتسامات تساعد الجسم على الاسترخاء وهذا يتيح للجهاز المناعى رد فعل أسرع وأكثر فعالية ضد الغزاة. طرق العلاج بالضحك: قام الأطباء و المتخصصون في مجال الصحة النفسية و العقلية باللجوء إلى الضحك كعلاج لبعض الاضطرابات النفسية و الجسدية نظرًا لأهميته لصحة الانسان لذلك قاموا بوضع عددًا من الطرق لتطبيق اسلوب العلاج بالضحك:- اولًا العلاج عن طريق روح الدعابة: يقوم الطبيب بتلك الطريقة بتقديم بعض الوسائل المرحة كالأفلام و المسرحيات و الندوات الفكاهية و الكارتون ، يستخدم الطبيب جلسات فردية مع المريض يختار فيها انسب الطرق المناسبة لعلاج هذا المريض و ما هو المناسب لحالاته النفسية و المزاجية و قد يتغير العلاج من وقت لأخر حسب تحسن المريض و قابليته لتحسن.
2- التحقق من النفس: يتم ذلك بصورة دورية في اليوم، وينبغي العمل على تقييم الأمور التي تفكر فيها، ففي حال وجد الطالب بأن أفكاره غير إيجابية بصورة أساسية، فيجب عليه القيام بإضفاء لمسة إيجابية عليها. 3- كن منفتحًا على الفكاهة: ينبغي أن يمنح الطالب نفسه خلال العملية التعليمية الإذن بالابتسام أو الضحك، وبالذات في الوقت الصعب، فيجب البحث وراء الفكاهة خلال الأحداث اليومية، ففي حال الضحك فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالتوتر بنسبة أقل. 4- إحاطة النفس بطلاب إيجابيين: التأكد من أن الطلاب الموجودين في حياتك، هم طلاب يتصفون بالإيجابية ومساندون لك، ويمكن اللجوء إليهم من أجل تقديم التعليقات والنصائح المفيدة، حيث أن الطلاب الذين يتسمون بالسلبية يزيدون من مستوى التوتر لدى الطالب وجعله يشك في قدراته على إدارة وتنظيم الشعور بالتوتر بصورة صحيحة. 5- التدرب على الحديث الإيجابي مع النفس: ينبغي اتباع أساس بسيط واحد، بأن لا تقل لنفسك أي شيء لن تقوله لأي طالب آخر، بحيث يجب أن يكون الطالب لطيف ومشجع لنفسه، في حال دخلت فكرة غير إيجابية إلى عقله، فينبغي العمل على تقييمها بصورة عقلانية والاستجابة من خلال تأكيدات على ما هو جديد لديه، بحيث يجب أن يفكر في الأمور التي تُشعر بالراحة والاطمئنان لها خلال حياته.
وقد يحفز استنشاق الإنسان لبعض المواد الكيميائية مثل الأكسيد النترى (Nitrous oxide) ويُطلق عليه أيضاًًً "الغاز المضحك" على إطلاق نوبات من الضحك الهستيري، آو للاعتماد على بعض العقاقير مثل الحشيش (Cannabis). وقد تتسبب نوبات الضحك القوية في إفراز العين للدموع وبعض الآلام البسيطة في العضلات كاستجابة لهذه الحالة الشعورية القوية. متى يشعر الإنسان بالرغبة في الضحك؟ يشعر الإنسان بالرغبة في الضحك عندما يسمع نكتة ما، عندما يتعرض لموقف هزلياً يحدث أمامه أو يقع فيه.. أو يضحك عندما يداعبه شخص بالملامسة الجسدية (Tickling) أو بإحداث ألم بسيط على منطقة في جسم الإنسان، مثال: الضغط على عصب الزند (عظم الزند أو العظمة المرحة) Ulnar nerve. وقد يكون الضحك نتيجة لوجود شخصية سادية تهوى التحكم وإيقاع الآخرين في صدمات مؤلمة تحفزهم على الضحك العصبي. فالضحك جزء من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، وتساعد هذه العاطفة الشعورية الإيجابية من الدرجة الأولى الإنسان على أن يوضح نواياه في إطار التفاعل الاجتماعي. كما يتبلور بالضحك إحدى جوانب الاتصال والمشاركة مع الآخرين، فهو العلامة التي تشير إلى تواجد الإنسان في المجموعة الاجتماعية كما أنه إشارة إلى قبوله للتفاعل الإيجابي بينه وبين الآخرين.
في الأحد, 26 سبتمبر, 2021, الساعة 13:46 ت القاهرة مسلسل صالون زهرة بطولة النجمة اللبنانية نادين نجيم والفنان معتصم النهار هو أحد الأعمال الدرامية الأكثر متابعة في الوطن العربي حاليا يدور في اطار كوميدي ويعرض المسلسل على منصة "شاهد Vip"، ويتألف من 15 حلقة، وهو من كتابة ندين جابر، ومن إخراج جو بو عيد، وبطولة الفنانة اللبنانية، نادين نجيم، والفنان اللبناني، معصتم النهار، إلى جانب مجموعة من النجوم أبرزهم: طوني عيسى، كارول عبود، نقولا دانيال، فادي أبي سمرا، زينة مكي، نهلا داوود، مجدي مشموشي، نوال كامل، جنيد زين الدين، أنجو ريحان، حسين مقدم، رشا بلال، لين غرّة وغيرهم. تدور أحداث مسلسل صالون زهرة في إطار كوميدي رومانسي، حول «زهرة» صاحبة صالون تجميل بمنطقة شعبية، وتنقلب حياتها رأسا على عقب بدخول «أنس» الذي يعمل في تهريب الأموال إلى حياتها، بهدف الحصول على مقعد ملئ بالنقود أرسله بالخطأ إلى صالونها، ومع شكوكها فيه تقوم بتركيب كاميرات لمعرفة السر وراءه، لتتوالى الأحداث بعدها. الجزء الأكبر من التصوير في مسلسل صالون زهرة، في أحد أحياء بيروت الشعبية، بحيث تم تجهيز الشارع بشكل كامل ليتناسب مع أجواء المسلسل الذي يُتوقع أن يحمل التجدد والجرأة في الطرح والمعالجة.
10:43 م، 01 سبتمبر 2021 موعد عرض مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 على موقع برستيج الالكتروني ولقد اثبت المسلسل من بطولة الممثلة نادين نسيم نجيم نجاحه وحقق نسبة مشاهدات المليون مشاهدة مع كل حلقة هذا الامر دفعنا بكل صدق عالي إلى الاهتمام به والاجابة على كافة استفسارات الجمهور كما هو الان مع موعد العرض ، ونشير لكم إلى أن المسلسل استطاع ان ينافس الكثير ويتوفق على المسلسلات العربية. وعلى محرك جوجل يبحث الجمهور عن موعد عرض مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 وهو ما وضعنا لكم في هذه المقالة التي توزعت على مواقع الانترنت وهنا وضعنا ايضًا لكم قصة وابطال المسلسل الرومانسي الكوميدي وقد نال اعجاب الكثيرين في الدول العربية. اقرأ ايضا: مسلسل رشاش الحلقة 1 الأولى في رمضان 2022 مشاهدة على موقع برستيج وmbc1.. موعد العرض وعلى مدار السنوات يحرص فريق دار الحياة على وضع كافة مواعيد لحلقات المسلسلات كما هو الان مع موعد مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 إضافة إلى وضع روابط المشاهدة. موعد عرض مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 ولقد وضعنا لكم موعد عرض مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 وهو في تاريخ 9-9-2021 في تمام الساعة 12:00 ص مشاهدة مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 اضافة إلى موعد العرض وضعنا لكم رابط لمشاهدة مسلسل صالون زهرة الحلقة 7 و 8 هنا وعلى موقع برستيج هنا أبطال مسلسل صالون زهرة: ولقد وضعنا لكم ابطال مسلسل صالون زهرة وهم على النحو التالي: نادين نسيب نجيم، معتصم النهار، طوني عيسى، لين غرة، رشا بلال، أنجو ريحان.
قصة صالون زهرة تدور أحداث مسلسل صالون زهرة فى إطار رومانسي مختلط بدراما لايت كوميدي، ويدور المسلسل في فلك قصص معاصرة للنساء وعلاقتهن مع الرجل والأصدقاء كما أن المسلسل سوف يسلط الضوء على انفجار مرفأ بيروت. عدد حلقات صالون زهرة من المقرر أن تكون حلقات المسلسل اللبناني الجديد صالون زهرة 15 حلقة، وذلك على غرار عدد من المسلسلات التي تم إصدارها مؤخرًا سواء على منصة شاهد أو على غيرها. صالون زهرة على شاهد ويُعرض المسلسل اللبناني صالون زهرة على منصة شاهد الرقمية، وسوف تكون المشاهدة على منصة شاهد vip غير مجانية حيث سيحتاج المشاهدين الاشتراك في المنصة حتى يتمكنوا من متابعة حلقات المسلسل اللبناني الجديد.
وقال الفنان معتصم النهار في مقطع لصالح برنامج "ترندنج"، إنه يخوض مسلسل صالون زهرة منجد اسمه أنس جاء من الشام في سوريا إلى لبنان بسبب أوضاع سياسية معينة، وهناك يتورط في تهريب الأموال من خلال حشو أعمال التنجيد التي يقوم بها، حيث يحب الكسب السريع، وتنتقل الأحداث برمتها إلى صالون زهرة، من خلال وصول كرسي للصالون محشو بكميات كبيرة من الأموال المهربة، فيضطر إلى استئجار محل تنجيد أمام الصالون، وأن يمكث في الفندق الملاصق له، وأن يتعامل مع أهالي الحي والعاملين في الصالون من أجل استعادة الكرسي. قد يهمك ايضاً: وعن ملامح الشخصية، قال معتصم النهار، إنه "ليس أزعر بل كوميدي وبسيط يأخذ الأمور بسطحية بلا داعي للغوص في العمق، ولديه معجم من الأمثال الشعبية السورية التي يوظها في أحاديثه، ويتعامل مع كل يوم كأنه آخر يوم له في الحي حيث أنه مطلوب منه فقط أن يسترد الكرسي من الصالون ويمضي، لكنه يتورط في علاقات وصداقات وقصص، وينتهي المسلسل نهاية سعيدة للغاية". وتقمصت نادين نجيم الشخصية في الفيديو وحاولت إقناع صبحي عطري على تغيير تسريحة شعره والاهتمام بأظافره ليكون أكثر وسامة كما يفعل مصففي الشعر في صالون التجميل لتشجيع السيدات على تغيير مظهرهن.
آخر تحديث مايو 30, 2021 بدأ تصوير " صالون زهرة " منذ أيام في العاصمة اللبنانية بيروت و من المتوقع ان يعرض المسلسل بعد فترة قصيرة على منصة شاهد الالكترونية. قصة مسلسل صالون زهرة و سربت عدد من الاخبار حول قصة ال مسلسل و شخصيات الابطال المشاركين فيه و الذي يشارك فيه الفنانة نادين نسيب نجيم الى جانب الفنان معتصم النهار مرة اخرى في الدراما المشتركة و يتناول المسلسل قصة كوميدية عن احد الأحياء الشعبية في لبنان و يتحدث عن المرأة تفاصيلها و متطلباتها. اقرأ أيضاً: شاهد فيديو نسرين طافش مع مدربها في النادي الذي قامت بحذفه أدوار أبطال المسلسل و تلعب الفنانة نادين نسيب نجيم للمرة الأولى منذ بداية مسيرتها الفنيــ. ـة دور شخصية كوميدية تعمل في صالون زهرة و يشاركها البطولة الفنان محمود نصر و الذي يلعــ. ـب دور جديد أيضا بالنسبة له و هو دور كوميدي أيضا. المسلسل من كتابة نادين جابر كاتبة مسلسل " للموت " و " 2020 " و الذي بدا التحضير لأجزاء ثانيــ. ـة منهم، ويتكون مسلسل " صالون زهرة" من 15 حلقة فقط و سيعرض على منصة شاهد الإلكترونية قريبا.
وتعتدي زهرة على زوج شقيقتها بعد أن اعتدى على مسيم شقيقتها وتطلب زهرة من مسيم أن تذهب معها هي وبناتها إلى منزل جدتها وستكون مسئولة عنهم وعن ما كل ما يحتاجون، ولكن الشرطة تأتي وتقبض على زهرة بعد أن قدم فيها فوزي زوج شقيقتها بلاغًا بإعتدائها عليه. صالون زهرة الحلقة الثانية شهدت الحلقة الثانية من المسلسل اللبناني صالون زهرة العديد من الأحداث الشيقة، فبينما يتم التحقيق مع زهرة بتهمة الإعتدء على زوج شقيقتها، يأتي معتصم النهار ورجاله ليعاينوا الصالون، وبعد خروج الفتيات العاملات معها من الصالون يحاول رجال معتصم أن يقتحموا الصالون، وفي اللحظة ذاتها تأتي زهرة لتهجم عليهم وتحاول الإعتداء عليهم فيظهر معتصم النهار فتضربه زهرة خاطئة ويهرب رجال معتصم. وبعد هروب الرجال، يدخل معتصم مع زهرة لتحاول أن تعالج آثار الضربة التي وجهتها بالخطأ إلى وجهه ويبدأ كلاهما بالتحدث عن نفسه قليلًا، بعد ذلك تدخل زوجة حبيب زهرة الأول وهي تعتقد أن زوجها يجلس مع زهرة لتكتشف وجود معتصم النهار، وحينما يأتي يوسف الحبيب الأول تتدعي زهرة أمامه أن معتصم النهار حبيبها. أبطال مسلسل صالون زهرة المسلسل اللبناني صالون زهرة مسلسل جديد سوف يُعرض قريبًا، وهو من ﺇﺧﺮاﺝ جو بوعيد ومن ﺗﺄﻟﻴﻒ نادين جابر ومن بطولة نادين نسيب نجيم ، ومعتصم النهار، وطوني عيسى، ولين غرة، ورشا بلال، وأنجو ريحان.
يجب عليك الاشتراك حتى يمكنك المشاهدة و التحميل بلا حدود. الاشتراك مجانى و يستغرق ثوانى قليلة فقط. عذرا، يمكن للمستخدمين المسجلين فقط إنشاء قوائم تشغيل.