يوزع الخليط في صينية الكب كيك بحيث يمتلئ الكوب للثلثين، وتوضع في الفرن مدة 25 دقيقة حتى تنضج ويتحمر الكب كيك. يخلط السكر والزبدة في الخفاقة الكهربائية حتى يصبح المزيج كريميًّا وناعمًا، ثم يوزع الخليط فوق الكب كيك ويوزع صوص الكراميل على الوجه وتقدّم. حلى الكاسات باللوتس وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي ل 3 أشخاص زبدة اللوتس حسب الرغبة ثلاثون قطعة من بسكويت اللوتس. ربع كوب من الزبدة المذوبة. 150 غرامًا من جبن كريم. نصف كوب من الحليب المكثف المحلى. يخلط البسكويت مع زبدة اللوتس والزبدة المذوبة. حلى بارد باللوتس - منتديات نور فاطمة عليها السلام - منتدى نسائي للمرأة فقط. يوزع المزيج في قعر كاسات التقديم وتوضع في الثلاجة مدة 15 دقيقة. يخلط جبن الكريم ويضاف إليه الحليب المكثف المحلى ويخلط من جديد. تضاف طبقة من جبن الكريم فوق الكاسات ثم يزين بزبدة اللوتس وبسكويت اللوتس. حلى كاسات الجلي بالقشطة وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي ل 4 أشخاص علبة من جلي الفراولة. فواكه طازجة حسب الموسم مقطعة لمكعبات متوسطة. 100 غرام من البسكويت المطحون جيدًا. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة الذائبة غير المملحة. ملعقتان كبيرتان من السكر. قطع من البسكويت للتزيين.
لتحضير القطر: يوضع الماء في قدر على النار ويضاف إليه السكر. يوضع على نار قوية لكي تغلي المكونات. يضاف عصير الليمون وماء الزهر. يترك الخليط كي يغلي ثم يترك على نار هادئة ليغلي برفق مدة 10 دقائق إلى أن يصبح كثيفًا. الكيك بالجلي والكريم كراميل وقت التحضير 4 ساعات مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي ل 8 أشخاص مغلف من الكريم كراميل. كيك جاهز. حلى الشعيريه باللوتس | أطيب طبخة. مغلف من الجلي. في كاسات التقديم الشفافة يرص الكيك الجاهز. يجهز الكريم كراميل بنفس الطريقة المدونة على ظهر العلبة ثم يصب الخليط فوق الكيك بالكاسات، ويجب أن توضع طبقة واضحة من الكريم كراميل فوق الكيك. توضع الكاسات في الثلاجة حتى تتماسك جيدًا. يحضر الجلي بنفس الطريقة المدونة على العلبة. بسكب الجلي على طبقة الكريم كراميل. توضع الكاسات في الثلاجة مرة أخرى حتى تتماسك. يُقدم الطبق باردًا.
يمكنك اختيار طريقتك المفضلة والاستمتاع بمذاقها الرائع وتجربتها.
ولكن سبباً بيولوجياً يكمن وراء شعور الرجال بالتعب والنعاس بعد الانتهاء من العلاقة الجنسية، إذ تثبت العديد من البحوث أن الرجال يشعرون بالإرهاق الشديد وبالرغبة الملحة في النوم بعد الجماع، نتيجة العديد من الهرمونات والمواد الكيميائية التي يطلقها الجسم بعد القذف مباشرة، والتي تدفع إلى النوم، ما يمنع الرجال من الانخراط في جولة ثانية من الجماع، أو حتى من احتضان المرأة ومواصلة عملية المداعبة. الجنس والشخير على مرّ السنين، أظهرت العديد من الدراسات أهمية الجنس لصحتنا الجسدية والعقلية، وكذلك فائدة النوم المريح للأداء الجنسي، والحقيقة أن الجنس والنوم يسيران جنباً إلى جنب: كلما زادت وتيرة الممارسة الجنسية، كلما كان النوم أفضل، وكلما ساعد النوم العميق على تعزيز الرغبة الجنسية، بمعنى آخر، هناك صلة قوية بين حياتنا الجنسية وعاداتنا في النوم، ففي حال كان المرء لا يحظى بقسط كاف من النوم، فإنه سيشعر بالإجهاد والتعب، وستتراجع الرغبة الجنسية لديه. يشعر العديد من الرجال بالتعب بعد ممارسة الجماع، وحالهم يشبه حال من خرجوا من جولة "مصارعة حرة"، بحيث يشعرون بأن قواهم منهكة، أما "استراحة المحارب" فتكون من خلال الاسترخاء والاستسلام مباشرةً للنوم، غير أن معظم النساء يعبرن عن انزعاجهن من هذا التصرف، على اعتبار أنه دليل على قلة اهتمام الرجال بهن ولكن بالنسبة للعديد من النساء، فإن العلاقة بين ممارسة الجنس والشخير هي أحد هذه الحقائق المزعجة في الحياة، إذ إنه، وبمعزل عن جرعة الشغف والشحنة العاطفية الموجودة في السرير، يبدو أن الرجال دائماً ما يغلب عليهم النعاس مباشرة بعد الجماع.
أسباب نوم الرجل بعد ممارسة العلاقة الحميمة توجد عدة أسباب حيوية وكيميائية ترجع إليها ظاهرة نوم الرجل مباشرة بعد ممارسة العلاقة الحميمة منها [٢] [٣]: تحدث عملية ممارسة الجنس ليلًا وفي السرير، وهذه أمور تدفع كلًّا من الرجل والمرأة إلى الشعور بالنعاس، ومما يزيد شعور النعاس أن ممارسة الجماع عملية مرهقة جسديًّا لكلا الزوجين، لكنها في كثير من الأحيان تكون مرهقةً أكثر بالنسبة للرجل، فعندما تنتهي عملية ممارسة الجنس من الطبيعي أن يشعر الرجل بالنعاس وينام. أظهرت دراسات أجريت باستخدام التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET)، أنه كي يتمكن الشخص من الوصول للنشوة الجنسية يجب عليه أن يتخلى عن الشعور بالخوف والقلق، فالقيام بذلك يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء، مما يسهل النوم بعدها. تعد المكونات الكيميائية التي يخرجها الرجل أثناء الجماع وعند القذف من أهم أسباب شعور الرجل بالنعاس ثم النوم مباشرة، والتي منها هرمون السيروتونين، والأوكسيتوسين، والفاسوبريسين، وأكسيد النيتريك، وهرمون البرولاكتين، إذ إن إفراز هرمون البرولاكتين يرتبط بالشعور بالرضا الجنسي والرخاء، كما أن مستويات البرولاكتين تكون أعلى أثناء النوم، وهذه صلة قوية بين هذا الهرمون والنوم فعلى الأغلب يسبب قذفه خلال النشوة النعاس.
يعد هرمونا الأوكسيتوسين والفاسوبريسين مرتبطين أيضًا بالنوم، وغالبًا ما يرافقهما هرمون الميلاتونين الذي ينظم ساعات النوم في الجسم، كما أنهما يقللان من الشعور بالتوتر مما يؤدي أيضًا إلى الشعور بالاسترخاء والنوم.
زيادة الرضا عن الصحة العقلية. في سن أكبر قد يؤثر النشاط الجنسي في القدرة على التفكير، إذ وجدت بعض الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام كانت لديهم ذاكرة أفضل. فوائد أخرى: وتتضمن: تقوية العضلات، وخاصة عضلات قاع الحوض. زيادة الرغبة الجنسية. تحسين الخصوبة. لماذا انام بكثره بعد الجنس ؟ - موسوعة. تقليل سلس البول. تعزيز التواصل مع الشريك. نصائح بعد ممارسة العلاقة الحميمة فيما يلي أهم النصائح والاجراءات بعد ممارسة العلاقة الزوجية: [٥] الاغتسال: يُعد الاغتسال من الأمور المهمة للرجل والمرأة بعد ممارسة العلاقة الزوجية، إذ يساعد على الحماية من بعض الالتهابات التي تصيب الجهاز البولي والأعضاء التناسلية. إفراغ المثانة: قد تنتقل بعض البكتيريا إلى قناة مجرى البول، وهي القناة التي تحمل البول إلى خارج الجسم أثناء الجماع، لذا ينصح بتفريغ مجرى البول بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الزوجية للتقليل من فرصة انتقال الجراثيم إليه. شرب الماء: عادةً ما ينصح بشرب كوب من الماء بعد ممارسة العلاقة الجنسية لتحفيز التبول والحصول على الترطيب المناسب للجسم. ارتداء الملابس الفضفاضة: قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى تحفيز نمو البكتيريا والفطريات، إذ تُعد البيئة الدافئة والمليئة بالعرق هي المحببة لنمو هذه الكائنات، لذا ينصح بارتداء الملابس الفضفاضة أو الملابس الداخلية القطنية؛ للسماح بدخول الهواء إلى مناطق الجسم.
الإجابة لدى ميلندا وينر "Melinda Wenner"، من مشروع العلوم بجامعة نيويورك الأمريكية، برنامج التقارير الصحية و البيئية. بالنسبة للعديد من النساء، العلاقة بين ممارسة الجنس و الشخير أثناء النوم أحد هذه الحقائق المُزعجة في الحياة، لأنه يبدو أن الرجال دائماً ما يغلب عليهم النُعاس بعدها مُباشرةً. على الرغم من أن النساء أحياناً يشعرون بالنُعاس بعد ممارسة الجنس، تبدو هذه الظاهرة جليّةً أكثر لدى الرجال. هل يجوز النوم بعد الجماع من غير غسل. و بما أنه لا علاج لغلبة النوم على الرجال بعد ممارسة الجنس فقد يرضي تفسيرٌ مقنعٌ للأمر النساء. أولاً: الأسباب الواضحة لتأثير ممارسة الجنس المُشابهة لتناول مُخِدرٍ ما هو أنه غالباً ما تحدث المُمارسة ليلاً على فِراشْ كما أن العملية مُجهدة بدنياً (للرجال أكثر منها للنساء). لذلك عندما تنتهي ممارسة الجنس، طبيعي لرجل أن يشعر بالنوم نتيجة كل هذه المُسببات. ثانياً: في بحث، أظهر المسح بإستخدام "التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني Positron Emission Tomography – PET" ليصل الشخص لمرحلة الإثارة الجنسية، يجب أولاً أن يضع جانباً كل مخاوفه و قلقه. و لفعل ذلك أيضاً يميل ليكون مُسترخياً و ذلك يُفسر سبب الميول للنوم.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم