غالبًا ما ترتبط هذه العوامل أو الأسباب بنمط حياة غير صحي. مستويات الإجهاد العالية يمكن أن يمنع الإجهاد خلال الدورة الشهرية عملية التبويض. ويتعطل إنتاج هرمون الاستروجين والهرمونات التناسلية الأخرى أيضًا بسبب مستويات الإجهاد العالية. ونتيجة لذلك، لا يتم بناء بطانة الرحم بطريقة صحية ولا تحصلين على الدورة الشهرية في الوقت المحدد. النظام الغذائي غير الصحي النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مضادات الأكسدة يمكن أن يخل بالأداء الطبيعي لمختلف الهرمونات في جسم المرأة. ويمكن أن يكون هذا سبب لدورة شهرية غير منتظمة. مثلاً، يمكن للطعام الغني بالمنبهات مثل الإضافات الصناعية والمبيدات الحشرية أن يخل بالأداء الطبيعي للغدد الكظرية ويمكن أن يسبب هذا في ارتفاع مادة الكورتيزول في الجسم. يميل ارتفاع الكورتيزول إلى إعاقة الأداء الطبيعي للعديد من الهرمونات بما في ذلك الهرمونات التناسلية. اتباع نظام التمارين الرياضية الشديد أو المرهق قد لوحظ أن الإجهاد أو الجهد المبذول بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة يعوق الأداء الطبيعي للغدد الكظرية والغدة الدرقية والغدة النخامية فيتسبب ذلك في دورة شهرية غير منتظمة. الغدة الدرقية أثبتت الأبحاث أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل الغدة الدرقية غالبًا ما تفتهن دورتهن الشهرية أو يعانين من دورة شهرية غير منتظمة.
مشاكل الغدة الدرقية: إن قصور الغدة الدرقية أو نشاطها يؤثر على طول الدورة الشهرية وحدتها، وزيادة الشعور بالبرد وزيادة الوزن في حال قصورالغدة. ألياف على الرحم: يتسبب تليف الرحم بآلامٍ شديدة وغزارةٍ في الدورة الشهرية مما قد يؤدي إلى الإصابة بفقر دم. السمنة: تؤثر الزيادة في الوزن على مستويات الهرمونات و الأنسولين التي تتداخل مع الدورة الشهرية، كما أن زيادة الوزن السريعة قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. فقدان الوزن الشديد واضطرابات الأكل: خسارة الوزن الشديدة قد تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية، وعدم تناول ما يكفي من الطعام، إذ إن تغطية الاحتياجات من السعرات الحرارية يؤثر على إنتاج الهرمونات اللازمة للإباضة. ممارسة الرياضة الشديدة: الإفراط في ممارسة الرياضة يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الحيض. الضغط النفسي: زيادة الضغط النفسي يُحدث تغييرًا مؤقتًا في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية. تناول بعض الأدوية. تنظيم الدورة الشهرية يعتمد العلاج على مُسبّب عدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك لعلاج الحالة المرضية تحت إشراف الطبيب؛ وهذه بعض النصائح لإعادة تنظيم الدورة الشهرية: [٣] الابتعاد عن الضغوطات النفسية والقلق والتوتر وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا.
العمر قد لوحظ أن المرأة عندما تحصل على الدورة الشهرية لأول مرة، فيستغرق الأمر بعض الوقت لتصبح منتظمة بشكل طبيعي. تصبح الدورة الشهرية منتظمة عند النساء مع تقدم عمرهن. لا يجب أن تقلق الفتيات بشأن الدورة الشهرية غير المنتظمة لأنها شائعة خلال سنوات المراهقة. الدورات الشهرية غير المنتظمة – ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي؟ إذا كانت الدورات الشهرية غير المنتظمة مرة أو مرتين في السنة فهذا طبيعي تماماً. ولكن إذا كانت غير منتظمة بشكل مستمر، فيجب أن تقومي بطلب العناية الطبية لأنها قد تكون من أعراض أمراض أخرى. فهي لا تفسد حياتك الاجتماعية فحسب، بل تسبب أيضًا في الكثير من المضاعفات خلال روتينك اليومي مثل العمل. هل تؤثر الدورات الشهرية غير المنتظمة على الحمل؟ حسنًا، فالجواب نعم، تؤثر الدورات الشهرية غير المنتظمة على الحمل! وتعني الدورات الشهرية غير المنتظمة أنك جسمك لا يقوم بعملية التبويض كل شهر. وقد يؤثر هذا على احتمالات حملك بشكل مباشر. إذا كنتِ تقومين بمحاولة الحمل لفترة ولكنه لم يحدث بعد، فيجب عليك استشارة طبيبك لأن دورتك الشهرية غير المنتظمة قد تكون السبب في ذلك. يمكن أن تكون الدورات الشهرية غير المنتظمة من أعراض الأمراض الخطيرة مثل بطانة الرحم (endometriosis) ومتلازمة تكيس المبايض PCOS أو الغدة الدرقية.
فكل هذا و اكثر متوفرا باكبر تشكيلة من الموديلات و باروع الالوان من ارقي ما في العالم من ماركات لدي متجر سيتي ماكس بنجران ، و لهذا فالذهاب له و التسوق به اصبح فرصة رائعة تلبي كل احتياجات الاهالي في مدينة نجران الذين اصبحوا يبتاعون مختلف اغراض المنزل من نفس المكان. عروض متجر سيتي ماكس نجران و يستمر متجر سيتي ماكس نجران علي تقديم عروض و خصومات للزبائن عند الشراء ؛ و لذا تعالوا الي المكان الان و احصلوا علي خصم 50 ريال علي الطلبية اذا قمتم بشراء منتجات تعدي مجموعها التكلفة التي يحددها المتجر للخصم ، و غير هذا فمتوفر الان كود ماكس فاشون 15% علي سلع كثيرة. و كما تتواجد عروض افضل من متجر سيتي ماكس نجران و خصوصا علي الشنط و الاحذية ؛ لذا فكل المهتمين بالموضة فعليهم التوجه فورا الي المتجر.
لذا لا تحرموا انفسكم من تلك التجربة الرائعة و تعالوا الان جميعا كاسرة واحدة سعيدة حتي تتسوقوا من متجر سيتي ماكس نجران و تشتروا ما يعجبكم من افضل اللوازم خاصتكم. ما المنتجات المتوفرة لدي متجر سيتي ماكس نجران ؟؟؟ و كل ما تتخيلوه من مستلزمات للمنزل فهي موجودة لدي متجر ماكس فاشون نجران ، و الان سوف نتحدث معكم عن انواع المنتجات المتوفرة لدي المتجر بنجران و كيف انه مركز تجاري متكامل. ادوات المطبخ بالكامل بما في ذلك اجهزة تحضير الطعام الحديثة من براون و فيليبس و جيباس و توشيبا و ماركات اخري عالية الجودة مثلهم تجدونها لدي متجر سيتي ماكس نجران. الافران الكهربائية و الميكروويف و اواني الطعام و ادوات تنظيف المنزل سوف تحصلي عليها كربة منزل من سيتي ماكس نجران. ملابس اطفالك و لوازمهم طوال فترة المدرسة و حقائبهم و العابهم متوفرة لكل اب و ام عند متجر سيتي ماكس نجران. عطور المرأة و اكسسواراتها و احذيتها و ما تحبه من بلايز و فساتين و افرولات و لانجري و ملابس داخلية اصبح بامكانها ان تختارها من متجر سيتي ماكس نجران. بدل الرجل و قمصانه و البناطيل و الساعات و النظارات و رابطات العنق و الاحذية و العطور يوفرها له بالكامل متجر سيتي ماكس نجران.
مجمع سوق روز بلازا نجران مجمع تجاري كبير يقع في وسط البلد، يضم بعض من الماركات العالمية المشهورة والماركات المحلية التي تتناسب مع جميع الاذواق موقع مجمع سوق روز بلازا نجران العنوان: F4VQ+PR7، ابا لسعود، نجران يمكنك الوصول اليه عبر خرائط جوجل عبر هذا الرابط من هنا.