الكاحل في القدمين والركبتين وأقواس القدمين. هناك بعض الأعراض المصاحبة لتمزق الأربطة هي. خلق الله تعالى الإنسان في أحسن تقويم وصوره في أحسن صورة وأعلى دقة ممكنة فسبحان الله على نعمته ولكن أي إصابة. أسباب تمزق أربطة القدم التحريك الخاطئ للمفصل ويؤدي ذلك الي تمزق الأربطة بالقدم. تعتبر أكثر مناطق الجسم تعرضا للتمزق. سقوط القدم من السيارة اثناء. تعتمد الخطة العلاجية لتمزق الأربطة بالإنجليزية.
5-وقوع القدم من السيارات أو الدراجات أثناء تحركها. وهناك مناطق معينة في القدم أكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة من غيرها: -كاحل القدم. -الركبة. -أقواس القدم. الإسعاف الأولي لمصاب تمزق الأربطة في القدم: 1. ثبت قدم المصاب و إحميها من التعرض لخطر الاصابة مرة أخرى و ذلك عن طريق تثبيتها إما بالجبيرة أو بإستخدام أي عصا. 2. قم بإراحة الطرف المصاب و لكن لا تمتنع عن إجراء بعض الرياضات الخفيفة وذلك لكي لا تمنعها من عدم التأقلم على الحركة. 3. قم بتبريد المنطقة المصابه وذلك عن طريق وضع قطعة قماش بارده، أو حمام ثلج ذائب أو قربة مملؤة بالماء البارد وتعتبر أفضل الطرق للحد من التورم الذي ينتج من بعد الإصابه، و حاول وضع الثلج بسرعه كبيرة قدر الإمكان بعد الإصابه، كما و كن حذراً عند استخدام الثلج لفترات طويله لأنه يعمل على تدمير أنسجة القدم. 4. قم بالضغط على المنطقه المصابه و ذلك من خلال وضع رباط ضاغط أو ضماده. 5. قم برفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب قدر المستطاع وذلك لمنع أو تقليل التورم. في حال سماعك صوت طرقعة أو صك عند إصابة المفصل أو فقد قدرتك على تحريك المفصل فيمكن أن يكون هناك تمزق كامل في الأربطة، فقم بالذهاب للطبيب فوراً و في الطريق قم بوضع كمادات ماء بارد، إذا كنت قد لاحظت بأن هناك حمى أو إحمرار في المنطقه المصابه، فهناك احتمال كبير بأنك أصبت بعدوى، عدم الحصول على العلاج بسرعة أو في حال عدم تحسن الحالة لفترة طويلة فيمكن أن نزيد الإصابة سوءاً و تتحول إلى ألم مزمن، فقم بمراجعة الطبية مرة أخرى فيحتمل إجراء عملية جراحية.
كثيراً ما نتعرض في حياتنا اليومية إلى العديد من الإصابات التي قد تؤثر على أقدامنا و خصوصاً كواحلنا و تؤدي إلى الشعور بألم شديد و عدم القدرة على تحريك الأقدام، و ذلك أثناء صعودنا على السلالم أو الوقوع من مكان عالي أو أثناء الركض، و عندما نذهب لاستشارة الطبيب يشخص الحالة على أنها تمزق أربطة القدم. تمزق الأربطة هو إصابة الأربطة التي تربط العظام ببعضها البعض عند تجمعها و التقائها بالمفصل ويحدث التمزق نتيجة تمدد هذه الأربطة أكثر من الحالة الطبيعية، وتحدث عادة نتيجة حركة مفاجئة عند السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد. أعراض تمزق الاربطة في القدم: 1-الإحساس بألم حاد. 2-التعرض للإلتهابات. 3-حدوث تورم إما في المفصل أو بمناطق حوله. 4-الإصابة بالكدمات و إزرقاق الجلد. 5-يفقد المصاب القدرة على تحريك الطرف المصاب. 6-تراجع في مرونة المفاصل بعد الإصابة. أما عن أسباب الإصابة بتمزق الاربطة في القدم: 1-حدوث حركة سريعة ومفاجئة نتج عنها سقوط المصاب أو حدوث التواء في قدمه. 2-تعرض الركبة أو الكاحل لضربة قوية أدت إلى تمزق أربطة المفاصل. 3-وقوع المصاب من مكان مرتفع. 4-التعرض لالتواء في الكاحل أثناء المشي أو الركض.
الصبر من أهم صفاته ، لذلك عليك أن تتعايش معه بهدوء وأن تتحلى بالصبر أثناء التعامل معه لفترة طويلة. أسرار لم تكن تعرفها عن امرأة الجدي هناك العديد من الأسرار التي قد لا تعرفها عن امرأة برج الجدي ، وهي: هذه السيدة هي من تلك الشخصيات التي لا تبالي بأي شيء يخصها حتى إذا دخلت هذه المرأة في علاقة عاطفية فلن تهتم بتلك العلاقة بما لا يعنيها. هذه الفتاة واحدة من تلك الفتيات التي تتميز بالحساسية الشديدة على الرغم من أن الملامح التي تنظر إليها من الخارج صارمة ، إلا أنها شخص حساس من الداخل. هذه الفتاة من الفتيات اللواتي يعشقن المجاملات ، لذا فضلت أن تخبرها بالكثير من المجاملات والإطراءات لأنها على الرغم من ثقتها العالية بنفسها إلا أنها تفضل الاستماع إلى كلمات المديح. تتميز هذه المرأة بتقدير الذات العالي ، وغالبًا ما تصل إلى حد الغرور أو الغرور. نقاط ضعف امرأة الجدي هي الأنانية والعناد والواقعية والتشاؤم. تتأخر معظم نساء الجدي في الزواج لأنهن يبحثن دائمًا عن شركاء الحياة بالورق والقلم والمنطق ويفكرون في كل خطوة قبل اتخاذهم. يمكنك التغيير عند التفاعل مع امرأة برج الجدي دون معرفة ما إذا كنت رجل ثلج أو امرأة مفعم بالحيوية.
هل يمكن الوثوق بإمرأة برج الجدي بشكل عام الناس يحترمون المرأة الجدي أكثر من أن يحبوها. لا يعني ذلك أن الناس لا يحبون المرأة الجدي ، ربما لأن شخصية المرأة الجدي تبدو للناس على أنها مؤذية ومتغطرسة. ومع ذلك ، فإن لحاء الجدي أكبر من لدغتها ، وهي لا تعني عادةً أي ضرر. الصدق هو سمة قوية في المرأة الجدي ، ويمكن أن تأتي نصيحتها أحيانًا إلى أصدقائها على أنها باردة وغير مراعية ، لكنها في الحقيقة مجرد حقيقة مع شخصيتها. تفهم المرأة الجدي الحكيم أنها ليست الرسالة ، ولكن تسليم الرسالة هو المهم. عندما تفهم الطبيعة المباشرة لشخصية امرأة برج الجدي ، ستكون من المقربات الممتازات ، ستعطيك نصيحة ذكية ونزيهة ، ويمكن الوثوق بها بأسرارك. لماذا يصعب على إمرأة برج الجدي الحصول على الحب مع كل سماتها ، يمكن للسيدة الجدي أن تجد صعوبة في الحفاظ على الحب (أعصابها وكلماتها الحادة يمكن أن تكون صعبة للتعامل معها في بعض الأحيان). الخضوع ليس سمة قوية في امرأة الجدي، ومع ذلك ، إذا كان لديها رفيق مزود قوي ذو شخصية قوية ، من المرجح أن تكون سلبية في سلوكها داخل العلاقة. لا يحب الجدي ممارسة الألعاب. يكرهون ألعاب العقل ويتجنبون الأشخاص الذين يستخدمون مثل هذه الاستراتيجيات للتلاعب والسيطرة على الآخرين.
تعكس سعادة أسرهم نجاحهم في رأيهم ، لذا فهذه فرصة جيدة لهم ليفخروا بإنجازاتهم. يريد بعض الرجال العاطفة وليس العقل المنطقي للمرأة الحبيبة برج الجدي ، لذلك قد يعاملونها بشكل غير عادل. ستحظى دائمًا بالاحترام لكونها مخلصة وموثوقة ، ولكن سيكون من الأفضل لها أن تتزوج من شخص عملي كما هي ولا تحلم بشخص روحي أو عاطفي. رجل متحمس للغاية ومضطرب سيجعلها تبطئ من تحقيق أهدافها. بعد كل شيء ، هذه السيدة تريد من جانبها معيل جيد وأب لأطفالها. سلبيات الزواج من امرأة برج الجدي تريد امرأة الجدي أن تتقدم بسرعة في حياتها المهنية بينما قد يحتاج زوجها إلى منزلها في كثير من الأحيان. عندما تقترب من الترقية ، يمكنها أن تقضي الليالي في المكتب وتجعل زوجها يشتكي من ذلك. جميع السيدات في هذه العلامة طموحات للغاية ويمكنهن أن ينجحن من خلال المشي على الآخرين. في حين أنه من غير المرجح أن تنهي المرأة في برج الجدي الأمر بشخص ليس لديه نفس أهدافها ، فقد تكون أيضًا مع رجل يتطلع إلى تغييرها. كونها تتمحور حول نفسها ، لن تبقى معه لفترة طويلة لأنها تريد التركيز على أحلامها وألا يزعجها شخص لديه رؤية مختلفة عن رؤيتها. الصداقة مع برج الجدي كيف ستكون