164 مقولة عن اقتباسات روايات غسان كنفاني:
غسان كنفاني هو كاتب روائي فلسطيني وأحد أشهر الكتاب في القرن العشرين. أثرى المكتبة الفلسطينية والعربية بأعمال مميزة تم ترجمة بعضها إلى العديد من اللغات. وكان له دورٌ نضالي كبير في مجابهة الحركة الصهيونية على فلسطين. وفي هذا المقال نقدم مجموعة من أقوال و اقتباسات غسان كنفاني. أنا لا أستطيع أن أجلس فأرتق جراحي كما يرتق الناس قمصانهم. غسان كنفاني إنكم أذناب صغيرة في بالوعة القاذورات المنتنة، فليسقط العرش، و لتسقط الوزارة، و لتسقط أنت. غسان كنفاني إنني لا أريد أن أكره أحدًا، ليس بوسعي أن أفعل ذلك حتى لو أردت. غسان كنفاني تسير الأمور على نحو أفضل حين لا يقسم الناس بشرفهم. غسان كنفاني عرف أنه لن يستطيع الهروب من الذكرى التي أخذت تدق عظام رأسه من الداخل. غسان كنفاني قد لا أريد أن أتذكر كي لا أجرح الحاضر، ولكنني لا أستطيع أن أنسى كي لا أخون ذاتي والحقيقة معًا. غسان كنفاني كم هي مؤلمة وقاسية اللحظة التي يريد أن يبكي فيها الإنسان، ورغم ذلك، هو لا يستطيع. غسان كنفاني لا تمت قبل أن تكون ندًّا. غسان كنفاني لا يعرف أحد إلى الآن نظرية تتيح لشعب راقٍ أن يجتث شعبًا متخلفًا إلا النازية. غسان كنفاني لستُ أطمع منك بالعودة ، فالعصافير لا تسكن أعشاشها مرتين.
لقد بدا بائسًا ومحطمًا ومثقلًا، وكان بعيدًا أيضا عن الطريق، والليل يتسرب من حوله دون أن يدري، وددت لو أستطيع أن أقول له شيئًا، إلا أن الصمت هو قدري، وكان متعبًا بلا شك، ملقى في هذه الهوة من العتمة معذبًا ومطعونًا دون كلمة واحدة، دون كلمة واحدة. كانت ليلى تطلب مني ألّا أنظر إليها عندما تنام، كانت تعتقد أن تقاطيع وجهها تكون صادقة عندما تفقد التحكم بها، وهي لا تريد أن أعرف شعورها الحقيقي تجاهي، تخاف أن أصبح مغرورًا. ولن يستطيع شيء في العالم أن يجعلني أفقدك، فقد فقدت قبلك وسأفقد بعدك كل شيء. أقوال غسان كنفاني عن الشوق أقوال غسان كنفاني عن الشوق فيما يأتي: لقد كنت في بدني طوال الوقت، في شفتي، في عيني وفي رأسي، كنت عذابي وشوقي والشيء الرائع الذي يتذكره الإنسان كي يعيش ويعود، إن لي قدرة لم أعرف مثلها في حياتي على تصورك ورؤيتك، وحين أرى منظراً أو أسمع كلمة أو أعلق عليها بيني وبين نفسي أسمع جوابك في أذني، كأنك واقفة إلى جواري ويدك في يدي. نزلت على رسالتك كما المطر على أرض اعتصرها اليباس، مثلك لا شيء، مكانك لا يملأ، كلماتك وحدها التي لها صوت يغطس إلى أعماقي، أراك دائماً أمامي، أشتاقك، أعذب نفسي بأن أحاول نسيانك فأغرسك أكثر في تربة صارت كالحقول التي يزرعون فيها الحشيش: لا تقبل زرعاً غيره إلا "عباد الشمس" وأنا لن أنهي حياتي عباداً للشمس.
[٣] كانت رسائل غسان كنفاني لغادة السمان مجموعة من الخطابات الإنسانية التي جمعت بين الحبّ العميق الصادق وبين أوجاع أديب عربي هدَّه الزمن وأثقلته نوائب الدهر، كما أوضحت هذه الرسائل مشاعر مناضل فلسطيني عربي عظيم، عاش بهيئة أديب ومات بطلًا فدائيًا، ومن الجدير بالذكر إنّه بعد موت غسان كنفاني ضاعت رسائل غادة السمان لغسان، وبقت رسائل غسان لغادة شاهدة على قصة غسان كنفاني وغادة السَّمان التي ظهر نصفها وضاع نصفها الآخر عن أعين الناس إلى الأبد.
أجمل مقولات غسان كنفاني لعلّ أهمية أقوال كنفاني تأتي من كونها من وحي الواقع والمعاناة ولأجل تحرير الإنسان وحثه على الثورة والانتفاضة، ومنها ما يأتي: [١] بَدَت لي الحياة كلّها حقيرة، وأضيق من أن تتسع للإنسان ولجوعه معًا. إن الحياة لا قيمة لها قطّ إن لم تكن دائمًا واقفة قُبالة الموت. يتعلم الإنسان أمورًا عديدة في لحظات غريبة دون أن يقصد ذلك. بَدَتْ لي حياتي صُدفةً فارغةً لمْ يكُنْ لها أيُّ معنى، وأنَّ أخطاءَ العالم كلّها تلتقي عِندي. لن تستطيعي أن تَجِدي الشمس في غرفة مغلقة. ألست ترى أن التشاؤم هو الشجاعة؟ ألست ترى أنّ التفاؤل هو كذب وهروب وجبن؟ أنت تعرف أن الحياة قميئة وسيئة، فلماذا تواصل الأمل بها؟ ربما يكون قد أمضى حياته جاهلًا تَعِسًا، لكنه قد تعلم أخيرًا درسًا صغيرًا واحدً، بسيطًا ولكنه أساسي للغاية: إذا أردت أن تحصل على شيء ما، فخذه بذراعيك وكفيك وأصابعك. الحياة قد خدشتها بما فيه الكفاية، لترفض مزيدًا من الخدوش. أنا أعرف ما الذي أضاع فلسطين: يكتبون عن فلسطين، وعن حرب فلسطين، وهم لم يسمعوا طلقة واحدة في حياتهم كلها. إنّ الجلوس مع العدو -حتى في إستديو تلفزيونيّ- هو خطأ أساسيّ في المعركة، وكذلك فإنّه من الخطأ اعتبار هذه المسألة مسألة شكلية.
- "وضحك بقوة ، وشعر بأنه عبر تلك القهقهة العالية كان يدفع بكل ما في صدره من اسى وتوتر وخوف وفجيعة الى الخارج ، ورغب فجأة في أن يظل يقهقه ويقهقه حتى ينقلب العالم كله ، او ينام ، او يموت ، او يندفع خارجًا الى سيارته" - "سألت: ما هو الوطن؟ وكنت أسأل نفسي ذلك السؤال قبل لحظة. أجل ما هو الوطن؟ أهو هذان المقعدان اللذان ظلا في هذه الغرفة عشرين سنة؟ الطاولة؟ ريش الطاووس؟ صورة القدس على الجدار؟ المزلاج النحاسي؟ شجرة البلوط؟ الشرفة؟ ما هو الوطن؟ خلدون؟ أوهامنا عنه؟ الأبوة؟ البنوة؟ ما هو الوطن؟ بالنسبة لبدر اللبدة، ما هو الوطن؟ أهو صورة أية معلقة على الجدار؟ أنني أسأل فقط. " - قال لي مرة فيما هو يقلب جريدة في يده: "اسمع يا فيلسوفي الصغير, الإنسان يعيش ستين سنة في الغالب ، أليس كذلك ؟ يقضي نصفها في النوم. بقي ثلاثون سنة. اطرح عشر سنوات ما بين مرض وسفر وأكل وفراغ. بقي عشرون ؛ إن نصف هذه العشرين قد مضت مع طفولة حمقاء, ومدارس ابتدائية. لقد بقيت عشر سنوات. عشر سنوات فقط ، أليست جديرة بأن يعيشها الإنسان بطمأنينة ؟" - بهذه الفلسفة كان يقابل أي تحد يواجهه. كان يحل مشاكله بالتسامح وحين يعجز التسامح يحلها بالنكتة وحين تعجز النكتة يفلسفها.
إنها لخطيئة مميتة أن لا نرى في الموت غير الموت" - "أنت نبيّة هذا الظلام الذي أغرقتني أغواره الباردة الموحشة وأنا لا أحبك فقط ولكني أؤمن بك مثلما كان الفارس الجاهلي يؤمن بكأس النهاية يشربه وهو ينزف حياته، بل لأضعه لك كما يلي: أؤمن بك كما يؤمن الأصيل بالوطن والتقي بالله والصوفي بالغيب. لا. كما يؤمن الرجل بالمرأة" - وأخيرا: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: - لاتنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة. - ودمتم بكل خير.
ممارسة الرياضة تساعد الرياضة على تنشيط الدورة الدموية وتقليل احتباس الماء والسوائل بالجسم، فأثناء ممارسة التمارين الرياضية ترتفع حرارة الجسم ويخرج الماء الزائد عن طريق التعرق. التخلص من التوتر والقلق وذلك لأن التوتر الشديد ينتج عنه زيادة هرمون الكورتيزول المسئول عن إدرار البول، ولذلك يحدث اختلال في توازن السوائل في الجسم. أسباب إحتباس الماء في القدمين - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. علاج احتباس السوائل بالأعشاب الطبيعية البقدونس يساهم في إدرار البول بشكل طبيعي مما يساعد على التخلص من السوائل المختزنة في الجسم، وبالتالي فإنه يساهم في التخلص من الوزن الزائد الناتج عن احتباس السوائل ، فيمكن أخذ حزمة من البقدونس ووضعها في إناء لتغلي على النار، وبعد ذلك نقوم بتناول شاي البقدونس ثلاث مرات يوميا. الشمر هو أيضا من مدرات البول كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم الانقباضي، ويساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والصوديوم، وذلك عن طريق تناول شاي الشمر باستمرار عدة مرات أسبوعيا، والذي يتم إعداده بوضع ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء المغلي وتركه 10 دقائق ثم تصفيته. الزنجبيل من أهم العناصر التي تساهم في تخليص الجسم من السموم والأملاح والسوائل الزائدة و الكولسترول ، وليس ذلك فقط فهو يلعب دورا هاما في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على توازن السوائل بالجسم، نأخذ نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون ونضعها في كوب من الماء المغلي، وننتظر ساعة ثم نضيف ملعقة من العسل وبعدها يمكن تناول مشروب الزنجبيل، ولا بد من المداومة عليه من أجل التخلص من احتباس الماء والسوائل.
الفجل والبقدونس: يغلى ملعقة صغيرة من بذور الفجل وملعقة صغيرة من بذور البقدونس في كأسين من الماء حتى تصبح كأسا واحدا ثم يشرب منه فنجان صغير بعد الوجبات الثلاث يوميا لعلاج حصر البول واحتباسه ولتعقيم وتطهير مجاري البول. القرفة: تشرب القرفة باضافتها الى الشاي او تغلى لوحدها لتساعد على ادرار البول. زيت الزيتون: يؤكل زيت الزيتون في غذائنا او يشرب منه فنجان صغير في الصباح لفوائدة الكثيرة ومنها علاج احتباس البول.
[١٢] [١٣] ما هي العلاجات المنزلية لتورم القدمين؟ التورم الناتج عن أمراض معينة أو إصابات يجب أن يُشخص من قبل الطبيب المختص بحيث يتم إعطاء العلاج حسب الحالة وطبيعة المسبب، أما تورم القدمين غير المرَضي يمكن اتباع طرق منزلية بسيطة وغير مكلفة لعلاجه والتخفيف منه تشمل ما يلي: رفع القدمين بمستوى أعلى من الصدر أكثر من مرة خلال اليوم، خاصةً أثناء الليل، إذ يمكن وضع وسادة أو كتاب لرفع القدمين. [١٤] [١٥] يمكن ارتداء جوارب ضاغطة (Compression socks) لتخفيف الألم والتورم وتجمع السوائل في القدمين، مع مراعاة تجنب استخدام الجوارب الضيقة جدًا منها. [١٤] نقع القدمين بماء مائل إلى البرودة يحتوي على ا لملح الإنجليزي (Epsom salt) لمدة 15-20 دقيقة. [١٤] يمكن زيادة المغنيسيوم في النظام الغذائي اليومي للحد من احتباس الماء وألم التورم، إذ وجد أن الأشخاص الذين يعانون من التورم أو الوذمة المزمنة لديهم نقص في معدن المغنيسيوم، لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم؛ مثل، السبانخ، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والأسماك، والأفوكادو، أو تناوله على شكل مكمل غذائي، لكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول مكملات المغنيسيوم، لمعرفة إذا كان الشخص بحاجتها وأخذها بالجرعة الصحيحة، إذ إن هذه المكملات غير مناسبة لبعض الأشخاص؛ خاصةً الذين يعانون من مرض في الكلى أو القلب.