جبال الانديز (Andes) هي اطول سلسلة جبال قارية في العالم وتشكل مرتفعات متواصلة على طول الحافة الغربية لأمريكا الجنوبية, على نطاق يمتد حوالي 7000 كم. على طول الساحل الغربي لامريكا الجنوبية ، ويبلغ متوسط ارتفاعها عند 4000 متر
62 كم 2 ، وتحتوي هذه المحميّة على الكثير من الأشجار، مثل: العرعر، والعتم، أو ما يُعرَف ب(الزيتون البرِّي)، والعديد من الشُجيرات الأخرى، والأعشاب، أمَّا فيما يَخصُّ الحيوانات التي تُوجَد فيها، فمن أهمّها: حيوان النمر العربيّ، وحيوان الضبع المُخطَّط، وحيوان الذئب العربيّ، وحيوان الثعلب، وأخيراً حيوان الوَشَق. مظاهر جغرافيّة أخرى في السعوديّة تمتلك المملكة العربيّة السعوديّة الكثير من المظاهر الجغرافيّة الأخرى، ومنها: السهول الساحليّة، حيث يُوجَد في المملكة العربيّة السعوديّة سهلان ساحليّان فقط، وهما: السهل الساحليّ الغربيّ: وهو السهل الذي يطلُّ على البحر الأحمر، أو يوازيه، وهو المعروف أيضاً ب(سهل تهامة)، ويقع بين البحر الأحمر، والمُرتفعات الغربيّة التي تُوجَد بجانبه، وكلَّما تمّ التوجُّه نحو الشمال يضيق السهل، وكلَّما تمّ التوجُّه نحو الجنوب يتوسَّع، كما أنّه يمتلك أيضاً أسماء أخرى تُعتبَر أسماء محلِّية، فمثلاً في مدينة الحجاز يُسمَّى (تهامة الحجاز)، وفي مدينة عسير يُطلَق عليه اسم (تهامة عسير). السهل الساحليّ الشرقيّ: وهو السهل المُطِلُّ على الخليج العربيّ، والمُنحصِر بين الخليج، وهضبة تُدعَى (هضبة الصُّمَّان)، وأغلبه مُغطَّى بالرمال، ولا تُوجَد في داخله أودية.
تقع دولتان من دول الاتحاد الأوروبي بشكلٍ كامل ضمن سلسلة جبال الألب، والدولتان هما سويسرا والنمسا، بينما تشغل جبال الألب جزءًا من أراضي دول ٍ عديدةٍ كفرنسا وإيطاليا وألمانيا وسلوفينيا وكرواتيا والبوسنة والهرسك والجبل الأسود وصربيا وألبانيا. يبلغ طول المنطقة التي تحتلها سلسلة جبال الألب في أقصى نقطة ما يقارب 750 ميلًا (1200 كيلو متر)، بينما يبلغ عرضها الأقصى 125، وهي المسافة الفاصلة بين مدينة غارميش بارتنكيرشن الألمانية، ومدينة فيرونا في إيطاليا. لتتوضع بذلك سلسلة جبال الألب على مساحةٍ تزيد عن 200 ألف كيلومترًا مربعًا من أراضي قارة أوروبا العجوز، ولتكون بذلك أشهر معلم تضاريسي في الجزء الغربي من القارة. ماهي اطول سلسله جبال في العالم. إن هذا الامتداد الكبير لسلسلة جبال الألب دفع إلى تقسيمها لسلاسل مختلفة كما ذكرت سابقًا، إليك معلوماتٍ أكثر تفصيلًا حول التوضع الجغرافي لكلٍ منها: سلسلة جبال الألب الغربية: تنطلق هذه السلسلة من سواحل البحر المتوسط، عبر أراضي جنوب شرق فرنسا وشمال غرب إيطاليا، ووادي الرون في سويسرا. تتألف هذه السلسلة من جبال ٍ من الحجر الجيري في الجنوب عند سواحل المتوسط، قبل أن تتحول تضاريس هذه السلسلة لتشكل الجبال التي تحصر بينها وادي فيردون في فرنسا، كما تشمل هذه السلسلة قمم الجبال البلورية في منطقة ميركانتور ماسيف.
75 كيلومتر، ويمر عبر سبعة بلدان في أمريكا الجنوبية،وهي الأرجنتين والإكوادور وفنزويلا وأوجوس ديل سالادو التي تقع على الحدود بين الأرجنتين وتشيلي وهي أعلى البلدان النشطة، وتتميز جبال الأنديز بظروف مناخية متنوعة تتراوح بين المناخ الاستوائي البارد إلى الحار، كما وتجذب هذه السلسلة السياح المغامرين من جميع أنحاء العالم بسبب ما تقدمه من أنشطة التسلق وركوب الدراجات والرحلات الطويلة.
* ضفدع مياه تيتيكاكا: ضفدع مياه تيتيكاكا هو ضفدع يعتبر مهدد بالانقراض ، وهو في الاساس يستوطن في بحيرة تيتيكاكا، وكان ضفدع مياه تيتيكاكا علي الساحة فترة من الزمن حتي انخفضت اعداده بسبب الصيد والتلوث والافتراس من جانب سمك السلمون الذي تم ادخاله إلى البحيرة. * اوزة الانديز: اوزة الانديز هي تللك الاوزة الكبيرة التي تتميز بالريش ذات اللون الاسود والابيض ، وجلدها الوردي، اما عن الساقين والقدمين فهم يتلونان باللون البرتقالي ، واوزة الانديز تسكن المرتفعات من جبال الانديز ، حيث تبقي فوق 9800 قدم في بيرو وبوليفيا والارجنتين وتشيلي. * الدب ذات النظارة: الدب ذات النظارة هو يعتبر من الانواع الاصلية الوحيدة الموجودة في امريكا الجنوبية، كما انه يسكن المناطق الحرجية من سلسلة جبال الانديز بما فيها فنزويلا وكولومبيا والإكوادور وبوليفيا، وبيرو ، والدببة ذات النظارة له فراء اسود، وبصر حاد.
ينتشر الفحم و الحديد في تشيلي و كولومبيا و بيرو، و ذلك لا يمنع وجود بعض الرواسب البترولية على طول الحدود الشرقية لجبال الأنديز. و أخيراً ننصحك إذا كنت من محبي المغامرة و الاستمتاع بالحياة البدائية و الجبلية أن تُسافر في رحلة إلى الأنديز، فبالتأكيد سوف تحب نمط الحياة هناك. المصادر Andes Mountains
تنبع من سلسلة الجبال هذه بعضٌ من أهم الأنهار في فرنسا كنهر الرون الذي يتجه غربًا، ونهر البو الذي ينبع من سلسلة الجبال هذه قبل أن يتجه شرقًا في إيطاليا. سلسلة جبال الألب الوسطى: تمتد سلسلة الجبال هذه من ممر سانت برنارد المبير الواقع إلى الشرق من قمة مونت بلانك، لتصل إلى ممر سبوغين الواقع شمال بحيرة كومو، تحتوي المنطقة على قمم مرتفعةٍ يزيد ارتفاع الكثير منها عن 14 ألف قدم، كما تكثر البحيرات المتجمدة في المنطقة، ولهذه البحيرات المتجمدة أهمية كبيرة في رفد الأنهار التي تنبع من سفوح الألب بالمياه. سلسلة جبال الألب الشرقية: تتكون السلسلة من محموعاتٍ مثيرةٍ من الحبال، كمجموعة Rätische في سويسرا، وجبال Dolomite Alps في إيطاليا، وجبال الألب البافارية في جنوب ألمانيا وغرب النمسا، بالإضافة إلى جبال Tauern في النمسا، وJulian Alps في شمال شرق إيطاليا وشمال سلوفينيا ، و Dinaric Alps على طول الحافة الغربية لشبه جزيرة البلقان.
سلامتك أمير النهار نعم مستمرة من سنين Recoil cal50. 6 2018/10/07 متلازمة الإهتزاز الفجائي مرة واحدة لا إراديًا انا ذهبت إذن يجب إستشارة طبيب مختص مخ وأعصاب على الأغلب تعانين من خلل في النشاط الكهربائي. أمير النهار شكرا
تحسن التوازن الهرموني إذا كنت تعانين من أي نوع من الاضطرابات الهرمونية، فإن النوم بعد الظهر يمكن أن يساعد في تحسينها، يمكن للمرضى الذين يعانون من النوع الأول من السكري والغدة الدرقية الاستفادة بشكل خاص من جعل هذا جزءًا من جدولهم اليومي حتى أنه من المفيد للأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام إدارة عاداتهم الغذائية غير الصحية. تحسن مزاجك وذاكرتك يمكن لجلسة راحة قصيرة في فترة ما بعد الظهر أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية ، وتدفق العصير الإبداعي وتساعد في استعادة الذاكرة. يمكن أن تساعد القيلولة على تذكر الأشياء التي تعلمتها في وقت مبكر من اليوم وتحسين اليقظة. لقيلولة بعد الظهر فوائد لم تكن بالحسبان!. بل يوصى بتقليل مستوى التوتر. كيفية أخذ قيلولة بشكل صحيح في فترة ما بعد الظهر؟ من المؤكد أن النوم في فترة ما بعد الظهيرة يساعد في نواحٍ عديدة ، ولكن لا يمكن للشخص أن يجني فوائده إلا إذا فعل ذلك بشكل صحيح. هناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. متى - بعد الغداء مباشرة كيف - الاستلقاء في وضع الجنين على جانبك الأيسر المدة - من 10 إلى 30 دقيقة (90 دقيقة للصغار جدًا وكبار السن والمرضى جدًا) الوقت المثالي - بين الساعة 1 ظهرا و 3 عصرا إذا كنت في المنزل استلق على السرير.
التقدم في العمر يُعدّ مرض الرعاش مجهول السبب أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، ولكنه يمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر، [١] ولكن وبحسب مايو كلينك يحدث هذا بشكل شائع عند الأشخاص الذين تجاوزت أعمارهم 40 عامًا أكثر. [٤] أسباب وراثية هناك اعتقاد بأنّ الرعاش مجهول السبب عائدٌ لأسباب وراثية، إذ إنّه اضطراب وراثي سائد، أي أنّه يحدث عندما تكون نسخة واحدة من الجين غير الطبيعي ضرورية لظهور المرض، ويمكن أن يتم الحصول على هذا الجين من أحد الوالدين، أو يمكن أن يكون نتيجة طفرة وراثية جديدة في الفرد المصاب، ويكون خطر انتقال الجين غير الطبيعي من أحد الوالدين المصاب إلى الأولاد بنسبة 50% لكل حمل بغضّ النظر عن جنس المولود. [٥] تؤثّر الوراثة بشكلٍ كبير على احتمالية الإصابة بالمرض، ولكن هناك عوامل إضافية كالعوامل البيئية أو الجينية الإضافية المعدّلة قد تكون ضرورية لتطوير المرض عند البعض. الأشخاص المعرضون للإصابة باهتزاز الرأس يعدّ مرض الرعاش مجهول السبب أو اهتزاز الرأس أحد أكثر اضطرابات الرعاش انتشارًا، غالبًا ما يتم تشخيصه بشكلٍ خاطئ على أنّه مرض باركنسون ، مما يجعل من الصعب تحديد الإصابة الحقيقية وتكراره في عموم السكان، وفيما يأتي مجموعة الأشخاص المعرضون للإصابة باهتزاز الرأس: [٥] يعد هذا الاضطراب من أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا بين الأشخاص البالغين.