هل تقدم الدورة مدة أسبوع أمر طبيعي؟ نعم، من الطبيعي أن تتقدم الدورة عن موعدها المعتاد من حين لآخر، ولا يستدعي الأمر القلق، إذ من الممكن أن تواجه السيدة في ذلك الشهر توتّر أو تغير في الوزن أو تغير في النمط الطبيعي للحياة المتّبع.
كتبت…سناء عزت تدل الدورة الشهرية المنتظمة عند السيدات على صحة عملية التبويض لديهن وسلامة الجسم من الأمراض، وهذا ما يجعل النساء يشعرن بالارتياح حيال ذلك، أما الدورة المضطربة كثيرًا، فقد تكون دليلًا على اضطراب في مستوى الهرمونات الجنسية في الجسم.
ممارسة اليوغا: إذ إنها تحقّق التوازن بين الهرمونات المرتبطة بالدورات الشهرية غير المنتظمة، ويمكن للأشخاص تجربتها في المنزل. التقليل من التوتر: من الضروري العثور على الطرق التي تؤدي إلى التخفيف من التوتر والإجهاد، مثل تجنُّب المواقف الموتّرة، وتنظيم أمور الأسرة ومكان العمل. تقدم الدورة اسبوع المرور. الوزن: من الممكن أن تسبب زيادة الوزن اضطرابات في الدورة الشهرية، كما هو الحال إذا كان الشخص قليل الوزن إذ إن الجسم بحاجة إلى بعض الدهون لإنتاج هرمونات الدورة الشهرية، فبالتالي يجب اتّباع نظام غذائي صحي والتحكم بالسعرات الحرارية، للحفاظ على الوزن الصحي. طرق متنوعة: من المحتمل أن تساعد طرق غير المذكورة أعلاه في تنظيم الدورة الشهرية، وقد وجد بعض الأشخاص أنها قد تكون مفيدة، رغم قلة الأدلة التي دعمها والتي منها: الأناناس ، يقلل الأناناس الالتهابات التي قد تؤثر على الدورة الشهرية، لاحتوائه على إنزيم يُعرف بالبروميلين. خل التفاح، إذ إنه يُنظّم الإباضة للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيُّس المبايض. الكركم ، يحتوي الكركم على عنصر يسمى الكركمين له بعض الخصائص المضادة للالتهابات، وبالتالي التقليل من عدم انتظام فترة الحيض. القرفة ، تُعد القرفة مفيدة لجميع مشكلات الدورة الشهرية، فحسب الدراسات فإنها تساعد على تنظيم الدورات الشهرية، كما أنها علاج فعّال للأشخاص الذين يعانون من تكيُّس المبايض، ولها تأثير كبير في التخفيف من آلام الدورة الشهرية والغثيان والقيء.
♫ حبكم وسط الحشا ســـــادي لـو يبل ما اتــــحمله كله ويلي منهو مثله فوادي جان طــول الـوقت قد حـــله ييت مثل الشمس متبادي يا شفى روحي مـن الــعله روف بي يا غض الانهادي وارحم اللي منك فيه عله يا عزيز ريوم من بلادي يا سفرفي هذا الوطــــــن كله الجدم لنشي مـتهادي مثل بزغ الـحيب فــي حــــــــله وآه يا من بده ســهادي مـــــــر ليله مــــا غضى كله ياحمد عوقــــي انا زادي إشفي ريجي مـــا شـي يبله ثيبيني يــا نسل الايوادي لا يفوت الــــــــعمر بي كله يت مثل الشمس ما تبادي يا شفى روحي مـن الــعله ♫
حبكم وسط الحشا كلمات صنفت الاغاتي في احتوائها على اجزاء موسيقية، وان هذه الاجزاء ما تترافق مع صوت الإنسان، في العموم، وايضا ترافقها مجموعة كبيرة من الآلات الموسيقية الأخرى، وانه في العادة ما تكون كلمات الأغاني من القصائد الشعرية الجديدة، والتي هي في الأصل الاغنية يغنيها مغني وحيد من نوعه،ويمكن ان يكون ثنائي، واو ان يكون ثلاثي، أو أكثر كلمات الأغاني عادة من الشعر. حبكم وَسَط الْحَشَى سادِي لَو يَبِلَّ مَا اتحمله كُلُّه وَيَلِي منهو مِثْلَه فُؤَادِي كَانَ طُولُ الْوَقْتُ قَدْ حِلِّه جِئْت مِثْلَ الشّمْسِ متبادي ياشفى رُوحِي مِنْ الْعِلَّةِ رَؤُفٌ بِي ياغض النهادي وَارْحَم إلَيَّ مِنْك فِيهِ عُلَهْ وياعجيب ريوم البلادي ياسفر هَذَا الوَطَنِ كُلُّه الجدم أَلْيَن الشِّيَم تهادي مِثْل بف الحيم فِي حُلَّةٍ آه يَأْمَن بُدّه سهادي مَرَّ لَيْلَةً مَا مَضَى كُلُّه ياحمد عوقي أَنَا زَادِي مشفي رِيقِي ماشِي يَبُلُّه تيبني يانسل اليوادي لَا يَفُوتُ الْعُمْر بِي كُلُّه لَو يَبُلّ ماتحمله كُلُّه جيتي مِثْلَ الشّمْسِ متبادي ياشفى رُوحِي مِنْ الْعِلَّةِ. محمد من فلسطين رقم التواصل 00972598680510
حبكم وسط الحشا سادي لو جبل ما اتحمله كله ويل منه مثله افوادي كان طول الوقت قد حله جيت مثل الشمس متبادي يا شفا روحي من العله روف بي يا غض لانهادي وارحم اللي منك في عله يا عجيد اريوم لبلادي يا سفر هذا الوطن كله الجدم لي نش متهادي مثل بزغ الحيب في حله آه يا من بده اسهادي مر ليله ما غضى كله يا حمد عوقي أنا زادي نشف ريجي ماشي ايبله ثيبني يا نسل لايوادي لا يفوت العمر بي كله
اغنية حبكم وسط الحشا راشد الماجد حبكم وسط الحشا سادي لو يبل ما اتحمله كله ويل منهو مثله فوادي كان طول الوقت قد حله ييت مثل الشمس متبادي يا شفا روحي من العله روف بي ياغض لنهادي وأرحم اللي منك في عله ويا عجيد اريوم لبلادي ياسفر هذا الوطن كله الجدم لي نش متهادي مثل بزغ الحيب في حله واه يا من بده سهادي مر ليله ماغضا كله يا حمد عوقي أنا زادي نشف ريجي ما شي ايبله ثيبيني يا نسل ليوادي لايفوت العمر بي كله حبكم وسط الحشا سادي لو يبل ما اتحمله كله ويل منهو مثله فوادي كان طول الوقت قد حله وييت مثل الشمس متبادي يا شفا روحي من العله
المواضيع المتشابهه وفاة رجل وهو ساجد في المدينة المنورة بواسطة سيف الله المسلول في المنتدى ساحة البريد العامة مشاركات: 1 آخر مشاركة: 06-14-2008, 01:14 PM اوت سايد يضرب من جديد....!!!!!!! حملة الاطاحة بخدمة واصل بواسطة اوت سايد في المنتدى ســاحة منسوبي البريــد مشاركات: 30 آخر مشاركة: 01-05-2008, 12:51 AM مقطع بلوتوث لـــ(لمصلي)أتته المنية وهو ساجد بالحرم النبوي بواسطة sraaaaab في المنتدى ساحة البريد العامة مشاركات: 12 آخر مشاركة: 06-16-2007, 04:58 PM الأستاذ/ضاحي العنزي مديرا"لشئون الموظفين ببريد منطقة حائل بواسطة ضيف لله الرشيدى في المنتدى ســاحة منسوبي البريــد مشاركات: 9 آخر مشاركة: 04-06-2006, 10:43 PM أهلاً بضيفنا العزيز شادي السمان بواسطة إداري في المنتدى ساحة البريد العامة مشاركات: 0 آخر مشاركة: 02-19-2005, 07:05 PM