-علاج الجروح والحرص على بقائها نظيفة. -التحكم في معدلات السكر في الجسم وضغط الدم. -ضرورة إلتزام مرضي السكري بتناول الأدوية التي تساعد على منع تخثر الدم والأدوية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية ووصول الدم إلى الساقين للمساعدة على شفاء الجروح والقرح البسيطة. -علاج الالتهابات والحفاظ على جفاف القدمين مهم جداً في علاج حالات مرضى السكري. القدم السكرى وكيفية العناية بها: يحتاج المرض إلى عناية خاصة وإرشادات يتم اتباعها تتمثل في الآتي: -تجنب السير بأقدام حافية وارتداء الأحذية المناسبة والجوارب القطنية. -فحص القدمين بشكل يومي والتأكد من عدم وجود جروح أو قرح أو تغييرات في لون وملمس الجلد. -عدم إستخدام المياه الساخنة وغسل القدمين بالماء الدافئ والصابون. -الاهتمام بنظافة الأظافر وتقليمها بشكل مناسب. -الحرص على المتابعة الدورية لدى الطبيب. -الحفاظ على مستويات السكر في الجسم. القدم السكرية (القدم السكرى) والوقاية من تقرحاتها. -الاكتشاف المبكر للإصابة باعتلال الأعصاب و تلف الأعصاب واعتلال الأوعية واعتلال العظم والمفاصل. -عدم الإهمال في علاج الجروح البسيطة لمنع تخلل البكتريا الموجودة فيها إلى الأنسجة من خلال القرح. التدخل الجراحي للعلاج ومتي؟ يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي لعلاج القدم السكري في الحالات المتقدمة والتي تكون أيضاً بدرجات: -في البداية يمكن أن يقتصر التدخل الجراحي على إزالة الأنسجة الميتة لمنع تفاقم العدوى، وذلك في حالات انتشار الخراج والالتهابات والأنسجة الميتة في القدم لمنع وصول الأمر إلى مرحلة البتر.
ما طرق علاج القدم السكري؟ تختلف طريقة علاج القدم السكري على حسب شدة الإصابة، والحالة الصحية للمريض والتطور التي وصلت له حالة القدم بشكل عام، وسيحاول الطبيب في البداية الحفاظ على القدم دون جراحة، لذا يقوم ببعض الخطوات البسيطة مثل: الحفاظ على نظافة الجرح. لف الجرح بضمادة. استخدام الجبيرة والأحذية الطبية المخصصة للقدم السكري. مراقبة ظهور الغرغرينا على الأصابع أو القدم حتى لا يحدث بتر ذاتي. علاج القدم السكري بالاعشاب. مراقبة مستوى السكر في الدم والحفاظ على نسبته. استخدام المضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم والموضعية لعلاج العدوى المصاحبة للجروح. استخدام بعض الكريمات التي تساعد على التئام القرح مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك. ما العلاج الجراحي للقدم السكري؟ في الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، يكون الحل هو التدخل الجراحي، وتشمل الطرق الجراحية ما يلي: إزالة الأنسجة المتحللة أو الميتة. البتر، بدءًا من أصابع القدم الفردية أو أجزاء من القدم، إلى بتر الساق أسفل الركبة أو حتى فوقها. التثبيت الجراحي لحالة قدم شاركوت (هي حالة تؤثر في العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة في القدم والكاحل، وتتميز بالالتهاب في المرحلة الأولى، وتحدث بشكل أساسي نتيجة لاعتلال الأعصاب السكري).
عندما تجلس قم برفع قدميك على مستوى أفقي وقم بتحريك كاحليك وأصابعك لعدة مرات في اليوم للتأكد من تدفق الدم بهما. حاول الإقلاع عن التدخين لأنه يضعف الدورة الدموية. تأكد من فحص قدميك عند زيارتك المنتظمة للطبيب. وأخيرا، يجب أن تستشير الطبيب فورا إذا لاحظت تغير مفاجئ في شكل أو لون قدمك أو لاحظت فقدان الإحساس بها ويجب ان تلتزم بتعليمات طبيبك ولا تهمل أبدا في العناية بالقدم السكري ومشاكلها.
تعتبر مهارة معالجة الأفكار من المهارات الضرورية التي تساعدنا على دراسة الجوانب الإيجابية والسلبية والأبعاد المثيرة لموقف أو فكرة جديدة أو موضوع متاح، من خلال تحليل الأفكار بطريقة منطقية مبسطة، بدلاً من رفض الفكرة. بناء على الأفكار والمعتقدات السابقة. سيساعدنا ذلك على معرفة مفهوم مهارة معالجة الأفكار والأمثلة عليها. مهارة معالجة الفكر مهارة معالجة الأفكار هي مهارة عقلية بحتة، حيث يجمع العقل وينظم ويبلور النقاط الجيدة والنقاط السيئة بالإضافة إلى النقاط البارزة في الفكرة. ترجع أهمية هذه المهارة إلى حقيقة أنها تساعد على فصل المشاعر والعواطف أثناء عملية فرز الأفكار، مما يجعل الشخص يركز على الجوانب الإيجابية والسلبية التي يحددها العقل، بعيدًا عن المشاعر العاطفية. ثم يعمل على تحديد الأفكار التي يجب التخلص منها وتطوير الأفكار التي تحتاج إلى تطوير. فوائد معالجة الفكر تنمية القدرة على ذلك في جميع المواقف الحياتية والعملية. يكتسب الفرد مهارة اكتشاف الأخطاء في التفكير والتعرف على عناصر القوة في هذا التفكير. تنمية القدرة على تحليل أي فكرة أو موضوع أو مشروع. تطوير مهارة الملاحظة. تنمية مهارة إزالة العقبات والتعامل مع المواقف الصعبة.
العماري, منيرة. "تقييم درس (مهارة معالجة الافكار)". SHMS. NCEL, 13 Jan. 2019. Web. 30 Apr. 2022. <>. العماري, م. (2019, January 13). تقييم درس (مهارة معالجة الافكار). Retrieved April 30, 2022, from.
القدرة على حل المشكلات بطريقة علمية، وبالتالي مساعدة الطلاب في التحصيل العلمي. تعزيز القدرة على الابتكار. زيادة مستواك في الرشاقة والإبداع. كما أنه يساعد على تحسين المرونة في التفكير والسلوك. المساعدة في إيجاد أنسب الطرق لتحقيق الأهداف. تجنب التفكير السلبي. القدرة على تقبل الاختلافات في الأفكار مع الآخرين. المساهمة في خلق أفكار جديدة. كيفية تطبيق مهارة معالجة الأفكار عند تطبيق مهارة معالجة الأفكار، فإنها تهدف عادةً إلى ثلاثة أهداف رئيسية: تعرف على الجوانب الإيجابية للفكرة أو الموضوع. معرفة الجوانب السلبية للفكرة أو الموضوع. تعرف على الجوانب المثيرة للفكرة أو الموضوع. بدلاً من قول أنك تحب فكرة أو تكرهها، باستخدام مهارة معالجة الأفكار، ستدرس الفكرة من جميع جوانبها، وتبتعد عن الحكم عليها بالعاطفة أو المواقف السابقة. أمثلة على مهارة معالجة الفكرة هناك العديد من الأمثلة على ممارسة العصف الذهني، نذكر بعضها: مناقشة فكرة إفراغ مقاعد الباصات الجوانب الإيجابية: يمكن أن تستوعب الحافلة المزيد من الركاب. الصعود والنزول من الحافلة يصبح أسهل وأسرع. تكلفة تذكرة الحافلة أقل وتحتاج الحافلة إلى صيانة أقل.
الجوانب السلبية: ترفع من نسبة عدم التركيز عن الاختبارات التي كانت تتم في اللجان. من الممكن أن يستعين الطالب للعديد من طرق الغش المختلفة. الجوانب المثيرة: من الممكن عمل تطوير كبير للمشروعات وهذا ما سيحدث تقدم جيد بالتكنولوجيا وتسهيل الكثير من الروتينيات على المُعلم. من الممكن تجنب طُرق الغش أو تقليلها من خلال أسئلة عالية التفكير أو إنشاء العديد من النماذج المُختلفة. أهمية مهارة معالجة الأفكار تتلخص تلك الفوائد بما يلي: أولا لها القدرة على معالجة وتطوير الأفكار الإيجابية على حساب السلبية. تعمل على تحديد العناصر المهمة والعوامل التي تتوقف على تلك الفكرة. تكتسب بعض المهارات بالتفكير وكذلك القدرة على عمل التحديد للنقاط السلبية وأيضاً العناصر والقوة بالأفكار. القدرة على عمل تنمية بالتفكير الناقد بالكثير من الموضوعات المُختلفة. تمتلك القدرة على ربط الأفكار واستحضار المعلومات وفي النهاية يمكن أن تستخلص فكرة واحدة يمكنها حل مثل تلك المشاكل. تمتلك بعض القدرات العقلية التي يمكن منها أن تستحضر المعلومات بوقتها أثناء التفكير. يمكنها عمل زيادة خاصة بالقدرات العقلية وهذا يكون من خلال أن تفصل المشاعر والعواطف بتلك المواضيع.
تنمية القدرة على التفكير الناقد في الموضوعات المختلفة. تنمية القدرة على ربط الأفكار الجدية والإيجابية معاً، لإستخلاص فكرة واحدة إيجابية تحل مشكلة الموضوع. زيادة القدرة العقلية على إستحضار المعلومات اللازمة في وقتها أثناء التفكير. تساعد على تطوير مهارة التفكير العقلاني، وذلك من خلال فصل المشاعر والعواطف السلبية إتجاه المواضيع. أهمية مهارة معالجة الأفكار إن مهارة معالجة الأفكار مهمة في حياتنا، حيث تساعد هذه المهارة على تطوير وزيادة القدارت العقلية في عمليات التفكير، كما وتساعد في جعل الأفكار الإنتاجية أكثر واقعية، ويمكن الإستفادة من مهارة معالجة الافكار في الحياة العلمية والمهنية وحتى الشخصية والإجتماعية، وذلك لأنها تساهم في زيادة قدرة الشخص على التفكير بعقلانية وبإيجابية أكثر إتجاه الأمور البسيطة والمعقدة. وقد يكون لهذه المهارة تأثير ملموس على أرض الواقع في الحياة العامة، حيث إن الشخص الذي يمتلك هذه المهارة العقلانية في التفكير، قد تكون حياته أكثر تنظيماً ووضوحاً، من الشخص الذي يفكر إتجاه الأمور والمواضيع بالعواطف والمشاعر، كما وقد تساعد هذه المهارة على زيادة الثقة في النفس وزيادة قوة الإرادة لدى الأشخاص العقلانيين.
الحرمان من الأجواء الطفولية والبريئة والمرح أثناء الحفلة. نقاط مثيرة: تؤدي هذه المشكلة إلى فتح أماكن خاصة لاستقبال الأطفال داخل قاعات الأفراح. يزيد التعاون بين الجيران أو الأقارب من خلال التناوب على ترك الأطفال. هذا يقلل من عدد الساعات التي يتم قضاؤها في السهر في الحفلات. منع الاعتماد على مصادر الطاقة التي تلوث البيئة الجوانب الإيجابية: التقليل من مقدار الخلل في التوازن البيئي. تقليل مقدار الضرر الذي يلحق بطبقة الأوزون. تقليل معدل تلوث الهواء. التقليل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. الجوانب السلبية: إهدار الكميات الموجودة في مصادر الطاقة غير المتجددة. الإضرار بالاقتصاد الوطني نتيجة وقف استخدام الأجهزة القديمة التي تعتمد على مصادر الطاقة التي تلوث البيئة. الحاجة إلى الكثير من الوقت والجهد والمال للوصول إلى تحول اعتماد الأجهزة التقليدية على مصادر طاقة جديدة. جوانب مثيرة: تشجيع الناس على ابتكار أفكار جديدة. توفير فرص عمل جديدة. زيادة إنتاج الأجهزة القائمة على مصادر الطاقة النظيفة. متطلبات تطبيق مهارة معالجة الأفكار هناك العديد من العوامل التي يتم على أساسها تنفيذ مهارة معالجة الأفكار، بما في ذلك: القدرة على الملاحظة.