وتشير الإحصاءات والتقارير السنوية إلى أن هناك زيادة عالمية في انتشار السمنة، جعلتها قضية صحية ومشكلة من مشاكل الصحة العامة، ذات التكلفة الباهظة على أنظمة الرعاية الصحية. عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لمكافحة السمنة. وقالت منظمة الصحة العالمية: "تزيد تدريجيا المخاطر مع تزايد كتلة الجسم، إذ تزيد عوامل الخطر الرئيسية المؤدية إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل الأمراض القلبية الوعائية والسكري والاضطرابات العضلية الهيكلية وبعض أنواع السرطان". وأوضحت أيضا أن ثَمَّة علاقة بين سمنة الطفولة وزيادة احتمال الوفاة المبكرة، واحتمال الإصابة بحالات العجز في مرحلة الكهولة. ووفقا لآخر تقارير الجمعية الطبية الأمريكية فإن السمنة تعد مرضا مزمنا يتطلب تدبيرا طويل المدى في خطة علاجه، وحيث إن السمنة بطبيعتها مشكلة صحية معقدة ومتعددة العوامل، فإنها تتأثر بالعوامل الوراثية والفسيولوجية والبيئية والنفسية وترتبط بالعديد من العواقب الصحية الخطيرة.
إن تناول بعض الأدوية خصوصًا أدوية الاكتئاب تعتبر من الأسباب التي أعلنت عنها وزارة الصحة السعودية على أنها تؤدي إلى السمنة وزياده الوزن. الأيام العالمية الصحية وفي سياق متصل أعلنت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية الأيام العالمية للصحة، للتأكيد على للتأكيد على أهمية الوقاية من الأمراض، وفي هذه الفقرة سنوضح لكم جدول الأيام الصحية العالمية، التي قامت وزارة الصحة بنشره عبر موقعها الرسمي.
تُعد زيادة الوزن والسمنة من أشيع المشاكل الصحية التي تنتشر بين الأطفال والبالغين بشكلٍ كبير. تكمن مشاكل السمنة في كونها إحدى عوامل الخطر للعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب وداء السكري وبعض أنواع السرطانات، بالإضافة إلى أنّ الوزن الزائد يُشكل عبئًا على العمود الفقري والمفاصل مسببًا العديد من المشاكل أيضًا. بشكلٍ عام يُمكن حساب الوزن الصحي لكل شخص من خلال مؤشر كتلة الجسم BMI بقسمة الوزن على مربع الطول، وتُشخص السمنة عندما يبلغ مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر. مكافحة السمنة لدى البالغين إنّ اتّباع بعض النصائح والقواعد الصحية يساعد في المحافظة على الوزن الصحي، ومكافحة زيادة الوزن أو الإصابة بالبدانة، وتشمل هذه النصائح: ممارسة التمارين الرياضية إنّ كل شخص يخطط للمحافظة على وزنٍ صحي وخسارة الوزن الزائد، لا بدّ له من ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية الهوائية بشكلٍ منتظمٍ يوميًا، حيث ينصح مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC بممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أي بمعدل 30 دقيقة في اليوم ولمدة خمسة أيام في الأسبوع. كما تنصح منظمة الصحة العالمية بممارسة تمارين المقاومة ورفع الأثقال مرتين في الأسبوع على الأقل؛ من أجل تقوية عضلات الجسم الرئيسية وشد الجسم وبالتالي المحافظة على الوزن الصحي.
-نشاط الغدة النخامية، يزداد فرص زيادة إفراز هرمون الغدة النخامية، وهذا الأمر يتسبب في زيادة نسبة الأطراف أي تعرضها للتورم. -زيادة نسبة هرمون البرولاكتين، هذه النسبة تساهم بشكل كبير في انخفاض الرغبة الجنسية عند المرأة وضعف الخصوبة. ما هي أعراض اضطرابات الغدة النخامية؟ هناك العديد من الأعراض التي تساهم بشكل كبير في الكشف عن الإصابة باضطرابات في الغدة النخامية، والتي يجب التعرف عليها، ومنها: -الإصابة بالصداع. -الشعور بالإرهاق والتعب المستمر. -التعرض لارتفاع نسبة ضغط الدم. -انخفاض الوزن الغير مبرر. -الإصابة بالأرق وصعوبة في النوم. -الميل للإكتئاب، والحالة النفسية السيئة. -ضعف التركيز وضعف في الذاكرة. -التعرض لمشاكل في الخصوبة أو ضعف في الانتصاب. -بالنسبة للنساء يتعرضون لعدم انتظام في الدورة الشهرية. -زيادة وفرط نمو الشعر بالجسم. -إدرار الحليب بدون الرضاعة. اضطرابات الغدة النخامية وعلاجها ما هي طرق علاج اضطرابات الغدة النخامية؟ هناك نوعان من علاج اضطرابات الغدة النخامية، فالعلاج بالنظام الغذائي والأخر بالدواء، وهما: -اتباع حمية غذائية صحية متوازنة حيث تحتوي علي تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الهامة بالجسم، تناول اللحوم الغنية بالأوميجا3 والدهون الصحية، والإكثار من تناول الماء يوميا.
ومن اعراض او اشكال مشاكل الغدة النخامية ايضاً ضخامة الاطراف، (بالإنجليزيّة: Acromegaly) فتحدث هذه المشكلة عند زيادة إفراز الغدة النخاميّة لهرمون النمو خلال مرحلة البلوغ عند الشخص حيث يلاحظ زيادة كبيرة في حجم العظام بشكل عام وخاصة عظام اليدين والوجه والاقدام، ويمكن ان يصيب هذا المرض البالغين في منتصف العمر. وهناك حالات اخري مثل متلازمة كوشينغ (بالإنجليزيّة: Cushing's syndrome)؛ حيثُ تحدُث عند تعرّض الجسم لكميّاتٍ كبيرة من هرمون الكورتيزول لفترةٍ طويلة ويمكن ان تؤدي كذلك الي حُدوث حدبة دهنيّة بين الأكتاف، وزيادة دائريّة الوجه، وظهور علامات تشقق وردية اللون أو أرجوانيّة في الجسم، هذا بالإضافة إلى حالات أخرى عديدة قد تُصيب الغدة النخاميّة مثل مرض السكري الكاذب (بالإنجليزيّة: Diabetes insipidus)، والورم البرولاكتيني (بالإنجليزيّة: Prolactinoma)، وغيرها
هرمون النمو Growth Hormone وهو الهرمون المسئول عن نمو الأطفال وبناء العضلات والعظام لديهم وأيضا الحفاظ على صحة الجسم للبالغين، كما أنه مسئول عن توزيع الدهون في الجسم وأي خلل في هذا الهرمون يسبب مشاكل النمو في الأطفال. الهرمون المنشط للغدة الكظرية ACTH وهو الهرمون الذي يحفز الغدة الكظرية على إفراز الكورتيزول وهو الهرمون الذي يتحكم في ضغط الدم ومستوى السكر في الدم كما يتم إفرازه بكميات كبيرة عند تعرض الجسم للتوتر والضغط العصبي. الهرمون المنشط للغدة الدرقية TSH وهو من أهم هرمونات الغدة النخامية فهو المحفز لإفراز هرمونات الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الأيض وأنشطة الجهاز العصبي وتوازن الطاقة وعملية النمو في الجسم، وأي خلل في هذا الهرمون يؤثر على هرمونات الغدة الدرقية إما بالزيادة او النقصان. هرمون LH وهو الهرمون المسئول عن إفراز الهرمونات الجنسية في الجسم، مثل هرمونات التستوستيرون في الرجال والإستروجين المسئول عن عملية التبويض في النساء. هرمون FSH وهو مسئول أيضا عن إفراز الهرمونات الجنسية بجانب هرمون LH لتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية عند الرجال وإطلاق البويضات عند النساء. هرمون الإندورفين Endorphins ويسمى أيضا بالهرمون المسكن للألم لأن له خصائص تعمل على تخفيف الألم وتحفيز الشعور بالسعادة.
عقار (الأوكتربوتيد) أو عقار (لانريوتيد) حيث تساعد هذه العقارات على تقليل إفرازات هرمون النمو، وتقليل حجم الورم، وهذه العقاقير يتم تناولها من خلال الحلق كل شهر مرة تقريباً، ومن الآثار الجانبية لها الغثيان، القيء والإسهال، بالإضافة للدوخة والصداع ووجع بالبطن. العلاج بالأعشاب تناول (البرسيم الحجازي) على هيئة مكملات غذائية تباع بالصيدليات، حيث يتم تناول ثلاث أقراص على مدار اليوم قبل الأكل، فهي تحتوي على المعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات التي تنشط وتعزز من كفاءة الغدة النخامية. تناول (جوز الهند) أو شرب ماء جوز الهند الغني بالبروتينات والسكريات والدهون والعناصر الغذائية اللازمة التي تنشط وتعزز من هرمونات النمو والغدة النخامية. كبسولات (زيت كبد الحوت) والتي تعد مكملات غذائية مفيدة جداً بسبب محتواها من الفيتامينات كفيتامين أ، فيتامين د وهي كبسولات تقوي المناعة والعظام وتحافظ على صحة الأنسجة. تناول (فول الصويا) مع الطعام أو تناوله ككبسولات مكملات غذائية، حيث فول الصويا ينشط الدورة الدموية ويطرد السموم من الجسم. تناول كبسولات (عشب البحر) وهي مكملات غذائية مفيدة لصحة الغدة النخامية والهرمونات.
هي عبارة عن جزء بقاعدة الدماغ خلف الأنف بحجم حبة البازلاء، تسبب إفرازات من الهرمونات التي تنظم أجهزة الجسم كهرمون النمو، هرمون البرولاكتين، كما أن هذه الهرمونات تؤثر على الغدة الدرقية والغدة الكظرية، تعرف معنا على أورام الغدة النخامية. أورام الغدة النخامية أورام الغدة النخامية هي خلايا شاذة تسبب اضطراب في الهرمونات، فقد يتم إفرازها بشكل كبير أو بكميات بسيطة تعيق من عملها، ولكنها غدد حميدة تسكن بالأنسجة القريبة من الغدة النخامية ولا تنتشر بالجسم. أهم أعراضها الشعور بصداع وانعدام الرؤية. الإحساس بالغثيان والقيء والضعف العام. التبول بكثرة عن المعتاد. حدوث انقطاع بفترة الطمث. الإحساس بالبرودة. خلل بالوزن أم بالزيادة أو النقصان. تكتل الدهون بمنطقة الخصر وأعلى الظهر. ارتفاع السكر وضغط الدم. ظهور حب الشباب. ضعف وضمور بالعضلات وضعف بالعظام. الشعور بالقلق والاكتئاب. حدوث خشونة بملامح الوجه. فرط التعرق. حدوث نكوص بوظائف القلب. كثافة شعر الجسم وهذا عرض سيئ للنساء. الشعور بألم في المفاصل. حدوث مشاكل عديدة لقدرات الرجال الذكورية. أسباب حدوث أورام الغدة النخامية وجود سبب وراثي وتاريخ عائلي للمرض. قيام المريض بعملية جراحية بالمخ.
الهرمون المنشط للغدة الدرقية يحفز هذا الهرمون الغدة الدرقية على إطلاق هرموناتها الضرورية لعملية الأيض، وتوازن الطاقة، والنمو، ونشاطات الجهاز العصبي. إن الزيادة أو النقص في الهرمون المنشط للغدة الدرقية تؤدي لحدوث حالات مرضية، مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الدرقية. الهرمون الموجه لقشرة الكظرية يحفز هذا الهرمون الغدة الكظرية لإنتاج ا لكورتيزول المعروف باسم هرمون الإجهاد وهرمونات أخرى. الهرمون المنشط للحوصلة حيث يعمل الهرمون المنشط للحوصلة إلى جانب الهرمون المنشط للجسم الأصفر لضمان عمل كل من المبيضين عند النساء وذلك بمساهمته بإفراز الإستروجين ونمو البويضة، والخصيتين عند الرجال فهو مهم لإنتاج الحيوانات المنوية. الهرمون المنشط للجسم الأصفر ويساهم هذا الهرمون في إنتاج الإستروجين عند النساء و التستوستيرون عند الرجال. البرولاكتين (Prolactin) يحفز هذا الهرمون على إنتاج الحليب عند النساء، ويزداد إنتاج هذا الهرمون بكثرة في فترة الحمل والرضاعة، ومن الممكن أن تؤثر ارتفاع نسبته في الجسم على الدورة الشهرية والخصوبة. الإندورفين (Endorphin) حيث يمتلك هذا الهرمون خصائص تساعد على تسكين الألم، بالإضافة للاعتقاد بأنه متصل بمراكز السعادة في الدماغ.