-يعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين C المعروف بفوائده المتعدّدة للبشرة التي تجعلها نضرة وتحميها من علامات الشيخوخة. - يفيد صحة الجسم عموماً، لما يتمّيز به من خصائص مضادّة للأكسدة ومضادّة للبكتيريا والفيروسات. - يخفّف الليمون بالماء حتى لا يسبّب مشاكل بالمعدة لكونه من الأحماض القوية، وحتى يمكن الاستفادة من فوائده على الريق أيضاً. -يحتوي الليمون على فيتامين C المعروف بخصائصه التي تساعد على تقليل الشوائب ومكافحة الجذور الحرّة في الجلد التي تسبّب ظهور البقع الداكنة على البشرة، وبذلك يقضي مشروب الماء والليمون على أي شحوب أو بقع داكنة على البشرة ويجعلها نضرة. فوائد الماء والليمون في علاج حب الشباب -يساعد شرب الماء والليمون كل يوم على الريق في علاج العديد من مشاكل الجلد بما فيها الطفح الجلدي وحب الشباب؛ وهي من أبرز المشاكل التي يعاني منها أغلب النساء. وأيضاً تلعب الخصائص القلوية الموجودة في الليمون دوراً كبيراً في القضاء على أنواع البكتيريا التي تسبّب حب الشباب. - ينصح أحياناً بوضع عصير الليمون مباشرة على الجلد في الأماكن المصابة بحب الشباب، ولكن قد يسبب ذلك تهيج البشرة، لذلك يعدّ شرب عصير الليمون والماء أفضل طريقة لعلاج حب الشباب.
[٢] ويُوصى بمثل هذه الحالات بزيادة شرب الماء كجزءٍ من خطة علاج الإمساك، وقد دعمت بعض الأدلة هذه الخطوة، إذ إنّ زيادة ترطيب الجسم تُساهم في التخفيف من الإمساك، وذلك لأنَّ الماء يساعد على هضم الألياف الذائبة في الماء في الأمعاء الغليظة، وبالتالي المساهمة في تكوين بُرازاً ليّن القوام يسهل تمريره، ومن الجدير بالذكر أنَّه من الممكن للمياه المعدنية أيضاً أن تفيد الأشخاص الذين يُعانون من الإمساك. [٣] [٤] الفوائد العامة للماء من المعروف أنَّ الماء يروي العطش، وينظّم درجة حرارة جسم الإنسان، كما يساهم في المحافظة على رطوبة الأنسجة في الجسم، من خلال الاحتفاظ بمستويات الرطوبة المُثلى في الدماغ ، والعظام، والدم، والمناطق الحساسة في الجسم، [٤] بالإضافة إلى أنَّه يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض، إذ يدخل في تكوين السائل اللمفي (بالإنجليزية: Lymph) وهو سائلٌ شفاف يميل لونه إلى الأصفر، ويُعدُّ جُزءاً من الجهاز المناعة، [٥] بالإضافة إلى أنَّه يمدّ العضلات بالطاقة، إذ إنّ الخلايا التي لا تحافظ على توازن السوائل بداخلها تنكمش وتنقبض، ممّا يؤدي إلى إرهاق العضلة. [٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الماء يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الماء للجسم.
-رغم أن كوب الماء والليمون لا يوفر الكثير من العناصر الغذائية، ولكنه يعتبر مشروباً صحياً ومنخفض السعرات الحرارية والسكر. وتختلف القيمة الغذائية لكل كوب من ماء الليمون وفقاً لكمية عصير الليمون التي يحتويها بالإضافة إلى المكوّنات الأخرى التي يمكن إضافتها. -للحصول على فوائد الماء والليمون على الريق، ينصح بإضافة عصير نصف ليمونة إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد، ويفضّل إضافة شرائح الليمون التي تحتوي على القشور للحصول على المزيد من الفوائد الممكنة. -تعتمد كمية عصير الليمون على ذوق كل شخص، ويمكن تناوله ساخناً أو بارداً، ويقوم بعض الأشخاص بإضافة قشرة الليمون إلى هذا العصير أو بعض المكوّنات الأخرى المفيدة مثل أوراق النعناع، الكركم أو العسل... - شرب الماء والليمون يساعد المعدة في عملية الهضم وينشط عمل المعدة والأمعاء، كما ينقّي الكبد. -يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين Cالذي يساعد في تقوية مناعة الجسم. -يحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان. -يقلّل من الإجهاد العقلي والاكتئاب. - الليمون هو أيضاً مدرّ للبول، ويمكن أن يساعد على الحدّ من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
وتكون للمناطق الصحراوية المرتفعة، بشكل نموذجي، أكبر مستوى لتنوعات درجات الحرارة مع اختلاف الوقت في اليوم. أما المناطق المنخفضة والرطبة فغالبًا ما تتسم بأقل مستويات التنوع. ويوضح ذلك السبب وراء ارتفاع درجة الحرارة في منطقة مثل سهل نهر سنيك لتصل إلى 38 درجة مئوية (100 درجة فهرنهايت) أثناء أيام الصيف، في حين تصل درجة الحرارة الصغرى في تلك المنطقة من 5 إلى 10 درجات مئوية (40 إلى 50 درجة فهرنهايت). وفي نفس الوقت، فإن تنوعات درجة الحرارة في واشنطن العاصمة ، التي تتسم بأنها أكثر رطوبة، لا تتجاوز 8 درجات مئوية (15 درجة فهرنهايت); [1] أما تنوع درجات الحرارة مع اختلاف الوقت من اليوم في هونغ كونغ فهو لا يتجاوز 4 درجات مئوية (7 درجات فهرنهايت). زراعة الكروم [ عدل] يعد تنوع درجات الحرارة مع اختلاف الوقت من اليوم عاملاً هامًا للغاية فيما يتعلق بزراعة الكروم. فمناطق إنتاج النبيذ المتواجدة في أماكن تقع على ارتفاعات كبيرة تعاني من أكبر مستويات التنوع في درجات الحرارة أثناء اليوم. ففيما يتعلق بـ العنب ، يؤثر هذا التنوع على النبات بإنتاج محتويات عالية الحمضية وكثيرة السكريات ، حيث إن تعرض العنب لضوء الشمس يزيد من صفات النضوج؛ في حين أن الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة أثناء الليل يحافظ على توازن الأحماض الطبيعية في العنب.
سرايا - كشفت نتائج دراسة جديدة أن مجرد ارتفاع طفيف في درجات الحرارة ليلاً في الصيف يزيد من مخاطر الوفاة المرتبطة بالقلب للرجال في الستينيات من العمر، وفقا لما نشره موقع "ويب ميد" نقلًا عن تقرير نُشر على موقع The BMJ. وقام باحثون من معهد العلوم الطبية بكلية الطب بجامعة تورنتو في كندا بتحليل بيانات ما يقرب من 40 ألف حالة وفاة مرتبطة بالقلب لرجال ونساء حدثت في إنجلترا وويلز في يونيو ويوليو بين عامي 2001 و2015. كما قاموا بمراجعة بيانات مماثلة حول وفاة 488 رجلاً في مقاطعة كينغ في واشنطن، وتم فحص بيانات الطقس في تلك المناطق خلال نفس الفترات الزمنية. وقال الباحثون إنه بعد تعديل العوامل الأخرى، تبين أن هناك ارتباطا بين ارتفاع درجة مئوية واحدة في حرارة الجو المعتادة ليلا في الصيف في إنجلترا وويلز بزيادة قدرها 3. 1٪ في خطر الوفاة المرتبطة بالقلب بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 60 و64 عامًا. وأضاف الباحثون أنه في مقاطعة كينغ، ارتبط ارتفاع درجة الحرارة درجة مئوية واحدة بزيادة خطر الموت المرتبط بالقلب بنسبة 5٪ تقريبًا بين الرجال البالغين 65 عامًا أو أقل، ولكن ليس لدى الرجال الأكبر سنًا، مشيرين إلى وجود انخفاض عام كبير في الوفيات المرتبطة بالقلب في كلا المنطقتين خلال فترة الدراسة التي استمرت 15 عامًا، لا سيما خلال أشهر الصيف، بسبب التقدم الطبي.
تشهد العاصمة الأمريكية واشنطن احتفالات المواطنين بتتفتح أزهار الكرز بداية من الأسبوع الأخير فى شهر مارس بكل عام حتى الأسبوع الأول من شهر أبريل فيها يحتفل المواطنين بتفتح الأزهار ويلتقط الزوار الصور التذكارية فى الحدائق والمتنزهات، وذلك حسبما نشرموقع وكالة الأنباء رويترز صورا لمظاهر الاحتفال. تؤثر درجات الحرارة في الفترة التي تسبق الإزهار تؤدي درجات الحرارة الأكثر دفئًا في أواخر الشتاء إلى أوائل الربيع حيث تظهرالأزهار مبكرًا وتدوم الأزهار بشكل عام أسبوعين ويعتمد طول فترة بقائها في الجوار على الطقس. يتدفق السياح عادة إلى واشنطن لحضور مهرجان أزهار الكرز الوطني، ومن المتوقع حدوث ذروة الازدهار في 2 و5 أبريل، ويتم تشجيع أولئك الذين يرغبون في الزيارة شخصيًا على التحقق من الموقع الإلكتروني الخاص بخدمة المتنزهات القومية، وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على التحديثات في حالة الحاجة إلى إجراء المزيد من عمليات الإغلاق. هذا العالم يصادف الذكرى 110 لهذا الاحتفال، الذى يقام في فصل الربيع في العاصمة واشنطن أحياء لذكرى هدية أزهار الكرز أزهار الكرز أشجار الكرز الكثيفة أشجار الكرز المزهرة اشجار الكرز فى ميادين واشنطن أغصان الكرز تدلى على ضفاف الماء الاحتفال بموسم الكرز الاستمتاع بموسم تفتح الزهور التأمل فى أشجار الكرز التقاط صورة سيلفى الرقص احتفالا بالربيع تجمع المواطنين فى الحدائق تفتح الاشجار يجمل الرحلات البحرية
أكد البنتاجون أن الولايات المتحدة لن تشارك في أي محاولات لفك الحصار الذي تفرضه القوات الروسية على الموانئ الأوكرانية في البحر الأسود. ورد المتحدث باسم البنتاجون جون كيربي خلال مؤتمر صحفي يوم الخميس على سؤال بهذا الصدد: "هل تسألون عما إذا كانت القوات البحرية الأمريكية تعتزم المشاركة في العمليات في البحر الأسود؟". وتابع: "الجواب لا، في ما يخص فك الحصار". يذكر أن العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا انطلقت في 24 فبراير الماضي. اقرا ايضا البنتاجون: هناك خطة لتدريب الأوكرانيين ونتوقع بدء تنفيذها خلال أيام | فيديو