إذا قمت بالضغط على ايقونة توسيط النص ثم، بعد أن يقوم المستخدم بكتابة شيء يحتاج إلى تنسيقه، وعندما لا يكون المستخدم ملماً بالكثير من فنيات التنسيق، باستخدام قائمة التنسيق وعلامات المحاذاة والتظليل ونحو ذلك فسوف يظهر النص المحرر في صورة سيئة. تحتوي البرامج النصية على العديد من الميزات التي تختص بالكتابة لتوفر لنا كل ما نريد أن نفعله بالخط ونوعه وحجمه، فمثلاً إذا أردنا محاذاة النص وهذه السمة عبارة عن تنسيق للنص تحدد كيفية ظهور النص واتجاه ظهوره. إذا قمت بالضغط على ايقونة توسيط النص ثم؟ الإجابة هي: سيتم توسيط النص ومحاذاته.
لتدوير الصورة إضغط على الصورة ثم اضغط على مقيض: حذف _ تدوير _ القص مرحبا بكم في مــوقــع نـجم الـتفـوق ، نحن الأفضل دئماً في تقديم ماهو جديد من حلول ومعلومات، وكذالك حلول للمناهج المدرسية والجامعية، مع نجم التفوق كن أنت نجم ومتفوق في معلوماتك ،وهنا حل لغز وأمثاله ثقافة متنوعة وكل ماهو جديد معنا: الإجابة هي: تدوير
لبذور الفجل الكثير من الفوائد فما هي؟ وكيف يمكن استعمالها في معالجة مشاكل البشرة وعدم القدرة على الإنجاب بالإضافة لطريقة سحرية لاستعمالها مع العسل لصحة أفضل وجسد أكثر حيوية. الفجل من الخضراوات ذات الطعم اللاذع كما أن له العديد من الألوان الزاهية أشهر على الإطلاق الفجر البنفسجي والأبيض وله أشكال مختلفة وأطوال مختلفة وله قيمة غذائية مرتفعة مما يجعله مفيد للمحافظة على صحة الجسم ومن ضمن هذه الفيتامينات فيتامين ب وفيتامين سي بالإضافة لعناصر هامة كعنصر الحديد وعنصر النحاس مما يجعله يدخل في الكثير من مجالات العناية بالبشرة والشعر. فوائد بذور الفجل: لبذور الفجل فوائد لا تعد ولا تحصى لكن توجد بعض الفوائد التي تميزه عن غيره من الخضراوات وهي: الحماية من حصوات الكلى حيث يتم استعمال مشروب الفجل مرة يومياً. الحماية من الأزمات القلبية والجلطات بفضل المواد المضادة لعمليات الأكسدة كمادة الأنثوسيانين. زيادة وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأنسجة. تحسين عملية هضم الطعام. تنظيم نسبة الجلوكوز في الدم. الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة كمرض ضغط الدم المرتفع. زيادة معدل الأيض وقدرة الجسد على إذابة الدهون المتراكمة.
خفض فرص الإصابة بأمراض القلب. زيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى الدم. القيمة الغذائية لبذور الفجل إن بذور الفجل غنية بالعناصر الغذائية الهامة التي توفر فوائد بذور الفجل، إذ يحتوي كل 100 غرام من بذور الفجل على ما يأتي: العناصر الغذائية الكمية/100غرام السعرات الحرارية 43 سعرة حرارية البروتين 3. 8 غرام الدهون الكلية 2. 5 غرام الكربوهيدات 3. 6 غرام الكالسيوم 51 مليغرام الحديد 0. 86 مليغرام المغنيسيوم 44 مليغرام الفسفور 113 مليغرام البوتاسيوم 86 مليغرام فيتامين ج 29 مليغرام فيتامين أ 391 وحدة دولية حمض الفوليك 95 ميكروغرام الأثار الجانبية لبذور الفجل بالرغم من فوائد بذور الفجل المتعددة قد تسبب بذور الفجل بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص ومنها عسر الهضم وخاصة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من تقرحات المعدة. ولا ينبغي تناول بذور الفجل لأكثر من أربعة أسابيع لتجنب حدوث أي آثار جانبية محتملة. ولا يوجد ما يثبت من الدراسات وجود تفاعلات دوائية مع بذور الفجل. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 30 تموز 2019
فوائد بذور الفجل للنساء إليك قائمة بأبرزها: 1. مقاومة سرطان الثدي إحدى فوائد بذور الفجل للنساء هي أنها قد تساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان ، مثل: سرطان الثدي، وسرطان الرئة. إذ تحتوي نبتة الفجل وبذورها على مركبات الايزوثيوسيانات (Isothiocyanates) الهامة، مثل السلفورافان (Sulforaphane)، والتي قد تساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية وتحفيز دخولها في طور الاستماتة (Apoptosis)، مما قد يساعد على مقاومة عدة أنواع من مرض السرطان. 2. تقوية عظام الجسم تعد النساء عمومًا من الفئات التي قد تكون أكثر عرضة من غيرها لتخلخل العظام، لا سيما بعد تجاوز سن انقطاع الطمث ، لذا قد يكون تناول بذور الفجل خيارًا غذائيًّا جيدًا للنساء، إذ يحتوي هذا النوع من البذور على: كميات وفيرة من معدن الكالسيوم الهام والذي قد يسهم في حماية العظام من العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، مثل مرض تخلخل العظام. كمية قليلة من بعض المعادن الأخرى، والتي قد تساهم في تحسين كثافة النسيج العظمي، مثل: المنغنيز ، والنحاس، والفسفور. 3. تحسين مظهر البشرة ومقاومة بعض مشكلاتها قد يكون لبذور الفجل فوائد محتملة عديدة للجلد بشكل خاص، إذ قد تحتوي هذه البذور على مواد قد تسهم في: مقاومة مشكلة "الوضح" الجلدية قد تسهم بذور الفجل في تخليص الجسم من بعض ما يتواجد فيه من سموم، لذا يعتقد أن هذه البذور قد تساعد على تخفيف حدة مشكلة الوضح (Leucoderma)، وهي مشكلة صحية قد تظهر على هيئة بقع بيضاء اللون على البشرة.
7- علاج مشاكل الجلد: بسبب غنى بذور الفجل بفيتامين ب وفيتامين «سي» والزنك، فإن تناولها يساعد على مكافحة مختلف مشاكل الجلد، مثل: جفاف الجلد، الطفح الجلدي، كما أن بذور الفجل تساعد على التقليل من تأثير عمليات الأكسدة الضارة على الجلد، وتساعد على مكافحة التجاعيد وبقع الشيخوخة. 8- للعلاقة الزوجية: من فوائد بذور الفجل للرجال أنه يقوم بتحفيز عملية الإباضة والخصوبة، كما يعمل على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذي يزيد من الرغبة ويقوي الحيوانات المنويّة. فوائد للبشرة يبيّض البشرة بشكلٍ فعّال، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كأس من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الفجل المبشور في وعاء والخلط جيداً، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتركه لمدّة 20 دقيقة وبعدها غسل الوجه جيّداً بالماء. يساعد على إزالة البقع الغامقة عن البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كأس من عصير الفجل، وربع كأس من عصير الليمون، بالإضافة إلى ربع كأس من زيت اللوز في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه 10 دقائق، وبعدها غسل البشرة جيداً بالماء، ولكن يجب الحرص على عدم التعرّض لأشعّة الشمس مباشرةَ بعد استخدام الخليط. يخلّص البشرة من النمش، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كأس من عصير الفجل، وربع كأس من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع قطنة نظيفة ومعقّمة بالخليط ومسح البشرة جيداً لمدّة 5 دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
الفجل هو العنصر الأكثر شيوعا للسلطة ، علميا هو الخضروات الجذرية الطعام الذي ينتمي إلى عائلة Brassicaceae ، لها طعم حلو أو لاذع ، هناك عدة أنواع مختلفة من الفجل ، وهذا يتوقف على لون وحجم ومدة من زمن الزراعة. ومن الانواع الفجل الابيض والأسود والأرجواني أو الأحمر في اللون وطويل ، مستديرة أو اسطوانية الشكل. وتزرع بعض الفجل لبذورها ، في حين تزرع الفجل البذور الزيتية لإنتاج النفط ، بذور الفجل هي الصالحة للأكل ، ويمكن إضافتها إلى السلطة ، وتعطي نكهة التوابل القيمة الغذائية لبذور الفجل: بسبب الخصائص الطبية من البذور ، تزرع بعض أصناف من الفجل ولا سيما بالنسبة للبذور ، وظهرت بذور الفجل واستهلكت تماما مثل البراعم الأخرى ، وتكتظ بذور الفجل مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من المواد الغذائية التي هي ضرورية لمنع الأمراض والحفاظ على صحة جيدة. أنها تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات والسكريات والبروتينات والألياف الغذائية مع كمية ضئيلة من الدهون ، كما أنها غنية في مختلف الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين C ، الثيامين ، النياسين ، الريبوفلافين ، حمض البانتوثنيك ، وفيتامين B6 والفولات. الفجل هي أيضا مصدر جيد للمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك والبوتاسيوم والفلورايد الفوائد الصحية لبذور الفجل: قد استخدمت بذور الفجل لعدة قرون لعلاج مشاكل صحية مختلفة ، منها مايلي: 1.