كما يستخدم زيت المورينجا في المجال الغذائي كمكمل غذائي، ويستخدم هذا الزيت أيضاً في صناعة مستحضرات التجميل، الصابون والعطور، ويستفاد أيضاً من أخشاب شجرة المورينجا ولحائها كمصدر للطاقة، كما يجمع لحاء شجرة المورينجا كل فترة زمنية معينة (حوالي 8 أشهر) من أجل الحصول على عجينة تستخدم في صنع الورق. بذور شجرة المورينجا للتخسيس. كما تتميز شجرة المورينجا بخصائص فريدة تجعلها قادرة على تنقية الماء من الشوائب الملوثات بنسبة كبيرة قد تصل في بعض الأحيان إلى ما يقارب 99%، وتزرع شجرة المورينجا في بعض الحدائق كشجرة زينة تتمتع بمنظر جمالي مميز، رائحة أزهار فواحة وتوفر الظل، كما تزرع أشجار المورينجا حول بعض المزارع كمصدات رياح. القيمة الغذائية للمورينجا: تتميز شجرة المورينجا (أوراقها، ثمارها وزيتها) بقيمة غذائية عالية تزيد من أهميتها اقتصادياً؛ حيث تحتوي أوراق شجرة المورينجا على نسبة عالية من عنصر الحديد، كما يحتوي زيت المورينجا على البروتين ونسبة جيدة من الكاليسيوم. إنتاج شجرة المورينجا: تعد شجرة المورينجا من الأشجار المنتجة والمجدية اقتصادياً، حيث يحرص على زراعتها العديد من المستثمرين الزراعين من أجل الاستفادة من فوائدها المتعددة؛ فهي تنتج سنوياً كمية جيدة من الأوراق والثمار والبذور واللحاء، حيث يستخدم كل جزء من تلك الأجزاء في مجال معين، إذ تتعد أصناف شجرة المورينجا، فمنها يثمر مرة واحدة خلال السنة الواحدة وبعض الأصناف يثمر مرتين خلال السنة.
وهذه الخصائص تلعب دوراً مهماً في محاربة الجذور الحرة التي تتجمع بفعل الأكسدة ومن ثم تتحول إلى خلايا سرطانية أو خلايا تالفة مسببة أمراض مزمنة كالسكري والزهايمر وأمراض القلب وغيره. 2/ محاربة مختلف أنواع الالتهابات تعتبر المورينجا غنية بمضادات الأكسدة النباتية التي لها دور مهم في محاربة مختلف أنواع الالتهابات والعمل على تثبيط انزيمات الالتهابات في الجسم، كما أن بذورها تحوي على مركب يسمى الإيزوثيوسيانات Isothiocyanate والذي أثبتت الدراسات الطبية أنه أيضاً يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. تأثير شرب المورينجا علي جسدك و الطريقة الصحيحة لتناولها و إستخدامها - ثقفني. 3/ تعيد بناء أنسجة الجسم وتجدد الخلايا تحوي بذور المورينجا على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تتمتع بخصائص تعمل على تحفيز الخلايا التالفة على التجديد والبناء، ويساعد أيضاً على سرعة التماثل للشفاء من مختلف الأمراض. 4/ للوقاية من أمراض القلب وخفض الكوليسترول تعمل المورينجا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كما أنها تملك تأثيراً خافضاً للكوليسترول مما يجعل منه عنصر مهم للحفاظ على صحة القلب والوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتات الدماغية. 5/ خفض مستويات السكر في الدم تحوي بذور المورينجا على حمض الكلوروجينيك الذي قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم ليجعله ضمن الحدود الصحية.
بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنه يمكن أن يقلل من كمية الدهون المتراكمة في الجسم. منع ومحاربة فقر الدم: تحتوي أوراق المورينجا على كمية عالية من الحديد، لذا فإن استهلاكها المنتظم قد يساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين والهيماتوكريت والحديد الكلي في الدم، مما يمنع فقر الدم ويقاومه. فوائد المورينجا للقولون - ناقوس. تأثير مضاد للالتهابات ومسكن: بفضل مركباتها النشطة بيولوجيًا مثل الأيزوثيوسيانات، الكيرسيتين، البوليفينول، حمض الكلوروجينيك، الفيتامينات C و A ، يمكن أن تساعد المورينغا في تقليل الالتهاب في الجسم، وتخفيف أعراض الأمراض مثل الروماتيزم، والتهاب المفاصل أو التهاب البروستاتا، على سبيل المثال. حماية وترطيب البشرة: المورينجا نبات مغذي للغاية، حيث يوفر فيتامينات C و A و B التي تعزز إنتاج الكولاجين وشفاء و ترطيب البشرة وحمايتها من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي: يمكن أن يمنع تناول المورينجا تكوين قرحة المعدة ويعالجها، كما يمكن أن يساعد في مكافحة الإمساك والبواسير ، ليس فقط بسبب محتواها العالي من الألياف، ولكن أيضًا بفضل تأثيرها الموسع للأوعية، مما يحسن الدورة الدموية ويخفف من الانزعاج الناجم عن البواسير.
3/ يغذي للشعر ويعيد له قوته ولمعانه تساعد الفيتامينات والمعادن وخاصة فيتامين ( أ، ب6) الموجود في زيت المورينجا على التخفيف من تساقط الشعر ومعالجة الشعر الجفاف وقشرة الرأس. كما أنه يغذي الشعر فيجعله قوياً ويمنعه من التقصف والتكسر ويعالج التلف ويعيد له نضارته ولمعانه. محاذير الاستعمال يعد زيت بذور المورينجا آمن إذا استخدم في حدود الجرعة الصحية، وتذكر بعض التقارير أنه يجب الحذر من أخذ جرعة زائدة من زيت بذور المورينجا، لأنه قد يعطي نتائج مضادة ويتحول إلى جرعة سامة ومضرة، وكما أنه يجب استشارة الطبيب بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ولمن يتناولون بعض الأدوية مثل أدوية خفض السكر والضغط. المراجع كتاب: المعتمد في الأدوية المفردة. يوسف التركماني (ص 16). كتاب: الموسوعة الأم للعلاج بالأعشاب والنباتات الطبية. بذور شجرة المورينجا للاعصاب. للدكتور/ عبد الباسط محمد سيد. رئيس قسم التحاليل بالمعهد القومي للبحوث، و/ عبد التواب عبد الله حسين (ص 419). كتاب: موسوعة جابر لطب الأعشاب. جابر بن سالم القحطاني. أستاذ علم العقاقير بجامعة الملك سعود (2/52). مقال علمي للمتخصصة: أ. د. نرمين محمد الشافعي. أستاذ باحث هستولوجي بالمركز القومي للبحوث.
السقي أهم طرق زراعة المورينجا بعد زراعة المورينجا يتم سقيها بانتظام خلال السنوات الأولى من زراعته، فيتم الري مرة أسبوعيًا مع زيادة أيام الري في الطقس الحار، وفي مراحل نموه الأخيرة يتم الاكتفاء بالري خلال موسم الأمطار فقط. الثمار يحدث الإزهار في المورينجا مرة أو مرتين في العام خلال شهر أبريل ويونيو. العناية بأشجار المورينجا يحتاج المورينجا للتعرض للشمس لمدة 6 ساعات، فهو نبات محب للشمش، كما أنه يجب تقليم أشجار المورينجا في الشتاء حتى ارتفاع مترين تقريبًا، وقطع الفروع التالفة، مع المراقبة المستمرة للآفات. "اقرأ أيضًا: طريقة عمل شوربة العدس " زراعة المورينجا بالعقل زراعة المورينجا بالعقل تتم زراعة المورينجا بالعقل في شهر يونيو وحتى أغسطس. ويتم اتباع الخطوات الآتية لزراعتها: قم بإحضار إناء به تربة طينية، وبعد ذلك احضر عقل مورينجا ناضجة وجافة. ثم قم بحفر حفرة يبلغ عمقها 3 أقدام. ضع العقل في الحفرة، ثم ضع التربة حول العقل. وبعد ذلك قم بسقي العقل. بذور شجرة المورينجا وفوائدة. يتم استخدام العُقل بقطر 1 بوصة على الأقل، وطولها يبلغ 6 أقدام، كما يجب قطع المورينجا المزروعة في إناء في فصل الشتاء، لتشجيعها على النمو من جديد. زراعة المورينجا من البذور تمتلك المورينجا عدة فوائد من بينها فوائد بذور المورينجا الصحية.
موقع الجمعية العلمية المصرية للمورينجا بالمركز القومى للبحوث. مقال من موقع توثيق المعلومات الطبية (healthline) للدكتور: تلي ارنارسون. دكتوراه في التغذية من جامعة أيسلندا وبكالوريوس في علم الأحياء. تحت عنوان: 6 Science-Based Health Benefits of Moringa Oleifera
الكحة (السعال) هي استجابة الجسم لشيء يسبب تهيج الحلق أو الممرات الهوائية، والكحة التي تصيبنا من وقت إلى آخر أمر طبيعي وصحي ولا يدعو للقلق، ولكن الكحة التي تستمر عدة أسابيع، أو التي يصاحبها مخاط عديم اللون أو به دماء، قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تحتاج إلى رعاية طبية، ولا شك أنها من اﻷعراض المزعجة جدًّا عند الإصابة بدور إنفلونزا أو حتي في مراحل الشفاء منه، وعندما تكون قوية، فهي تسبب الإجهاد للجسم أو الأرق أو الدوار أوالصداع أو القيء، وبجانب العلاجات الطبية الموصوفة للكحة، تسأل كثيرات "هل يمكن علاج الكحة بالأعشاب؟" في هذا المقال تجيبك "سوبرماما" عن سؤالك، ونعرفك أيضًا بأسباب الكحة المستمرة. هل يمكن علاج الكحة بالأعشاب؟ يمكنك علاج الكحة (السعال) الناتجة عن نزلات البرد، والحساسية، والتهابات الجيوب الأنفية بعدد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، وجنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي، يمكنك تجريب بعض العلاجات المنزلية التي يمكنها المساعدة على علاج الكحة، مثل: البصل أو مسحوق البصل: البصل ومسحوق البصل من أفضل العلاجات الطبيعية للكحة على اﻹطلاق، فتناول شوربة البصل أو ملعقة صغيرة من مسحوق البصل مع ملعقة عسل يوميًّا، لهما مفعول السحر في تهدئة الكحة وأعراضها المزعجة.
[٣] النعناع يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمّى المنثول (بالإنجليزيّة: Menthol)، وهو المركّب الرئيسيّ الموجود فيه؛ حيث إنّه يُعدّ مزيلاً للاحتقان، والذي بدوره يساعد على تقليص الأغشية المنتفخة في الأنف، وبالتالي تسهيل عملية التنفس، كما تُعدّ مادة المنثول طاردةً للبلغم، وتساعد على التخلُّص من الكحة. [٢] [٤] بعض الأعشاب الأخرى نذكر فيما يأتي بعض الأعشاب الأخرى التي تُستخدم للتخلُّص من الاحتقان والكحة الناشفة: [٣] [١] العرقسوس: (بالإنجليزيّة: licorice root)؛ حيث يمتلك الشاي المصنوع من هذه العشبة خصائص مُهدئةً للحنجرة، والتي تساعد على التخلُّص من الاحتقان، والكحة الناشفة. الدردار الأحمر: (بالإنجليزيّة: Slippery elm)؛ حيث إنّه يُستخدم في علاج الكحة والمشاكل الهضمية، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مادة الصمغ النباتي، والتي تساعد على تهدئة الحنجرة وترطيبها، والتخلُّص من الكحة. المراجع ^ أ ب ت Jayne Leonard (09-07-2018), "What can I do to make my cough go away? " ،, Retrieved 02-03-2019. Edited. ^ أ ب ت Corinne Osborn (01-03-2019), "How to Treat Dry Cough Naturally at Home and Medicinally" ،, Retrieved 02-03-2019.
عمومًا، الشراب المكون من العسل والسكر يعمل على ترطيب المسالك الهوائية وإزالة المخاط الزائد. قد تحتوي النباتات والفواكه والخضروات على خصائص طبية تعمل أيضًا على حل المشكلة التي تسبب الكحة والسعال. خيار طبيعي آخر هو الشاي المصنوع من الأعشاب التي لها عمل مقشع. في الواقع، إنها تسهم في القضاء على المخاط المتراكم في القنوات التنفسية. هذه العملية من أمر مهم لأنه يجب القضاء على البلغم من الرئتين حتى يتم علاج الكحة السعال. الكافور الكافور قد يخفف السعال، وخصوصًا عندما يحدث بسبب حالة من الحساسية. الطريقة هي أن تغلي بعض أوراق الكافور في وعاء بالماء. ثم افصل المكونات من خلال تصفية الماء، بعدها قم بتغطية الرأس بمنشفة فوق الوعاء وأنت تمتص البخار الصادر عن هذا المزيج. هذا يساعد على إزالة تهيج القصبات الهوائية والالتهاب في الحلق مما يخفف السعال والكحة بشكلٍ سريع للغاية. النعناع نبات أخر رائع ومفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من السعال والكحة هو النعناع. من خلال عمله وخصائصه كمقشع، تعمل الأوراق أيضًا على علاج أسباب السعال. يمكن تحضير شاي النعناع باستخدام الأوراق الطازجة أو المجففة. من المهم تجنب المبالغة لأن النبات يحتوي على بعض المواد السامة.
الخِطْمِيَّة أو ما تُعرف باسم الخبيز هي من الأزهار المُعمّرة التي تُزهِر في فصل الصيف، واستُخدِمت أوراقها وجذورها منذ عدة قرون مضت من أجل علاج الكحة والتهابات الحلق، وهي عشبةٌ آمنة الاستخدام لكن لا يُفضّل استخدامها للأطفال، كما لا تتوفر أيّ أبحاث تؤكد قدرتها على علاج الكحة، وبشكل عام، فهي تحتوي على الصمغ الذي يغلّف الحلق ويخفف من تهيجه، وتُغلى جذور الخطمي وتُشرب في شكل شاي، أو عبر تناولها في شكل كبسولات، ويساعد الشاي الساخن في تخفيف الكحة المرتبطة بتهيج الحلق القوي. الزعتر ، من الشائع استخدام الزعتر في علاج المصابين بأمراض الجهاز التنفسي، وتمتلك هذه العشبة خصائص تساعدها في تخفيف التهاب الحلق، واسترخاء العضلات التي تتسبب في الكحّة. عشب الدردار الأحمر ، يُستخدَم عن طريق السكان الأمريكيين الأصليين لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والكحة، ويتشابه مع جذور الخطيمة من حيث احتوائه على مادة صمغية بنسب عالية، مما يساعد في تخفيف التهاب الحلق والكحة، ويجدر التنويه إلى أنَّ استخدامه يؤثر في امتصاص بعض أنواع الأدوية، ويُستخدَم في شكل شاي يُصنَع بإضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من الماء الساخن، كما يتوفر في شكل حبوب وأقراص في الصيدليات والمتاجر الإلكترونية.
أسباب الكحة المزمن: ومن أكثرها شيوعًا: الحساسية. التهابات الشعب الهوائية. الربو، ينتشر بشكل كبير بين الأطفال. مرض الارتداد المعدي المريئي. التنقيط الأنفي الخلفي. أسباب غير شائعة للإصابة بالكحة: تتضمن: التهاب الجيوب الأنفية الحاد او المزمن. مرض السل. توسّع القصبات؛ حالة مزمنة تصيب الرئة بسبب التوسع غير الطبيعي للأنابيب الشعببية الهوائية، وتسببها في إعاقة خروج المخاط. الساركويد -غرناوية-؛ هي مجموعة من الخلايا الملتهبة في الجسم. فيروس المخلوي التنفسي (RSV)؛ هو شائع لدى الأطفال الصغار. متلازمة الانسداد الرئوي المزمن. الاختناق. الأمراض العصبية العضلية؛ التي تتسبب في إضعاف التنسيق بين عضلات مجرى الهواء العلوي والعضلات المسؤولة عن البلع. تناول أدوية مثبّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. انتفاخ الرئة. الخناق. سرطان الرئة. التليف الكيسي. التهاب الحنجرة. فشل القلب. المراجع ^ أ ب ت Zohra Ashpari, Rachel Nall (12-4-2016), "The Best Natural Cough Remedies" ،, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب "Cough",, Retrieved 10-11-2019. Edited. ^ أ ب Jayne Leonard (9-7-2018), "What can I do to make my cough go away? "
[٤] الزّعتر: يستخدم الزعتر في علاج مشاكل وأمراض الجهاز التنفسي، وأكدت الدراسات قدرة أوراق الزعتر على التخفيف من حدة الكحة ومن حدة التهاب الشعب الهوائية؛ إذ تحتوي أوراق الزعتر على مركبات الفلافونيود التي ترخي عضلات الحلق المسؤولة عن الكحة وتساعد على تقليل الالتهاب، ويمكن الاستفادة من الزعتر من خلال خلط ملعقتين من أوراق الزعتر المطحون بالماء الساخن وشربه. [٤] الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خواص مضادة للالتهابات، مما قد يخفف من حدة الكحة وسعال الربو ، كما أن للزنجبيل قدرة على التخفيف من الغثيان والألم، وأظهرت إحدى الدراسات أن الزنجبيل وبخصائصه العديدة يمكنه إراحة الأغشية المخاطية في الممرات الهوائية، الأمر الذي يقلل من حدة الكحة، وما زال الزنجبيل يحتاج للمزيد من الدراسات لإثبات قدرته على التخفيف من الكحة. ويمكن تناول الزنجبيل من خلال خلط ما يقارب 20 -40 غرامًا منه مع الماء الساخن، وشربه بعد أن يبرد، كما يمكن إضافة بعض العسل أو الليمون إليه لتحسين الطعم، ومن أعراض الزنجبيل الجانبية اضطراب وحرقة المعدة. [٥] الكركم: يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات، والبكتيريا، وهو مفيد لبعض الحالات الصحية مثل الكحة الجافة، ويسهل امتصاص الدم لهذا المركب عند تناوله مع الفلفل الأسود، ويمكن إضافتهما مع القليل من الشاي أو عصير الليمون لتحسين الطعم، ومن الجدير بالذكر أن الكركم قد استخدم منذ عقود لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، والربو، والتهاب الشعب الهوائية.
أدوية الكحة التي تحتاج إلى وصفة طبية ، قد تبرز حاجة إلى استخدام بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية في حال فشل العلاجات الأخرى بالتخلص من الكحة؛ مثل: كودين، وغيرها من الأدوية الفعّالة، وتختلف الأدوية المُستخدَمة باختلاف المثسبِّب، ومن ذلك: نتجت من السعال الديكي، أو التهاب الشعب الهوائية المعقّد، أو الالتهاب الرئوي الجرثومي، أو التهاب الجيوب الأنفية، فيُعالَج المُصاب بالمضادات الحيوية المختلفة. نتجت الكحة من الربو ، فتُستخدَم موسّعات الشعب الهوائية والستيرويدات المستنشقة لتقليل التهاب المسالك الهوائية. نتجت من الحساسية؛ مثل حمى القش، فتوصف في هذه الحالة الأدوية الستيرويدية الأنفية المستنشقة. أسباب الكحة تشير الكحة المستمرة إلى وجود مشكلة مرضية ما، وتُعرَف بأنّها حادة في حال استمرارها 3 أسابيع، ويُطلَق عليها المزمنة في حال استمرارها لأكثر من 8 أسابيع للبالغين و4 أسابيع للأطفال. وتُوضّح أسباب الكحة على النحو الأتي: [٢] أسباب الكحة الحادة: حيث أكثرها شيوعًا: نزلات البرد. السعال الديكي. الإنفلونزا. الالتهابات الرئوية. استنشاق أحد المهيّجات؛ مثل: الدخان، أو المواد الكيميائية، أو الغبار، أو جسم غريب.