وفي حال نقص «فيتامين د» هناك بعض التحاليل الطبية اللازمة لمعرفة نسبته، وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة للحصول عليه سواء من المصادر الطبيعية أو في شكل كبسولات.. ومن أبرز التحاليل اللازمة: *نسبة الكالسيوم في الدم (كلي، متأين): Calcium: Total and lionized * الفسفور في الدم (Phosphorus) *هرمون الغدة الجار درقية (PTH) * فيتامين «د» (Vit D) يعتبر نقص فيتامين د من المشاكل اليومية التى نواجهها في المجال الطبي ولذلك علينا اتباع الآتي مراعاة قياس نسبة فيتامين د بشكل دوري من خلال أفضل مختبرات طبية بالمدينة المنورة. الاهتمام بالتعرض للشمس في الأوقات الأمنة لذلك ( قبل 12 ظهرا, بعد 3 عصرا) الأكل بطريقة سليمة حتى تتفادى نقص فيتامين د. متابعة الطبيب في حالة النقص أو الزيادة الشديدة في نسب فيتامين د في الدم. سعر تحليل فيتامين د نوفر في مُختبر أنيس الخير أفضل وأقل سعر حيث يتناسب مع جودة الخدمة التي نُقدمها لكم في مُختبرنا. ماذا تعني نتائج تحليل فيتامين د؟ إذا أظهرت نتائج التحاليل الطبية نقصًا في فيتامين (د)، فقد يعني ذلك أن الشخص صاحب التحليل، ينطبق عليه أحد الشروط التالية: * يجب عدم الحصول على الجرعة الكافية والمطلوبة من التعرض لأشعة الشمس.
اختبار فيتامين D من خلال الإنترنت هناك بعض المواقع للمختبرات التي تقوم بعمل اختبار نسبة فيتامين د من خلال الإنترنت، ثم يمكنك الحضور إلى المختبر الأقرب إليك لاستكمال التحليل ومعرفة النتيجة. طريقة قراءة نتيجة اختبار فيتامين D في حالة الحصول على نتائج اختبار تحليل فيتامين د، سوف تجد التحليل يشار إليه بوحدات مثل نانوجرام (50 نانوجرام) أو قد يسار إلى التحليل بوحدات مثل nmol/1، وهو يساوي بالتحديد 20 نانوجرام/ ملي. وعن طريق هذه الوحدات تقوم منظمات الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية بتحديد ما إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د أو لديك نسبة كافية من فيتامين د داخل جسمك. يقترح المجلس العالمي لفيتامين د أن نسبة فيتامين د المثالية المطلوبة داخل الجسم، يجب أن تكون (50 نانوجرام). تقييم تحليل فيتامين د يعتمد تقييم نتائج تحليل فيتامين د على عمر وجنس الشخص الذي يقوم بإجراء التحليل، كما يتم إجراء التحليل وفقًا (لمكتب المكملات الغذائية ODO)، ويعتمد التحليل على مستوى مركب الكالسيفيديول في الدم: نسبة النقص الحاد لفيتامين د: أقل من 30 نانومول/ لتر أو 12 نانوجرام/ ملي. نسبة النقص المحتمل لفيتامين د: بين 30 إلى 50 نانومول/ لتر أو من 12 إلى 20 نانوجرام/ ملي.
مهم أن تعرف أن هناك أنواع مختلفة من اختبارات فحص فيتامين د في العالم، مثل الولايات المتحدة الأمريكية، التي يتوافر فيها فحوصات منزلية للحصول على عينة الدم، ولكن يتم إرسالها لمعمل، ويتم تسجيل حساب لك على موقع الشركة التي أشتريت منها الفحص، لتقوم بإخبارك بالنتيجة. أما في العالم العربي، يتوفر فحص فيتامين د المنزلي من خلال جهاز سيمنحك النتيجة في خلال 10 دقائق تقريبا، ومنها منتج شهير اسمه (نتيجة) ويتوافر في المملكة العربية السعودية. طريقة استخدام جهاز تحليل فيتامين د المنزلي قد يختلف الأمر حسب التعليمات على الجهاز، مثل منتج (نتيجة) يجب استخدامه حسب التعليمات الموجودة به، ويرفق بالمنتج زجاجة كحول وشاكة للإصبع، وماصة للدم، وجهاز قياس نسبة فيتامين د، ومحلول الاختبار، ويتم الاستخدام كالآتي: قم بمسح وتطهير إصبعك بالكحول، ثم انتظر جفافه. قم بوخز إصبعك لتخرج قطرات الدم، وتسحبها بالماصة المرفقة، حتى الخط المحدد. قم بوضع الدم في الخانة (المربع) المحدد لذلك، ثم وضع بضع نقاط من محلول الاختبار في المربع الآخر. انتظر حوالي 10 دقائق، حتى تظهر النتيجة. جدير بالذكر أنه يمكن أن يوجد اختبارات منزلية لفيتامين د تعتمد على طريقة استخدام مختلفة، مثل استخدام الهاتف المحمول، أو استخدام تطبيق معين.
فيتامين د في الواقع ليس فيتامينًا وإنّما هرمون يتم إنتاجه في الجسم نتيجة للتعرّض لأشعّة الشمس، كما أنّه يمكن الحصول عليه من أغذية معيّنة. أهمية فيتامين د هذا الهرمون يعمل على امتصاص الكالسيوم من الغذاء في الجهاز الهضمي إلى الجسم، لذا قد يؤدي نقصه إلى انخفاض في امتصاص الكالسيوم من الغذاء، نتيجة لذلك يتحرّر الكالسيوم من العظام بهدف الحفاظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم. ينتج عن هذا إصابات في العظام، مثل: الكساح لدى الأطفال (Rickets)، أو تخلخل العظام (Osteoporosis) لدى البالغين، بالإضافة إلى إلحاق الضرر بالعضلات وارتفاع ضغط الدم. كما أنّ هنالك أبحاث تؤكّد على وجود علاقة بين المستويات المنخفضة لفيتامين د ومرض السّكّري وأمراض المناعة الذاتيّة التي يهاجم بها الجهاز المناعي الجسم كالذئبة (SLE) وأنواع معيّنة من الأورام السرطانية. نقص فيتامين د هي حالة شائعة جدًّا في أواسط البالغين والأطفال على حدٍّ سواء، ينبع الأمر كما يبدو من نقص التعرّض للشمس والاستعمال الكبير للمستحضرات الواقية من الشمس في السنوات الأخيرة عقب زيادة الوعي للمخاطر الصحّيّة المقترنة بالتعرّض المتزايد للشمس كارتفاع احتمالات الإصابة بسرطان الجلد.
مستويات مرتفعة من فيتامين د: إذا كانت النتيجة أعلى من 125 نانومول/ لتر، أو 50 نانوغرام/ مل. من الجدير بالذكر إذا كانت مستويات فيتامين د منخفضة لديك قد يوصي الطبيب بإجراء فحص خاص للتحقق من كثافة العظام. طرق الحصول على كمية كافية من فيتامين د يمكنك الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين د باتباع إحدى الطرق التالية الضرورية لصحتك، تشمل ما يلي: 1. تعرض لوقت كافي لأشعة الشمس تنتج الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس فيتامين د في خلايا الجلد، ويخزن جسمك بعضًا من فيتامين د لمساعدتك في أشهر الشتاء القاتمة. وقد لا تحتاج لقضاء الكثير من الوقت تحت أشعة الشمس، إذ من الممكن أن يساهم المشي لمدة عشر دقائق في شمس منتصف النهار في حصولك على احتياجاتك اليومية منه. 2. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د وهي الأطعمة التي تشمل اللحوم، والدواجن، و الأسماك الدهنية، والروبيان، والسردين، والرنجة، والتوفو، وعصير البرتقال، وبعض منتجات الألبان المدعّمة. 3. تناول المكملات الغذائية تحدث إلى الطبيب حول الكمية اليومية المسموحة التي تحتاج الحصول عليها من مكملات فيتامين د. آخر تعديل - الأربعاء 10 شباط 2021
أهمية فيتامين د للجسم فيتامين د من الفيتامينات التي لها دور كبيرة في الجسم الإنسان، وتتمثل هذه الأهمية فيما يلي: من أهم ما يقوم به فيتامين د هو المساعدة في نمو وتكوين خلايا العظام بشكل سليم. كما أن هذا الفيتامين له دور كبير في المساعدة على امتصاص العديد من العناصر اللازمة للجسم. مثل الكالسيوم والماغنيسيوم اللذان لهم أهمية كبرى في تكوين الأسنان والعظام أيضًا. من أهم ما يقوم به فيتامين د في الجسم أنه له دور كبير في تنشيط الجهاز المناعي. كما أنه قد ثبت أن عندما تنخفض نسبة فيتامين د في الجسم قد يعمل على إصابة الإنسان بالأمراض. يعمل هذا العنصر أيضًا على مقاومة الخلايا السرطانية، ومن أهم هذه الخلايا هي الخلايا السرطانية التي تصيب البروستاتا. لذلك عند انخفاض نسبة فيتامين د في الدم يصبح الشخص معرض جدًا للإصابة بالسرطان البروستاتا. شاهد أيضًا: متى يؤخذ فيتامين د للحامل وطرق الحصول عليه وأضراره أعراض نقص فيتامين د عند نقص نسبة فيتامين د في الجسم يظهر على الإنسان بعض الأعراض التي تؤشر لذلك، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي: وهن العظام وهن العظام عبارة عن حدوث ليونة في العظام نتيجة نقص فيتامين د الذي يعمل على امتصاص الكالسيوم الذي يعمل على نمو العظام بشكل سليم.
وان أول مدرسة ثانوية في الحلة تأسست في سنة 1927م وهي متوسطة الحلة وتأسست في الحلة مديرية معارف الفرات سنة 1931م. والإحصاءات في يومنا هذا تدلل على التطور الذي حدث في كثرة المدارس وعدد المعلمين والطلبة نتيجة لطبيعة الحياة. والآن يوجد عدد وافي من المدارس الابتدائية والثانوية إضافة إلى تأسيس مدارس للطلبة المتميزين لكل من البنات والبنبن. كتب كم تبعد المدينة عن الرياض - مكتبة نور. اما التعليم الجامعي في الحلة فيمكن تحديد بدايته بتأسيس معهد الإدارة سنة 1976م، والذي تكون من قسمين المحاسبة وإدارة المكتب ثم اسس قسم التكنلوجيا وفرع إدارة المخازن، وفي سنة 1980 م سمي المعهد الفني ويسمى اليوم المعهد التقني في بابل ويضم التخصصات الاتية: العلمية (المدني والمساحة والكهرباء والأجهزة الإلكترونية والحاسبات والميكانيك والمكائن والمعدات) والإدارية (المحاسبة وإدارة المخازن والإدارة القانوية وأنظمة الحاسبات) والطبية (صحة المجتمع والتمريض). وتأسس المعهد الفني في مشروع المسيب سنة 1959 وسمي الآن المعهد التقني يضم التخصصات: التكنولوجية (الري والميكانيك والمكائن والمعدات) والإدارية (المحاسبة وإدارة المخازن) والزراعية (الإنتاج النباتي والتربة واستصلاح الأراضي والمكائن والمعدات الزراعية والإنتاج الحياتي).
لقد استحدثت جامعة بابل في 25/4/1991 م وضمت كلية الفنون الجميلة والقانون والهندسة والعلوم والتربية والتربية الرياضية والطب والتربية الأساسية والإدارة والاقتصاد والاداب والزراعة والعلوم للبنات وطب الأسنان وهندسة المواد والطب البيطري والتمريض ويتبع الجامعة عدة مراكز علمية: مركز الدراسات البابلية، مركز وثائق ودراسات الحلة، مركز الحاسبة الإلكترونية، مركز تطوير طرائق التدريس مركز تعليم المستمر. وإن محافظة بابل تحتوي على خمس جامعات: (جامعة بابل، جامعة القاسم الخضراء، والتي استحدثت عام 2012 في ناحية القاسم، وجامعة الرافدين، وكلية المستقبل الجامعة وكلية الحلة الجامعة) الفن لقد أنشأت مدينة الحلة العديد من الفنانين والذين أثبتوا جدارتهم في الشارع الفني والموسيقي. واذ ذكرنا تاريخ فنانيها في مجال الفن التشكيلي يقول في ذلك الفنان التشكيلي سمير يوسف: ان العديد من الفنانين العراقيين المعروفين نزحوا إلى مدينة الحلة ابان فترة الاربعينيات والخمسينيات وحتى الستينيات ممن اثروا على اهل المدينة بفنهم وانجازاتهم الفنية منهم الفنان حقي الشبلي والفنان التشكيلي فرج عبو الذي درس الفن في مدارسها وممن عملوا أيضا في مجال التربية والتعليم وقاموا بتدريس الفنون المدرسية هو الفنان فاضل سعيد الذي قام برسم العديد من المواقع المشهورة في مدينة الحلة.
وبين أن "هذا الطريق يسلكه يومياً عدد من الطلبة أثناء ذهابهم للدراسة، وتتقطع لهم القلوب حتى يعودوا من مدارسهم، ونخشى عليهم من هذا الطريق الذي تتغافل عن خطورته الجهات المعنية منذ سنوات". وتساءل عن أسباب إكمال توسعة الطريق الذي تم البدء فيه قبل قرابة سبعة أعوام، وطالب بإيجاد حلول جذرية لضمان سلامتهم وفلذات أكبادهم من هذا الطريق، مشيراً إلى أن الطريق يمتد من مركز الزيماء وحتى طريق المدينة المنورة بواقع أكثر من ٤٥ كم.
إحداثيات: الحلّة هي مدينة عراقية ومركز محافظة بابل، يبلغ عدد سكانها 970 ألف نسمة بحسب إحصاء عام 2015. بناها صدقة بن منصور أمير إمارة بني مزيد عام عام 1101 م. تبعد عن بغداد نحو 100 كم، وعن النجف نحو 60 كم. كما أنها تقع بالقرب من مدينة بابل الأثرية والتي تعد من أهم المناطق التاريخية القديمة في العالم. التسمية الحلة:بضم الحاء وتشديد اللام سماها علي بن أبي طالب بهذا الاسم فقال ((هذه حُلة من حُلل الجنة)) لانها كانت جميلة فسماها حلة بضم الحاء وجائت السنين والايام إلى أن أصبحت حلة بكسر الحاء الحلة: بكسر الحاء المهملة وتشديد اللام، تقال على عدة أشياء: - القوم النزول وفيهم كثرة. كم تبعد الرياض عن المدينة المنورة. - شجر شائك أصغر من العوسج. - علم لعدة أماكن. الموقع وجغرافية المدينة في بداية القرن العشرين شهدت الكتاتيب المنتشرة التي كانت تؤدي دورها في التعليم والدرس وتعلم مبادئ الأبجدية العربية وشيء من الحساب والتأكيد على حفظ القرآن الكريم وأخبار الصحابة ومناقب أهل البيت ومن هؤلاء الشيخ حاجم الذي كان يدرس تحفيظ القرآن واللغة العربية. وحاول العثمانيون ان يؤسسوا المدارس الحديثة ومنها مدرسة (الرشدية) وكان موقعها في سوق الهرج حالياً وكانت تدرس موادها باللغة التركية، وان أول مدرسة ابتدائية في الحلة هي المدرسة الشرقية تأسست عام 1918م بصف واحد فيه عشرون تلميذاً في الطابق العلوي من جامع الحلة الكبير وأول مدير لها هو السيد عبد المهدي الهلالي ثم انتقلت المدرسة إلى مبنى يقع على شط الحلة باربعة صفوف ولم تكن هذه المدارس مستقرة لأن غالبية الطلبة يتركون هذه المدارس للدراسة في الحوزة العلمية.
حاتم العميري- سبق- مكة: في الوقت الذي تشهد فيه قرية وادي بني عمير ازدياداً في عدد الحوادث المرورية التي تتسبب في عدد كبير من الوفيات، تتعالى أصوات أهالي القرية صارخة: "كفى يا وزارة النقل.. وفيات فلذات أكبادنا في ازدياد! "، مطالبين بإكمال مشروع توسعة الطريق الذي لا يتجاوز عرضه ١٥ متراً، والذي تم البدء فيه في عام ١٤٢٩هـ، ولم يتم إكمال توسعة أكثر من ٢ كلم من أكثر من ٤٥ كم. كتب استحلال - مكتبة نور. وأضافوا أن الطريق يسير عبره آلاف الشاحنات يومياً من مركز الزيماء وحتى طريق المدينة بواقع أكثر من ٤٥ كم، مروراً بعدد من القرى، كما شهد الطريق مئات الحوادث المرورية مع الشاحنات، والتي نتج عن أغلبها وفاة أبناء هذه القرى، وآخرهم كان يوم أول من أمس، حيث لقي عريس مصرعه، فيما تعرضت عروسته لإصابات خطيرة أدت لنقلها لأحد المستشفيات بواسطة طيران الهلال الأحمر، وعلى إثر ذلك تواصلوا مع " سبق " بإرسال مقطع فيديو يبين فيها مباشرة طيران الهلال الأحمر لحادث وفاة العريس وإصابة عروسته. كما هدد أهالي القرية بمنع فلذات أكبادهم من مواصلة الدراسة بالمرحلة المتوسطة والثانوية، والتي يمر طريقها عبر هذا الطريق خوفاً عليهم من الموت الذي بات يتردد في أذهانهم بين الفينة والأخرى، وبسبب طريق الموت الذي اتفق أهالي قرية وادي بني عمير على تسميته.