خامساً:الإمتدادات الغريبة وكيفية التعامل معها: - وهنا تكمن المشكله فيما يخص الإمتدادات, إذ أن هناك الكثير والكثير من الإمتدادات وإذا صادفك غير المعروف منها لن تتمكن من تثبيت البرنامج المناسب للتعامل مع ذلك النوع لأنك لا تدري ما هو وإليك الحلول. 1- إستخدام محركات البحث العامه مثل جوجل و بينج و ياهو أو غيرها, وهذا حل بسيط وبدائي ولكن لن تعثر من خلاله علي كل الصيغ و لن يكون هذا الحل عملي إن كنت حقاً تصادف الكثير من الصيغ الغريبه, ولكن تستطيع أن تبدأ بهذا الحل فإن لم يُجدِ نفعأ فإنتقل للحل الثاني. كل ماتود معرفته عن إمتدادات الملفات وكيفية التعامل مع الامتدادات الغريبة - عرب فيوتشر - دروس تقنية , شروحات كمبيوتر , انترنت , هواتف. 2- إستخدام برامج تستطيع التعامل مع كم كبير من الصيغ, وهذا حل مريح نوعاً ما إذ ْ أنه يغنيك عن عمليات البحث المتكرره, وإليك أشهر البرامج من هذا النوع: - 1- Free-Viewer: وهو برنامج بسيط يمكنه التعامل مع 96 نوع من الصيغ وهذا قليل مقارنة بغيره من البرامج في نفس المجال. (إضغط هنا لمعاينة الصيغ التي يدعمها). 2- File –Viewer-Lite: أكثر إنتشاراً وكفاءة من قرينه السابق, يدعم أكثر من 120 نوع من الملفات, (شاهد الصيغ من هنا), يمكنك أيضاً مشاهدة الفيديو الرسمي لشرح التعامل مع البرنامج (من هنا) رغم أنه بسيط ويكفيك سحب وإفلات الملفات به فقط.
معرٌفات أنواع الحافظة Picture wmf. أو emf. صور بتنسيق ملف تعريف Windows Metafile Format (WMF) أو Windows Enhanced Metafile Format (EMF). ملاحظة إذا قمت بنسخ صورة ملف تعريف Windows من برنامج آخر، فسيلصق Excel الصورة كملف تعريف محسن. Bitmap bmp. صور مخزنة بتنسيق الصورة النقطية (BMP). تنسيقات ملفات Microsoft Excel تنسيقات الملفات الثنائية للإصدارات 5. 0/95 من Excel (BIFF5) و Excel 97-2003 (BIFF8) Excel 2010 (BIFF12). تنسيق ارتباط رمزي. تنسيق تبادل البيانات. Text (tab-delimited) تنسيق نص مفصول بعلامات الجدولة. CSV (Comma-delimited) تنسيق قيم مفصولة بفواصل. Formatted text (Space-delimited) rtf. Rich Text Format (RTF). من Excel فقط. Embedded object gif. ما هو الامتداد الصحيح لملف من نوع الجداول الإلكترونية جامعة. أو jpg. أو doc. أو xls. أو bmp. كائنات Microsoft Excel، كائنات من برامج مسجلة بشكل صحيح تدعم OLE 2. 0 (OwnerLink) وصورة أو تنسيق عرض تقديمي آخر. Linked object OwnerLink أو ObjectLink أو ارتباط أو صورة أو تنسيق آخر. Office drawing object emf. تنسيق عنصر رسومي من Office أو صورة (تنسيق ملف تعريف محسّن لـ Windows، EMF). Text نص العرض، نص OEM.
كل ملف يتم إنشاءه علي نظام التشغيل يحمل مسار خاص به او ما يسميه البعض بامتداد الملف ويعتمد هذا المسار علي الوظيفة التي يقوم بها هذا الملف وكل امتداد يستطيع تشغيله برنامج معين يدعمه ، فبالتأكيد ملفات الصوت تختلف عن ملفات الفيديو أيضاً الملفات التنفيذية والبرامج تختلف عن الوثائق والمستندات وهكذا ، لذلك فإن من لديه معرفة جيدة بالكمبيوتر يستطيع التمييز بين امتدادات الملفات ووظيفة كل منها ولكن المبتدئين او حديثي الخبرة بالتعامل مع الحواسيب تواجههم مشكلة في التفريق بين صيغ الملفات ولا يستطيع التعامل مع الامتدادات الغريبة التي قد يواجهها أثناء العمل علي جهاز الكمبيوتر. لذا إذا كانت معرفتك محدودة عن امتدادات الملفات ننصحك بهذا الموضوع ليوضح لك أمور عديدة تعطيك رؤية واضحة للتعامل مع امتدادات الملفات. سنناقش في هذا الموضوع النقاط التاليه: - - تعريف الإمتداد وأهميته. ما هو الامتداد الصحيح لملف من نوع الجداول الإلكترونية الخارجية. - إظهار الإمتدادات وإخفاءها. - بعض الإمتدادات المألوفه وبرامج تشغيلها. - تغير البرنامج الإفتراضي لتشغيل إمتداد معين. - الإمتدادات الغريبة وكيفية التعامل معها. أولاً: - تعريف الإمتداد وأهميته: - إمتداد أو صيغة أو نوع الملف هو عبارة عن تلك الأحرف والأرقام أو الرموز المسبوقه بنقطه في وصف الملف وهذا الإمتداد هو ما يحدد وظيفته بمجرد النظر اليه ويختلف هذا الإمتداد حسب نوع ووظيفة هذا الملف فكل نوع من الملفات كمثال الملفات الصوتية يحمل مجموعة من الإمتدادات الخاصة بها مثل MP3, WAVE وهكذا ، في الصورة السابقة يتضح أن للملف رمز معبر عنه "icon" ووصف أسفله, والوصف يتكون من إسم وإمتداد للملف يفصل بينهما نقطه واحده فقط, وهنا لدينا الإسم " ملف نصي " والإمتداد txt".
لذلك يمكن أن تكون امتدادات الملفات خاصة بالخوارزمية. بعض التنسيقات خاصة جدًا بنظام تشغيل واحد. تنسيقات الملفات المعتمدة في Excel. على سبيل المثال ، قد يتم تشغيل بعض ملفات الوسائط المتعددة فقط على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام ويندوز 10 وبعضها الآخر على جهاز Mac فقط. ومع ذلك ، يمكن استخدام معظم التنسيقات على منصات متعددة. قد تكون شركات مختلفة قد طوّرت صيغة ملكية. لذلك ، في حين أن بعض التنسيقات هي نفسها تقريبًا من حيث الوظائف ، يتم استخدام امتدادات الملفات المختلفة للتعرف على طبيعتها الخاصة. [1]
اتصل بخط الإقلاع عن التدخين إن كان موجودا في بلدك، فهو يقدم دعما نفسيا واستشارات، (هنا خطوط الهاتف المتوفرة في مصر ودبي). كذلك استكشف بعض العلاجات البديلة مثل التنويم المغناطيسي وتقنية الليزر والإبر الصينية واليوغا والتأمل.
أضرار التدخين على الرجال يقلل التدخين من مستويات الهرمونات الذكرية. قد يؤدي التدخين في بعض الحالات إلى العقم. يقلل التدخين من تركيز الحيوانات المنوية في السائل المنوي. تنخفض حركة الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى صعوبة وصولها إلى البويضة مما يقلل احتمالية الإخصاب. أضرار التدخين على الانتصاب يعتبر التدخين واحداً من أهم العوامل الرئيسية للمعاناة من أمراض الأوعية الدموية، وله آثار كبيرة بجهاز الأوعية الدموية الذي يعتبر مسبباً أساسياً لضعف الانتصاب وذلك يحدث نتيجة لخلل في استرخاء العضلات الموجودة داخل الأوعية الدموية في الجسم الإسفنجي للقضيب، ويعتبر التدخين ذو صلة مباشرة بضعف الانتصاب. أعراض صداع التوتر - ويب طب. التدخين والحياة الجنسية تؤكد الدراسات أن التدخين يضر بشكل واضح وأساسي بالصحة الجنسية عند كل من الرجال والنساء، فهو يحتوي على آلاف العناصر الكيميائية، التي تسبب العديد من المشاكل التي تلعب دوراً مهماً في صحة الحياة الجنسية. أضرار التدخين على الجنس يقلل من مستويات الهرمونات الجنسية الأنثوية والذكرية. من الممكن أن يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي، من خلال عدم القدرة للوصول إلى النشوة الجنسية. يؤثر التدخين على أداء الرجل الجنسي، فهو يعيق وصول العضو الذكري إلى الحالة الجاهزة لممارسة الجنس.
التهاب الكبد الوبائي. الإصابة بسرطان الكبد. أضرار التدخين على المرأة يؤدي التدخين إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر. يؤثر على نشاط المبيض فمن الممكن أن يتوقف الحيض قبل سنة أو سنتين. يؤثر على صحة الجلد والشعر، فيسبب بهتاناً في لون الجلد، وتساقط الشعر. يؤدي التدخين إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى زيادة التشنجات. اضرار التدخين - مجلة رجيم. التدخين يزيد من احتمالية خطر الإصابة بسرطان الثدي وعنق الرحم والسرطان الشرجي. أضرار التدخين على الحامل والجنين قد يتسبب التدخين بإجهاض الجنين. إصابة الطفل بعد الولادة بمرض الربو. إن التدخين هو واحد من مسببات الولادة المبكرة. يؤدي التدخين إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة. قد يكون التدخين من العوامل المسببة للحمل خارج الرحم، الذي من الممكن أن يتطور في حال عدم اكتشافه مبكراً إلى نزيف شديد قد يودي بحياة الأم. أضرار التدخين على الرضاعة يتسبب التدخين في انخفاض كمية الحليب عند الأم المرضعة. يزيد من احتمالية إصابة الرضيع بالمغص والتقيء، مما يؤدي بدوره في سوء تغذية الرضيع. تنتقل المواد الضارة الموجودة في السجائر من حليب الأم إلى الرضيع، مما يزيد من خطر إصابته بأمراض الجهاز التنفسي، وقد يسبب في أسوأ الحالات إلى متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع (SIDS).
أما الأضرار المادية للتدخين فلا تخفى على أحد، فالتدخين فيه تبذير وإضاعة للمال فيما يضر ولا ينفع مطلقاً. نصائح للاقلاع عن التدخين 1- حدد الأسباب التي من أجلها تريد ترك التدخين الحافز هو أهم عامل في مقاومة إغراءات التدخين، لذا من المهم أن تضع قائمة من الأسباب التي لأجلها تريد الإقلاع عنه، وفق ما تنصح مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها. غير أن سبب "لأنه ضار بالصحة" قد لا يكون كافيا. فالنية تحتاج إلى حوافز شخصية قوية، مثل "أريد أن أحمي عائلتي من التدخين السلبي" أو "أريد أن أكون قدوة جيدة لأبنائي" أو "أريد تجنب التجاعيد المبكرة" أو "أريد أن أوفر المال" أو "لا أريد أن يحكم الآخرون علي بأني أمارس عادة سيئة" أو "لا أريد أن أصاب بالعجز الجنسي". هنا 30 سببا لترك التدخين لا علاقة لها بصحتك، اختر الدوافع التي تفوق قوتها بالنسبة لك قوة الرغبة في إشعال السيجارة. ضع خطة للتعامل مع أعراض ترك التدخين التي تتضمن الاكتئاب والتوتر وصعوبات في النوم وسرعة الغضب وصعوبات في التركيز وزيادة الوزنضع خطة للتعامل مع أعراض ترك التدخين التي تتضمن الاكتئاب والتوتر وصعوبات في النوم وسرعة الغضب وصعوبات في التركيز وزيادة الوزن 2- اطلب الدعم من الآخرين أخبر عائلتك وأصدقاءك ممن تثق بهم أنك نويت الإقلاع عن التدخين، واطلب منهم أن يدعموك في الأيام والأسابيع القادمة، لكن حدد لهم كيفية الدعم (مثلا: أريد في هذه الأيام التقليل من الضغط النفسي)، وفق ما ينصح موقع التابع لمعهد السرطان القومي (مؤسسة حكومية).