النخلة الغذائية الصحية - عالم الغذاء والصحة دليلاً غذائياً صحياً نابعاً من بيئتنا الاجتماعية وواقعنا وثقافتنا وشعارنا الوطني، وقد تم اعتماده وتدشينه بوزارة الصحة عام 1433هـ/ 2012م، بهدف تعزيز الصحة لكل الفئات العمرية للمجتمع من خلال تطبيق الحصص الغذائية الصحية الموصي بتناولها للفرد يومياً، وتوعية المواطن بما يجب تناوله من الوجبات الغذائية نوعًا وكمًّا واحتياجاته من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.
الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية – موسوعة المنهاج موسوعة المنهاج » تعليم السعودية » الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية فالدليل الغذائي السعودي أو كما يعرف بتصميم " النخلة الغذائية الصحية" لقي رواجا عالميا، حيث أصبح من الأدلة الأولى عربيا الذي اعتمد على المراجع العالمية، وهو مبتكر فني وعلمي من الإدارة العامة للغذاء بوزارة الصحة السعودية، حيث أنه لا يوجد دليل آخر تابع لأي دولة إسلامية أو عربية معتمد ضمن المراجع العالمية سواه، وقامت الإدارة العامة بتخصيص رابطا للكتاب عبر موقع وزارة الصحة السعودية الإلكتروني. الهدف من مرشد النخلة الغذائية الصحية الإجابة الصحيحة هي: يهدف الدليل إلى حث المواطنين على تجنب الوجبات السريعة والمشروبات المنبهة والغازية، وكذلك البعد عن الأطعمة المشبع بالسكر والملح، وذلك عن طريق اتباع بيان للحصص الغذائية التي يمكن لهم تناولها بشكل يومي، والموضحة داخل التصميم. وايضا يهدف المرشد إلى توعية المواطنين بتناول الوجبات الغذائية الصحية نوعا وكما، وساعده في اختيار الكميات التي يجب عليه أكلها في اليوم الواحد. ويهدف الدليل أيضا إلى الاسهام في مكافحة انتشار مرض سوء التغذية عند تطبيقه.
النخلة الغذائية الصحية - YouTube
مجلة نبض-واس: تشارك الإدارة العامة للتغذية بوزارة الصحة من خلال جناح الوزارة في مهرجان الجنادرية 28 ببرنامج "النخلة الغذائية الصحية" يهدف إلى توعية المواطن بما يتناوله من الوجبات الغذائية نوعاً وكما ، إضافة إلى احتياجاته من الحصص اليومية من المجموعات الغذائية ، مع المواظبة على ممارسة النشاط البدني لمختلف الفئات العمرية في المجتمع ، والإسهام في تقليل الإصابة بالأمراض ذات العلاقة بالتغذية ومضاعفاتها وسط أفراد المجتمع مثل أمراض السمنة ، وداء السكري ، وارتفاع ضعط الدم ، وفقر الدم الغذائي ، ونقص الفيتامينات ، وغيرها. وقدم البرنامج لزواره نبذة عن الأطعمة الأساسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل البروتينات ، والفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ، والحث على تجنب تناول الوجبات السريعة ، والمشروبات الغازية ، والأطعمة الغنية بالملح والسكر والمشبعة بالدهون وتعديل السلوك الغذائي. من جهة أخرى, حظي مسرح الطفل بالجناح بمشاركة فاعلة من قبل الزوار الذين أعجبوا بالبرامج والرسائل التوعوية التثقيفية المقدمة، بالإضافة إلى المسابقات والجوائز المتنوعة المتميزة التي شجعت الكثير منهم على المشاركة والتفاعل مع العروض المسرحية والإنشادية.
القاهرة - سمر حسين - مطبخ تعد طريقة عمل شوربة الخضار العادية من الوصفات المطلوبة بكثرة خاصة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا صحيًا للتخلص من الوزن الزائد أو الأشخاص الذين يحافظون على اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام، نظرا لفوائده الصحية وقيمته الغذائية لما فيه من أنواع متعددة من الخضروات وقطع اللحم. وفي السطور التالية، يعرض«هُن» طريقة عمل شوربة الخضار العادية، بوصفة الشيف فاطمة أبو حاتي.
إمام عاشور في مباراة الزمالك ومولودية الجزائر في دوري ابطال افريقيا سقط الزمالك المصري وصيف دوري أبطال أفريقيا في فخ التعادل السلبي أمام مولودية الجزائر في قمة مباريات اليوم الجمعة بافتتاح مباريات مجموعات دوري أبطال أفريقيا موسم 2021/2020، وواجه الزمالك سوء حظ رهيب أمام مرمى المولودية على مدار الشوطين في انهاء الفرص السهلة التي أتيحت للاعبيه خاصةً حميد أحداد. ويلتقي السبت في المجموعة ذاتها الترجي التونسي وتونغيث السنغالي الذي أطاح بالرجاء البيضاوي المغربي من دور الـ32، لتصبح أمام الترجي فرصة تصدر المجموعة الرابعة بعد تعادل الزمالك والمولودية. ويشكل التعادل بالنسبة للزمالك الساعي الى تعويض خيبة خسارة نهائي الموسم الماضي أمام غريمه المحلي الأهلي والفوز باللقب للمرة الأولى منذ 2002، نتيجة سلبية بالتأكيد لاسيما أن مولودية الجزائر يعاني من عدم استقرار فني ومباراة الجمعة كانت الأولى له بإشراف مدربه الجديد عبد القادر عمراني الذي حل بدلاً من نبيل نغيز اثر فسخ عقده بالتراضي. شاهد بث مباشر الزمالك المصري ومولودية الجزائر - Koora9090. وجاء الشوط الأول جيدا من الناحية الفنية، حيث سيطر الزمالك على اغلب فتراته بفضل تحركات الثلاثي احمد سيد "زيزو" وفرجاني ساسي وامام عاشور، مقابل تراجع للاعبي المولودية بهدف امتصاص الضغط الهجومي لأصحاب الارض.
تقدم «بوابة أخبار اليوم» البث المباشر لمباراة الزمالك و مولودية الجزائر والتي تنطلق في تمام التاسعة من مساء اليوم، الجمعة، ضمن منافسات الجولة الأولى لدور المجموعات لدوري أبطال إفريقيا 2021. وتعتبر مباراة اليوم هي الأولى للزمالك في النسخة الجديدة لدوري الأبطال بعد انسحاب فريق الغزالة التشادي من منافسات دور الـ 32 ليتأهل الزمالك مباشرة إلى دوري المجموعات. وكانت قرعة دوري أبطال أفريقيا أوقعت الزمالك في المجموعة الرابعة التي تضم إلى جواره الترجي التونسي، مولودية الجزائر بالإضافة إلى تاونجيت السنغالي. والتقى الزمالك مع الفرق الجزائرية في 18 مناسبة سابقة حقق فيها الأبيض الفوز فى 8 مباريات ، وتعرض للخسارة فى مباراتين وكان التعادل حاضرًا في 8 مباريات سجل الأبيض 33 هدفًا بينما تلقت شباكه 10 أهداف فقط. بث مباشر الزمالك ومولودية الجزائر. ولم يلاعب الزمالك فريق مولودية الجزائر من قبل ، لكنه واجه 5 فرق جزائرية وهم مولودية وهران وشبيبة القبائل واتحاد العاصمة ومولودية بجاية ونصر حسين داي. وأعلن البرتغالي باتشيكو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عن قائمة الفريق الأبيض لخوض مباراة مولودية الجزائر المقرر له في التاسعة مساء اليوم باستاد القاهرة في الجولة الأولى لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا والتي ستقام باستاد القاهرة.
السابعة مساء بتوقيت جرينتش التاسعة مساء بتوقيت فى مصر العاشرة مساء بتوقيت فى السعودية الحادية عشر مساء بتوقيت فى الأمارات تشكيل الزمالك امام مولودية الجزائر حراسة المرمي: محمد أبو جبل رباعى خط الدفاع: حازم إمام ـ محمود علاء ـ محمود الونش ـ عبد الله جمعة خط الوسط الدفاعى: طارق حامد ـ امام عاشور ثلاثى تحت راس الحربه: فرجاني ساسي ـ أوباما ـ زيزو. مهاجم وحيد: مروان حمدي. مشاهدة المباراة فى حالة انقطاع البث من هناااا كورة أون نتيجة مباراة الزمالك ومولودية الجزائر دورى أبطال أفريقيا الزمالك – مصر 0: 0 مولودية الجزائر – الجزائر ملخص مباراة الزمالك ومولودية الجزائر دورى أبطال أفريقيا نتيجة وملخص مباراة الزمالك ومولودية الجزائر دوري أبطال أفريقيا نتيجة مباراة الزمالك ومولودية الجزائر دوري أبطال أفريقيا 12/2/2021 ملخص مباراة الزمالك ومولودية الجزائر اليوم في دوري أبطال أفريقيا
53' هجمة مرتدة لصالح مولودية الجزائر وزيادة عددية للضيوف، ولكن دفاع الزمالك يتدخل في الوقت المناسب وينقذ الموقف. 50' لا جديد حتى الآن سواء في أداء الفريقين أو النتيجة واستمرار التعادل السلبي. 46 والآن مع انطلاق صافرة بداية الشوط الثاني من المباراة. نهاية الشوط الأول من المباراة بالتعادل السلبي بين الزمالك ومولودية الجزائر. 45+2' تسديدة قوية من فرجاني ساسي قبل نهاية الشوط الاول ولكن تمر بسلام على مرمى الضيوف. 43' الحكم يحتسب دقيقتين وقت محتسب بدل ضائع في الشوط الأول. نتيجة وملخص أهداف مباراة الزمالك ومولودية الجزائر al zamalek vs mca اليوم 12-2-2021 في دوري أبطال إفريقيا. 38' الزمالك يبحث عن الهدف الأول في مرمى المولودية وسيطرة من الفارس الأبيض. 34' طوفان هجمات الزمالك يستمر، وهذه المرة عرضية من الجانب الأيمن وصلت إلى فرجاني ساسي على مشارف منطقة الجزاء الذي سدد بقوة ولكن الصالح حافظ على نظافه شباكه. 29' أووووووه أخطر فرص اللقاء حتى الآن من نصيب الزمالك بعد ارتباك دفاعي من المولودية وخروج خاطئ للحارس ووصلت الكرة إلى طارق حامد الذي سدد تسديدة قوية أبعدها الدفاع من على خط المرمى. 25' سيطرة وضغط من لاعبي الزمالك بحثًا عن الهدف الأول وتراجع لاعبي المولودية إلى نصف ملعبهم. 20' مرور عشرين دقيقة من الشوط الأول ولازال التعادل السلبي يسيطر على الأجواء.