8 29 53 55 58 58. 5 59. 4 59. 7 60 62 76 80 86 88 89. 3 89. 5 90 90. 9 كهرباء غاز غاز + كهرباء نعم رتب حسب: خصم 26. 7% خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي مقارنة اضافة للمفضلة خصم 10. 01% خصم 16. 5% خصم 9. 98% خصم 10. 03% خصم 10. 02% خصم 14. 04% خصم 9. 99% خصم 17. 71% خصم 18. 21% خصم 15. 81% خصم 10% خصم 11. 94% 1 2
8 29 53 55 58 58. 5 59. 4 59. 7 60 62 76 80 86 88 89. 3 89. 5 90 90. 9 كهرباء غاز غاز + كهرباء نعم رتب حسب: خصم 10. 05% خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي مقارنة اضافة للمفضلة خصم 17. 81% خصم 10. 03% خصم 26. 7% خصم 15. 43% خصم 10. 01% خصم 10. 02% خصم 17. 9% خصم 18. 21% خصم 14. 04% خصم 10. 07% خصم 17. 04% خصم 17. 71% خصم 11. 94% خصم 10% 1 2
8 29 53 55 58 58. 5 59. 4 59. 7 60 62 76 80 86 88 89. 3 89. 5 90 90. 9 كهرباء غاز غاز + كهرباء نعم رتب حسب: خصم 11. 94% خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي مقارنة اضافة للمفضلة خصم 15. 81% خصم 10% خصم 10. 02% خصم 10. 04% خصم 15. 43% خصم 10. 01% خصم 16. 5% خصم 17. 71% خصم 10. 03% خصم 18. 21% خصم 17. 81% خصم 14. 04% 1 2
شركة تنظيف افران الاحساء من الشركات التي اهتمت بتنويع خدماتها، حيث أتاحت فرق متخصصة لتنظيف كافة أنواع الأفران بشكل إحترافي، فضلاً عن إمكانية عمل صيانة دورية تشتمل على أعمال التنظيف. تختلف الفترات المنفذة فيها حسب رغبة العميل من حيث خدمات تنظيف سنوية أو نصف سنوية أو ربع سنوية، بأسعار ملاءمة مصحوبة بتخفيضات وعروض مميزة. ورشة تصليح افران تتعدد خدمات شركة صيانة افران بالرياض وتتنوع ما بين الصيانة والتركيب والتنظيف إلى غير ذلك، كما أنها اهتمت بإتاحة خدمة أخرى غير موجودة بالشركات المنافسة. وهي بناء الورش التقنية، المتخصصة في إصلاح كافة الأفران بشكل تقني والتي يعمل بها نخبة من أفضل الفنيين أصحاب المهارة والخبرة الطويلة في ذلك المجال. وكيل جليم غاز في الاحساء أتاحت شركة تنظيف افران الاحساء الكثير من التوكيلات والفروع المعتمدة التابعة لها، في كافة مناطق الإحساء للتسهيل على العملاء الحصول على قطع غيار افران جرين غاز. صيانة ثلاجات بمكة
8 29 53 55 58 58. 5 59. 4 59. 7 60 62 76 80 86 88 89. 3 89. 5 90 90. 9 كهرباء غاز غاز + كهرباء نعم رتب حسب: خصم 9. 94% خصم 10٪ مع بطاقات الراجحي مقارنة اضافة للمفضلة خصم 10. 02% خصم 10. 03% خصم 9. 99% خصم 10% خصم 10. 05% خصم 10. 01% خصم 17. 9% 1 2
إضافة النودلز، وصوص الصويا، والمشروم وتحريكهم لمدّة عشر دقائق. رفع الخليط عن النار، ثم تركه جانباً حتى يبرد. دهن عجينة السبرنج رول بخليط الطحين، ثم حشوها بملعقة كبيرة من حشوة الخضار، وبعدها لفها على شكل رولات. وضع السبرنج رول في صينية مخصّصة للفرن، ومُبطّنة بورق الزبدة، وبعدها دهنه بزيت الزيتون. إدخال السبرنج رول إلى فرن متوسّط الحرارة لمدّة نصف ساعة أو حتى يكتسب اللون الذهبي. سبرنج رول بالدجاج نصف عبوة من عجينة السبرنج رول الجاهزة. قطعتان من فيليه الدجاج المسلوق، مقطّعتان إلى قطع صغيرة. نصف كوب من الكرنب المقطّع إلى شرائح طولية. خمس حبات من الجزر المبروش. بصلة مفرومة ناعماً. كوبان من كريمة الطهي. ست ملاعق صغيرة من جبنة الشيدر المبروشة. ملعقة صغيرة من كل من: الأوريجانو، والملح الصيني. ملعقتان صغيرتان من كل من: الملح، وزيت الذرة. تسخين الزيت في مقلاة على النار، ثم إضافة الثوم، والبصل والتحريك حتى تذبل المكوّنات. إضافة الجزر، والكرنب، والدجاج، والأوريجانو، ونصف مقدار الملح، والملح الصيني، والفلفل الأسود وتحريكهم جيداً. ترك الخليط على نار هادئة لمدة عشر دقائق أو حتى تنضج كافة المكوّنات. تقسيم عجينة السبرنج رول إلى قسمين متساويين، ثم حشو كل قسم منها بملعقتين صغيرتين من حشوة الدجاج، وبعدها لفّها على شكل رولات.
السبرنج رول بالدجاج والنساء الحوامل تناولي السبرنج رول بالدجاج بجانب طبق من الخضار الطازجة أو بجانب السلطة أو شوربة الخضار ، لتعزيز محتوى الوصفة من الألياف الغذائية وتحسين التحكم بالمقدار المتناول من الطبق. تحتوي الوصفة على مكوّن الجوز، احرصي على تناول بكمية مناسبة خلال فترة الحمل ، للحصول على الأحماض الدهنية الأوميغا 3 التي تعزز صحة الدماغ وصحة الجهاز العصبي، وللحصول أيضًا على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز نمو الجنين وتطوره. تجدر الإشارة إلى أن الجدول الآتي يوضح القيم الغذائية للطبق دون حساب مقدار المكونات الإضافية. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالسبرنج رول بالدجاج للحصة الواحدة السعرات الحرارية 209 سعرة حرارية إجمالي الدهون 6. 8 غرام الدهون المشبعة 1. 6 غرام الكولسترول 73 ملليغرام الصوديوم 779 ملليغرام إجمالي الكربوهيدرات 16 غرام الألياف الغذائية 0. 9 غرام إجمالي السكر 0. 9 غرام البروتين 19. 7 غرام فيتامين د 2 ميكروغرام الكالسيوم 30 ملليغرام الحديد 2 ملليغرام البوتاسيوم 207 ملليغرام
بصلة كبيرة مفرومة. ربع كوب من النعناع المفروم. 500 جرام من اللحمة المفرومة. عبوة جاهزة من رقائق السبرنج. أو العجينة المعدة مسبقًا في المنزل. 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي. ملعقة صغيرة من الكمون مطحون. نص ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. 2 فص من الثوم المفروم جيدًا. يمكن إضافة البقدونس للحشو حسب الرغبة. الصلصة: عصير ليمونة. علبة زبادي. بالنسبة للصلصة ضعي كل المقادير في وعاء مع الملح والفلفل، حتى تمام الامتزاج. الحشو: قومي بتسخين الزيت في مقلاة على نار هادئة. ثم أضيفي البصل والثوم، وقومي بالتقليب حتى يصبح لونه ذهبي أو أصفر. أضيفي اللحم المفرومة، والتوابل واتركيه على نار هادئة حتى تمام النضج، ثم ترك الحشو ليبرد تمامًا. أما عن طريقة لف السبرنج رول على رخامة المطبخ المعقمة أو في صحن، ضعي رقائق السبرنج، وادهنيها بالزيت بالفرشاة المحصصة لذلك، ثم ضعي ملعقة كبيرة من حشو اللحم المفروم، ثم قومي بلف الرقائق بإحكام. أحضري صينية كبيرة وضعي فيها ورقة زبدة بحجم الصينية، وادهني الورقة بالزبدة المذابة، وضعي كل لفائف السبرنج. ضعي الصينية في الفرن على درجة حرارة 180، لمدة تتراوح بين 12 – 15 دقيقة، حتى تصبح باللون الذهبي.