القيام بخلط كلًا من البيض والسكر والزيت بصورة جيدة مع بعضهم البعض ثم يتم إضافة كلًا من الطحين والشوفان والبيكنج صودا والقرفة والملح. يتم خلط جميع المقادير مع بعضها البعض ثم يتم إضافة حشوة التمر. الحصول على صينية مدهونة ثم البقسماط فيها. بعد ذلك يتم إدخال الكيك إلى الفرن وتركه لمدة تتراوح من خمسة أربعين إلى خمسين دقيقة. القيام بإخراج الكيك من الفرن ثم يتم تزيينه بالمكسرات ويتم تقديمه بارد وبالهناء عليكم. مقادير تحضير أقراص التمر بالشوفان كأس إلا ربع من معجون التمر. كأسان من الشوفان الصحيح. نصف كأس من جوز الهند. نصف ملعقة من كلًا من برش البرتقال والقرفة والهيل. نصف كأس من عصير البرتقال. كأس من زبدة الفول السوداني. فول سوداني مجروش. كيكة الشوفان الصحية بالتمر بدون سكر ولا دقيق للدايت وحساسية الغلوتين - YouTube. خطوات التحضير يتم الحصول على صينية قصيرة من حيث الحواف. القيام بوضع كلًا من التمر والشوفان وجوز الهند وبرش البرتقال والهيل والقرفة والعصير في محضرة الطعام ثم يتم التشغيل على سرعة متوسطة يتم الخلط لحين أن يتشكل لديكم عجينة. القيام بتشكيل العجينة على كرات ثم يتم الضغط على كل واحدة لعمل تجويف بها. يتم وضع الكرات في الصينية يتم وضع ملعقة من الفول السوداني داخل كل كرة وتزين بالفول السوداني وتقدم.
بعدها أضف كل من الشوفان وبذور الشيا واللوز والعسل واخلط هذه المكونات معًا بشكل جيد، وإذا لاحظت أن الخليط جاف جدًا يمكنك إضافة بضع قطرات من الماء. قم بدهن صينية الفرن بالقليل من الزبدة أو الزيت النباتي وضع الخليط السابق واخبزه في الفرن مدة تصل حتى 30 دقيقة تقريبًا أو حتى يصبح بلون ذهبي عندها يتم إخراجه من الفرن ويترك حتى يبرد قليلًا. يتم توزيع الشوكولا السائلة وفي حال عدم توفرها يمكنك الاعتماد على صوص الشوكولا. قد يعجبك: طريقة عمل صوص الشوكولا بالكاكاو البودرة بـ 4 وصفات مذهلة المحتوى الغذائي (لكل حصة \ قطعة) السعرات الحرارية 399 سعرة حرارية. الكمية الكاملة من الدهون 19 غرام الدهون المشبعة 10 غرام كوليسترول 52 ميلي غرام صوديوم 298 ميلي غرام (12% من الاحتياج اليومي) بوتاسيوم 172 ميلي غرام (5% من الاحتياج اليومي) كالسيوم 62 ميلي غرام (5. 2% من الاحتياج اليومي) حديد 1. 5 ميلي غرام (9. 2% من الاحتياج اليومي) زنك 0 ميلي غرام (0% من الاحتياج اليومي) الكربوهيدرات 53 غرام الألياف 2 الغذائية عرام (7. 4% من الاحتياج اليومي) السكر 38 غرام (39. 7% من الاحتياج اليومي) البروتين 5 غرام (17. 3% من الاحتياج اليومي) فيتامين A 385 وحدة (8.
كيكة التمر بالشوفان السهلة والذيذة - YouTube
تجربتي مع سرطان البنكرياس ما هي تجاربكم مع سرطان البنكرياس؟ تجربتي مع سرطان البنكرياس: في هذا المقال نقرأ معا قصص الناجين من سرطان البنكرياس الذين شاركوا تجاربهم في المواقع الاجتماعية. ويمكنكم أيضا مشاركة تجاربكم مع سرطان البنكرياس في قسم التعليقات. تجربة المونسنيور جوزيف أ. تريسي مع سرطان البنكرياس عندما أصبتُ بسرطان البنكرياس في سن 46، كان هدفي هو الوصول إلى سن الخمسين فقط. حتى مع هذا الهدف قصير المدى، كنت أعرف أن الاحتمالات لم تكن في مصلحتي. والان لقد مرّ 15 سنة على تلك الأيام. لقد تحقّق هدفي الأصلي. تشخيص المشكلة عندما كنت في سن 33، قررت بأن أكون كاهنًا كاثوليكيًا. في وقت تشخيصي، في فيلادلفيا كنت أخدم الضعفاء في المجتمع كجزء من الخدمات الاجتماعية الكاثوليكية. ١٠ أعراض مبكرة لسرطان البنكرياس عند السيدات - ثقف نفسك. كنت بصحة جيدة ، لكن ذات ليلة عندما كنت خارج البيت لتناول العشاء مع والدي، لاحظت بعض علامات اليرقان. اتصلت بالطبيب ، وأوصاني بإجراء الفحص بالأشعة المقطعية. كان ذلك في أواخر أغسطس، ولم أتمكن من الحصول على موعد حتى نوفمبر. قال طبيبي إن هذا الانتظار طويل، لذلك ساعدني في إجراء فحص فوري. لقد كان فعله شيئًا جيدًا، لأنه تم تشخيصي للإصابة بسرطان البنكرياس في المرحلة الثانية / الثالثة.
سرطان البنكرياس هو واحد من أنواع السرطان الأكثر رعبا لأنه يكون في كثير من الأحيان ساحقا. هو يتطور لعدة أشهر أو حتى سنوات قبل ظهور الأعراض الأولى. الرغم ان يتم تشخيصه غالبا في وقت متأخر، الا إن التقدم الذي تم احرازه في العلاج مشجع الزيادة المرعبة لسرطان البنكرياس نشهد منذ ثلاثين عاما، ارتفاع غامض لسرطان البنكرياس حيث عدد الرجال المصابين تضاعف مرتين بينما تضاعف عدد النساء المصابات بثلاث مرات على ما كان عليه في الثمانينات يتعلق الأمر خاصة بالأشخاص البالغين أكثر من اربعين عاما. تجربتي مع سرطان البنكرياس المزمن. يزداد احتمال الاصابة ابتداء من خمسين عاما وتصل ذروة الإصابة عند سبعين عاما. عوامل الخطر الأكثر المعروفة لوحدها (التدخين، والسمنة) لا تفسر لوحدها هذه الزيادة كما تذكر من دون يقين عوامل خطر أخرى مثل مرض السكري أو التعرض للمواد الكيميائية أورام البنكرياس خبيثة في تسعين بل مئة من الحالات، يتعلق الأمر بغدد سرطانية وأنها أورام التي تشكلت من الخلايا المنتجة لعصير البنكرياس و تقع على رأس البنكرياس: الجزء من العضو الاقرب من الأمعاء، مما يتسبب في اضطرابات في الجهاز الهضمي. يمكن للورم أن يقتصر على البنكرياس أوان يتسرب إلى الأنسجة المجاورة كما يمكن له ان يسد القنوات الصفراوية، ويضغط على المعدة أو الأمعاء العليا ظهور اضطرابات الهضمية عندما يكون المرض في حالة متقدمة مع امتناع لتغذية ونقص ملحوظ في الوزن.
8- تغير لون البراز إلي اللون الفاتح، أو يصبح دهني الملمس: يتميز براز الأشخاص المصابين بسرطان البنكرياس بعدة خصائص. حيث يصبح البراز كبير و دهني و شاحب و ذو رائحة كريهة لأن الورم المتزايد في البنكرياس يمنع إفراز الأنزيمات التي تساعد في عملية الهضم. هذه الأنزيمات هي المسؤلة عن المساعدة في عملية الهضم، خاصة الطعام الدسم. و تنتهي الدهون في نهاية المطاف في البراز، مما يجعل البراز دهني. و من الصعب جداً إزالة هذا البراز الدهني. و علاوة علي ذلك، يتغير لون البراز مع الوقت إلي اللون الفاتح بسبب نقص البيليروبين. قوام و لون البراز يظهر الكثير من الحالة الصحية للفرد. يجب الذهاب للطبيب في حالة ملاحظة أي لون غريب في البراز. 9- القئ و الغثيان: القئ و الغثيان من أعراض سرطان البنكرياس. لأن نمو الورم في البنكرياس ، يسد بعض أجزاء الجهاز الهضمي مما يعوق العملية الشاملة لعملية الهضم. طعام مريض سرطان البنكرياس - ويب طب. إلي جانب القئ و الغثيان قد تظهر أعراض الحموضة و حرقة المعدة. لأن التدخل في عمليات الأفراز و الهضم الطبيعي تسبب القئ. و لكن القئ و الغثيان ليس بالضرورة أن يكون عرض لسرطان البنكرياس. حاول تجربة شرب الزنجبيل أو الشاي بالنعناع للحد من الغثيان، اذا كانت الأعراض تسوء مع الوقت خاصة بعد تناول الطعام، عليك استشارة الطبيب.
و ايضاً خلايا السرطان تقوم بقتل الخلايا السليمة التي تحتوي علي المغذيات. وبالتالي اذا واجهت فقدان حاد في الوزن بدون أي تغير في النظام الغذائي أو النشاط البدني، عليك استشارة الطبيب في الحال. 3- تغير لون البول: من أهم اعراض سرطان البنكرياس هو تغير لون البول علي الرغم من شرب السولئل الكثيرة خلال اليوم. البول يتغير إلي اللون البني الداكن أو اللون الأصفر. نمو الورم في البنكرياس يسبب انسداد مادة الصفراء التي يفرزها الكبد ولا يتم الأفراج عنها من الجسم كامعتاد. بالإضافة إلي، الكمية الكبيرة من البيليروبين في الجسم قد تجعل لون البول داكن. و مع الوقت، قد يظهر اَثار من الدم مع البول. اذا واجهت تغير في لون البول بدون أي تفسير، عليك استشارة الطبيب. 4- الإنتفاخ: البنكرياس هو الجزء الحيوي من الجهاز الهضمي، و ظهور ورم قد يؤدي إلي ظهور العديد من الأعراض الخاصة بالجهاز الهضمي، بما في ذلك الغازات و الأنتفاخ و التهاب البطن. تجربتي مع سرطان البنكرياس الحاد. وبشكل عام، و الغازات و الأنتفاخ غالباً ما يظهروا بعد تناول الطعام و قد يختفوا مع عسر الهضم أو حرقة المعدة. تبدأ أعراض سرطان البنكرياس تظهر عندما يكبر الورم في البنكرياس، حيث يسبب الضغط الشديد علي المعدة مما يجعل من الصعب سير عملية الهضم بشكل سليم.