تم نشره الإثنين 10 آب / أغسطس 2015 10:20 صباحاً المدينة نيوز:- المانجو فاكهة لحمية عصيرية تتعدد أنواعها وألوانها بشكل كبير, ويعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا, ومنها انتشر زراعتها حتى أصبحت الآن أحد أهم الفواكه التي يتم زراعتها في العالم. ووفقاً لتقديرات منظمة الزراعة والغذاء للأمم المتحدة, فإن الهند هي الدولة الأولى في زراعة المانجو حيث تنتج ما يزيد عن 16 مليون طن سنوياً, بينما تنتتج الصين ربع هذه الكمية, فيما تأتي تايلاند في المرتبة الثالثة وتليها باكستان ثم المكسيك واندونيسيا. وفوائد المانجو متعددة فهي غنية بالكثير من المركبات الغذائية الهامة, وسوف نتعرف هنا على فوائد عصير المانجو وفائدة المانجو للجسم وفوائد المانجو للحامل وفوائد المانجو للتخسيس واضرار المانجو. والمانجو هي الفاكهة الوطنية في كل من الهند وباكستان والفلبين, بينما يعتبرونها في بنجلاديش الشجرة الوطنية. ويستخدمها الهنود في تزيين أبواب ومداخل المنازل أثناء الحفلات والأعراس. وكان الشاعر الهندي الشهير "غالب" وهو شاعر من شعراء عصر إمبراطورية مغول الهند إبان الاستعمار البريطاني مولعاً بالمانجو حتى أنه كتب شعراً فيها. وكذلك فعل الشاعر والروائي البنغالي "طاغور".
فوائد عصير المانجو محتوى عصير المانجو من العناصر الغذائية يعتمد على عوامل متعددة مثل ظروف زراعة المانجو من مناخ وتربة، ودرجة نضج فاكهة المانجو المأخوذ منها. يجدر بالذكر أن عصائر الفاكهة بشكل عام تحتوي على نسبة أقل من الألياف وأعلى من السكريات من حبة الفاكهة نفسها لأنه لانتاج كمية معينة من العصير قد تحتاج إلى أكثر من حبة واحدة وبالتالي يتم استهلاك سكريات أكثر، ولذلك يجب استهلاكه باعتدال بشكل عام وبكميات محددة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل مرض السكري. هناك فوائد عديدة ومتنوعة محتملة لعصير المانجو من أهمها: عصير المانجو لمحاربة السرطان يعتبر عصير المانجو غني بالمركبات النشيطة بيولوجياً والمركبات المضادة للأكسدة مثل البوليفينول ومن أكثر الفواكه التي تحتوي على حمض الجاليك التي أثبتت الدراسات قدرتهم في التأثير على الخلايا السرطانية و إضعافها في العديد من أنواع السرطان المختلفة مثل سرطان القولون، وسرطان البروستات، وسرطان الثدي، وسرطان الدم. عصير المانجو كمصدر للسعرات الحرارية للأطفال يحتوي عصير المانجو على كمية جيدة من الكربوهيدرات والسكريات والمواد والعناصر الغذائية المفيدة مما يجعل منه غذاء مناسب للأطفال حيث يمدهم بالطاقة والمواد اللازمة للنمو ولذلك نجده في العديد من الصناعات الغذائية التي تستهدف الأطفال حيث يتم خلطه مع فواكه أخرى مثل البرتقال و الموز أو مع الحليب.
2- مشكلة في المعدة فنجد أن عسر الهضم والإمساك هما من الشكاوى الشائعة من الأشخاص الذين يشربون الكثير من عصير المانجو لذا يجب أن تكون من 1-2 أكواب في اليوم كافية لاستخلاص الفوائد الضرورية ولكن بعد ذلك يمكن للأحماض والمكونات النشطة أن تتعارض مع المعدة. 3- ردود الفعل التحسسية هناك بعض المصابين بحساسية المانجو ولدى البعض الآخر حساسيات قد تؤدي إلى تهيج الجلد أو تورم الشفاه أو اللثة أو الحلق ويعزى الكثير من هذا إلى حساسية عصارة المانجو والتي غالباً ما تسببها ملامسة جلد هذه الفاكهة.
نصائح 2022 فيديو: كيفية كتابة وصف وظيفي لموظف استقبال: 9 خطوات فيديو: المؤسسة الحلم الحلقة (9) أسس النجاح في مهنة موظف الإستقبال وخدمة العملاء والتميز فيها والأخطاء المحتوى: خطوات أسئلة وأجوبة المجتمع أقسام أخرى سواء حان الوقت لتعيين موظف استقبال لنشاطك التجاري الموسع ، أو طلب منك صاحب العمل أن تكون مسؤولاً عن تعيين موظف استقبال جديد للمكتب ، فستحتاج إلى كتابة وصف وظيفي واضح ومختصر. من أجل الحفاظ على الوصف الوظيفي في صلب الموضوع ، يجب أن تركز على متطلبات الوظيفة والمسؤوليات التي تعتبرها ضرورية. الوصف الوظيفي لمهنة موظف حجوزات واستقبال – وظائف تنقيب. تتضمن كتابة وصف وظيفي لموظف الاستقبال كتابة المسمى الوظيفي الدقيق ، ووصف الشركة وثقافتها بإيجاز ، وإدراج أهم متطلبات الوظيفة ، وتحديد التعويض عن الوظيفة. اقرأ الخطوات التالية لمعرفة كيفية كتابة وصف وظيفي لموظف استقبال. خطوات تخطيط المعلمات الدقيقة للوظيفة. تتطلب وظيفة موظف الاستقبال الكثير من المهام ، واعتمادًا على الشركة ، يمكن أن تشمل أشياء مثل سقي النباتات واستلام التنظيف الجاف للرئيس بالإضافة إلى المسؤوليات الإعلامية والإدارية العادية. ومع ذلك ، يجب أن تكون واضحًا بشأن ما هو متوقع من موظف استقبال في مكتبك لتجنب التضارب حول مسؤوليات الوظيفة لاحقًا.
اكتب الأوقات. هل هي وظيفة من 9 إلى 5 ، أم من المتوقع أن يعمل موظف الاستقبال ساعات إضافية بانتظام؟ كن واقعيًا وقم بتضمين المساء وعطلات نهاية الأسبوع إذا لزم الأمر. حدد الراتب وأي مزايا أو حوافز ، بحيث يمكنك تضمين تلك المعلومات في التوصيف الوظيفي. اكتب المسمى الوظيفي بالضبط. أحيانًا يكون موظف استقبال ، وأحيانًا كاتب مكتب ، وأحيانًا كاتب معلومات. استخدم المسمى الوظيفي الذي سيتم تدوينه في عقد العمل. أضف ما سيكون موقع موظف الاستقبال في سلسلة القيادة. من سيكون لها فوقها؟ لمن ستجيب مباشرة؟ يمكن أن يكون هذا مختلفًا لكل شركة ، لذا تعرف على من في شركتك يشرف على موظف الاستقبال. تدريب موظف استقبال محترف. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان موظف الاستقبال سيشرف على موظفي الاستقبال أو المساعدين الآخرين ، فقم بإضافة تلك المعلومات. صِف المنتج أو الخدمة التي تقدمها شركتك. تعتبر المعلومات الأساسية حول ما تفعله شركتك مهمة لمنح المتقدمين فكرة عامة عن نوع المعلومات والعملاء الذين سيتعاملون معهم. أعط عنوان المكتب الذي سيعمل فيه موظف الاستقبال ، وكذلك ساعات العمل. قم بتضمين أي عمل إضافي أو عمل في عطلة نهاية الأسبوع. قائمة بالمتطلبات العامة لموظف الاستقبال.
القدرة على التعامل مع الأجهزة المكتبية المختلفة. اجادة تقديم الحلول للمشكلات التي تواجه فريق العمل فيما بينهم أو مع العملاء. متطلبات العمل في وظيفة مسؤول استقبال: الحصول على شهادة جامعية / معاهد متخصصة / شهادة ثانوية. سابقة اعمال في وظيفة مسؤول استقبال او وظائف مكتبية مشابهة. اجادة التعامل مع برامج مايكروسوفت اوفيس MS Office للتقديم على الوظائف المتاحة لمهنة مسؤول استقبال اضغط هنا
للحصول على أفضل النتائج، اعتبر أسئلة المقابلة هذه نقطة بداية أو أضف أسئلة مصممة خصيصًا لبيئة عملهم بالضبط. على سبيل المثال، موظفة الاستقبال التي تعمل في فندق سيكون لها مسؤوليات مختلفة عن موظفة الاستقبال التي تعمل في مكتب الطبيب. أسئلة العمليات و الظرفية هل عملت موظف استقبال من قبل؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، يرجى التحدث عن خبرتك العملية ذات الصلة. المشي لي من خلال يوم نموذجي في شركتك السابقة. كم عدد الأشخاص الذين تفاعلت معهم على أساس يومي؟ هذا النوع من العمل يمكن أن يكون متكررا. ما الذي يحفزك على بذل قصارى جهدك؟ كيف تنظمون جدول عملك؟ وصف حالة حيث كنت مطلوبة لعدة المهام. ما هي البرامج التي استخدمتها وما هي المشاريع التي استخدمتها؟ ما هي تدابير السلامة والأمن التي اتبعتها في شركتك السابقة؟ وصف الإجراء الخاص بقبول عمليات التسليم في شركتك السابقة. صف حالة تم الضغط فيها على مشاركة معلومات سرية. وصف حالة حيث كنت تتفاعل مع المتصل غاضب. تأخر الموظف في شركتك عن موعد مع ضيف وصل بالفعل. كيف ستتعامل مع هذا الوضع؟ ماذا ستفعل إذا كان لديك بضعة خطوط رنين على لوحة التبديل الخاصة بك وأيضا ضيف يقف أمامك؟ من الذي ستخاطبه أولاً؟ شاهد أيضاً اعلان توظيف في مختلف التخصصات اعلان توظيف في مختلف التخصصات يتوفر لدى فروع شركة حلونجي للحلويات الوظائف الشاغرة التالية: مسؤولة … فتح باب التوظيف في دولة قطر فتح باب التوظيف في دولة قطر وزير العمل: إعادة تفعيل المنصة القطرية والقطاع الخاص …