ممكن عمل صفقة مع الروس هما عارفين ان علينا ضغوط بسببهم وعشان منستجبش للغرب في حاجه تضرهم ينقلو لنا تقنيات تصنيع الذخائر وقطع الغيار للاسلحة الروسية واحنا نكمل الجزء الناقص من عندهم بسبب العقوبات من الصين او من اي طرف. #65 الفترة كلها تضاربات.. اليوم مع الروس غدا ضدهم... والامريكان والغرب في حالة هستيريا... بوتين نفسه لا تأمن جانبه 19 نوفمبر 2021 344 1, 529 93 #66 مشاهدة المرفق 6727 محاوله بائسة من الروس لاظهار أنهم جهاديين فى الضبعه بسال يزال بسيط احنا وقعنا من امتى وبقالنا كام سنة تقريبا من 2015 وبنسمع عنها وداخلين 2023 مفيش اى حاجة طيب فيه كام نقطة: ١. لما بولندا عرضت تدي اوكرانيا الميج بتاعتها كان المقابل فالكون وعما يوصل الفالكون.. امريكا كده كده بتحمي بولندا بقوات تبع الناتو.. امريكا تحمينا في الحالة دي لغاية اما الطيارات تتصنع وتوصل و القوات تتدرب عليها؟ طب ازاي؟ قوات وقواعد عسكرية؟ طب بفرض ان دا حصل وقامت حرب مع اسرائيل او تركيا.. ايه الموقف وانت معكش BVR ؟ ٢. ناقشنا جنة مشتريات الاسلحة الغربية ونسينا اننا بنحط صباعنا تحت درسهم تاني بنفس موقف كامب ديفيد ٣. الحرس الوطني الروسي يستخدم في أوكرانيا درونات شبحية. طب القمح اللي بنجيب معظمه من روسيا.. امريكا هتديهولك بكام؟ ٤.
مدرب بلوزداد: ماحدث عار عبر ماركوس باكيتا، مدرب شباب بلوزداد، عن حسرته الشديدة، عقب فشل فريقه في التأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا، عقب تعادله أمام الوداد المغربي (0-0)، في إياب ربع نهائي المسابقة. وقال باكيتا بالمؤتمر الصحفي عقب المواجهة: "للأسف كنا الأقرب للتأهل، بعد أن سيطرنا على المباراة، وأربكنا الوداد في ملعبه، لكن سوء الطالع والتسرع حرمانا من الوصول إلى المرمى". الدرون التركي أكنجي تشتبك مع هدف بحري للمرة الأولي | منتدى الشرق الأوسط للعلوم العسكرية. وأضاف مدرب شباب بلوزداد: "فريقي قدم مباراة كبيرة، وأثبت أنه يستحق الوصول إلى هذا الدور، ولكن للأسف بعض التفاصيل الصغيرة، حالت دون عودتنا بالتأهل إلى الجزائر". وواصل: "صراحة أنا مستاء للغاية، خاصة وأن الوداد افتقد للروح الرياضية في الدقائق الأخيرة، وقام لاعبوه بتصرفات لا تشرف كرة القدم الإفريقية". وأتم: "ما شاهدته في النهاية أحزنني كثيرا، ولكم أن تتصوروا أنني تلقيت لكمة في الوجه من طرف مدرب حراس الوداد بعد المباراة، وهذا عار، ولا يمت بأي صلة لكرة القدم". رابط الخبر أضغط هنا لنسخ رابط الخبر
مهدي أمجد: الرؤية السعودية تخلق الكثير من الفرص الاقتصادية للمنطقة أكد مهدي أمجد مؤسس مجموعة أمنيات ورئيسها التنفيذي، ما تقوم به المملكة من خلال رؤية الأمير محمد بن سلمان ولي العهد، هو عهد جديد من القوة والتمكين للوطن والمواطن. وقال أمجد، من الواضح بأن الشباب السعودي من الجنسين يعمل بكل طاقتة في كافة المجالات الاقتصادية وذلك لبناء وطنهم، ونوه أن الرؤية السعودية ستخلق الكثير من الفرص الاقتصادية ليس في المملكة فقط بل بالمنطقة ككل. من جانب آخر قال أمجد، إن روح الحماسة التي تتحلى بها دبي، وتجددها الدائم، ومقدرتها على إبهار العالم، كان حافزنا للكشف عن مشروع "أفا" فائق الفخامة، بأسلوب مشوق ومبتكر وغير مسبوق عالمياً. الوداد يقصي بلوزداد ويلاقي بترو أتليتكو في نصف النهائي الإفريقي | صحيفة بدون عنوان. وأوضح أمجد أن مجموعة أمنيات لم تكتفي بالاحتفال بتسليم مشروع "وان بالم جميرا" للملاّك، بل أطلقت في الوقت ذاته مشروعاً جديداً سيغير مفاهيم سوق العقارات الفاخرة، وبذلك تكون "أمنيات" قد سلمت مشروعاً وتطلق آخر، في رسالة قوية تعكس التزامها الدائم تجاه دبي والمستثمرين الاثرياء الراغبين بالعيش والعمل في هذه المدينة العالمية الفريدة. مؤكداً على أن المجموعة أخذت على عاتقها الارتقاء بمعايير المعيشة الفخمة الى مستويات جديدة تواكب تطلعات دبي في ريادتها وسعيها لأن تصبح المدينة المفضلة للعيش والعمل والسياحة والوجهة العالمية الأولى للإستثمار العقاري.
صورة أرشيفية تابعوا RT على ينوي الأمريكيون تزويد الجيش الأوكراني بدرون MQ-9 Reaper "الحصاد" متعدد المهام وذلك بعد أن خيّبت درونات "بيرقدار" تركية الصنع الآمال المعلقة عليها. ويرى الخبراء الأوكرانيون أن " MQ-9 Reaper" سيصبح بديلا أفضل وأكثر فاعلية له. لكن الأمر ليس كذلك كما أظهرت نتائج العمليات الحربية وأجهزة الاتصال. إقرأ المزيد وتتكون منظومة MQ-9 Reaper من دون طيار التي تترجم كـ"الحصّاد" من بضعة درونات ومحطة القيادة الأرضية. ويبلغ ثمن كل ذلك 30 مليون دولار. وتسلمت القوات المسلحة الأمريكية الدرونات من هذا النوع في مارس عام 2007 وبدأت استخدامها في أكتوبر عام 2007 في أفغانستان. وتقول الدعاية الأمريكية أن MQ-9 Reaper يعد من أفضل الدرونات متعددة المهام في العالم وإمكاناته واسعة جدا. ويبدو الأمر صحيحا من الوهلة الأولى لأن الدرون يمكن أن يبقى في الجو لمدة 27 ساعة، سرعته القصوى 400 كلم/ساعة، ارتفاع تحليقه 15000 متر. لكنه لا يستطيع قصف الأهداف إلا بعد النزول إلى ارتفاع 6000 متر. ومدى عمل الدرون 6000 كلم، ويمكن أن يحمل 680 كلغ من المتفجرات كالقذائف والصواريخ الموجهة. والجدير بالذكر أن الأمريكيين استخدموه بنجاح لتوجيه ضربات فائقة الدقة.
وقتلت تلك الضربات عام 2010 أحد القادة في تنظيم "القاعدة" الشيخ المصري، ثم اللواء الإيراني قاسم سليماني مطلع عام 2020. إلا أن كل تلك الضربات وُجّهت في ظروف غياب دفاعات جوية فعالة لدى العدو. لذلك فإن اللواء المتقاعد الأمريكي، كينت ماكينزي، وصف "الحصّاد" بأنه بطيء ولا يستطيع مكافحة الدفاعات الجوية ذات الكفاءة العالية. وتستغرق مدة تدريب مشغّل "الحصاد" في الجيش الأمريكي ما لا يقل عن عام واحد، الأمر الذي لا يضمن نجاح استخدامه. وكانت وسائل الإعلام الأمريكية قد أفادت في وقت سابق بأن البنتاغون خسر 12 درونا من هذا النوع منذ عام 2011. المصدر: روسيسكايا غازيتا تابعوا RT على
يُمكن تفادِ عودة الاكتئاب مرة أخرى بعدة طرق منها: ممارسة الرياضة باستمرار حيث تحفز إفراز الإندروفين الذي يُحسن من الحالة المزاجية. تجنب وسائل التواصل الاجتماعي حيث تساهم بشكل كبير في زيادة الاكتئاب ويُمكن الجلوس مع الأهل والأصدقاء أفضل. الحصول على الدعم من الأهل والأصدقاء لتفادِ شعور الوحدة الذي يزيد من الاكتئاب. تقليل التوتر في البيئة المحيطة فالتوتر يزيد من حدة الاكتئاب لذا يجب تجنبه بالاسترخاء والتأمل. الابتعاد عن الشخصيات السامة مثل المتنمرين والذين يقللون من شأنك للمحافظة على السلام النفسي. الحصول على قدر كافِ من الراحة والنوم يقلل من الانتكاسة وعودة الاكتئاب مرة أخرى. طرق ساعدت على الشفاء من الاكتئاب هناك العديد من الحالات شُفيت من الاكتئاب وخضعت للعلاج واستطاعت استكمال حياتها بصورة طبيعية، وتمت حالات الشفاء بالطرق الآتية: تربية حيوان أليف حيث تساهم تربية الحيوان الأليف من تخفيف الاكتئاب البسيط. العلاج بالضوء، فيجلس الشخص المصاب بالاكتئاب أمام مربع من الضوء الساطع. تجاربكم في الشفاء من مرض الاكتئاب النفسي. العلاج السلوكي المعرفي حيث يعمل على تغيير الأفكار والسلوكيات التي تؤدي للاكتئاب. يساعد العلاج النفسي الديناميكي على فهم تأثر السلوك والمزاج على الأشخاص وعلاج مشاكلهم.
6 أمور تجنب فعلها بها أثناء الاستحمام أمور تجنب القيام بها أثناء الاستحمام الاستحمام هو أمر ضروري للحفاظ على نظافتنا الشخصية وصحتنا لكن كثرته أو القيام بممارسات خاطئة خلاله قد يضرنا، بالصور أمور تجنب القيام بها أثناء الاستحمام: 1. الاستحمام بالماء الساخن يُفضل الاستحمام بالماء الفاتر وتجنب الساخن جدًا، لأن الحرارة تجعل الشعر أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتكسر وحتى التساقط، كما أنها قد تُؤثر على بشرتك وتجعلها جافة أو يُمكن أن تتسبب بالحروق. قبل خروجك من حوض الاستحمام حوّل المياه الساخنة إلى باردة مدة 30 ثانية، فهذا يزيد الشعور باليقظة، والتنفس العميق، ويُحسن الدورة الدموية، ويُقلل من التوتر. 2. الاستحمام لفترة طويلة كثيرًا منا يقضون وقتًا طويلًا في الحمام معتقدون أن هذا أفضل لهم، لكن في الحقيقة أن قضاء وقت طويل في الاستحمام يُقلل رطوبة البشرة ويجعلها جافة، لا تبقَ داخل حوض الاستحمام لأكثر من 15 دقيقة. 3. ترك ليفة الجسم في حوض الاستحمام من أمور تجنب القيام بها أثناء الاستحمام هو ترك ليفة الحمام رطبة. تجربتي مع الاكتئاب - عالم حواء. لا تترك الليفة رطبة على الصنبور في حوض الاستحمام، لأنها تكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم، واغسها ودعها تجف من ثم أعدها إلى مكانها.
تبين أن الأمر ليس بهذه السهولة. العلاج لا يكون بأن أقنع نفسي، فأصحو من نومي إنسانًا مختلفًا. النوبات احتاجت إلى مضادات اكتئاب وأدوية لإخراس الأصوات في رأسي والأشخاص الذين أراهم وألمسهم. بدأ العلاج بالالتزام بالدواء وتحسين نوع التغذية وممارسة الرياضة، وهو الأمر الذي أضحكني، إذ طالما رأيت ممارسة الرياضة أمرًا سخيفًا، لكنها كانت فعالة جدًّا. حركة جسدي ساعدت الدواء على نقلي من حالة نفسية إلى أخرى. بدأت الأصوات تتخافت، و«أنا» كانت ترجوني أن أتوقف عن الدواء الذي سيؤذي صحتي الجسدية، وسيجعل مني مدمنة. لكني استمررت، كدت أخضع لتلك الفكرة، لكني أكملت. يومًا ما كنت أتحدث مع معالجتي ووجدتها تخبرني بأني كاذبة. تجاربكم في الشفاء من مرض الاكتئاب - موسوعة المدير. شيء ما سقط في معدتي، سألتها عن سبب ما تقول. لكن ما جعلني أستفرغ أمعائي هلعًا كان عندما تبين لي أنها لم تقل ذلك البتة، بل كان وهمًا يصنعه دماغي للكف عن العلاج. كانت «أنا» التي ترغب في العودة إلى القاع، وأن تمسك بزمام الأمور من جديد كنعجة ترفس لحظة ذبحها. كان هذا دافعًا أكبر للاستمرار. أدخلت عائلتي في خطة العلاج. كان رد فعل أمي فور أن علمت بحالتي أن قالت: «يا الله، لم أكن أمًّا جيدة بما يكفي حتى تضيع مني ابنتي بهذا الشكل».
وذلك لأنها كانت تعاني من اكتئاب شديد فتره طويله وعند الذهاب لطبيب نصحها بتناول بعض العلاجات. تناولتها فتره ولكن لم يحدث اي تغيير في حالتها النفسية لذا قررت أن تعالج نفسها بدون تلقي أدوية. تجربتي مع الاكتئاب وكيف تخلصت منه؟ | | Mr Ontology #8 - YouTube. وقد سمعت عن فوائد الكركم واحتوائه على مادة الكركمين وان له دور في علاج الاكتئاب. بالاضافة الى انها كانت تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم وانتظمت في مواعيد تناول الطعام الصحي فتره من الوقت. وبالفعل استطاعت أن تتخلص من الاكتئاب بفضل الله. وكانت تقوم بتناول كوب من الماء البارد ملعقتين من الكركم المبشور و4 ملاعق من العسل والليمون واحدة ونخلطهم جيدا. فهو ساعدها في عمليات الهضم وطرد السموم من الجسم وتخلصه من الاكتئاب.