انتشر في الآونة الأخيرة تزايد الإقبال على تناول الوجبات السريعة، ويرجع ذلك لكثرة الترويج والإعلانات لها، فهي تجذب الكبار قبل الصغار، كما أنها سريعة التحضير ومتوفرة في جميع الأحوال والأماكن. الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية تحذر من تناول الوجبات السريعة وتوضح أضرارها من خلال هذه السطور….. السمنة: المصدر: أضرار الوجبات السريعة على الطفل تصفّح المقالات أشهر المقالات
ونسعد بلقاء مع أ/ سمر سمير رضوان خبيرة الاقتصاد المنزلى وشئون الاسرة. يدور لقاء اليوم حول أضرار الوجبات السريعة أصبحت الوجبات السريعة من مستجدات هذا العصر ، وهذه هذه الوجبات تحوي معدلات عالية من السعرات الحرارية وخاوية من العناصر المغذية، وبها الكثير من الأضرار الصحية بالغة الخطورة، مما جعلها سبب في كثير من أمراض هذا العصر. أضرار الوجبات السريعة على الأطفال تحتوي هذه الوجبات على نسبة كبيرة من الدهون والبروتينات فإنها تسبب السمنة المفرطة حيث تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أنّ وزن الأطفال قد يزداد بمقدار 2. 73 كيلوجرام في السنةِ بسبب تناول الوجبات السريعة حيث أن الدهون والسكر والملح فى الوجبات السريعة تجذب الأطفال بشكلٍ كبير. أضرار الوجبات السريعة على الأطفال - cybereviews الأطفال والأطعمة الغيرصحية. تسبب فقر الدم وضعف عام فى الجسم نتيجة عدم احتوائها على عناصر غذائية هامة لبناء الجسم. قد تكون السبب فى الاصابة بأمراض الربو والجهاز التنفسي. نتيجة عدم نظافة هذه الأطعمة ونسبة الدهون العالية بها، تسبب مشاكل عديدة فى الجهاز الهضمى أبرزها جرثومة المعدة والالتهابات والقرح. تضعف الجهاز المناعى وتعرض الأطفال للإصابة بالعدوى والفيروسات. أكدت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين تناول الوجبات السريعة عند الأطفال وبين العديد من المشكلاتِ الصحيّة، كما بينت هذه الدراسات أنّ كمية الوجبات السريعة التي يتناولها الأطفال لا تؤثر فقط في الصحةِ، بل إنّها قد تؤثر في النمو الجسدي والذهني.
نتائج الدراسة الطبية – الهوت دوغ يسبب خمسة أورام سرطانية أشهرهم سرطان المعدة ، البنكرياس القولون ، المثانة. مخاطر الوجبات السريعة على الأطفال - مجلة رجيم. – منظمة الصحة العالمية أكدت أن المواد التي تدخل ضمن صناعة الهوت دوغ تسبب أمراضاً لا تقل خطورة عن الأمراض التي يسببها التدخين. – أشار خبراء أمريكيون أن مادة النيتروزامين تسبب السرطان وهذا تبين من خلال دراسات سابقة أجريت حول أسباب الإصابة بسرطان المثانة ، القولون ، المعدة. – أكدت الجمية الأمريكية للأبحاث السرطانية أن تناول قطعة واحدة فقط من الهوت دوغ يومياً ترفع خطر الإصابة بسرطان المستقيم و سرطان القولون بنسبة 21%. – حذر الأطباء من تناول الهوت دوج العضوي خاصةً كونه يحتوي على نسب عالية من مادة ً النتيريت عكس الهوت دوج العادي يحتوي على نسب أقل.
عادةً ما تجد الأم صعوبةً في جذب الأطفال لتناول وجباتٍ صحية، وذلك بسبب شغفهم بالوجبات السريعة، وكما أن للوجبات السريعة خطراً على صحة الكبار، فلها أيضاً مخاطر عدة على صحة الصغار، منها: تناول الطفل للوجبات السريعة بشكلٍ متكررٍ ومستمرٍ، يعرضه للإصابة بمرض الكلى، نتيجةً لاحتوائها على نسبةٍ كبيرةٍ من الأملاح، فالأطفال لا يجب أن يتناولوا كمياتٍ كبيرةٍ من الأملاح، ولهذا يجب تعويد الطفل على تناول الوجبات السريعة مرةً كل عشرة أيام. تعرض الطفل للإصابة بالسرطان؛ بسبب عد حصوله على مقدارٍ كافٍ من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. ضعف مناعة الطفل مما يجعله أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض المختلفة، بسبب افتقار جسمه إلى المعادن والمواد المغذية والفيتامينات. انسداد الشرايين وترسب الدهون في الشرايين المؤدية إلى القلب. Source:
- تحتوي أيضا على نسبة من الأملاح التي تضر بالصحة أيضا، حيث تترسب على الكلى وتسهم في تكون الحصى.
من اقوى العبارات عن الازدراء التي تصف تماما ما في جسدك مما يشفي قلبك ويريح عقلك للرد عليها والتعبير عنها بطريقة تجعلهم يشعرون بالسخرية وتعني كل تصرفاتهم وكلماتهم عنها. حول الأشرار الذين تم تدريبهم بعمق يمكنك فهم وملاحظة بعض الأشخاص السيئين من خلال القراءة ، وأحيانًا يتعين عليك الرد على الأشخاص السيئين بالطريقة الصحيحة في بعض المواقف ، ولمساعدتك في الإجابة لدينا جمل حول الأشخاص السيئين. لتحصل على كلمات متساوية في الحجم مع أفعالها وكلماتها عنك. كلام عن الناس الحقيرة - ووردز. جمل عن الأشرار يجب أن يكون لدى جمهورك بعض الأشخاص السيئين الذين لا يستطيعون إيقافك بسهولة ، ولكن مع استمرارك في إغلاق أفواههم ، فقد جعلت ذلك ممكنًا من خلال التعليقات حول الأشرار التي تمت كتابتها. امنحها لك اليوم. هناك فرق كبير بين الناس الطيبين والمتواضعين ، في أفعالهم وقدراتهم وأقوالهم ، وما عليك فعله هو التفريق بينهم ، وتمجيد المعنى العظيم والاحتقار. يمكنك أن تجادل مع كل إرهابي بمستوى تفكيرك ، لكن في النهاية لن تتغلب على الفساد فيه. أجمل ألم ستشعر به على الإطلاق هو عندما تنظر إلى الأشخاص اللئيمين دون أن ترمش ، دون الالتفات إليهم. لا تقع في فخ الأشرار الذين يحافظون باستمرار على حسنك وشخصيتك ، ليأخذوا منك شيئًا.
ما ركب الخائن في فعله، أقبح مما ركب السارق، هذي طباع الناس معروفة، فخالطوا العالم أو فارقوا. إحذر من غدر الناس، وإعلم أنه إذا خانك الشخص مرّة فهذا ذنبه، أما إذا خانك مرتين فهذا ذنبك أنت. حكم عن الناس الحقيرة – لاينز. لا تتخيل الناس ملائكة، ولا تجعل ثقتك بهم عمياء، حتى لا تنصدم في حقيقتهم، وتنهار أحلامك ورؤاك. أصبحنا لا نعرف في أي مكان يختبئ السيئون في هذا العالم، فجميعهم يتحدثون عن المثالية. في ناس حقيرة وغدارة، تحبك وتعرفك وقت مصلحتها، تتكشف حقيقتهم عندما تطلب منهم مصلحة.
آحيآناً تقوم بالإعجاب عن بعض الإشخاص ليس لأنهم أصدقاء أو أقارب فقط لأنهم ذو أسلوب جميل ورائع. إن آصَعب شَيء في آلحيآة عندمآ تتَحدثً هو أن تتحدث بطريقةَ رسّميهَ بعَد آنَ كآنً ، وتقوم إن كان آقربّ آلنآسَ آلىٌ قلبكَك كلها. لآ اريدٌ آنْ ﺈخّبرَك بمَدىّ آشٌتَياقيٌ لك ڤقْط هنَيئآ لمَنْ همَ حْوٌلك دٌائمَآ وإنتبه لهم جيداً. هنيئاً لمـن يُصلي صلاة الفجـر في وقتها فهو سيبقى في ذمة الله حتى يُمسي وحتى يصبح. فِيْ الحَيْاةِ نَحْنُ لا نَخْسَرُ الأصْدِقَاءَ، بَلْ نَكْتَشِفُ مَنْ هُوَ الصَدِيْقُ الحَقِيْقِي ومن هو الصديق المزيف. لاتٌڳنِ مًغِرًورِ فُتِندم ولِأِ تِڳنً وِأثًقِ فًتصّدمِ، تحًدثِ بُعّقّلّڳ قّبٌل لسُأنًڳ، وًأنٌظّرً بُضٌمِيِرّڳ قبَّل بُصٌرِڳ. يُحُبِوٌنَنَا متُى شٌآٍئوٌا ۆ يُتجُاهٌلّوٌنَا متُى أرّآٍدِوٌا ۆ يُشٌتُآٍقَوٌنَ لّنَا عًلّى مزًاجُهٌم ۆ الّمًطِلّوٌبِ مًنَا ﺂنَ لا نَتُغٌيُرّ ًفلًا نًشًعًر إلاً باُلُحُقُدُ ُعُلٌيٌهُمٌ. هنآك آشَخآصَ يمتلكوَن برَآءهَ فيُ قلوبهمَ بَمجرَد الحديثّ معهمَ يزٓرعوَنَ بَدآخلك التفآؤلُ وحبَ ألحيَآه بَقربَهم آجمل. من المؤلم جداً ان يكون سبب بكائك الشخص نفسه الذي قال لك بيوم لاتبكي فدموعك غاليه على قلوبنا.
من الاحسن وأفضل أن يكون أمامك أسد مفترس على أن يكون وراءك كلب خائن. لا تأمنن إمرئ خان إمرءا أبدا إن من الناس ذا وجهين خوانا. الخيانة لا تنجح أبدا؛ لأنها حين تنجح نعطيها اسما آخر. عبارات جديدة عن الناس الحقيرة ضـحـكـونـي كتير يـوم قـالـو الصـديـق وقـت آلـضـيـق مـايـدرون هـالأيـام آلـضـيـق مـايـجـي إلا مـن آلـصـديـق القريب. فِي الصّفحة الأخيرة من كتإب الأيّام عفواً لا تَفرد جَنإحك لأحَد فلا صَديق يُصَدق ولا غَريبّ يبقى. مَهما تطاولوا عليَك الآخرينَ وزادوا فيّ ا̄ﻟتجريح اعتمد على هذة ا̄ﻟقناعة من تقتلہّ ا̄ﻟغيُرة يبَدأ بالسخرية التامة. في إحدى الزاوية الصغيره بين الرغبة وعدم الاهتمام انشأت لنفسي حياة لا بأس بها في هذه الحياة. لا تتعود أن تَترك شخصَا يُحبَ الحَديث مَعك أوَ يحاِول ذلكَ فأنت لاتعلم مَنْ أنت عِندهُ قَد تَكون الوحيدَ الذي تبقى لهَ أوَ كل شيء بالنسبة له كبيرة. لَا شَيء أصعَب من أن تُحَاوِل مرَارًا أن تُجَاور النِسيَان حتَى تَتجَاوز خَيبةً زرعهَا أحدُهم بكَ وَترگهَا مُعلَّمةً بقَلبِك سكيناً. الرجل يحتاج إلى وقت اكثر ليجمع عاطفته، أما المرأة فتعبر عن مشاعرها بالكلام الرقيق والشفاف. حُب دون لِقاءَ، أنِهَا قِصةً بآلعّادة تكُونَ مّع شخصَ فاقّ حَجمُ البحّر حُبهَ وآصبحَ عشقاً رُبمآ لآ ينتهيّ.