');} كيك أرامكو المكوّنات كوبان من طحين أرامكو المنخول. كوب من الماء النقي. ملعقة كبيرة من الزّيت. طريقة التحضير ضع كمية الدقيق والماء في إناء، واخفقهم جيداً حتى يتجانس المزيج. استمر في الخفق إلى حين الحصول على ملمس لزج، كما بإمكانك زيادة كمية الماء في حال كان القوام متماسك جداً. أحضر قالب الكيك المخصص للخبز، ثمّ ادهنه بالزيت. اسكب المزيج بالقالب. سخّن الفرن على درجة حرارة عالية، ثمّ اضبط درجة حرارة الفرن على 130 درجة مئوية. أدخل القالب على الفرن لمدّة 30 دقيقة حتى يصل لمرحلة النضوج، ويمكن التحقق من نضجه من خلال غرز سكين بالقالب والتأكد من عدم وجود بواقي من مزيج العجينة على السكين. حمّر الكيكة من الأعلى. اتركها حتى تبرد، ثمّ اقلب القالب. كيكة حمراء مخملية مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لــ 12شخص كوبان ونصف من الطحين المتعدد الاستخدامات. كيكة ارامكو بس بطريقتي الخاصه. نصف ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو. كوب وربع من السكر الأبيض الناعم. رشة ملح. نصف كوب من كلٍ من: الزبدة السائلة. زيت نباتي. الزبادي. ثلث كوب من الحليب الطازج. ثلاث بيضات. ملعقة كبيرة من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من الخل طبيعي. نصف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
وزّع الكريمة على الطبقة السفلية، ثُم ضَع فوقها مباشرة الطبقة الوسطى ووزع عليها أيضاً كمية مناسبة من الكريمة. ضع الكيكة بالبراد لمدّة ساعتين على الأقل، ومن ثمّ قدمها.
طريقة عمل تشيزكيك الكنافة cheesecake kunafa#كنافة #تشيز_كيك - YouTube
11/06/2011 - منتديات عالم حواء السلام عليكم اخواتي ممكن طريقة عمل كيك ارامكو باستخدام الخليط الجاهز اللي ينباع في السوق؟؟ يعني كل كاسة خليط كم كاسة ماء تحتاج؟ قراءة كامل الموضوع
السلام عليكم اخواتي.... ممكن طريقة عمل كيك ارامكو باستخدام الخليط الجاهز اللي ينباع في السوق؟؟ يعني كل كاسة خليط كم كاسة ماء تحتاج؟ يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول انا احط لكل كاسين طحين كاس مويه وحركي لحد ماتحسينه صار زي سماكة خليط الكيك وإذا احتاج زياده مويه زيدي شوي مويه لو سمحتي وين لقيتي كيكة أرامكو وش كيكة ارامكو وين لقيتية وبكم سعرة لانى اعرف انة الكيس الكبير 220 ويقولولى بالمخازن الكبرى تلقينة170 معقووووووول كيك ارامكو تلقونه في المخازن الكبرى وللي سالو عنه هو خليط كيك جاهز مايحتاج الا ماء
يحمى الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية. يصفى الأناناس جيدًا ويترك العصير جانبًا للاستخدام ويقطع الأناناس. يوضع الجزر في وعاء عميق ويضاف له البيض ويخفق جيدًا، ثم يضاف السكر بنوعيه، والزيت، والأناناس وملعقتان كبيرتان من عصير الأناناس وتخفق المكونات جيدًا حتى تتجانس. يوضع الطحين في وعاء آخر، ويضاف له بيكاربونات الصوديوم، والقرفة، والملح وتخلط معًا. يضاف خليط الأنانس إلى خليط الطحين تدريجيًا مع التحريك المستمر ويضاف له الجوز المجروش ويمزج الخليط جيدً حتى يتجانس. طريقة كيك ارامكو السعودية. يدهن قالب الكيك بالزبدة ويرش بالطحين ثم يسكب الخليط بداخله. يوضع قالب الكيك في الفرن لمدة 35-40 دقيقة حتى تنضج. توضع الزبدة في وعاء الخلاط ويضاف له الجبن الكريمي ويخفق جيدًا حتى يصبح الخليط ناعمًا. يضاف كلًا من الفانيليا والسكر الناعم إلى الخليط بالتدريج مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكونات معًا وتكون الزينة جاهزة. يوضع الكيك في طبق التقديم ويوزع عليه الخليط الكريمي ويفرد جيدًا. يوضع الكيك في الثلاجة بعد تزيينه حتى يبرد لمدة ساعتان ثمّ يقدم بارداً. المراجع
تجربة | خليط كيك ارامكو الجاهز - YouTube
ويضيف: كما أنه يوجد مكملات غذائية خاصة تستخدم في أوقات معينة مثل، مكملات ما قبل التمرينPre-Workout Supplements ، ومكملات ما بعد التمرين Post-Workout Supplemen. بروتينات كمال الأجسام للمبتدئين - استشاري. وبعض أنواع المكملات ك الكريتاتين والN. O التي يجب التوقف عنها كل ستة أسابيع أو أسبوعين على الأقل لأن الإكثار منها قد يسبب بعض الأضرار في الجسم. وعن الأمراض التي قد يصاب بها مستخدم هذه المكملات يقول: تؤثر الهرمونات سلباً في الجسم، فتسبب ارتفاع ضغط الدم (التوتر الشرياني)، اختلال نسبة السكر في الدم، زيادة احتمال الإصابة بالالتهابات الجرثومية لانخفاض المناعة، الإصابة بهشاشة العظام، الاضطرابات النفسية والعدوانية، النمو غير الطبيعي للأثداء عند الرجل مع ضمور البروستانا، اختلال الدورة عند المرأة ونمو الشعر غير الطبيعي، تضخم عضلة القلب مع هبوط القلب اختلال تبادل الدهون وتصلب الشرايين، تراكم الشحوم على الكبد، الإصابة بتعتيم القرنية والعدسة، زيادة إمكانية التمزق العضلي.
[٢] بروتين البيض: كحال باقي مصادر البروتينات الحيوانيَّة، يُعدّ البيض مصدرًا كاملًا وممتازًا للبروتينات عالية الجودة التي تُساهم في بناء عضلات الجسم، إلى جانب فوائده الأخرى في تقليل الشهيَّة للطعام، وزيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة، إلَّا أنَّ مساحيق البروتين المصنوعة من البيض تُصنع من بياض البيض فقط، لذلك، تحافظ هذه المساحيق على المحتوى العالي من البروتين، إلا أنَّها تفتقد لتأثيرها على الشهية، وزيادة الشعور بالشبع. [٢] ما هي محاذير استخدام بروتين كمال الأجسام؟ على الرغم من أنَّ استخدام بروتين كمال الأجسام أصبح شائعًا في الوقت الحاضر، إلا أنَّ هنالك بعض المحاذير والمخاطر المتعلقة باستخدامه، والتي يجب أنّ يكون الشخص على دراية بها قبل استخدامه، ومنها ما يأتي: [٥] عدم وجود معلومات كافية حول سلامة تناول هذا البروتين على المدى الطويل، نظرًا لمحدودية البيانات المتعلِّقة بالآثار الجانبية لاستهلاك كميَّات كبيرة من بروتين كمال الأجسام. يُعدّ بروتين كمال الأجسام مكملًا غذائيًّا، لذلك تقع مسؤولة التأكد من سلامته وفعاليته على الشركات المُصنِّعة، ولا تتحمل منظمة الغذاء والدواء مسؤوليَّة الحديث عن ذلك، وهذا قد يشكِّك في سلامة استخدامه، ومصداقية محتواه من المواد.
وثانيها أن كمية البروتين الجاهزة في المكملات تكون أكبر بكثير من تلك المتوفرة في الطعام. كيفية اختيار مكملات البروتين يجب عليك التركيز عندما تنوى استخدام مساحيق البروتين أن تقارن بين المنتجات من حيث كمية البروتين الذي تحصل عليه من خلال تناولك للجرع. التأكد من جودة المنتج من حيث المصدر والإنتاج وقوة التركيز بحيث تكون نسبة البروتين في الجرعة لا تقل عن (60) غرام. يجب عليك قراءة جدول العناصر الغذائية الملصق على علبة البروتين لمعرفة مكونات المنتج حتى تعرف نسبة البروتين الخام. هناك العديد من منتجات البروتين منها البروتين النباتي وأخر بروتين حيواني، فهناك بعض الأشخاص النباتيين سوف يكون مفيد بالنسبة لهم بشكل كبير البروتين النباتي مثل بروتين الصويا أو البازلاء، والبعض يفضل البروتين الحيواني، فيجب عليك فهم مكونات البروتين ومصدره جيدا قبل تحديد نوع البروتين الذي سوف تستخدمه. أنواع المكملات الغذائية للرياضي توجد الكثير من الأنواع التي تعرف بالمكملات الغذائية من البروتينات التي يحتاج إليها جسم الرياضي والتي يمكن الحصول عليها بكل بساطة من الصيدليات أو أماكن الشراء عبر الإنترنت بعد التأكد من مصادرها ومن هذه المكملات الواي برويتن ، بروتين لحم البقر، بروتين الصويا، وغيرها التي تأتي في شكل مسحوق يتم إضافته إلى الماء ورجه جيداً ثم تناوله على جرعات حتى لا يسبب اضطراب في المعدة.
[٢] بروتين الكازين: يتشابه هذا النوع من البروتينات مع النوع السابق في مصدره، فهو من البروتينات التي يتم الحصول عليها من الحليب، إلَّا أنَّ امتصاصه وهضمه يكون أبطأ، وهذا يعني توفير الأحماض الأمينيَّة للعضلات بصورة ثابتة وتدريجيَّة، ممَّا يُساهم في تقليل سرعة تحطيم بروتينات العضلات، كما وُجد أن هذا البروتين يزيد نموّ الكتلة العضليَّة في الجسم، وربما يساعد على خسارة الدهون عند استخدامه إلى جانب اعتماد حمية مقيَّدة السعرات الحرارية. [٢] [٣] بروتين البازيلا: وهو نوع من البروتينات المناسبة للأشخاص النباتيِّين ، والذين يعانون من حساسيَّة تجاه الحليب أو البيض، وعلى الرغم من كوْن الدراسات المُثارة حول فعاليَّته محدودة، إلا أنَّ هذا النوع من البروتين قد يعزِّز الشعور بالامتلاء، ويزيد نموّ العضلات بفعاليَّة مُماثلة للبروتينات الحيوانيَّة. [٤] [٢] بروتين الأرز البني: يُعدّ هذا النوع أقل فعاليَّة في زيادة نموّ العضلات، إذ على الرغم من أنّه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية، إلَّا أنّه منخفض المحتوى من الحمض الأميني ليسين (Lysine). [٢] بروتين القنب: وهو بروتين نباتي سهل الهضم، غنيّ بالحمض الدهني أوميغا 3 ، والعديد من الأحماض الأمينيَّة الأساسيَّة، إلا أنّه يحتوي على كميات قليلة من الأحماض الأمينية الأساسية الليسين والليوسين، لذا لا يمكن اعتباره من البروتينات الكاملة.