وهؤلاء يتأثرون بشكل مطلق بكوكب نبتون. لذلك فهم تظهر فيهم كافة الصفات الاساسية العامة التي ذكرناها, واضافة الي ذلك نلاحظ فيهم خفة الوزن وطول القامة واستقامة الظهر, وتشعر ان عيونهم تميل الي لون البحر حتي لو كانت سوداء. نظراتهم فيها شجن نبيل وحزن حتي في اكثر لحظات الفرح والسعادة. يتقنون فنون كثيرة اهمها الرسم وتأليف الشعر والموسيقي. شكل العشرية الثانية لبرج الحوت مواليد العشرية الثانية من مواليد برج الحوت هم مواليد الفترة التي تبدأ في الاول من مارس وتنتهي في العاشر من مارس كل عام. وهؤلاء يتأثرون بكوكب نبتون بشكل اساسي, بالاضافة الي تأثرهم بكوكب زحل بشكل ثانوي, لذلك نلاحظ عليهم انهم اكثر واقعية وجدية من باقي مواليد البرج ويظهر ذلك بشكل كبير في ملامحهم الصلبة والمنحوتة. انوفهم طويلة ولها انحناءة في عظمة المنتصف, حواجبهم تأخذ شكل الرقم 8 فوق العينين, والشعر خشن قليلا في الغالب. نظرات عيونهم فيه حدة وصرامة. شكل العشرية الثالثة لبرج الحوت اما مواليد العشرية الثالثة من برج الحوت فهم مواليد الفترة التي تبدأ في الحادي عشر من مارس وتنتهي في العشرون من مارس من كل عام. وهؤلاء يتأثرون بشكل اساسي من كوكب نبتون, وبشكل ثانوي من القمر.
نتابع هذه السلسلة التي نتحدث فيها عن السمات الشكلية لمواليد كل برج من الابراج مع مواليد برج الحوت المائي. وكما نقدم فمواليد برج الحوت ينتمون للطبيعة المائية مثلهم مثل مواليد برج السرطان والعقرب. ومصادرنا للتعرف علي شكل مواليد برج الحوت او بصورة ادق اغلب مواليد برج الحوت هي: الكواكب المؤثرة علي مواليد البرج. الكواكب المؤثرة علي مواليد كل عشرية داخل البرج. طبيعة البرج المائية. شكل مواليد برج الحوت وطبقا لذلك تعالوا اولا نرصد الشكل العام لأغلب مواليد برج الحوت: اغلب مواليد برج الحوت يتميزون بوجه مربع وله انحناءات لطيفة في جانبي الوجه واسفل الفم والخدين. الانثي في برج الحوت تظهر دائما ابسط واكثر خيالية وعاطفية في ملامحها وطباعها. ضعفهم ساحر لمن يشعر بما يشعرون او علي الاقل يقدر ما يشعرون به. ملامحهم قد يبدو عليها السذاجة والطيبة فهم تلقائيون لا يكترثون كثيرا بالمظاهر ولذلك يختارون ملابس ذوقها بسيط. أما اذا بحثنا عن مزيد من التفصيل فسوف نقسم مواليد برج الحوت الي ثلاثة عشريات, وتبعا للكوكب المؤثر في مواليد كل عشرية نستنتج الصفات الشكلية المميزة: شكل العشرية الاولي لبرج الحوت مواليد العشرية الاولي من مواليد برج الحوت هم المواليد في الفترة من 21 فبراير وحتي 28 فبراير من كل عام.
عمل الخير يمتلك مواليد برج الحوت توجهات إنسانية، فهم عادة ما يميلون مساعدة الآخرين والانخراط في الأعمال الخيرية، وهم يحبون كذلك التحدث عن الأشخاص المساكين وما يجب فعله من أجل مساعدتهم، وذلك لمحاولة وضع الخطط لتحسين أوضاعهم، فهم يشعرون بأنهم مسؤولون عن تحسين العالم وعن مساعدة الناس كلّهم وخاصة الأشخاص الذين يعانون من الفقر أو الحالات الإنسانية بشكل عامّ. مشاكل الآخرين يحب مواليد برج الحوت الاستماع إلى مشاكل الآخرين لتقديم الحلول المناسبة لهم، فهم مستمعون جيدون وكذلك لديهم القدرة على تحليل المشاكل وإيجاد مخارج لها، وعادة ما يأخذون هذا الأمر على محمل الجد ويشعرون بالمسؤولية تجاهه، فهم من الأشخاص النادرين الذين يعتبرون مشاكل الآخرين مشاكلهم. المصدر:
وعلى الرغم من أن بعض الأبحاث ربطت بين تناول وجبات الإفطار التي تحتوي على البيض الغني بالبروتين والمساعدة على التخلص من الوزن، حيث أن البروتين قد يجعل الشخص يشعر بالشبع وبالتالي يتناول كميات أقل من الطعام ، كما أن جميع أنواع حمية البيض المسلوق تؤدي إلى تناول سعرات حرارية أقل، وبالتالي فهي قد تساعد على إنقاص الوزن على المدى القصير، وعلى الرغم من ذلك فإنه ينبغي مراعاة أن البيض ليس حلاً سحرياً لفقدان الوزن. ولأن هذا النظام الغذائي يرتكز على الحرمان فإنه يصعب الاستمرار عليه، وقد يعود الشخص إلى اكتساب الوزن الذي فقده في حال العودة إلى نظامه الغذائي المعتاد. ما هي مخاطر اتباع حمية البيض المسلوق؟ تعد هذه الحمية منخفضة السعرات الحرارية بشكل كبير مما يؤدي إلى فقدان الطاقة ، كما أنها تتضمن الحرمان من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مما قد يؤدي إلى خطر الإمساك، وخاصة إذا قام الشخص بتناول البيض فقط حيث أن البيض يحتوي على صفر غراماً من الألياف، كما أن هذه الحمية قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان والتطبل (غازات في البطن). إذا قام أحدهم باتباع حمية البيض المسلوق لمدة زمنية قصيرة وكان يتمتع بصحة عامة جيدة فمن غير المحتمل أن تسبب له مشاكل صحية على المدى البعيد، ولكن هناك جدال مستمر حول ما إذا كان البيض ضاراً أم لا كونه يحتوي على الكوليسترول، حيث تحتوي كل بيضة على ١٨٤ ملليغرام من الكوليسترول وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية.
لا شكّ في أنّك تحلمين بأن تخسري عدداً كبيراً من الكيلوغرامات خلال مدّة قصيرة جداً. فما رأيك أن تتخلّصي إذاً من 11 كيلوغراماً خلال أسبوعين؟ هذا أصبح ممكناً إذا اتبعت رجيم البيض المسلوق. يحفّز هذا الرجيم عملية الأيض لديك ويساعد جسمك على حرق الدهون ويحدّ من رغبتك في تناول الطعام خلال النهار. لكن، عليك، عند اتباعك له، أن تشربي من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً. وبالطبع، من الضروري أن تتجنّبي تناول الهامبرغر والسكاكر والمشروبات الغازية والعصائر المحلاة. كذلك من المهم أن تستشيري طبيبتك قبل أن تتبعي هذا الرجيم لأنه لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات. ولا تنسي أن تمارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً. تناولي لوجبات الفطور، خلال 14 يوماً: بيضتين ملسوقتين وحصة من الحمضيات واتبعي هذا البرنامج. الأسبوع الأول الاثنين الغداء: فواكه وقطعتان من الخبز الكامل. العشاء: دجاج مطهو في الفرن وطبق كبير من السلطة. الثلثاء الغداء: دجاج مطهو في الفرن وسلطة خضراء. العشاء: بيضتان مسلوقتان، سلطة فواكه وحبة من الليمون. الأربعاء الغداء: جبنة خالية من الدسم، حبة من الطماطم وقطعة من الخبز الكامل. الخميس الغداء: فواكه.
– البيض يمد الجسم ببروتين خال من الدهون. – البيض يمد الجسم بفيتامينات إيه، د، إي، كي، زنك، سيلينيوم وفيتامينات بي. – البيض مصدر غني بمضادي الأكسدة (اللوتين والزياكسانثين) المفيدين لصحة العين. – البيض يمد الجسم بالحديد والكالسيوم. – البيض رخيص الثمن. – البيض المسلوق يفيد في إنقاص الوزن على المدى القريب. سلبيات رجيم البيض المسلوق – تأثيراته تمتد على المدى القريب؛ لأن فقدان الوزن يكون ناتجا عن فقدان وزن الماء، دون خسارة أي دهون، وهو ما يعود للطريقة التي تُخَزّن بها الكربوهيدرات في الجسم. – تأثيراته ليست مستدامة. – الرجيم يعد من النوع التقييدي؛ لأنه يحد من تناول الكربوهيدرات أو يمنعها تماما. – الرجيم يُصَعِّب على الجسم تلبيه احتياجاته اليومية من الألياف. – الرجيم يركز على نوع طعام واحد فقط، هو البيض، وسبق أن شدد الباحثون على ضرورة تناوله بكميات صحية (أي بيضة واحدة أو بياضي بيضتين فقط يوميا)، لأن الزيادة على هذا الحد قد تؤدي مع مرور الوقت لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. – الرجيم يركز على عنصر مغذٍ واحد، هو البيض، وهذا ليس نهجا صحيا على المدى البعيد.
وهناك شكل آخر وهو حمية البيض الطبية يعتمد على تناول بيضة واحدة مع كل وجبة مع قطعة خبز، ويمكن تضمين فاكهة وخضروات منخفضة السعرات الحرارية كما يمكن أيضًا تناول المشروبات مثل الماء والقهوة السوداء. وفى شكل آخر من (حمية البيض) يعتمد على حرق الدهون من خلال إضافة زبدة وجبن إلى البيض وهو يحفز الجسم لإنتاج الكيتونات التى تساعد فى فقدان الوزن ويُعرف هذا النظام باسم (حمية كيتو بيض)، ولكن أيضًا لا يسمح فى هذا النظام بتناول المشروبات الكحولية والسكريات والأطعمة المصنعة والحليب والعصائر ومصادر الكربوهيدرات المكررة. ولا يفضل ممارسة الرياضة مع نظام حمية البيض على عكس الأنظمة الغذائية الأخرى لفقدان الوزن نظرًا لأن خطة النظام الغذائى المقيدة يمكن أن تسبب التعب ومن ثم ليس هناك قدرة على أداء تمارين رياضية. - فوائد حمية البيض 1- يُقيد تناول المضافات المعالجة أو غير الصحية مثل السكر أو الكثير من الكافيين. 2- يعتمد هذا النظام الغذائى على فقدان الوزن على المدى القصير خاصة أنه يستغرق فقط بضع أسابيع. 3- هذا النظام غير مُكلف لأن معظم مكوناته أساسية ومتاحة بسهولة فى المنزل كما لا يحتاج الاعتماد على مكملات غذائية.