قد تجد صعوبة في اختيار نوع الإضاءة المناسب للمكان ولكن معه معرفة أنواع اللمبات والإضاءات المختلفة سوف تعرف النوع الذي يناسبك سواء كنت ستستخدمه في المنزل أو في مكان العمل، فإذا كنت تنشئ مكان به منتجات للبيع فعليك أن تعرف أن الإضاءة هي الأساس ويجب توفير الكثير من الإضاءة في المكان لجذب النظر وإظهار المنتج. العوامل المتبعة في اختيار اللمبات شدة الإضاءة من الأشياء الخاطئة والشائعة هو أن شدة الإضاءة تقاس بالواط، ولكن الصحيح هو أن شدة الإضاءة تقاس لما يسمى اللومن، لأن الواط يستخدم في قياس الطاقة وكميتها التي تحصل عليها اللمبة للإضاءة وليس لشدة الإضاءة. لذلك عند قياس شدة الإضاءة فعليك حسابها باللومن وليس بالواط، على سبيل المثال من الممكن أن تتواجد لمبة 5 واط ولكنها تحتوي على 450 لومن، وأخرى 9 واط وتحتوي على 300 لومن، لذلك فإن الفرق كبير بينهما. لمبات الليد – مجلة الوان. وعند أختيار قوة إضاءة اللمبة التي تريدها يجب عليك أن تحدد المكان الذي سوف تستخدم فيه هذه اللمبة والغرض منه أيضًا، على سبيل المثال لآن قوة الطاقة في غرفة المعيشة يجب أن تكون أعلى من شدتها في الأباجورة، كذلك في غرفة الطعام يجب أن تكون الإضاءة قوية إلى حد ما.
تمتلك المصابيح الدافئة غالبًا درجة حرارة للون (CCT) تعادل 3000 درجة في مقياس كالفن و بالمقابل تمتلك المصابيح البيضاء الباردة درجة حرارة للون تعادل 4100 درجة أو أكثر على مقياس كالفن و هي تعكس درجة من اللون قريبة من الأزرق المنخفض المشابه للون الثلج و لذلك يتم التعبير عنها بالبارد. كيفية اختيار درجة اللون المناسبة: مع تعدد الخيارات الحالية لدرجات الألوان لوحدات الإضاءة يتبادر سؤال إلى الذهن كيف يمكن أن أختار درجة حرارة اللون الملائمة؟ ما هي درجة اللون المناسبة للمكاتب و هل تختلف عن ما يتناسب مع المستودعات أو الردهات على سبيل المثال. درجة حرارة اللون و ارتباطها بأداء المهام: درجة حرارة اللون لإضاءة معينة تحمل تأثير كبير على الأشخاص المستخدمين لهذه الإضاءة في أداء مهامهم. على سبيل المثال الغرف المخصصة للقراءة يتم عادة استخدام درجات اللون الواقعة ضمن النطاق البارد في المقياس لتأثيرها الإيجابي على القارئ عندما تكون الإضاءة المستخدمة قريبة من 5500 كالفن (ضوء النهار 5500-6000 كالفن). تعمل الدرجات العليا من الإضاءة لتمييز و إظهار المنتجات المختلفة بشكل أفضل في المواقع الخاصة بالتجزئة. فيما يخص الجواهر و الحلي تختلف طريقة عرضها فالبعض منها يجب أن يحصل على درجة لون مرتفعة كضوء النهار(5500-6000 كالفن) ليتم إظهاره بالصورة المطلوبة و البعض الأخر يعرض بصورة أفضل عند استخدام إضاءة بدرجة لون منخفضة كالأبيض الدافئ ( 2700-3200 كالفن) أو إضاءة معتدلة كالأبيض الطبيعي( 4000-4500 كالفن).
لمبات الليد العصرية لمبات الليد انتشرت في الأونة الأخيرة بشكل واضح وأصبحت تجتاح أضاءة المنازل العصرية، ولما لا؟ فضوئها الأبيض الوهاج يعطي منزلك شعوراً مريحاً وأطلالة عصرية مميزة سواء في استحدامها كمصابيح متدلية من السقف أو الاستعانة بها في أضاءة بيت النور أو الجيبسوم بورد. من مميزات الأضاءة الليد والتي تتفرد بها عن أضاءة الهالوجين والزينون هي عمرها الطويل فلا تتلف لمبات الليد سريعاً مثل الهالوجين والزينون بالأضافة إلى سعرها الأقتصادي ولا تستهلك الكثير من الكهرباء وبالتالي ستوفر لك في فاتورة الكهرباء. دعونا نستعرض بعض التصميمات المختلفة لأضاءة الليد, الزينون والهالوجين وطرق توظيفها في الديكور. 1- في غرفة نوم بسيطة وجذابة زينت لمبات الهالوجين المصابيح الزجاجية للمسة خاصة من الجمال. 2- تصميم جذاب لبلورة براقة أضائتها أضواء الليد بأناقة خاصة لتضئ الممر بشكل مميز ورائع. Ellipse pendant light – hallway.. 3- بعض اللمبات الهالوجين تتدلى من السقف في مصابيح صغيرة لتضئ منطقة الدرج بشكل خاص. 4- إذا اردت أضافة لمسة ديناميكبة في منزلك استعن بلمبات هالوجين في مصباح براق وستحصل على أضاءة ديناميكية مميزة.
تجربتي مع ارتخاء الصمام الميترالي - دكتور أيمن عمار كانت تجربتي مع ارتخاء الصمام الميترالي من التجارب الشاقة والمُتعِبة، لكنني تعافيت بفضل الله وخضعت لجراحة ناجحة انهت معاناتي مع مرض ارتخاء الصمام الميترالي. إداركًا مني بمدى صعوبة الأعراض المصاحبة لذلك المرض، أعرض إليكم تفاصيل تجربتي مع ارتخاء الصمام الميترالي وأشارككم إياها بدايةً من الأعراض والأسباب التي أدت إلى إصابتي بالمرض، وصولًا إلى طريقة العلاج التي خضعت لها والتعليمات التي اتبعتها للحفاظ على صحة القلب.
هاد البوسط تعقيب على النقد الجميل للعدمية البراغماتية للي دار الصديق u/Dream-Spark- الجزء الأول: **سلام الإخوان من بعد ماقريت الكتاب كانشكر هشام بعدا الكتاب كان ناضي كيفما كان متوقع ، من غير بعض النقط لي أنتقدهوم و خصهوم يتنتاقدو باش يزيد يخدم عليهوم نوستيك و يديڤلوبيهوم، مع احترامي لنوستيك:** شكرا عزيزي على اهتمامك وعلى أنك خذيتي من وقتك باش تدير هاد النقد. النقد البناء هو الحاجة للي تايقلب عليها الإنسان باش يصحح أخطائو ويولي أفضل. الضمير: المانع الأخلاقي الوحيد ف العدمية البراغمية هو الضمير، نوستيك عندو تصور بلي غاع الناس عندهوم ضمير و إلا جا شي واحد قالو أنا معنديش ضمير نيشان كايدوز لل "إيكستريم" و كايقولو نتا "بسيكوباط". شيك اوف : johnbero93. الضمير هو جزء من الطبيعة الإنسانية، والتأثير ديالو تايختالف على حساب الزمكان. ما ربطتش الضمير بالأخلاق أو الموانع الأخلاقية، ربطتو بالطبيعة الإنسانية لأنه جزء منها. تأنيب الضمير أو عدمه تايغير فقط الحسبة العدمية البراغماتية. هاد التصور للي ذكرتي ما قلتوش فالكتاب. **يمكن نوستيك على حسب تجربيتو الشخصية الأغلبية د ناس لي كيعرف عندهوم ضمير و هدشي مكافيش تقول أن ڭاع الناس عندهوم ضمير، أنا على حسب تجربتي و بزاف د ناس لي ايتافقو معايا را الأغلبية معندهوم لا ضمير لا زبي و خصوصا ف دول العالم التالت لي يقدر يزطم عليك و يمشي ينعس مرتاح بحال ديك صحيبك لي كان معاك ف جامع ف ألمانيا لي خلاك كاتمشى تا خريتي و هوا فوق البيكالا، يمكن ف الدول المزيانة ناس عندهوم كثر وعي ب الضرر لي كايديروه لناس وحداخرين.
و تئنيب الضمير أصلا كايجيك إلا شفتي الضرر لي درتي بدرجة أولى، و بدرجة تانية إلا بقيتي كاتخيلو ديك ساع عاد كايجيك شوية د لحزن. ** كيفما قلت لفوق، ماشي هذا هو التصور ديالي على الضمير، بل قلت العكس فالكتاب (فصل العدمية البراغماتية والضمير). أختلف معاك فالاستنتاج للي درتي أن الأغلبية ما عندهومش ضمير. نعم، ممكن يتعاملو معاك بالشر وما يأنبهومش الضمير ديالهم حيت لقاو مبررات قنعو بيها راسهم أنهم ما داروش العيب. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 - عالم حواء طبخ. بحال هذاك للي غا يسرق ليك فلوسك يقدر يقنع راسو أنه فقير مضطر يسرق باش يعيش. أو ممكن واحد يقتلك كاع حيت هو مقتانع أنك تستحق القتل. لكن نفس هاد الأشخاص يقدر يبان تأنيب الضمير عندهم يلا دارو أفعال أخرى بحال مثلا ضرب الأم، اغتصاب، قتل أطفال.. يعني ماشي الضمير ما عندهمش كاع، غير تايلقاو طرق باش يتفاداو تأنيب الضمير فحالات معينة. واش دب ف نضرك شي سياسي كبير دار شي بلان مقود لنفترض للفقراء ديال البلاد، واش أيبقا يتخايل الأضرار لي تسبب فيها و أيجيه تأنيب الضمير، صافي أيكمل حياتو عادي بحال مكاين والو, و ماشي ديما كاتعاين الأضرار لي كادير و تا إلا ڭلستي و بديتي تخايل نتا را قليل لي كايديرها, حاجة وحداخرى على الضميرفاش كاتكون شي مصلحة كبيرة و بالمقابل ايجيك تئنيب الضمير، مثال عوتاني ديالي سياسين لي كايضربو الفلوس ف جيبهوم و الشعب يدو ف الزب، إلا درنالها حسبة عدمية براغمتية را مل الأحسن أنهم يتخلصو من تئنيب الضمير ويعيشو ملعقين على أنهم يقولو اوو حقا لواه تئنيب الضمير ولا زبي.
حققت عملية زراعة الشعر انتشارا كبيرا حول العالم وبالعالم العربي بالاخص ويأتي في المرتبة الاولى ضمن قائمة عمليات التجميل الأكثر طلبا.
الأسبوع الثالث يتم تناوله مرة واحدة في الأسبوع.
ظهور التعب والضعف والاعياء على الجسد، وذلك يعود لأن الجسم لا يحتوي على كمية مناسبة من فيتامين ب١٢ والذي يلعب بدوره بتكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم مما يسبب ذلك حدوث فقر دم والذي يترتب عليه ارهاق الجسد. حدوث تغييرات عند الحركة أو عند المشي، وذلك يرجع إلى نقص فيتامين ب١٢ في الجسم مما يؤدي إلى إتلاف في الجهاز العصبي وبالتالي التأثير على توازن وتناسق الجسم. الشعور بضيق النفس وعدم الشعور بالراحة أثناء عملية التنفس، والشعور بالدوخة خاصة أثناء قيام الجسم بأي مجهود بدني، نتيجة فقر خلايا الدم الحمراء. تكون رؤية ضبابية غير واضحة، نتيجة وجود تلف في الجهاز العصبي الخاص بالعصب البصري في العين وتعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي البصري، الذي يحدث نتيجة حدوث اضطراب في الاشارات العصبية التي تنتقل من العين إلى الدماغ وبالتالي يضعف الرؤية لدى الشخص المصاب. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 - عالم حواء الحياة الزوجية. تلف الأعصاب، نتيجة ضعف انتاج مادة المايلين الدهنية التي يسهم في تكونها فيتامين ب١٢، بالتالي يصبح الجسم غير قادر على أداء وظيفته بشكل سليم. حدوث تغير في شكل ولون اللسان، وانتفاخ اللسان واحمراره والشعور بالألم، وحدوث تقرحات في الفم، والشعور بوجود وخز في الفم واللسان، وقد يصاحب ذلك حرقان في الفم.