يمكن أن ينتج عنه مشاكل صحية أخري: يمكن أن يكون للمشد الحراري بعض المشاكل الصحية الخطيرة الأخري مثل الضغط، إلتهابات الجلد، مشاكل في الرئة، مشاكل في الكلي، ويضيف ليمون كل هذا بالإضافة إلي أنه مؤلم عند إرتدائه. حتي أن الشركات المنتجة للمشد الحراري تنصح الناس بإرتدائه لفترة قصيرة وذلك بسبب المخاطر الناتجة عنه. لا ينصح الخبراء بإرتدائه: بشكل عام، لا ينصح المجتمع الطبي بإستخدام المشد الحراري لأنه له العديد من المخاطر الصحية. أفضل مشد حراري للبطن وأشهر أنواعها وفوائد الاستخدام - مدونة جملة. ويذكر دكتور غالينا بأن المشد الحراري لا يعطي نتائج علي المدي الطويل لذلك يجب أن تبحث عن طرق بديلة للحصول علي نتائج أفضل.
2. المشد الحراري إليك أبرز المعلومات حول ارتداء المشد الحراري: في الغالب لا يحتوي المشد الحراري على أي نوع من الخطافات أو السحابات والأربطة وإنما يكون على شكل قطعة واحدة يتم ارتدائها كأي نوع آخر من الملابس وبكل سهولة، بالإضافة لوجود بعض الأنواع التي تحتوي على خطافات يتم إدخالها في بعضها البعض. إن ممارسة التمارين الرياضية عند ارتداء المشد الحراري تساهم في الحصول على نتائج أفضل؛ إذ تساهم المواد المصنوعة منها المشدات الحرارية بتعرق منطقة المعدة والأرداف وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية وانخفاض الدهون و فقدان الوزن. نصائح عامة عند استخدام المشد الحراري أو المشد العادي في ما يأتي عدد من النصائح العامة المُتعلقة في استخدام المشد الحراري أو العادي: التزم في الاستخدام المُتوازن للمشدات وذلك لتجنب الآثار الجانبية. حاول الاستماع لجسدك وانزع المشد في حال الشعور المُفرط بعدم الراحة. ابدأ بارتداء المشد بالتدريج ولا تكن مندفعًا حيال ذلك. احرص على أخذ القياس الصحيح والمُناسب لك من المشد، وذلك للحصول على النتائج المرجوة والمرغوبة.
تشكل القصص التي تروى للأطفال الكثير من شخصيتهم في حب الكثير من الصفات الحسنة لأبطال تلك القصص والابتعاد عن الصفات السيئة لهذا لابد من الاختيار الدقيق للقصص التي تروى للأطفال، لهذا جمعنا بعض القصص قبل النوم التي تروى للبنات لترويها الامهات لهن فينعمن بنوم هادئ وصفات حسنة طيبة. قصص بنات قبل النوم القطة نانا والحرص على الامانة: يروى ذات يوم عن قطة رقيقة تدعى نانا كانت تتمنى فستان لطيف وحقيبة مثل الفتيات التي كانت تراهم ففكرت في أن تعمل لتنال المال الذي تشتري به الفستان والحقيبة. ذهبت نانا إلي بائع الحليب وطلبت منه عملا قال لها: خذي هذا الحليب والجبن والقشدة واذهبي بهم للسيدة العجوز في السوق فوافقت، وهي سائرة في الطريق شعرت بالجوع فجلست بجوار الحائط وتناولت كل الجبن والقشدة والحليب ورجعت إلى البائع زاعمة أنها فعلت ما طلبت فأعطاها المال. سارت في الطريق فوجدت المال قليل فقالت أبحث عن عمل أخر، فذهب لبائع الفطائر فسألته عن عمل فقال لها خذي تلك الفطيرة واعطيها للسيدة العجوز في السوق وارجعي لي لأعطيكي أجرك، حملت الفطيرة وخلال الطريق طمعت فيها وأكلتها أيضا ورجعت للرجل، فأعطاها المال. فرحت بالمال واشترت الفستان وارتدته وهي سعيدة للغايو ولكنها تتمنى شراء حقيبة أيضا فقالت أعمل عملا أخر، رأت محلا لم يظهر عليه فيما يتاجر ويبيع فدخلت لمن بداخله وطلبت عملا فأعطاها دلوا ذات غطاء وشكله مثل القبعة وقال لها: اعطيه للسيدة العجوز بالسوق.
دائما ما يحب الاطفال قراءة القصص في كل وقت و بصفة خاصة قبل الخلود الى النوم ، فهناك عادة عند اغلب الاطفال و هي جعل الاب او الام يقصّون عليهم الحكايات و الروايات قبل النوم ولذلك هناك نوع من القصص يطلق عليه قصص قبل النوم ، و في الحقيقة فان قصص الاطفال دائما ما تكون مليئة بالمغامرات المشوقة و المثيرة و لكنها في نفس الوقت مليئة بالعبر و المواعظ التي نتعلم منها الكثير عن الحياة ، و اليوم نقدم لكم من خلال موقعنا قصص واقعية مجموعة من امتع قصص الاطفال قبل النوم و التي نتعلم منها الدروس و العبر المفيدة ، فنتمنى ان تنال هذه القصص اعجابكم. قصة البائع و الحمار تدور احداث هذه القصة حول حمار كان صاحبه يستعين به لنقل الملح الى السوق لكي يبيعه صاحب الحمار و يكسب النقود ، و على الرغم من ان الرجل كان يعتني بالحمار جيدا و يطعمه ويهتم به لكي يقوم بوظيفته الا ان الحمار كان من النوع الكسول ، و في يوم من الايام حدث شيئ لم يتوقعه احد. بينما كان الحمار يحمل فوقه اكياس الملح سقط في النهر اثناء عبوره ليذوب الملح في الماء و تصبح الحمولة خفيفة جدا ، بالطبع سعد الحمار بذلك كثيرا و لكن الرجل كان حزينا لانه خسر الكثير من اكياس الملح ، و اضطر الرجل الى العودة مرة اخرى الى المنزل لان الملح الذي بقى معه و لم يذب كان قليلا.
٥ – قصة ماذا أقول لأمي؟: قصة تربوية وجميلة عن فتى صغير يدعى سالم يحب الحلوى كثيراً ويطلب من أمه يومياً صنع الحلوى له، ولكن في يومٍ ما طلبت منه والدته شراء البيض من المتجر القريب لتصنع له الحلوى المفضلة لديه، ذهب سالم وهو سعيد إلى المتجر وصادفَ أحد أصدقائه وذهبا معاً ولكن كانت المفاجأة وهم في طريقهم للعودة إلى المنزل تعثر سالم في حفرة لم يكن منتبهاً لها وانكسرَ البيض، وأصبح سالم حزين وعينيه مليئة بالدموع يبكي بحرقة بسبب كسره للبيض، قصة أطفال قصيرة، جميلة وهادفة. ٦- قصة المزارع المخادع: في أحد الأيام كان مزارع مخادع لديه بئر عميق مليء بالماء وقرر أن يبيع هذا البئر، فاشتراه منه أحد الأشخاص ولكن في يومٍ ما جاء هذا المزارع المخادع وتشاجر مع المشتري وقال له لقد بعتك البئر ولكني لم أبيعك الماء داخل البئر فغضب المشتري وذهب للقاضي وقال له القصة، فأمر القاضي المزارع المخادع أن يخرج الماء من البئر إن كان باستطاعته فغضبَ المزارع وجن جنونه، قصة أطفال جميلة جداً. ٧- قصة الفتى الصغير وشجرة التفاح: يمكنك اختيارها لطفلك فملخص القصة يروي أن طفل صغير كان يحب شجرة التفاح جداً، فكل يوم يلعب بها ويتسلق أغصانها ويأكل من ثمارها وأحياناً يغفو عليها، ومع مرور الزمن كبر الطفل وأصبح شاباً وعاد إلى الشجرة فقالت له الشجرة: تعال والعب معي.. فأجابها: أنا لست صغيراً أنا أصبحت شاباً وأريد النقود للعمل فقالت الشجرة: حسناً اقطف التفاحات واعمل على بيعهم.. ففرح وقطف التفاحات وباعهم ولكن بعد فترة من الزمن عاد إلى الشجرة وقالت له الشجرة ماالأمر؟ فأجابها سالم أنا أصبحت كبير ورجل متزوج ولا أريد بيع التفاح فقط فأجابته الشجرة.
و لان الحمار كان سعيدا بضعف الحمولة فقد قام بتكرار فعلته مرة اخرى و لكن عن قصد حتى تصبح الحمولة خفيفة ، و عندما اكتشف الرجل ذلك قرر ان يلقن الحمار المخادع درسا لن ينساه ، فقد استبدل الرجل الملح بالقطن و عندما سقط الحمار في النهر وجد ان الحمولة اصبحت ثقيلة جدا ، فتعلم الحمار الدرس. العبرة من القصة الخداع ليس امرا جيدا فاذا سلمت الجرة في المرة الاولى فلن تسلم في الثانية. اقرأ ايضا: قصص اطفال لتعليم القراءة، قصة أم عرفت قيمة القراءة فعمدت إلى تعليمها لصغيرها الوحيد قصة الصديق المخلص يحكى انه كان هناك صديقين يسيران في وسط الصحراء ، و اثناء سير الصديقين حدث بينهما شجار كبير ، فقام احدهما بصفع الآخر على وجهه ، بسبب هذه الصغعة حزن الصديق الذي تعرض للصفع حزنا شديدا بسبب ما فعله به صديقه ، و بعدها كتب على الرمال: ( اليوم قام صديقي المقرب بصفعي على وجهي). اكمل الصديقين سيرهما في الصحراء حتى وجدا امامهما واحة كبيرة ، و حينها قرر الصديقين ان يستحما في مياه هذه الواحة هربا من حرارة الشمس الحارقة ، و لكن لسوء ظن الصديق التي تعرض للصفع فقد وجد نفسه يغرق في مستنقع للوحل ، ليهرع صديقه و يقوم بانقاذه من الموت.