تاريخ ديسمبر 27, 2020 يعد معهد الإدارة العامة من أعرق بيوت الخبرة في مجال التنمية الإدارية على المستويين الوطني والإقليمي، وله دوره الكبير والمهم في ميدان التطوير الإداري لأجهزة القطاع الحكومي، من خلال رفع كفاية موظفي الدولة وإعدادهم بشكل علمي وعملي لتحمل مسؤولياتهم وممارسة صلاحياتهم على نحو يكفل الارتقاء بمستوى الإدارة ويدعم قواعد تنمية الاقتصاد الوطني. وخلال فترة جائحة كورونا استمر فرع معهد الإدارة العامة بمنطقة مكة المكرمة في تقديم خدمة عن بعد، كما أكد مدير عام الفرع الدكتور ياسر هوساوي في حواره الخاص مع «عكاظ»، حيث وفر الفرع 8875 فرصة تدريب، كما استفاد 800 دارس من برامج اللغة الإنجليزية والإعدادية والدبلوم فوق الجامعي، مشيراً إلى أن المعهد أسهم وبشكل فعال في برامج رؤية المملكة 2030 ومبادراتها من خلال تفعيل مجموعة من المبادرات الوطنية. وإليكم نص الحوار: • ما الدور الوطني لمعهد الإدارة العامة في تحقيق التنمية الإدارية؟ •• صدر قرار إنشاء معهد الإدارة العامة بموجب المرسوم الملكي رقم (93) وتاريخ 24/10/1380 الموافق 10/4/1961، باعتباره مؤسسة عامة مستقلة ذات شخصية اعتبارية؛ لتحقيق هدف وطني تنموي وهو رفع كفاية موظفي الدولة وإعدادهم بشكل علمي وعملي لتحمل مسؤولياتهم وممارسة صلاحياتهم على نحو يكفل الارتقاء بمستوى الإدارة ويدعم قواعد تنمية الاقتصاد الوطني.
وفي مجال تنمية المهارات ، أجرى برنامجًا تدريبيًا حول مهارات إعداد القيادات المحلية بأكاديمية السادات للعلوم الإدارية ، ومهارات إعداد قادة المستقبل ، وتنمية مهارات صناع القرار. حصل على برنامج نظم الإدارة الحديثة للمدراء من مركز تنمية القيادات لإدارة الأعمال ، ودورة إعداد مدرس جامعي من معهد الدراسات والبحوث التربوية بجامعة القاهرة ، ودورة تدريبية لإعداد المرشحين لمناصب عمداء جامعة القاهرة. الكليات والمعاهد.
الفرع النسائي بجدة تأسس عام 1440هـ. التدريب يتكون نشاط التدريب في المعهد من البرامج التدريبية، والبرامج الإعدادية، وبرامج اللغة الإنجليزية، والبرامج الموجهة للقيادات الإدارية. إنجازات التدريب والاستشارات: استطاع المعهد خلال 60 عامًا من تحقيق العديد من الإنجازات والأرقام في نشاط التدريب والاستشارات، كالتالي: درَّب أكثر من مليون و900 ألف موظف حكومي. قدَّم 2504 استشارة إدارية. أنتج 530 عملًا علميًا وبحثيًا متخصصًا. درَّب 61 ألف دارس من برنامج اللغة الإنجليزية. خرَّج 44 ألف دارس من البرامج الإعدادية. التدريب الإلكتروني في مجال التعليم والتدريب الإلكتروني: قدَّم 89 برنامجاً تدريباً متخصصاً. درًّب 777. 306 متدرب. 44 مؤتمرًا إلكترونيًا شارك فيها 263. 054 مشارك. معهد الإدارة العامة يستقبل 1865 دارسًا ودارسة | صحيفة المواطن الإلكترونية. قدَّم 141 إضاءة بلغ عدد مشاهداتها 266. 842 مشاهدة. أنشأ منصته الإلكترونية "إثرائي" التي قدمت 1300 برنامج تدريبي، استفاد منها أكثر من 3 مليون و300 ألف موظف. تدريب وتأهيل القيادات الإدارية سعى لتطوير القيادات الإدارية في الأجهزة الحكومية من وكلاء الوزارات ومساعديهم والمديرين العامين ومن هم في مستواهم الوظيفي، وكذلك القيادات العليا من القطاع الأهلي، وفي هذا النشاط استطاع المعهد: تدريب 48 ألف قيادي وقيادية.
2- دوالي الأوردة الشبكية تكون حمراء وأحيانًا تتجمع بالقرب من بعضها في شبكة. 3- توسع الشعريات الدوالي المعروف أيضًا باسم الأوردة الخيطية أو الأوردة العنكبوتية، وهي مجموعات صغيرة من الأوردة الزرقاء أو الحمراء التي تظهر أحيانًا على وجهك أو ساقيك؛ إنها غير ضارة، وعلى عكس دوالي الساق، لا تنتفخ تحت سطح الجلد. أسباب الاصابة بدوالى الساقين وطرق العلاج المختلفة أبرزها علاج الليزر. هل يمكن علاج دوالي الساقين بالليمون ؟ الليمون مصدر غني بالعناصر الغذائية والمعادن، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ومركبات الليمون تساعد في تقليل آثار الأضرار التأكسدية، كما أنه يعالج الدوالي وتقلبات ضغط الدم ويحافظ على توهج الجلد أيضًا. لتحضير الاستخدام، اصنعي عجينة من 10 إلى 12 فصًا من الثوم، سحقهم حتى يحصلوا على قوام جيد يمكن تخفيفه، استخرج العصير من 2 إلى 3 ليمونات وأضف 4 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، نخلطه مع معجون الثوم ونتركه طوال الليل، تدليك المنطقة المصابة من دوالي الساقين بهذا الخليط مرتين في اليوم لمدة شهرين. علاج دوالي الساقين نهائيًا أفادت بعض التقارير الطبية، لا يمكن علاج الدوالي بشكل دائم لأن الحالة التي تسببها - يؤدي القصور الوريدي المزمن (CVI) إلى تلف دائم في الصمامات التي تتحكم في تدفق الدم إلى القلب والرئتين.
أعراض الدوالي في الساق لظهور الدوالي عدة أعراض، منها التالي: حرقان في الأرجل. تورم القدمين والكاحلين. تشنجات العضلات التي يمكن أن تكون أكثر وضوحًا في الليل. علاج دوالي الساق بالليمون - ثقف نفسك. أرجل غير مريحة، الشعور بالوجع أو الثقل بها. الجلد الجاف أو الحكة. اقرأ أيضًا: علاج دوالي الخصية بالحجامة وبعض الأعشاب الطبيعية أنواع الدوالي عند النساء يوجد عند المرأة نوعان من أشكال الدوالي، وهما: دوالي الأوردة: تكون باللون الأورق أو الأحمر وأحيانًا بلون الجلد، تظهر في شكل عروق ملتوية، وقد تظهر في الأوردة الكبيرة على شكل حبل وتجعل الجلد ينتفخ، قد تظهر بهذا الشكل على الفخذين، أو داخل الساقين بالقرب من الكاحلين والقدمين خلال فترة الحمل، وقد تظهر دوالي المهبل التي تمتد حول الفخذ الداخلي ومنطقة أسفل الحوض والأرداف. الأوردة العنكبوتية: تكون في الحجم أصغر من الدوالي، وتكون في أغلب الأحيان باللون الأحمر، قد تبدو مثل شبكة العنكبوت، تظهر تحت الجلد دون حدوث انتفاخ مثل الدوالي، تظهر على الساقين أو الوجه. نصائح لتخفيف آلام الدوالي بالإضافة إلى شكل الدوالي المزعج قد تتسبب في الشعور بثقل الساق، فهناك بعض النصائح لتخفيف الألم، ومنها ما يلي: لا تقفي أو تجلسي لفترات طويلة من الوقت.
لا توجد طريقة لإصلاح الوريد باستخدام مشرط مجهري، بالإضافة إلى ذلك، لا توجد حلول طبيعية أو صيدلانية مثبتة لعكس الضرر الناجم عن تلف الأوردة التي تتحول إلى دوالي بشكل دائم. يجد بعض المرضى أن دوالي الأوردة تعود بعد خضوعهم للعلاج ، بشكل عام هذا ليس نفس دوالي الوريد العائدة ولكن دوالي جديدة تم تطويرها. نقلا عن صدى البلد
لمعرفة مزيد عن صحتك والعناية بها، زوري قسم الصحة على "سوبرماما".
5 – من خلال جراحة الوريد بالمنظارt: خلال هذه الجراحة يتم إدخال كاميرا فيديو صغيرة في الساق من اجل مساعدة الجراح على رؤية أفضل وتتم إزالة الأوردة بعد ذلك عبر سلسلة من الشقوق الصغيرة. - والان اليكم كيفية الوقاية من دوالى الساقين: 1 – من خلال ممارسة التمارين الرياضيه: ان التمرين يساهم في تقوية ساقيك وكذلك الأوردة الموجودة بها كما انه يعمل علي تحسين الدورة الدموية مما يؤدي الي تقليل احتمالية الاصابة بدوالي ساقين جديدة. 2 – من خلال الحفاظ على وزن صحي: ان زيادة الدهون في الجسم تتسبب فى المزيد من الضغط على الأوردة وبالتالي تزيد من خطر الاصابة بالدوالي ولذلك فان الحفاظ على وزن صحي ثابت يمكن أن يقلل من خطر الاصابه بالدوالى. 3 - الابتعاد عن لبس الكعب العالي: ان الكعب العالي يمنع المشية الطبيعية للشكل البشري وتؤدي إلى زيادة الضغط على عضلات الساق وسوف يؤدي هذا في النهاية إلى إتلاف الأوردة في تلك هذه المنطقة 4 - النظر في اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات: ان النظام الغذائي المضاد للالتهابات هو نظام غذائي غني بالبيوفلافونويدات والتي تعمل كمضاد للالتهابات تجاه منع دوالى الساقين ويشمل ذلك شرب الكثير من الماء من اجل الحفاظ على أكسجين الدم.
النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة وهذا بسبب التغيرات الهرمونية التي يتعرضن لها سواء أثناء الحمل أو قبل الدورة الشهرية ، خاصة وأن العلاج الهرموني يزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة. الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم من بين أكثر الفئات عرضة لتطوير مثل هذه الدوالي. لأن السمنة تضع الكثير من الضغط على الأوردة. يؤدي الحمل إلى زيادة الضرر الذي يصيب الدوالي. وذلك لأنه يزيد من حجم الدم في الجسم. نصائح لمنع توسع الأوردة بعد أن تعلمنا كيفية علاج دوالي الساقين بالليمون ، كان علينا أن نذكر عددًا من النصائح للمساعدة في منع توسع الأوردة ، ومن أمثلة هذه النصائح: احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام ، لأن ذلك لن يساعد فقط في تقوية ساقيك والأوردة بداخلهما ، ولكن أيضًا يحسن الدورة الدموية ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالدوالي. الحفاظ على وزن صحي للجسم. وذلك لأن زيادة نسبة الدهون ستزيد من الضغط على الأوردة مما يؤدي إلى ظهور الدوالي. تحث النساء على عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، لأن ذلك يزيد الضغط على عضلات الساقين وبالتالي يضر الأوردة التي توجد فيها. تجنب التدخين وشرب الكحول. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.