فطريات الجلد: تعرف على أنواعها، أسبابها وطرق العلاج في المقال. تعد فطريات الجلد كائنات حية مجهرية تنتشر في جميع الأوساط، ويتعرض الناس للفطريات ولاْبواغها فهي تعيش في المياه العذبة أو المالحة أو في الهواء وتقوم بمهاجمة الإنسان والحيوان والنبات مما تسبب لهم الامراض. تظهر فطريات الجلد نتيجة الإصابة بالعدوى وتظهر الفطريات في الأماكن المغطاة بالجسم مثل القدمين، تنمو بشكل مستمر حتى تصبح علامتها ظاهرة بشكل واضح على جسم الإنسان حيث تقوم بتغير لون الجلد وتظهر على شكل بقع متفرقة أو متصلة مع بعضها البعض. أنواع فطريات الجلد يوجد هناك العديد من أنواع فطريات الجلد التي تصيب جسم الإنسان نطلعكم على أهمها في ما يأتي: 1. سعفة القدم ( Tinea pedis) أو ما يعرف بالقدم الرياضي هي فطريات تصيب القدم وسميت بفطريات القدم الرياضي بسبب ارتداء اللاعبين الأحذية الرياضية لفترة طويلة من الزمن مما تكون بيئة مناسبة لتكاثر الفطريات. تفضل فطريات الجلد مادة الكيراتين وهي الطبقة الخارجية لجلد، حيث يتحول الجلد بين أصابع القدم إلى اللون الأبيض ثم يبدأ بالتقشير ومن الممكن أن تؤثر على باطن القدمين أيضًا. 2. سعفة فروة الرأس (Tinea capitis) يحدث هذا النوع من فطريات الجلد في الغالب عند الأطفال، ويسبب تساقط في الشعر ولكن مع العلاج المناسب يعاود نمو الشعر مرة أخرى.
زيت جوز الهند: تطبيق كميةٍ متساويةٍ من كلٍّ من: زيت القرفة، و زيت جوز الهند على أماكن الفطريات وتركه مدّة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء، ويفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات في اليوم. زيت الأوريغانو: وضع ملعقةٍ صغيرةٍ من زيت الأوريغانو، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على الفطريات وتركه مدّة ساعة على الأقل، وبعدها غسلها بالماء. ورق الزيتون: وضع ملعقة كبيرة من ورق الزيتون المطحون، وملعقة صغيرة من الماء في وعاءٍ والخلط، ثمّ تطبيق الخليط على أماكن وجود الفطريات، وتركه مدّة ثلاثين دقيقةً على الأقل، وبعدها غسلها بالماء الفاتر. الكركم: تطبيق كميةٍ كافيةٍ من عصير الكركم على أماكن وجود الفطريات، ثمّ تركه مدّة ساعتين على الأقل، وبعدها غسلها بالماء الدافئ. التوت البري: شرب كوبٍ يومياً من عصير التوت البري، حيث يتخلّص من الفطريات بفعالية. الوقاية من فطريات الجلد لبس الملابس الفضفاضة، والابتعاد عن الملابس الضيقة. تجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام بالماء. عدم استخدام أدوات الآخرين، مثل: فرشاة الشعر، والمناشف. تنظيف أغطية الأسرّة بشكلٍ دائم بالماء والصابون. تعقيم الوسائد والأغطية بشكلٍ دائم، وخصوصاً إذا كانأحد أفراد العائلة يُعاني من الفطريات.
7/ تصيب فطريات الأظافر أظافر اليد، ولكنها أكثر شيوعًا في أظافر القدم. ما هي فطريات أظافر القدم: مرض فطريات أظافر القدم هو مرض معدي ناتج عن الإصابة بالفطريات، عادةً تبدأ الإصابة عند حافة الظفر لتنتقل بعدها إلى الوسط، فيحدث: 1/ تغير في لون الظفر إلى الأبيض أو الأصفر المائل للبني. 2/ زيادة سماكة الظفر وجعله هشًّا وأكثر عرضةً للكسر. 3/ في كثير من الأحيان، قد يُصاحب عدوى فطريات أظافر القدم الإصابة بفطريات الجلد وخصوصًا ما بين الأصابع وتدعى بعدوى قدم الرياضي (Athlete's foot). هل فطريات الأظافر(onychomycosis) معدية؟ يعتقد كثير من الناس أن فطريات الأظافر(onychomycosis) غير معدية، ولكن هذا الاعتقاد غير دقيق، فعلى الرغم من أن الفطريات لا تنتقل بسهولة من شخص لآخر، لكنها قد تنتقل بالطرق الآتية: 1/ إذا تشارك الشخص المريض مع السليم أدواته الشخصية، كالأحذية والجوارب ومقص الأظافر. 2/ المرور حافية القدمين في أحد الأماكن التي انتقل إليها العدوى من أحد المرضى. علاج فطريات الأظافر في المنزل؟ 1/ زيت الاوريجانو: عبارة عن عشب يعرف أيضًا باسم البردقوش البري، ويمكن للزيت المستخرج من هذه العشبة أن يعالج فطريات أظافر القدم بشكل فعال لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات.
ارتداء ملابس قطنية تقوم بدورها بامتصاص العرق ومنع الرطوبة وعدم السماح بتكاثر الفطريات. المحافظة على نظافة القدمين والقيام بتنظيفها بشكل يومي ثم تجفيفها بشكل جيد. استخدام البودرة فهي تعمل على امتصاص العرق وتبقي المناطق جافه. تغير الجوارب باستمرار. ارتداء الأحذية المفتوحة التي تعمل على تهوية القدمين. تجنب استخدام أدوات الأشخاص المصابين بفطريات الجلد. تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة. استشارة الطبيب المختص في حال ظهور أي من أعراض فطريات الجلد. من قبل سامر عبد الكريم - السبت 11 آذار 2017
النشويات أغلبها يؤدي إلى هبوط في مستوى السكر وعدم التمثيل الغذائي الصحيح للطعام مما يؤدي إلى زيادة في الوزن. الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن البط – الدجاج – الوز – القلب – الجمبري – الاستاكوزا - الجبن الأمريكي(الأصفر) – الآيس كريم – زيت الذرة – زيت دوار الشمس - الكاجو – اللوز – السمسم ( الطحينة) – زبدة اللوز السوداني – بذور دوار الشمس – بذور القرع ( الفصفص الدبة) – بذور البابايا - العدس – اللوبيا – القمح الكامل و دقيقه - الذرة - اللوز– الأفوكادو – الزيتون – القرع – الطماطم – الرمان - شيرة الذرة – الفلفل الأبيض والأسود – الكاتشب - الجيلاتين – القرفة – النشا – المشروبات الغازية.
فصيلة الدم o تتميز هذه الفصيلة " o " بأن بعض الأشخاص يفقدون أوزانهم بسرعة بمجرد حذف القمح من نظام غذائهم وتعود زيادة الوزن للأشخاص الذين ينتمون لهذه الفصيلة إلى قلة تنظيم وإنتاج الغدة الدرقية لهرمونها وهذه الفصيلة تتميز بقلة هرمون الأيودين فيها وقلة إنتاج الغدة الدرقية لهذا الهرمون تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم و زيادة في الوزن و فقدان في وزن العضلات والشعور بالتعب. القمح: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. الذرة: يتداخل مع الأنسولين ويبطيء عملية التمثيل الغذائي. البقول القلوي: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. البقول أو الفاصوليا الزرقاء: تفسد وتتلف حرق السعرات الحرارية. العدس: يثبط تمثيل المواد الغذائية الصحيحة. الكرنب و القرنبيط: يثبط هرمونات الغدد الدرقية. المسترد الأخضر: يثبط إنتاج هرمونات الغدد الدرقية. رجيم فصيلة الدم a+مجرب Archives - الراقية. المأكولات البحرية: تحتوي على الأيودين الذي ينشط الغدة الدرقية ملح الأيودين: لاحتوائه على الأيودين. الكبد: مصدر لفيتامين b ويساعد على التمثيل الصحيح اللحوم الحمراء: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. السبانخ والبروكلي: تساعد على عملية التمثيل الغذائي الصحيح. معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضم جميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل بسبب قوة حمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه المعده بعكس فصيلة الدم a و لكن يجب اختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيد حموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثر على جدار المعدة.
الحبوب مثل الحبوب الكاملة/ السمراء أو المواد المصنوعة منها هي عادة ما يجب اختيارها أكثر من الحبوب المزال عنها القشرة الخارجية، لأنها غنية بالفيتامينات، المعادن والألياف القمح، الذرة، الأرز، الخبز والمعكرونة. رجيم فصيلة الدم a مجرب 100/100. المأكولات البحرية مثل الروبيان والحبار والكابوريا والتونة وسمك السالمون والسيجان والرعاش. البقوليات مثل الذرة الحلوة والبازلاء والفاصولياء المخبوزة والحمص. الفواكه مثل جميع أنواع الفاكهة بألوانها وعصائرهما اللحوم من الاطعمة التى يجب تجنبها فصيلة الدم A الأطعمة التي يجب تجنبها من فصيله الدم A اللحوم والألبان والأجبان والفاصوليا الخضراء والحمراء والقمح. أقرئي أيضا رجيم مثالي لاستقبال العام الجديد بخصر أنحف ٢ سم رجيم قاسٍ لإنقاص ٥ كيلوغرامات في أسبوع رجيم صحي وسريع لتخسيس دهون البطن والأرداف شاهدي أيضا