قالت دار الافتاء ان رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم صام تسع سنين؛ استنادا إلى ما قاله الإمام النووي في "المجموع": [صَامَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ رَمَضَانَ تِسْعَ سِنِينَ؛ لِأَنَّهُ فُرِضَ فِي شَعْبَانَ فِي السَّنَةِ الثَّانِيَةِ مِن الْهِجْرَةِ، وَتُوُفِّيَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ فِي شَهْرِ رَبِيعٍ الْأَوَّلِ سَنَةَ إحْدَى عَشْرَةَ مِن الْهِجْرَةِ]. واضافت على موقعها الرسمى أن الإمام ابن القيم قال في "زاد المعاد": [وَكَانَ فَرْضُهُ فِي السَّنَةِ الثَّانِيَةِ مِنَ الْهِجْرَةِ، فَتُوُفِّيَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ وَقَدْ صَامَ تِسْعَ رَمَضَانَاتٍ].
* ـ وأما حديث عبيد بن خالد فرواه الطحاوي في مشكل الآثار والبيهقي وأبو داود في السنن وابن أبي خيثمة في تاريخه وأبو نعيم في معرفة الصحابة من طرق عن شعبة عن عمرو بن مرة عن عمرو بن ميمون عن عبد الله بن رُبَيِّعة السلمي عن عبيد بن خالد أن النبي صلى الله عليه وسلم آخى بين رجلين، فقـُتل أحدهما في سبيل الله، ثم مات الآخر، فصلـَّوْا عليه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ما قلتم؟!. قالوا: دعونا الله عز وجل أن يغفر له ويرحمه ويلحقه بصاحبه. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "فأين صلاته بعد صلاته وعمله بعد عمله وصيامه بعد صيامه؟! ، لَمَا بينهما أبعدُ مما بين السماء والأرض". [عمرو بن مرة كوفي ثقة مات سنة 118. عمرو بن ميمون الأودي كوفي ثقة مات سنة 74. عبد الله بن رُبيِّعة السلمي ذكره ابن حبان في الثقات في طبقة الصحابة وقال له صحبة، ثم أعاده في طبقة التابعين، ثم ذكر في طبقة التابعين عبد الله بن رُبَيِّعة الراوي عن عبيد بن خالد ولم يقل فيه السلمي، وهذا يعني أنه جازم بأن الراوي عن عبيد بن خالد ليست له صحبة]. عبد الله بن رُبَيِّعة لم أجد فيه سوى أن ذكره ابن حبان في الثقات، فهذا السند ضعيف. * ـ وأما حديث سعد وناس من الصحابة فرواه ابن حنبل وابن خزيمة من طريق عبد الله بن وهب عن مخرمة بن بكير عن أبيه عن عامر بن سعد بن أبي وقاص أنه قال: سمعت سعدا وناسا من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم يقولون: كان رجلان أخوان في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان أحدهما أفضل من الآخر، فتوفي الذي هو أفضلهما، ثم عُمِّر الآخر بعده أربعين ليلة، ثم توفي، فذُكر لرسول الله صلى الله عليه وسلم فضْل الأول على الآخر، فقال: " ألم يكن يصلي؟ " فقالوا: بلى يا رسول الله وكان لا بأس به.
فُرض صيام شهر رمضان على المسلمين في السنة الثانية من هجرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم. وجاء فرض الصيام بعد حوالي شهر من تحويل القبلة إلى الكعبة المشرفة بعد أن كانت إلى المسجد الأقصى، وقيل إن فرض الصيام رمضان كان في شهر شعبان من السنة ذاتها أيّ السنة الثانية للهجرة، ليكون الصيام منذ ذلك الحين واجبًا على كلّ مسلم لديه القدرة والبلوغ والعقل، وألّا يكون لديه أي مانع من موانع الصوم، والصوم هو أحد أركان الإسلام الخمسة، وفد صام النبي محمد صلى الله عليه وسلم 9 أعوام أي 9 رمضانات. متى فُرض الصيام على المسلمين؟
ولكن اعتمادًا على أهدافك، قد يكون إما نظام كيتو أو منخفض الكربوهيدرات أفضل بالنسبة لك: يعتبر نظام الكيتو رائع من أجل: فقدان الوزن: أول الأشياء أولاً: لمجرد أنك تحرق الدهون للحصول على الطاقة لا يعني أنك تحرق دهون الجسم للحصول على الطاقة – وهذا مفهوم خاطئ شائع. في الكيتو، ستحرق الدهون التي تتناولها أولاً، وتخزن دهون الجسم بعد ذلك. لذلك من الممكن الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن عند اتباع نظام الكيتو، كما هو الحال مع أي نظام غذائي آخر. ومع ذلك، من الصعب جدًا الإفراط في تناول الطعام في الكيتو لسببين. الأول هو أن الكيتونات (وتسمى أيضًا أجسام الكيتون)، وهي حزم الوقود الصغيرة التي تستخدمها خلاياك عندما تكون في الحالة الكيتونية، تعمل على تثبيط الجوع بقوة. يمكن أن يجعلك تناول الكيتو تشعر بالشبع عند تناول سعرات حرارية أقل، مما يعني أنك ستحرق تدريجياً دهون الجسم دون الشعور بالجوع طوال الوقت. الفائدة الأخرى من الكيتو هي التمثيل الغذائي الأسرع – وجدت دراسة جيدة التحكم أن أخصائيو نظام الكيتو يحرقون حوالي 300 سعر حراري في اليوم أكثر من الذين لا يتبعون حمية الكيتو. ماهو نظام اللوكارب ، خطة نظام إسبوعي لخسارة الوزن. طاقة مستقرة وسكر الدم: هل تتحطم طاقتك بعد ساعتين من تناول الطعام؟ توصيتنا الأولى هي قطع السكر.
الحفاظ على بنية سليمة خالية من الأمراض المزمنة. جدول المسموح والممنوع في لوكارب قبل الإقدام على اتباع أي حمية غذائية على الأشخاص استشارة طبيب تغذية مختص، حيث أن النظام الغذائي الذي يستجيب له جسم إنسان معين يختلف عن النظام الذي يستجيب له جسم إنسان آخر، أي بمعنى أن النظام الغذائي الذي يناسب طبيعة الجسم يعتمد على عدة معايير يتم تحديد بناء على فحوصات معينة، فنظام اللوكارب مفيد لأغلب مرضى السكري؛ بل وينصح به الأطباء مريض السكري، ومن المسموح والممنوع في لوكارب ما يلي: المسموح في لوكارب الممنوع في لوكارب الدهون والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون، وزيت السمك. بعض الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين. اللحوم الحمراء والبيضاء. لحوم الأسماك مثل السلمون. الفواكه بمعدل قطعة واحدة في اليوم مثل التفاح والفراولة والكمثرى والبرتقال. المكسرات والبذور مثل بذور عباد الشمس واللوز والجوز. البيض ومنتجات الألبان كاملة الدسم. اللوكارب والصيام المتقطع: ما هي أهم فوائده وأضراره؟ - موضوع تغذية. الخضروات غير النشوية مثل السبانخ والبروكلي والجزر. عصير الليمون بدون سكر. بعض عصائر الفاكهة منخفضة السكر مثل البرتقال والتفاح. الماء والمياه الفوارة الخالية من السكر. جميع المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة شرط عدم إضافة السكر.
الزيوت المهدرجة بشكل كامل أو جزئي. الأطعمة المصنعة. السكر المضاف للحلويات والمشروبات الغازية التي تحتوي على سكر والآيس كريم ومنتجات الألبان التي تحتوي على سكر. الخضروات النشوية مثل البطاطس. منتجات الألبان قليلة الدسم. القمح والحبوب المكررة مثل الشعير والمكرونة والأرز. نظام اللوكارب لمرضى السكري يعتمد الكثير من الأطباء على وصف الحمية الغذائية لوكارب لمرضى السكري سواء النوع الأول أو النوع الثاني، وذلك بحسب نسبة السكر في الدم عند المريض، ويعمل هذا النظام على إنقاص الوزن، وتحسين الحالة الصحية والنفسية لمريض السكري، ويتم اتباع هذا النظام من خلال: النظام الغذائي اللوكارب لمرضى السكري النوع الأول حاول أن تعتمد في نظام اللوكارب على تناول الدهون المطهوة على البخار مع الابتعاد عن المقلي والمالح والمدخن. ينبغي ألا تتخطي الوجبة الواحدة أكثر من 550 سعر حراري مع ضرورة الامتناع عن المشروبات الكحولية تماما. يتم تناول 7 وجبات تقريبا على مدار اليوم على ان تكون نسبة الكربوهيدرات المسموح بها هي الأعلى في وجبة الفطور والغذاء. اللوكارب لمرضى السكري النوع الثاني يفضل في نظام اللوكارب الاعتماد على الدجاج والبيض واللحوم ومنتجات الألبان ليكون الحد الأقصى للسعر اليومي حوالي 500 كالوري.
ماهو اللوكارب - شرح مفصل عن اللوكارب وانقاص الوزن - YouTube